Schlagworte:Geschichte, Jugendsachbuch, Pest Systematik: 6 Ee, , 6 Va, , 6 Ve, , Eem, , Vao, , Vel 1 Umfang: 47 S. : überw. Ill. (überw. farb.), Standort: 6 Ee Pes ISBN: 978-3-8067-4867-3
Inhalt: Dieses Sachbuch öffnet das Tor zu einem faszinierenden Thema: Viren, Bakterien und Pilze. Es ist die spannende Welt der Mikrobiologie. Die beiden Autoren sind Biologen und sie verstehen es, den jungen Leser dafür zu interessieren. Neben einer Einführung, was Bakterien, Viren und Pilze sind, wird noch auf die Geschichte von Pandemien, das Immunsystem, Impfungen, Medikamente und Hygiene eingegangen. Das Buch hat es auf die Kinder- und Jugendsachbuch- Bestsellerliste geschafft. Empfohlen. Schlagworte:Bakterien, Jugendsachbuch, Mikrobiologie, Pilze, Viren, Virus Systematik: 6 Ve, , 6 Uf, , Vel 1, , Ufm Umfang: 186 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: 6 Ve Bre ISBN: 978-3-7432-0974-9
Inhalt: HIV und AIDS kann jeden treffen. Das Sach- und Lesebuch informiert Jugendliche umfassend und fundiert über die auch in unseren Breiten in bedenklichem Ausmaß wachsende Epidemie und fordert zur aktiven Auseinandersetzung mit dem Problem auf. Ab 13.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:AIDS, HIV-Infektion, Jugendsachbuch Systematik: 6 Ve, , Vel 1 Umfang: 32 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: 6 Ve In ISBN: 978-3-8346-0072-1
Inhalt: Julia ist auf Facebook und Co. nahezu rund um die Uhr präsent, bezeichnet sich selbst als online-süchtig. Im Netz kommuniziert sie intensiv, in der Familie dagegen herrscht Sprachlosigkeit. Als bei Julia ein Tumor im Schädelbereich diagnostiziert wird, erkennt sie, was wirklich wichtig für sie ist. Schlagworte:Bewältigung, Jugendbuch, Junge Frau, Online-Sucht, Sucht Systematik: 6 Ve, , Vet 113 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: 6 Ve Kri ISBN: 978-3-401-06724-7
Inhalt: Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte von Mädchen und Frauen zu Anzeichen, Ursachen und Hilfsangeboten bei Essstörungen. Schlagworte:Essstörung, Ratgeber, Weibliche Jugend Systematik: 6 Ve, , Vet 113 Umfang: 126 S. Standort: 6 Ve Sey ISBN: 978-3-466-30531-5
Inhalt: Fotobildband, der die Geschichte über eine ungewöhnliche Freundschaft zwischen einer Elster und einer Familie erzählt, die einen besonderen Schicksalsschlag erlitten hat. Die Mutter, Sam, der australischen Familie ist durch einen Unfall querschnittsgelähmt. Die Elster wird von der Familie als Jungvogel verletzt gefunden und aufgezogen. Mit Hilfe des Vogels kehrt wieder Schwung und Freude ein. Vor allem Sam lernt allmählich mit ihrer Behinderung zurechtzukommen.
Aus dem australischen Englisch übersetzt Schlagworte:Behinderung, Bildband, Elster, Familie, Lebensbejahung, Mutter Systematik: Byk, , Uhn 230, , Vet 3 Umfang: 207 Seiten : zahlreiche Illustrationen, teilweise schwarz-we Standort: Byk Pen ISBN: 978-3-8135-0761-4
Erwacht aus dem Dornröschenschlaf Mein Weg aus der Depression - Tagebuchaufzeichnungen edition fischer, Frankfurt am Main (2009)
Standort: Dby 1 Wil Willems, Heike
Schlagworte:Eifel, Hunsrück, Kräuter, Moselgebiet Systematik: Dul, , Dvl, , Vek 3 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Dul Dos ISBN: 978-3-89801-017-7
Inhalt: Der Naturheilkundler und Heilpraktiker gibt Ratschläge zur Angstbewältigung im Alltag. Mit Beschreibungen von Entspannungsmethoden. Schlagworte:Angstbewältigung, Ratgeber Systematik: Mbk 4, , Mcl 3, , Vet 1 Umfang: 163 S. Standort: Mbk 4 Lei ISBN: 978-3-612-20543-8
Inhalt: Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie geschieht, wie Angehörige sich verhalten sollten und gibt Einblick in das, was hinter den Kulissen geschieht. Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt in flotter Sprache auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen und informiert über Möglichkeiten, sie zu behandeln. Nach einer Vorstellung der Krankheitslehre von Psychoanalyse, Tiefenpsychologie und Verhaltenstherapie, deren Ziel es sei, innere Konflikte aufzuspüren und aufzulösen, wendet sie sich der kranken Psycho zu: Wie unterscheiden sich stationäre und ambulante Behandlung sowie die psychologischen Berufe und ihre Behandlungsangebote? Wie besorgt man sich einen Termin und was geschieht beim 1. Gespräch oder in einer Gruppentherapie? Es folgt eine Übersicht über die wichtigsten Psychopharmaka und ihre Wirkung. Dann spricht sie die immer noch vorhandene Stigmatisierung psychischer Erkrankungen an, stellt den Alltag in der Psychiatrie vor und führt in die wichtigsten Störungen ein. Am Schluss steht ein Blick hinter die Kulissen ihrer Praxis. Gut lesbare Einführung; für Unkundige besonders geeignet; mit viel praktischem Detailwissen und Feingefühl. Ergänzend zu "Gefühle sind keine Krankheit" von Christian Peter Dogs (ID-A 41/17). Schlagworte:Psychische Krankheit Systematik: Mcg, , Vet 1 Umfang: 250 Seiten Standort: Mcg Kuh ISBN: 978-3-95910-150-9
Warum mit dem Leben Schluß machen? e. Ratgeber für Gefährdete und für die, die sie verstehen und lieben Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (1990)
Standort: Mcl 3 Qui
Inhalt: Aus d. Amerikan. übers. Schlagworte:Ratgeber, Selbstmordgefährdung Systematik: Mcl 3, , Vam, , Vet 1 Umfang: 155 S. Standort: Mcl 3 Qui ISBN: 978-3-451-21638-1
Inhalt: Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern. Von der Fülle an Ratgebern zur Hochsensibilität hebt sich dieser Titel durch seine Praxisorientiertheit ab. Bei hochsensiblen Menschen führt Reizüberflutung zu physischen Beschwerden wie Schwindel, Kopfschmerzen, Nervosität, Schlaflosigkeit und Störungen im Magen-Darm-Trakt. Der umfangreiche Praxis-Teil liefert bei diesen (und 60 anderen) körperlichen und seelischen Symptomen auf sanfte Art Unterstützung. Da hochsensible Menschen auch auf Medikamente empfindsamer reagieren, kommen Mittel aus der Komplementärmedizin (Homöopathie, Pflanzenheilkunde und Entspannungsverfahren) zum Einsatz. Beide Autorinnen sind selbst Betroffene: Kirschner-Brouns ist Ärztin, Medizinjournalistin (z.B. als Koautorin von "Das große Homöopathie-Handbuch", ID-A 36/16) und Mediatorin; Roemer Diplom-Pädagogin, Dozentin und Coach. Dieser Titel kann als Kurz-Anleitung zu ihrem - zeitgleich bei Springer erschienenen - Handbuch "Hurra, ich bin hochsensibel!" verstanden werden (zur Besprechung vorgesehen). Praktische Tipps für den Alltag enthielten zuletzt die Bücher von S. Dinkel (ID-A 12/16) und B. Felten-Leidel (ID-B 28/15). Schlagworte:Hochsensibilität, Homöopathie, Hypersensibilität, Ratgeber Systematik: Mcl 3, , Vek 3 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 3 Kir ISBN: 978-3-8338-5316-6
Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich? ; Ehrliches und Überraschendes über unsere Psyche Knaur Balance, München (2023)
Standort: Mcl 3 Cer
Inhalt: Franke Cerutti arbeitet als Psychotherapeutin. Mit diesem Ratgeber richtet sie sich zum einen an verunsicherte Menschen, die wissen wollen, ob bei ihnen eventuell Angststörungen, Depressionen oder Suchterkrankungen vorliegen. Zum anderen ist es für alle interessant, die an Psychologie und verständlich aufgemachten Informationen mit wissenschaftlichem Hintergrund interessiert sind. Durch ein Register am Ende des Buches ist eine punktuelle Suche möglich. Schlagworte:Angst, Depression, Online-Sucht, Psychologe, Smartphone-Sucht, Sucht Systematik: Mcl 3, , Vet 1 Umfang: 303 Seiten Standort: Mcl 3 Cer ISBN: 978-3-426-67626-4
Inhalt: Der Ratgeber stellt kraftvolle Körperhaltungen vor, die Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und Präsenz verstärken können. Im Besprechungsdienst finden sich bereits einige Titel der ausgebildeten Tänzerin, Körpertherapeutin und Entwicklerin des Antara-Bewegungskonzept (zuletzt ID-A 52/06, ID-A 48/06, ID-B 49/05). Im vorliegenden Ratgeber aus der Reihe "Glückscoach" (zur Reihe s. zuletzt Ch. M. Bamberger, ID-A 31/17) stellt sie einfache und wirkungsvolle Übungen für mehr Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit vor sowie kraftvolle Körperhaltungen für Präsenz und Ausstrahlung. Der Zusammenhang zwischen Psyche und Körperhaltung, die Bedeutung von Körpersprache werden verständlich erklärt, die mit Fotos vorgestellten Power Posen sind leicht einzunehmen. Die Trainingskarten zum Heraustrennen im Anhang sind ein gutes Hilfsmittel, schränken aber leider die Bibliothekstauglichkeit ein. Dennoch, der Titel zu einem gefragten Thema wird überall seine Leser finden, vor C. Larsen (ID-A 23/09) und A. Cuddy (ID-G 29/16). Schlagworte:Einfluss, Erfolg, Körpersprache, Psyche, Ratgeber, Selbstbewusstsein Systematik: Mcl, , Mbm 12, , Vel 7 Umfang: 77 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl Alb ISBN: 978-3-432-10469-0
Inhalt: Überblick über die Theorie und die Möglichkeiten des esoterisch-spirituellen Heilverfahrens zur Beseitigung emotionaler und körperlicher Probleme. Schlagworte:Reiki Systematik: Mcl, , Vek 3 Umfang: 144 S. ; 23 cm : Ill. (farb.) Standort: Mcl Asb ISBN: 978-3-7787-3555-8
Inhalt: Die Reaktionen traumatisierter Kinder im Schulalltag richtig zu deuten und angemessen zu reagieren, ist Anliegen dieser Einführung für Lehrer und Erzieher. Die Therapeutin und Pädagogin will Lehrern und Betreuern Hilfestellungen zum Umgang mit traumatisierten Kindern geben. Im Fokus stehen die vielfältigen Ursachen von Traumata, die Folgen daraus, vor allem aber die Reaktionen, die die Kinder in der Schule zeigen. Traumata als solche überhaupt zu erkennen, angemessen darauf zu reagieren und Kindern Strategien zur Förderung von Selbstberuhigung und Selbstwirksamkeit zu vermitteln, ist Ziel des Ratgebers. Dazu gibt es Fallbeispiele, Erläuterung der Reaktionen aus psychologischer Sicht und kurze Übungen, die auch den betreuenden Erwachsenen gut tun. Sämtliche Reaktionsmuster von Kindern zu kennen, sei schlicht unmöglich. Aufgabe der Lehrer müsse es deshalb sein, Schule zu einem Ort zu machen, der Geborgenheit und Verlässlichkeit ausstrahle. Grafiken und freundliche Illustrationen runden diese kurzgefasste, leicht lesbare Einführung ab. Neben Jo Eckardt (BA 2/06), vor "Handbuch Traumapädagogik" (ID-G 35/16). Zum Thema "Flüchtlinge" vgl. U. Baer (ID-A 19/16). Schlagworte:Lehrer, Psychische Verarbeitung, Psychisches Trauma, Pädagogische Handlung, Schüler Systematik: Nbm, , Vet Umfang: 95 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Nbm Koh ISBN: 978-3-8436-0933-3
Inhalt: Heike Hahn, ADHS-Elterntrainerin, hat mit diesem Buch einen hilfreichen Ratgeber für Eltern geschrieben, die ein Kind mit ADHS haben. Sie geht auf den Alltag, das Familien- und Schulleben mit diesen Kindern ein. Nah an der Praxis, mit vielen hilfreichen Tipps, locker und verständlich geschrieben. Schlagworte:Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Kind, Ratgeber Systematik: Ngk 1, , Ver 1 Umfang: 169 Seiten Standort: Ngk 1 Hah ISBN: 978-3-8426-1659-2
Inhalt: Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund sind Psychologen und leiten die Akademie für Lerncoaching in Zürich. Mit diesem Buch legen sie einen Ratgeber für Eltern betroffener Kinder vor, der viele praktische Hilfestellungen liefert und zu einem positiven Umgang mit ADHS und ADS führen soll. Gut lesbar, aber anspruchsvoll, auch für Lehrkräfte sehr hilfreich. Schlagworte:Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Eltern, Ratgeber Systematik: Ngk 1, , Ver 11 Umfang: 303 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ngk 1 Rie ISBN: 978-3-456-86284-2
Inhalt: Umfassender praktischer Ratgeber zum gemeinsamen Leben mit und Fördern von Kindern und Jugendlichen in allen Lebensaltern und Lebenslagen zur Orientierung und zum Nachschlagen. Fachkundig, engagiert, umfassend und gut verständlich gibt der Kinderarzt und Kinderpsychotherapeut anschauliche, praktisch gut umsetzbare Hinweise für Eltern und Lehrer. Die Darstellung in mehreren Hauptabschnitten ist sinnvoll gegliedert nach zu bewältigenden Lebensbereichen und kognitiven Leistungen (Alltag, Hausaufgaben, Schreiben, Lesen, Rechnen) andererseits nach Gegebenheiten der Betroffenen (Konzentration und Gedächtnis, Hyperaktivität, Stören). Hochbegabung bei einem Teil und Pubertät als spezieller Phase mit besonderen Problemen bei allen Jugendlichen sind jeweils eigene informative Abschnitte gewidmet. Der Autor erörtert alle Themen angenehm neutral, einseitige Erklärungsmodelle oder Festlegungen unterbleiben. Im Bereich Lernen sind sehr konkret geeignete Darstellungsformen und Lernwege enthalten. Ein Register fehlt leider, sonst ist das Buch durch Inhaltsverzeichnis, systematische Querverweise, Literaturverzeichnis und zahlreiche annotierte Internet-Links gut erschlossen und vernetzt. Allein, aber auch als Ergänzung anderer guter Ratgeber geeignet. Für die Materialfülle preiswert. (1 S) Schlagworte:Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Eltern, Erzieher, Ratgeber Systematik: Nhm, , Ver 1 Umfang: 184 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Nhm Jen ISBN: 978-3-506-77231-2
Inhalt: Hilfreicher Sammelbegleiter, der über 80 essbare Bäume und Sträucher von der Apfelbeere bis zur Zwergmispel vorstellt. Mehr als 80 essbare Bäume und Sträucher werden in diesem handlichen Bestimmungsbuch vorgestellt, unterteilt in wilde, kultivierte und giftige Bäume und Sträucher. Jede Art wird auf zwei Seiten mit Merkmalen, Vorkommen, Verwechslungsmöglichkeiten sowie Verwertung und anderen interessanten Informationen beschrieben. Piktogramme geben Hinweise über den essbaren Pflanzenteil. Die Palette reicht von der Esche, aus deren Samen man ein Back- oder Glühweingewürz herstellen kann, über die Mirabelle bis hin zum giftigen Goldregen. Gute Farbfotos und -illustrationen erleichtern die Bestimmung. Allgemeine Informationen zum Sammeln sowie ein Sammelkalender und einige Grundrezepte zum Dörren, zur Fruchtsaft- oder Kaffeeersatzherstellung runden den Titel ab. Bis auf das ausführlichere "Die Baum- und Strauchapotheke" (ID-A 2/05) kein weiterer Vergleichstitel bekannt, daher durchaus eine lohnenswerte Anschaffung. Schlagworte:Bestimmungsbuch, Essbare Pflanzen Systematik: Ugm 21, , Xeo 222, , Vek 31 Umfang: 199 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ugm 21 Die ISBN: 978-3-440-15916-3
Inhalt: Auf den Laien und seine Fragen abgestimmter Ratgeber zu den gängigen Volkskrankheiten und Beschwerden aus ganzheitlicher Sicht. Im Vergleich zu medizinischen Großratgebern vom Kaliber "Gesundheit heute" (BA 12/07) oder "Kursbuch Gesundheit" (zuletzt BA 12/06) strebt Grönemeyers Hausbuch keine Vollständigkeit an, sondern lässt Erkrankungen, die rein fachärztliche Kompetenz verlangen, wie Krebs, Rheuma, geschlechtsspezifische und Kinder-Krankheiten, außen vor. Im Vergleich zu den o.g. Werken verfolgt dieses einen konsequent "ganzheitlichen" Ansatz, d.h. Naturheilkundliches, Hausmittel, Physiotherapie und Verfahren anderer Medizinsysteme genießen den gleichen Status wie die Schulmedizin; darüber hinaus wird auf Selbstverantwortung großer Wert gelegt. Nach Informationen über die Gesundheitsprävention werden im Hauptteil die großen Volkskrankheiten entlang der Organe und -systeme hinsichtlich Erscheinungsformen, Ursachen, Diagnostik, Therapie und Prävention ausführlich und laienverständlich mithilfe eines Farbleit-&-Symbol-Systems sowie ergänzt durch eine Fülle verschiedener Info-Kästchen und Farb-Abbildungen präsentiert. Mit Glossar und Anhang, u.a. mit Web-Links und Register. Der auch preisgünstige Band sei gern empfohlen. (2 A) Schlagworte:Gesundheit, Medizin, Ratgeber Systematik: Val, , Vek Umfang: 608 S. Standort: Val Grö ISBN: 978-3-498-02503-8
Inhalt: Aussehen, Erkenn, Entwicklungsstadien, Übertragung und Behandlungsmethoden von Kopfläusen: konventionelle und unkonventionelle Maßnahmen. Schlagworte:Kind, Pediculosis, Ratgeber Systematik: Vbx, , Vel 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Vbx Ker ISBN: 978-3-7776-1102-0
Neue Wunder der Heilung Krebs, Rheuma, Migräne, Asthma ... Patienten berichten, wie sie schwere Krankheiten besiegt haben : 57 Heilungsgeschichten und ihre Hintergründe Heyne, München (2019)
Standort: Vc Stru
Inhalt: In diesem Buch sind Berichte vieler Patienten von Dr. Strunz, die zeigen: Krankheit ist kein Schicksal. Es sind Fälle von Schlafstörungen bis Arthrose, von Bluthochdruck bis Neurodermitis, von Magen-Darm-Krankheiten bis Allergien aufgeführt. Ulrich Strunz erklärt, wie Beschwerden und Krankheiten entstehen und warum sie verschwinden können, sobald Betroffene ihr Leben umstellen und sich konsequent »genetisch korrekt« ernähren und bewegen. Denn Selbstheilung ist eine ganz natürliche Reaktion des Körpers. Schlagworte:Ernährung, Heilung, Krankheit, Ratgeber Systematik: Vc, , Ve Umfang: 223 Seiten Standort: Vc Stru ISBN: 978-3-453-60506-0
Inhalt: Die Behandlung von Haut- und Haarproblemen mit Hilfe von Schüßler-Salzen und -Salben. "Schüßler-Papst" Heepen macht das der Homöopathie nicht unähnliche alternative Heil-Prinzip nun noch für den "Beauty-Effekt" dienstbar (zuletzt "Schüßler-Salze für die Seele", BA 11/10) und belegt die Wirksamkeit der Schüßler-Salze und -Salben für eine straffe Haut, gesunde Haare und attraktives Aussehen. Nach Art des Hauses stellt Heepen zunächst allgemein die Bedeutung der Schüßler-Salze für die Schönheit heraus; man kann per Test sowohl seinen Hauttyp als auch die darauf abgestellten Salze identifizieren; erfährt schließlich in Porträts der 12 Salze und Salben deren Wirksamkeit bei Haut- und Körperproblemen. Im Indikationenteil werden den einzelnen Beschwerden die passenden Salze und Cremes zugeordnet: Von Bindegewebsschwäche über Falten und Hautausschläge bis hin zu Sonnenbrand, inklusive "Beauty für ihn". Heepen setzt hier stark auf Kombinationen der Salze/Salben mit Pflanzenölen, Kräuterextrakten, Tees usw. und leitet auch zur Eigenproduktion an. Wieder versehen mit dem mehrseitigen, verlustanfälligen GU-Folder. Ansprechender als S. Niedan-Feichtinger: "Schüßler-Beauty" (BA 8/04). (2) Schlagworte:Körperpflege, Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vcg, , Vek 3 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcg Hee ISBN: 978-3-8338-1949-0
Apotheken Umschau Schöne Haut mit den richtigen Anti-Aging-Tipps länger jung aussehen ; [wertvolle Pflege-Empfehlungen für Gesicht und Körper] Wort & Bild Verlag Konradshöhe, Baierbrunn (2021)
Standort: Vcg Hie
Inhalt: Die Haut ist das größte menschliche Organ, das zugleich Schutzschild, Sinnensorgan, Stimmungsanzeiger, Temperatur- und Feuchtigkeitsregler ist. Dieser Ratgeber informiert über die Pflege von Kopf bis Fuß und bei Hautproblemen, gibt Anti-Aging-Tipps und Tipps für Kinderhaut. Er liefert Wissenswertes zu Inhalts- und Wirkstoffe von Kosmetika. Schlagworte:Haut, Hautpflege, Ratgeber Systematik: Vcg, , Ves 1 Umfang: 142 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vcg Hie ISBN: 978-3-927216-56-3
Inhalt: Publikumsnahe, alltagspraktische Aufbereitung des Wissens über das größte Organ des Menschen, seiner körperlich sichtbaren wie psychisch manifesten Besonderheiten, seiner Pflege und dem Umgang mit Hautkrankheiten. Das Sachbuch der fernsehbekannten Berliner Dermatologin geht im wahrsten Sinne des Wortes nicht nur unter die Haut, sondern leuchtet alle "Stockwerke" des mit 2 m² größten Organs des Menschen, seine körperlich sichtbaren wie psychisch manifesten Besonderheiten sowohl medizinisch als auch alltagspraktisch aus - und dies in einer wortmächtigen, von Leidenschaft für ihre Profession geprägten und an der Journalistik geschulten Diktion. Nach Darstellung der medizinischen Zusammenhänge folgt ein Streifzug durch das, "was uns auf die Pelle rückt": Haut und Licht (u.a. Thema "Hautkrebs"); Körperpflege ("Wer zu viel seift, neigt zum Stinken!"); "Manipulationen an der Fassade", etwa durch Botox. Interessante Einblicke über die Zusammenhänge von Haut und Sexualität, von Haut und Ernährung/Lebenswandel sowie der Haut "als Spiegel der Seele" folgen. Dabei werden auch Tabus und Vorurteile revidiert. Im Anhang "Hausmittel gegen Hautmittel". Hinsichtlich Präsentation inkl. Illustrationen und Informationsfülle ein hautnaher Kandidat für einen Sachbuchpreis! Bei "argon" erschien das gleichnamige Hörbuch (IN 38/16). Schlagworte:Haut, Hautkrankheit, Ratgeber Systematik: Vcg, , Ves 1 Umfang: 333 Seiten : Illustrationen Standort: Vcg Adl ISBN: 978-3-426-27699-0
Inhalt: Einführung in die chinesischen Heilmethoden mit Erläuterungen zur den Möglichkeiten der Selbstbehandlung bei den häufigsten Alltagsbeschwerden von Allergien bis Zahnschmerzen.
Lizenz Schlagworte:Akupressur, Ratgeber Systematik: Vck 1, , Vek 1 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Vck 1 Aku ISBN: 978-3-517-09041-2
Inhalt: Im heutigen Berufsleben mit dem stundenlangen Sitzen am PC haben viele Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich und in den Handgelenken. In diesem Buch von Lucia Schmidt werden genau diese Beschwerden aufgenommen und Tipps und 50 Übungen aufgeführt, die dagegen helfen. Schlagworte:Faszie, Handgelenk, Nacken, Schultergelenk, Yoga, Übungssammlung Systematik: Vck 1, , Vek 11 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vck 1 Schmi ISBN: 978-3-96860-024-6
Inhalt: Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt. Der Arzt, Yogalehrer und -therapeut Peter Poeckh zeigt den medizinischen und therapeutischen Nutzen von Yoga, kurz Yoga als ganzheitliche Therapie, auf. Von Beginn an wirkt dabei der Autor sehr sympathisch und bodenständig, als er erst einmal seine persönlichen Erfahrungen und Beweggründe aufführt. Anatomische und medizinische Aspekte werden für jeden klar verständlich formuliert. Zur Übersichtlichkeit tragen auch zahlreiche Zusammenfassungen bei. Seine undogmatische Vorgehensweise zeigt sich auch in den einfachen Übungsfolgen mit kurzen und klaren Erläuterungen. Er verdeutlicht dabei verständlich, wie Yoga bei zahlreichen Beschwerden wie verspannte Schultern oder schmerzhafter Nacken hilft oder für Beweglichkeit und Energie sorgt. Auch auf die heilsame Wirkung der Atmung wird eingegangen. Die eingestreuten Fallbeispiele veranschaulichen nicht nur die heilende Wirkung von Yoga, sondern motivieren auch. Ein Kapitel zur Meditation rundet den ansprechenden Band ab. Für jeden sehr empfohlen, der unkompliziert Yoga praktizieren und etwas für seine Gesundheit tun möchte. (1) Schlagworte:Heilung, Yoga, Übungssammlung Systematik: Vck 1, , Vel 7 Umfang: 155 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Poe ISBN: 978-3-86616-303-4
Inhalt: Eva Haak, ausgebildete Yogalehrerin, beschreibt in diesem Buch 13 der beliebtesten Asanas, wie man sie falsch oder richtig ausführen kann, wo Schwierigkeiten liegen und wo "Katastrophen" passieren können. Für Anfänger und Geübte ein witziger Ratgeber zur richtigen Ausführung der Übungen. Schlagworte:Hatha-Yoga, Übungssammlung Systematik: Vck 1, , Vel 7 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. (farb.) Standort: Vck 1 Haa ISBN: 978-3-95614-102-7
Inhalt: 7 thematische Yogastunden mit spielerisch-kindgemäßen Übungen zur Stärkung und Entspannung von Körper, Geist und Seele; mit Erläuterungen zum gesundheitlichen Wert. Schlagworte:Hatha-Yoga, Kind, Phantasiereise, Ratgeber Systematik: Vck 1, , Ver 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vck 1 Pil ISBN: 978-3-332-01349-8
GU-Ratgeber Leben Reflexzonen-Massage leicht gemacht durch die Harmonisierung der Lebenskräfte zu Wohlbefinden und Gesundheit ; Anleitungen zur Selbst- und zur Partnermassage ; mit Kurzprogramm für Streßsituationen Gräfe und Unzer, München (1991)
Standort: Vck Wag
Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-Fit-Formel [wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren] ZS, München (2021)
Standort: Vcl 3 And
Inhalt: Neueste Forschung zeigt, dass man nachhaltige Erfolge beim Abnehmen erzielt, wenn die Darmflora stimmt. Es muss ein Gleichgewicht bei der Zusammensetzung der Bakterien bestehen. Die Ernährungs Docs haben sich in diesem Buch des Themas angenommen. Wie auch bei den anderen Büchern gibt es zunächst eine Einführung und danach ein Rezeptteil. Schlagworte:Abmagerungsdiät, Darm, Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vcl 3, , Vel 4 Umfang: 165 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vcl 3 And ISBN: 978-3-96584-286-1
Inhalt: Der Internist und Fastenarzt vermittelt hier seine Erfahrungen mit einer mehr pflanzlich orientierten Ernährung und im Alltag leicht durchführbaren Fastenprogrammen, die den Körper bei der Selbstheilung einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen können. Waren Ernährung und Fasten im Vorgängertitel des Professors für Klinische Naturheilkunde (vgl. ID-A 25/17) noch "Bausteine" in seinem naturheilkundlichen System, ist ihnen hier das ganze Buch gewidmet. Michalsen hält eine vegetarische Ernährung und das Fasten für den Königsweg der Gesundheitsvorsorge und Behandlung chronischer Krankheiten. Warum, das begründet und erklärt er ausführlich, indem er zunächst in den Stoffwechsel und die Funktion des Darms (Stichwort: Mikrobiom) einführt und Ernährungsgewohnheiten (weltweit) und Nährstoffe unter die Lupe nimmt. Eine große Bedeutung misst er dem Heilfasten und dem Intervallfasten bei, auch als ergänzende Therapie zur Schulmedizin. Dazu erhält der Leser zahlreiche Anregungen und praktische Tipps. Ein besonderes Kapitel ist der Ernährung und dem (Intervall-)Fasten bei ausgewählten chronischen Erkrankungen (u.a. Rheuma, Arthrose, Haut, Depression, Migräne, Demenz) gewidmet. Auch die Grenzen des Fastens werden aufgezeigt. Die wichtigsten Erkenntnisse und Tipps sind farblich unterlegt und erleichtern das Nachschlagen. Mit Stichwort- und Literaturverzeichnis. Schlagworte:Ernährung, Heilkunde, Lebensmittel, Ratgeber Systematik: Vcl, , Ve Umfang: 367 Seiten Standort: Vcl Mic ISBN: 978-3-458-17790-6
Inhalt: Der Ratgeber informiert betroffene Eltern über Ursachen häufigen Schreiens und zeigt Alternativen für dem Umgang mit den Schreibabies auf. Schlagworte:Eltern, Ratgeber, Säugling Systematik: Vcm 2, , Ver 1 Umfang: 124 S. Standort: Vcm 2 Fri ISBN: 978-3-497-01599-3
Inhalt: Ein Kinderarzt klärt Eltern über 100 Irrtrümer in der Entwicklung und Erziehung ihrer Babys und Kleinkinder auf und rät ihnen zu unaufgeregter Gelassenheit im Umgang mit wohlgemeinten Ratschlägen und Halbwahrheiten. "Gelassenheit ist die beste Medizin" - dieses Motto bestimmt den abgeklärten, verständlichen Ratgeber des Bonner Kinderarztes, Vater dreier Kinder, der unter der Mitarbeit seiner Frau 100 Elternfragen zu den Themen Gesundheit, Krankheit und Entwicklung beantwortet und dabei überlieferte Halbwahrheiten, Ammenmärchen, Irrtümer und moderne mediale Mythen zurechtrückt. Gestützt auf neue Forschungsergebnisse überzeugt die abwägende, unaufgeregte Gelassenheit, jedem Kind seine eigene körperliche und mentale Entwicklung zuzugestehen und den Kindeswillen in den Vordergrund zu stellen, besonders beim modischen "Förderwahn" vieler gut gemeinter Kurse, dabei lässt er aber allen Eltern die eigene Entscheidung. Mit einigen Adressen, Literatur, die größtenteils in den Bibliotheken vorhanden sein dürfte, Register. Wunderbare Entlastung für besorgte Eltern, empfehlenswerter, gut brauchbarer Ratgeber schon für kleinere Bestände in dieser recht gut ausgebauten Systematikgruppe. (2) Schlagworte:Erziehung, Kind, Krankheit, Kreativitätserziehung, Ratgeber, Säuglingspflege Systematik: Vcm 2, , Ver 1 Umfang: 174 S. : Ill. (farb.) Standort: Vcm 2 Bec ISBN: 978-3-8338-2672-6
Darüber spricht man nicht Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus Droemer, München (2018)
Standort: Ve Adl
Inhalt: Viele Dinge sind uns peinlich - gerade, wenn es um den eigenen Körper geht. Dr. med. Yael Adler spricht vorherrschende Tabus an und klärt über ihre Ursachen auf. Sie thematisiert Körpergerüche, Geschlechtsteile und -Krankheiten, körperliche Makel und Körpersignale. Nach ihrem Sachbuchbestseller "Haut nah" veröffentlicht Dr. med. Yael Adler erneut einen Ratgeber, der komplexe medizinische Sachverhalte veranschaulicht und unterhaltsam vermittelt. In ihrer Praxis wird die Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten täglich mit Tabuthemen und Peinlichkeiten ihrer Patienten konfrontiert. In vier Themenkomplexen geht es um Körpergerüche, Geschlechtsteile, körperliche Makel und Signale, die uns der Körper sendet. Auf humorvolle, aber dennoch ernste Art und Weise spricht sie Tabus an, die den Menschen durch die Gesellschaft oder durch die Familie anerzogen worden sind. Sie erläutert die Ursachen und medizinischen Hintergründe z.B. von Mundgeruch, Darmwinden oder Geschlechtskrankheiten und gibt Rat zu Gegenmaßnahmen bzw. bereits dringend notwendig gewordenen Arztbesuchen. Allgemeine Anschaffungsempfehlung. Bei Argon erscheint das gleichnamige Hörbuch. Schlagworte:Körper, Physiologie, Tabu Systematik: Ve Umfang: 364 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Ve Adl ISBN: 978-3-426-27751-5
Inhalt: Patientenratgeber, der die gebräuchlichsten Laboruntersuchungen und -tests (auch Selbsttests für zu Hause) mit Angaben zu Referenzwerten, Vorsorgeuntersuchungen und Laborwerten von A bis Z vorstellt. Mit Tipps zum Nutzen der GKV-Vorsorgeuntersuchungen und der IGel-Leistungen. Aktualisierter Patientenratgeber, der die gebräuchlichsten Laboruntersuchungen und -tests (auch Selbsttests für zu Hause) mit Angaben zu Referenzwerten, Vorsorgeuntersuchungen und A-Z der Laborwerte vorstellt. Mit Tipps zu Nutzen der GKV-Vorsorgeuntersuchungen und der IGel-Leistungen. Verglichen mit der Ausgabe von 2005 (BA 6/05) neues Layout, in Randnotizen jetzt Grundlageninformationen, GU-Erfolgstipps zur Selbsthilfe/Prävention. Die Liste der von der GKV bezahlten Vorsorgeuntersuchungen wurde aktualisiert, ebenso der Überblick zu Selbsttests. Bei der Darstellung der einzelnen Laborwerte wurden die Referenzwerte überprüft und zum Teil angepasst. Die Tabelle zum Eintragen der eigenen Laborwerte findet sich nun auf dem (verlustanfälligen) Beilage-Folder, der auch noch mal die Laborwerte im Überblick zusammenstellt. Gut verständlich und gelungen aufgemacht, vor N. Schaenzler (BA 12/09) und alternativ zu der umfangreicheren Darstellung von M. Vieten (BA 6/09). Vorauflage ersetzen. (1) Schlagworte:Labormedizin, Laborparameter Systematik: Vek Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + Folder Standort: Vek See ISBN: 978-3-8338-2290-2
Inhalt: Nachschlagewerk und laienverständliche Information zum Messen und Deuten von Laborbefunden. Aktualisierte und neu gestaltete Ausgabe des hier zuletzt in der Ausgabe von 2003 besprochenen Führers durch die Labordiagnostik, früher unter E.J. Wormer: "Laborwerte endlich verständlich" (BA 4/03), der laienverständlich über 160 medizinische Messwerte und ihren Aussagewert für den allgemeinen Gesundheitszustand bzw. als Indikator für Erkrankungen aufklärt. Mit Hinweisen zu Messgrößen, Selbsttests, Register, gute übersichtliche Gestaltung. Da die "Normalwerte" sich aufgrund medizinischer Forschung ändern können, ist der Austausch der alten Ausgabe natürlich angezeigt. Neben N. Schaenzler (BA 5/04) empfohlen. (1 A) Schlagworte:Einführung, Krankheit, Labormedizin, Laborparameter Systematik: Vek Umfang: 240 S. Standort: Vek Wor ISBN: 978-3-426-64541-3
Inhalt: Dieser Ratgeber bietet Laien umfassende und verlässliche Informationen und Hilfestellungen, um Gesundheitsbeschwerden richtig einordnen und die Dringlichkeit einer Behandlung einschätzen zu können. Zahlreiche Bilder und Grafiken veranschaulichen die gut verständlichen Ausführungen. Heutzutage, wo meistens als erste Quelle das Internet bei Gesundheitsbeschwerden konsultiert wird, bietet dieser ansprechend farbig illustrierte Ratgeber Erwachsenen übersichtliche und verlässliche Hilfestellung. Im 1. Teil werden allgemeine Beschwerden erläutert, die keinem bestimmten Körperteil zugeordnet werden können. Jede Beschwerde ist mit einer Bewertung versehen, die angibt, wie dringlich eine Behandlung ist. Im 2. Teil folgt die Beschreibung von Symptomen und dazugehörigen Diagnosen, mit Verweis auf die Darstellung einzelner Erkrankungen im 3. Teil. Herausragend ist die verlagstypische Kombination aus Text und Grafik, durch die alles im Kontext von Anatomie und Physiologie laienverständlich erläutert wird, sinnvoll ergänzt durch Register und Glossar. Neben der Ratgeberfunktion ist das Sachbuch für Schüler ab Klasse 9 eine hilfreiche Quelle für Facharbeiten. Vorläufer dieses Titels ist "Die neue Selbstdiagnose" (ID-A 21/96), der auf jeden Fall ersetzt werden sollte. Für alle Bibliotheksgrößen als inhaltsreiche und langlebige Informationsquelle sehr empfohlen. Schlagworte:Diagnose, Gesundheitsstörung, Krankheit, Selbstdiagnose Systematik: Vek Umfang: 256 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Vek Pra ISBN: 978-3-8310-3617-2
Inhalt: Auch dieser neue Ratgeber verbindet das zunehmende Interesse am Schwitzbad mit dem Modetrend "Wellness". Der Autor, ein Mediziner, versteht dabei die Sauna als "sanftes Naturheilmittel zur Therapieunterstützung". Er gibt nützliche Tipps und Informationen, wie sowohl der routinierte Saunabesucher als auch der Einsteiger die bestmöglichen Ergebnisse für sein Wohlbefinden erzielen können. Es werden die wichtigsten Varianten des Schwitzbades vorgestellt. Man erfährt, wie sich die Saunakultur in langer Tradition entwickelt hat und wie man in anderen Kulturen schwitzt. Ein ganzes Kapitel bietet konkrete Verhaltensregeln zur Vermeidung der häufigsten Fehler und legt anschaulich dar, welche Vorgänge im Körper während des Schwitzens ablaufen und wie die Sauna bei bestimmten Erkrankungen wirkt. Von vergleichbaren Titeln (etwa Chris Schreiber: BA 3/03) unterscheidet sich der Band auch durch sein lesefreundliches A6-Format, eine strapazierfähige Bindung und vor allem seinen konkurrenzlosen Preis. Grafisch anschauliches Layout, prägnant formuliert und übersichtlich gegliedert. Allen Bibliotheken empfohlen. (1) Schlagworte:Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Sauna Systematik: Vek 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 1 Wei ISBN: 978-3-8174-5578-2
Das große Kneipp-Gesundheitsbuch mehr als nur Wassertreten - die 5 Behandlungsprinzipien ; Vitalität und Wohlbefinden aus der Natur ; ganz einfach gesund: Heilen und Vorbeugen für die ganze Familie Trias, Stuttgart (2014)
Standort: Vek 1 Ueh
Die Akupunktur Behandungsmethoden, vollst. Krankheitskatalog mit Krankheitsursachen u. Akupunkturwirkung Delphin-Verlag, München [u.a.] (c 1985)
Standort: Vek 1 Ass
Inhalt: Klare, verständliche Informationen zu den 5 Elementen der Kneipptherapie: Wasser, Bewegung, Heilkräuter, Ernährung und innere Balance. Mit Hinweisen auf die Kurangebote des Kneippbades Wörishofen. Auf 5 Elemente beruft sich die Kneipptherapie, wie sie bereits von ihrem Begründer, dem "Wasserpfarrer" Kneipp, postuliert wurde: Wasser, Kräuter, Ernährung, innere Balance, Bewegung. Diese 5 Elemente bestimmen die Gliederung des Ratgebers der Schauspielerin und Kneippbotschafterin aus Bad Wörishofen M. Merten (zuletzt u.a. BA 12/05; 2/07) unter Mitarbeit des Vorsitzenden der Kneipp-Stiftung M. Fröhlich (zum Thema Phytotherapie). So ist ein höchst "offizieller" Kneipp-Standardtitel entstanden, der sich wohltuend unsektiererisch-informativ präsentiert, auch nicht die Werbekeule schwingt, abgesehen von dezenten Hinweisen auf das Heilbad Wörishofen und seine Kurangebote und den Fotos, die ausschließlich die Verfasserin zeigen. Mit Links, einigen Kneipprezepten zu Bädern, Drinks, Suppen, Literatur, Register, auf den Umschlagseiten die Kurzfassung der Kneipptherapie. Sehr ansprechendes Layout. Als neuer, motivierender Titel neben zuletzt Erika Tschebull (BA 2/02: häusliche Kneippanwendungen; BA 8/06), Bernhard Uehleke (BA 7/06) empfohlen. (2) Schlagworte:Kneippanwendung, Ratgeber Systematik: Vek 1 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (überw. farb.) +2 Beil. Standort: Vek 1 Mei ISBN: 978-3-517-08578-4
Meine Wasserkur durch mehr als 40 Jahre erprobt u. geschrieben zur Heilung der Krankheiten u. Erhaltung der Gesundheit Ehrenwirth, München (1974)
Standort: Vek 1 Kne
Hippokrates-Ratgeber Saunabaden Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene ; mit einer kleinen Kulturgeschichte der Sauna und Anleitungen für den Saunabau TRIAS Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (1990)
Standort: Vek 1 Fri
Inhalt: Dieses Buch zeigt die wichtigsten westöstlichen Massagetechniken mit vielen Illustrationen und Schrit-für-Schritt-Anleitungen. Schlagworte:Massage Systematik: Vek 11 Umfang: 240 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vek 11 Chan ISBN: 978-3-8094-3472-6
Inhalt: Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen. Hier handelt es sich um einen hochinteressanten, gut strukturierten und von Experten verfassten Grundlagentitel zu den Trendthemen Faszienrolle und funktionelles Training. Nach verständlichen Fakten der erstaunlichen, aktuellen Forschungsergebnisse aus Medizin und Physiotherapie, insbesondere, was Schmerzen und Bewegungseinschränkungen betrifft, folgen farblich abgesetzt 42 Übungen zum Functional Training, zur myofaszialen Selbstmassage mit der Schaumstoffrolle und ein übersichtlicher Trainingsplan mit Ergänzungen für bestimmte Sportarten (Laufen, Radfahren, Ballsport, Schwimmen). Ziel ist es, das "Sinnesorgan" Faszien gezielt auf Belastungen in Alltag und Sport vorzubereiten, Schmerzen zu lindern und den Körper gesund zu erhalten. Die angenehm großen Fotos sind deutlich, das Layout ist sehr attraktiv. Warnhinweise zur Ausführung und allgemeinen Nutzung fehlen ebenfalls nicht, was den Ratgeber ideal zur Selbstanwendung eignet. Dem Vorgängertitel "Blackroll" (ID-A 42/14) klar vorzuziehen. Faszientraining mit und ohne Rolle erläutern R. Schleip (ID-A 48/14) und F. Thömmes (ID-A 29/13) sehr gut. (1) Schlagworte:Faszie, Funktionelle Gymnastik, Muskeltraining, Übungssammlung Systematik: Vek 11 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 11 And ISBN: 978-3-86883-694-3
Inhalt: Übersichtliche schrittweise Anleitung für verschiedene Massagetechniken mit vielen Fotos. Beschrieben werden Techniken wie Effleurage, Petrissage Shiatsu, Kneten und Walken, Friktionsmassage usw. und die Möglichkeiten ihrer Integration in die Ganzkörpermassage. Vorliegende aus dem Englischen übersetzte Anleitung zu Technik, Tradition und Wirkung der Massage als Jahrtausende alte bewährte Heiltherapie vermittelt ein grundlegendes Verständnis für deren physische und emotionale Heilwirkung durch Berührung. Beschrieben werden verschiedene Massagetechniken wie Effleurage, Petrissage Shiatsu, Kneten und Walken, Friktionsmassage usw. und die Möglichkeiten ihrer Integration in die Ganzkörpermassage. Der Einsatz ätherischer Öle und die Schaffung einer geeigneten Umgebung intensivieren die Wirkung. Ein ganzes Kapitel ist der Selbstmassage gewidmet. Ein strikt aussageorientiertes und benutzerfreundliches Layout mit zahlreichen Farbfotos und Zeichnungen sowie Register und Glossar erleichtern den Zugang. Vergleichbar mit D. Chang: "Das große Buch der Massagetechniken" (ID-A 44/15) und wie jenes eher für interessierte Laien. Das Fachbuch "Massage" von B.C. Kolster (ID-G 13/16) wendet sich an Ausbilder und Auszubildende. Bei Bedarf sei dieser preiswerte Ratgeber empfohlen. Schlagworte:Massage, Ratgeber Systematik: Vek 11 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 11 Mee ISBN: 978-90-8998-927-7
Inhalt: Umfassender Ratgeber zur Selbstmedikation mit homöopathischen Arzneimitteln. Die Grenzen der Eigenbehandlung sind jeweils angegeben. Der Ratgeber zur Selbsthilfe vom Allgemeinmediziner und Homöopathen Möllinger gliedert sich in 3 Teile: Nach einer Einleitung in die Grundprinzipien der Homöopathie folgt eine ausführliche und systematische Beschreibung der Krankheitsbilder und deren homöopathischer Behandlung, immer unter Hinweis auf die Grenzen der Eigenbehandlung. Die Materia Medica im 3. Teil porträtiert kurz die einzelnen Arzneimittel. Ein ausführliches Register sowie Hinweise für die Haus- und Reiseapotheke befinden sich im Anhang. Dieter Henrich urteilte zur Erstausgabe 1998: "Das Buch, das durch übersichtlichen Aufbau und eine sachliche und leicht verständliche Darstellung besticht, ist einer der besten Ratgeber zur homöopathischen Selbstmedikation." Da in den letzten Jahren (zuletzt Werner Stumpf und H. Kovács, beide BA 11/08) kein Vergleichstitel hinsichtlich Thema und Umfang erschien, weiterhin: 1. Wahl. (1) Schlagworte:Homöopathisches Arzneimittel, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 379 S. Standort: Vek 3 Möl ISBN: 978-3-95474-108-3
Inhalt: Umfassendes Handbuch zur Anwendung der alternativen Naturheilmethode bei über 300 Beschwerden inklusive speziellen Anwendungen und Kuren. Den neuen Ratgeber des "Schüßler-Papstes" kann man wohl als ultimativ bezeichnen, hat er doch hier fast alle bereits von ihm beackerten Themen der Schüßlerei integriert. Also auf ein Neues: Einführung in die Philosophie der Alternativmethode; Porträts der 12 Salze sowie der 12 Ergänzungsmittel; dann der opulente Indikationenteil von Abmagerung bis Zungenbrennen mit Behandlungsempfehlungen und Dosierungen für ca. 300 Beschwerden; es folgt der spezielle Teil: die typgerechte Behandlung mithilfe der Antlitz- und Körperdiagnose; die Anwendung der 12 biochemischen Salben; Schüßler-Kuren; Schüßler und die Schönheit; Schüßler und Sport(-verletzungen); der unterstützende Einsatz bei Ernährungsfragen (Abnehmen, Entschlacken, Entsäuern); die Kombination von Schüßler-Salzen und Bach-Blüten bei psychischen Problemen; die Unterstützung der Heilwirkung der Salze mithilfe anderer Naturheilverfahren. Dies alles in lesefreundlicher GU-Aufmachung inkl. Glossar und Register. Wenn nach den Ausleihzahlen zu urteilen die Schüßlerei auch bereits ihren Zenit überschritten hat, stellt das Buch den state of the art dar. (1) Schlagworte:Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek 3 Umfang: 256 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Hee ISBN: 978-3-8338-1036-7
Inhalt: Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe des 1999 erstmals erschienenen Originals (BA 7/99) vom Heilpraktiker und Schüssler-"Papst" Heepen. Im Vergleich zu seinen 2002 (BA 1/03) und 2003 (BA 5/03) veröffentlichten Nachfolgern, die mehr an Fortgeschrittene adressiert sind, hat der vorliegende Titel Grundlagencharakter. Laienverständlich ist die Theorie aufbereitet, seriös die Ratschläge zur Selbstbehandlung mit den 12 Mitteln der "abgekürzten Homöopathie"; ausführlich die Porträts der 12 Mineralsalze und (neu) -salben mit ihren Wirkstoffen und Wirkweisen sowie diagnostischen Hilfsmitteln (im Vergleich zum Original bringt Heepen hier verstärkt die Antlitz-Signatur-Diagnostik ins Spiel); schließlich der bekannte Praxisteil mit der Zuordnung entsprechender Schüssler-Mittel zu Beschwerden und Krankheiten von "Abwehrschwäche" bis "Zungenentzündung"; neu bzw. erweitert die Praxisteile für Beschwerden bei Frauen und Kindern. Die alte Auflage wird zerlesen sein und sollte jetzt ersetzt werden. - Wegen des anhaltenden Bedarfs gern auch neben H. Haiduk (BA 5/00) oder Hans Wagner (BA 5/03) empfohlen. (2) Schlagworte:Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek 3 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 3 Hee ISBN: 978-3-7742-6431-1
Inhalt: Andreas Michalsen ist Professor für Klinische Naturheilkunde an der Charité und arbeitet als Chefarzt am Immanuel Krankenhaus in Berlin. In seinem Buch beschreibt er wissenschaftlich erforschte traditionelle Verfahren der Naturheilkunde und zeigt auf, warum diese Heilverfahren auch heute noch zeitgemäß sind. Schlagworte:Naturheilkunde Systematik: Vek 3 Umfang: 303 Seiten : Illustrationen Standort: Vek 3 Mic ISBN: 978-3-458-17698-5
Hippokrates-Ratgeber Homöopathie e. individueller, schonender Weg zur Heilung ; e. allgemeinverständl. u. kurzgefaßte Einführung mit prakt. Beisp. Hippokrates-Verlag, Stuttgart (1983)
Standort: Vek 3 Wie
Inhalt: Schneller und sicherer Zugriff auf das eigene Leiden und das passende homöopathische Mittel per Diagramm-Tafeln und Mittelbeschreibungen. Das kommt einem so vor, wie F. Merz dem Zeitgenossen ermöglich wollte, seine Steuererklärung auf dem berühmten Bierdeckel unterzubringen: Der homöopathisch tätige Arzt und Verfasser einschlägiger Ratgeber (u.a. "Homöopathie für die ganze Familie": BA 1/01) will mit seinem Quickfinder-Suchsystem dem Laien-Nutzer zum einen zu einer sicheren Selbstdiagnose verhelfen, ihm zum andern ermöglichen, innerhalb von 5 Leitfragen das passende homöopathische Mittel zu finden. Wenn das auch ein Schlag ins Kontor aller Gralshüter der orthodoxen Homöopathie ist: das Hilfssystem funktioniert und überzeugt. Nach grundlegenden Infos über die Besonderheiten der Homöopathie wird man für 8 farblich und per Daumen-Register voneinander abgesetzte Beschwerdebereiche von Kopf bis Fuß, inkl. Erster Hilfe, mittels übersichtlicher Diagramm-Tafeln zum jeweiligen Mittel geführt. Diese sind im folgenden Teil ausführlich beschrieben hinsichtlich Anwendung, Leitsymptomen und Selbstbehandlung. Verweisungen zwischen den Kapiteln sowie Beschwerden- und Mittelregister ermöglichen schnellen Zugriff. Eine Optimierung des o.g. Ratgebers. (1) Schlagworte:Homöopathie, Ratgeber, Selbsttherapie Systematik: Vek 3 Umfang: 152 S. : Ill. Standort: Vek 3 Wie ISBN: 978-3-7742-7199-9
Inhalt: Übersichtlicher Ratgeber, der 100 einfachen Beschwerden die 20 wichtigsten homöopathischen Mittel zuordnet und damit, auch unter Einsatz einfacher Hausmittel, die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen will. Attraktiv aufgemachter, übersichtlicher Ratgeber eines praktischen Arztes aus Lindau, der einem homöopathiebegeisterten Elternhaus entstammt, seit 25 Jahren Homöopathiekurse abhält und inzwischen über ein beträchtliches Erfahrungswissen verfügt. Mit komprimierten Krankheitsbildern, denen er die 20 wichtigsten homöopathischen Mitteln zuordnet, leitet er dazu an, einfache gesundheitliche Störungen mit homöopathischer Hilfe und traditionell bewährten Hausmitteln zu behandeln und dadurch die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die vorgestellten Beschwerden reichen von Erkältungen, Verdauungsstörungen, Hautproblemen, Schmerzen bis hin zu Kinderkrankheiten. Ein gut durchdachter Ratgeber mit genauen Dosierungsempfehlungen für Einsteiger, in dem man sich schnell zurechtfindet. Neben dem ebenfalls komprimierten Ratgeber "Die magischen 11 der Homöopathie" von Katrin Reichelt (BA 4/09) sowie dem umfassender angelegten Titel "Homöopathie" von Sven Sommer (BA 5/10) empfohlen. (2) Schlagworte:Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Schla ISBN: 978-3-8304-3991-2
Mit Homöopathie die Seele heilen wie Ihnen natürliche Arzneien helfen, die Herausforderungen und Krises des Lebens zu meistern Haug, Stuttgart (2004)
Standort: Vek 3 Grö
Schlagworte:Homöopathie, Psychische Störung, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 158 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Grö ISBN: 978-3-8304-2119-1
Inhalt: Sonn, Annegret: Pflegethema: Wickel und Auflagen Schlagworte:Bande, CD-ROM, Einführung, Krankenpflege, Packung Systematik: Vek 3 Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. + DVD Standort: Vek 3 Son ISBN: 978-3-13-111913-1
Inhalt: Schneller Zugriff auf das zum Beschwerdebild passende Schüßler-Salz per Diagramm-Tafeln und Mittelbeschreibungen. Nach dem gleichen Muster aufgebaut wie M. Wiesenauers "Homöopathie Quickfinder" (BA 10/05). Der bekannte "Schüßler-Papst" Heepen (zuletzt "Schüßler-Kuren": BA 5/06) lässt nach grundlegender Einführung in die Philosophie der Schüßlerei das Quickfinder-Konzept wirksam werden. Entlang von farblich voneinander abgesetzten 7 Beschwerdebereichen "von Kopf bis Fuß" sowie der Ersten Hilfe kann der Laien-Nutzer auf übersichtlichen Diagramm-Tafeln mittels 5 Leitfragen sowohl sein spezifisches Beschwerdebild eingrenzen als auch das passende Schüßler-Salz und seine Potenz sowie darüber hinaus weitere naturheilkundliche Maßnahmen zur Symptomatik finden. Des weiteren erlauben Porträts der 12 Basis- sowie der 12 Ergänzungs-Salze intensivere Informationen über das jeweilige Mittel (mit Angaben zu den Antlitzzeichen; den Besonderheiten, wie den "Modalitäten"; den Anwendungsgebieten). Am Schluss die Schüßler-Therapie ergänzende Anwendungen, u.a. per Bäder, Bachblüten, Hochfrequenztherapie. Gut erschlossen zudem durch Verweise und Register. - Grundbestand zum Thema. (1) Schlagworte:Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek 3 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 3 Hee ISBN: 978-3-8338-0495-3
Inhalt: Die Autorin behandelt in ihrem ansprechend gestalteten Ratgeber die Wirkung von Düften, die beim Verglimmen von getrockeneten Naturmaterialien entstehen und gibt Tipps zur Praxis des Räucherns. In dem ansprechend gestalteten Ratgeber einer ehemaligen Personalentwicklerin, die jetzt eine Räuchermanufaktur betreibt, geht es um die (heilsame) Wirkung von Düften, die beim Verglimmen von getrockneten Naturmaterialien (Samen, Rinden, Wurzeln, Harz u.a.) entstehen. Diese Düfte wirken unmittelbar auf unser limbisches System und lösen damit Erinnerungen, Emotionen und Motivationen aus. Wegen seiner starken Wirkung auf die Seele wird das Verfahren schon seit jeher in der (psycho-)somatischen Naturheilkunde eingesetzt. Die Autorin hat alles Wissenswerte zum Thema zusammengetragen: Geschichte, Wirkungen, Gerätschaften, Pflanzen und sonstige Rohstoffe und ihre Wirkung sowie Anlässe und Gelegenheiten, bei denen Räuchern unterstützen und begleiten kann. Sie stellt heimische Kräuter (mit Sammelkalender) und exotische Harze vor, gibt Tipps zu Einkauf, Anwendung und Herstellung eigener Mischungen. Das Räuchern selbst wird schrittweise anhand von Bildfolgen erklärt; Rezepte laden zum Ausprobieren ein. Mit Register und Literaturverzeichnis. Unbedingt zusätzlich zu den einschlägigen Titeln zur Aromatherapie. (1) Schlagworte:Heilpflanzen, Pflanzen, Ratgeber, Räuchermittel, Räucherung Systematik: Vek 3 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Räu ISBN: 978-3-440-12610-3
Inhalt: Lehrbuch und Einführung für Fachpersonal und Laien zum Einsatz von Wickeln und Kompressen in der (Haus-)krankenpflege. Wickel und Kompressen gelten in Medizin und Pflege als bewährte (Haus-)Mittel. Sie sind zentraler Bestandteil anthroposphischer Medizin und werden in ausgewiesenen Kliniken, Alters- und Pflegeheimen und in der häuslichen Pflege (wieder) als eigenständige Methode, auch zur Prävention, eingesetzt. Die Autorinnen, ausgebildete Wickelfrauen, haben ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen in dieses hervorragende Lehrbuch für Laien und Fachpersonal eingebracht. Behandelt werden Grundlagen, Wirkungsweisen, Materialien und deren Einsatz, bevor ausführlich auf die unterschiedlichen Verfahren (kalt, heiß, hautreizend) und ihre Anwendung in der Praxis eingegangen wird. Neben Rezepturen für die Anwendung bei spezifischen Beschwerden, vermitteln die Autorinnen viel Wissenswertes über die eingesetzten Heilpflanzen und weisen auch auf mögliche Unverträglichkeiten hin. Besonders hilfreich für Laien: Die illustrierten Schritt-für- Schritt-Anleitungen und das Indikationsregister. Außerdem im Anhang eine Übersicht über die Anwendung bei Kindern, Bezugsquellennachweis, Literaturverzeichnis. Kein vergleichbarer Titel. (1) Schlagworte:Bande, Einführung, Krankenpflege, Packung Systematik: Vek 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Bru ISBN: 978-3-03800-580-3
Schlagworte:Alternative Medizin, Heilung, Medizin, Wunder Systematik: Vek 3 Umfang: 491 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Vek 3 Hir ISBN: 978-3-498-09187-3
Inhalt: Für sein Lebensprojekt reiste der bekannte Mediziner (Jahrgang 1952) um die ganze Welt, um von Heilkundigen anderer Kulturen zu lernen. Diese haben ihr Wissen um Meditation, Kräutermedizin, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Handauflegen, Ayurveda u.v.m. mit ihm geteilt. Der renommierte Schulmediziner und Bestsellerautor (zuletzt "Wir", ID-A 51/16) ist ein leidenschaftlicher Grenzgänger einer zwischen Hightech und Naturheilkunde angesiedelten, ganzheitlichen Medizin. Zwar sei es oft wissenschaftlich nicht erklärbar, worauf die Wirkung einer intuitiv agierenden, über Jahrtausende tradierten Heilkunst beruhe. Trotzdem müsse man ihren Wert anerkennen. Aus den Teilgebieten der Naturheilkunde und alternativen Verfahren ergeben sich wesentliche Elemente einer von ihm geforderten integrativen, kulturübergreifenden Weltmedizin. Auf Reisen nach China, Indien, Bhutan, Afrika, Mexiko, Brasilien, USA, Australien, usw. hat er dieses Wissen erforscht, das er hier ausführlich vorstellt. Der chinesischen und tibetanischen Heilkunst, dem Ayurveda, der Heilweise von Schamanen und Medizinmännern stellt er die Wege und Irrwege der Schulmedizin gegenüber. Ziel sei es, dass sich Körper, Geist, Seele und soziales Umfeld in einer guten Balance befinden. Ergänzend zu seiner generellen Abrechnung mit dem gegenwärtigen Gesundheitswesen ("Gesundheit", ID-A 8/15) gern empfohlen. Schlagworte:Ganzheitsmedizin, Heilkunde Systematik: Vek 3, , Vao Umfang: 287 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vek 3 Grö ISBN: 978-3-10-027306-2
Inhalt: Informatives Nachschlagewerk auf der Grundlage des lange verschollenen Lehrbuches "Causae et curare" von Hildegard von Bingen (1098-1179). Mit Wissenswertem zu Krankheiten und ihren entsprechenden natürlichen Heilmethoden. Schlagworte:Hildegard , Naturheilverfahren, Wörterbuch Systematik: Vek 3, , Vcl Umfang: 332 S. : graph. Darst. Standort: Vek 3 Stre ISBN: 978-3-426-77327-7
GU-Ratgeber Gesundheit Innere Harmonie durch Bach-Blüten natürlich und wirksam bei seelischer Belastung, bei Krankheiten, in Notfällen Gräfe und Unzer, München (1995)
Standort: Vek 3 Schmi
Inhalt: Informationen und praktischer Rat zur Selbstbehandlung mit den Bach'schen Blütenessenzen; reich illustriert. Schlagworte:Bach-Blütentherapie, Ratgeber Systematik: Vek 3, , Vgk 1 Umfang: 104 S. ; 22 cm : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Schmi ISBN: 978-3-7742-2199-4
Inhalt: Dieser Ratgeber stellt 365 Hausmittel vor, die bei Krankheiten und Beschwerden helfen. Heiltees, Wickel, Kräutermedizin, Bäder, Güsse, Inhalation, Akkupressur und Yoga-Übungen werden zur Heilung herangezogen. Das Buch ist unterteilt in die Kapitel: Beschwerden der Atemwege, Hautkrankheiten, Beschwerden an Muskeln und Gelenken, Beschwerden der inneren Organe, Erste Hilfe bei Insektenstichen, Sonnenbrand und Co.. Ein Register hilft bei der gezielten Suche. Schlagworte:Naturheilmittel, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vek 31 Krü ISBN: 978-3-625-18892-6
Die Apitherapie neue medizinische Erkenntnisse zur Heilung aus der Bienenapotheke ; 150 erprobte Rezepturen und Behandlungsbeispiele ; das Nachschlagewerk für Therapie und Selbstbehandlung Wissenschaftlicher Verlag, Trier (2012)
Standort: Vek 31 Krä
Inhalt: Die Pharmazeutin stellt die in Deutschland nicht sehr verbreitete Gemmotherapie vor, bei der durch Mazeration von Baum- und Strauchknospen phytotherapeutische Heilmittel hergestellt werden; mit Steckbriefen der 23 wichtigsten Knospen sowie Tipps zur Herstellung der Präparate. Die Gemmotherapie ist ein Spezialgebiet der Phytotherapie, bei der durch Mazeration, d.h. einem kalten Aufguss, die Inhaltsstoffe aus Baum- und Strauchknospen gelöst werden. Das gewonnene Präparat wird mit einem Sprühfläschchen auf die Mundschleimhaut gesprüht. Die Methode wurde von dem belgischen Arzt Pol Henry erforscht, ist in Frankreich, Belgien und der Schweiz sehr viel weiter verbreitet als in Deutschland. Das Thema scheint im Kommen, für 2015 sind bereits 3 weitere Titel angekündigt. Der kompakte Ratgeber der Pharmazeutin Cornelia Stern bietet neben 23 Steckbriefen der wichtigsten Baum- und Strauchknospen auch Tipps zur sicheren Bestimmung geeigneter Knospen, zum Sammeln, zur Dosierung der Präparate und eine mit Fotos illustrierte Anleitung zur Herstellung von Gemmomitteln. Fertigpräparate sind in Deutschland bisher nur in geringer Auswahl erhältlich. Die Pflanzensteckbriefe enthalten Hinweise und Fotos der zu verwendenden Knospen sowie Angaben zur Indikation. Im Serviceteil eine Indikationstabelle, kurze Literaturliste, Stichwortregister. Wo Phytotherapie nachgefragt wird, anschaffen. (2) Schlagworte:Gemmotherapie, Phytotherapie, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 93 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 31 Ster ISBN: 978-3-8304-8207-9
Inhalt: Gesundheitsratgeber für die Behandlung von Beschwerden durch Hausmittel. Dr. Annette Kerckhoff, eine renommierte Autorin im Bereich Naturheilverfahren, stellt in diesem Buch die Wirkung von 12 überall erhältlichen Lebensmitteln vor und bietet, unter Angabe der Wirksamkeit bei individuellen Beschwerden, dazu passende 100 Heilrezepte aus aller Welt an. Mittlerweile geben immer mehr Menschen Hausmitteln statt der chemischen Keule den Vorzug. In dem Buch geht es darum, bekannte und weniger bekannte Hausmittel angemessen einzustufen, Hintergrundwissen zu liefern und mögliche Probleme anzusprechen. Die vorgestellten Hausmittel sind nicht nur etwas für Menschen, die sich für Naturheilkunde interessieren, sie richten sich ebenso an Selbstversorger und Sparfüchse bzw. an alle, denen Nachhaltigkeit und Gesundheitsautonomie wichtig sind. Das Buch ist verständlich geschrieben und wunderschöne Fotos und Illustrationen runden den Text ab. Des Weiteren sind wichtige Hinweise und Empfehlungen sowie die Rubrik "Spannend zu wissen" enthalten. Vergleichbare Titel: "Gutes Essen" von Stiftung Warentest (ID-A 21/14) und "Essen als Medizin" von Friedrich Bohlmann (ID-A 17/13). Schlagworte:Gesundheit, Lebensmittel, Medizin, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 173 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vek 31 Ker ISBN: 978-3-426-65847-5
Inhalt: Michaela Girsch, Heilpraktikerin und Expertin für Heilpflanzen, informiert darüber, wie man Heilpflanzen richtig sammelt und schonend trocknet. Sie liefert 47 Portraits der wichtigsten Pflanzen und über 90 Rezepte für Kräuterteemischungen. Sie klärt über die Heilwirkung der Pflanzen und Tees auf. Außerdem sind in dem Buch noch ein Sammelkalender, Buchempfehlungen und Register zum schnellen Nachschlagen aufgeführt. Schlagworte:Heilpflanze, Naturheilkunde, Tee Systematik: Vek 31 Umfang: 158 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Gir ISBN: 978-3-8186-0374-8
Heilpflanzen-Tinkturen wirksame Pflanzenauszüge selbst gemacht ; [Expertenwissen in über 70 Rezepten] Ulmer, Stuttgart (Hohenheim) (2017)
Standort: Vek 31 Bei
Inhalt: Basiswissen über die Herstellung von Tinkturen: Rezepte und Einsatzmöglichkeiten für diese unterstützenden Heilmittel werden vorgestellt. Zur sicheren Bestimmung von Heilpflanzen wird zusätzlich ein geeignetes Buch benötigt. Gut verständlich und sehr ausführlich erklären die beiden Autoren (Heilpraktikerin, Kräuterexperte) die Grundlagen der Zubereitung von Tinkturen. Dabei handelt es sich um Pflanzenauszüge, die mittels Alkohol, Glycerol (Glycerin) oder (Wein-)Essig aus Heilpflanzen gewonnen werden können. Heilkräutertinkturen können zur unterstützenden Behandlung bei Erkältungen, Hauterkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden u.Ä. verwendet werden. Textfelder im Buchteil "Rezepte" und eine Tabelle im Serviceteil vermitteln ein paar Informationen zu den Heilpflanzen. Beide bieten keine sichere Grundlage zum Pflanzensammeln. Notwendige Warnhinweise finden sich in der Rubrik "Gegenanzeige". Wirksamkeitsnachweise oder Quellenangaben fehlen leider. Umfassendes Inhaltsverzeichnis und Register geben eine gute Orientierung im Buch. Ein Glossar hilft bei Fachbegriffen. Viele schöne Farbabbildungen lockern den Text auf. Im Klappentext finden sich Hinweise für eine Haus- oder Reiseapotheke. Schlagworte:Blume, Elixier, Phytotherapie, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 Bei ISBN: 978-3-8001-0837-4
Inhalt: Der Ratgeber informiert über gesundes Trinken und erläutert Wissenswertes zu Wasserhaushalt, Wasserqualität und Wasserbedarf, die Auswirkung verschiedener Getränke, ihre Verträglichkeit in Verbindung mit Medikamenteneinnahme u.a.m. Die beiden Autoren (Altmann ist laut Klappentext "seit über 10 Jahren selbstständig im alternativmedizinischen Bereich tätig", Grassl ist Diätologe) informieren über den Wasserhaushalt des Körpers, den Wasserbedarf je nach Lebenssituation (Kindheit, Alter, Sport ...) und Wasserqualität. Sie erläutern die Auswirkung von Getränken wie Limonade, Fruchtsäfte, Kaffee, Tee, Milch, Alkohol, Bier und Energydrinks. Ein wichtiges Thema ist auch die Verträglichkeit von Medikamenten in Verbindung mit Milch, Grapefruitsaft, Kaffee oder Alkohol. Untersucht werden auch die gesundheitlichen Auswirkungen und die Frage, wie warme bzw. heiße oder kalte bzw. eisgekühlte Getränke auf den Körper wirken. Übersichtlich, gut lesbar und informativ. Abschließend Literatur- und Stichwortverzeichnis. Obwohl seit einigen Jahren viele Menschen mit Wasserflaschen unterwegs sind, gibt es relativ wenig aktuelle Literatur zum Thema. Zuletzt Günter Wagner (ID-A 34/11) und Michaela Merten: "Wasser" (in dieser Nr.). (1) Schlagworte:Ratgeber, Trinken, Wasser Systematik: Vek 31 Umfang: 152 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 31 Alt ISBN: 978-3-85175-993-8
Inhalt: Insgesamt 44 traditionelle Hausmittel für viele alltägliche Wehwehchen werden mit schönen Farbfotografien und einfach nachzuvollziehenden Rezepten in loser Reihenfolge vorgestellt. Insgesamt 44 Hausmittel für diverse Wehwehchen werden in loser (nicht alphabetischer) Reihenfolge vorgestellt. Die Rezepte benötigen angenehmerweise oft nur wenige bekannte, ungiftige Zutaten und lassen sich leicht zubereiten. Jedem Rezept ist eine schematisch aufgebaute Doppelseite gewidmet, eine Seite mit Text (Überschrift mit Indikation, Anmerkung einer Autorin, Zutaten: "Man nehme", Zubereitung: "Los geht's", "Warum es ... funktioniert") und eine Seite mit einer sehr schönen Farbfotografie der benötigten Zutaten und Utensilien. Das übersichtliche doppelseitige Inhaltsverzeichnis listet die Namen der Rezepte und unmittelbar anschließend die Indikationen auf. Es gibt ein allgemeines Register ("Index") und eines nur für die Erkrankungen. Ergänzend findet sich eine eigene Liste der "Wichtigste Zutaten" mit Anmerkungen zur Wirkungsweise. Auch ist ein kurzes, aber ausreichendes Glossar vorhanden. Der Preis für das schön und übersichtlich gestaltete Hardcoverbuch ist günstig. (1) Schlagworte:Hausmittel, Naturheilkunde Systematik: Vek 31 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Ber ISBN: 978-3-95910-043-4
Inhalt: In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse und Kräuter zur gesunden Leistungssteigerung eingesetzt werden. Mit einfachen, gut verständlichen Texten führt die Autorin (Heilpraktikerin) in die Welt des natürlichen "Dopings" ein. Zunächst erfährt der Leser Wissenswertes über Doping zur Leistungssteigerung und industriell-pharmakologisch hergestellte Dopingmittel. Danach wird über natürlicherweise in unserer Nahrung vorkommende "Dopingmittel" zur gesunden Leistungssteigerung überzeugend aufgeklärt. Es folgt eine alphabetische, schematisch gestaltete Auflistung der Nahrungsmittel und vielfältige Anregungen zur Bewegung. Ausführliches Inhaltsverzeichnis und ausreichendes Register erschließen alles gut, Querverweise im Buch gelingen. Viele Farbabbildungen lockern den Text auf; Textfelder auf farbigem Hintergrund sind gut lesbar. Leider fehlen Quellenangaben zu den erwähnten Studien und ein Literaturverzeichnis. Der Preis für das Taschenbuch ist angemessen. Schlagworte:Lebensmittel, Leistungssteigerung, Nahrung, Ratgeber Systematik: Vek 31, , Vc Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Sie ISBN: 978-3-8338-6200-7
Inhalt: Ratgeber rund um die Gesundheit von Kopf bis Fuß, mit Tipps und Tricks und oft vergessenen Hausmitteln. Aus der inzwischen gut eingeführten und beliebten "Trick 17"-Reihe erscheint nach A. Krause: "Fashion & Beauty" (ID-A 10/17) nun ein weiterer Ratgeber rund um die Gesundheit von Kopf bis Fuß, mit Tipps und Tricks und oft vergessenen Hausmitteln. Behandelt werden "Husten & Schnupfen", "Augen, Ohren & Mund", "Rücken, Muskeln & Gelenke", "Magen & Verdauung", "Stress, Kreislauf & Schlaf", "Haut & Teint", "Kopfhaut & Haare", "Hände & Füße". Vorgestellt werden auch hier wieder 222 rettende Vorschläge, Bekanntes und Neues, wie Großmutters Hühnersuppe, heißes Säckchen bei Ohrenschmerzen, Ideen für Badezusätze, gegen Sodbrennen, Vaseline als Blasenschutz. Insgesamt sind es wieder unkomplizierte Problemlösungen, die auf einer Seite bzw. einer Doppelseite, gut illustriert, angeboten werden. Zwischendurch sind gelegentlich wieder einige Seiten zum Hineinschreiben vorgesehen. Die Aufmachung ist wie gehabt peppig, mit Du-Anrede, von daher wendet sich der Band wieder an ein eher jüngeres Publikum, doch jeder kann hier den ein oder anderen nützlichen Tipp finden. Vgl. auch S. Pypke (ID-A 45/17). Schlagworte:Gesundheitsstörung, Hausmittel, Naturheilverfahren, Ratgeber, Wohlbefinden Systematik: Vek 31, , Vcg Umfang: 336 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Vol ISBN: 978-3-7724-7793-5
Inhalt: Die Autorin Rubin, Ärztin und TV-Moderatorin, mit zahlreichen Veröffentlichungen vertreten (zuletzt "Meine sanfte Medizin für Kinder", ID-A 21/19), legt hier einen ansprechend gestalteten Ratgeber vor, der die sanfte Heilkraft von Lebensmitteln vorstellt. Nach einführenden Informationen zu gesunder Ernährung sowie zum Einsatz von Hausmitteln werden zehn Lebensmittel aus der "Küchenapotheke" beschrieben: darunter Hafer, Honig, Ingwer, Kohl, Kartoffel bis zur Zwiebel sowie (in einem Extrakapitel) Wasser, die jeweils mit Steckbrief zu Inhaltsstoffen, Wirkung, inneren sowie äußeren Anwendungsmöglichkeiten mit Rezepten vorgestellt werden. Viele der Rezepte zur Selbstbehandlung basieren auf bewährten Hausmitteln von Kneipp, Hildegard v. Bingen oder Bircher, die vor allem gegen typische Zivilisationskrankheiten auch vorbeugend empfohlen werden. Der gut strukturierte Titel wird ergänzt mit Tabellen, farbigen Übersichten und Tipps. Viele Fotos zeigen die Autorin, aber auch die Lebensmittel sind farbenfroh in Szene gesetzt. Register und Literaturverzeichnis runden den empfehlenswerten Ratgeber ab. Attraktiv aufgemachter Ratgeber zur Selbstbehandlung vieler Beschwerden mit einfachen Hausmitteln. Dazu stellt die Ärztin und TV-Moderatorin Franziska Rubin zehn Lebensmittel als natürliche Heilmittel zur inneren und äußeren Anwendung ausführlich vor. Schlagworte:Lebensmittel, Medizin, Rechtsmedizin Systematik: Vek 31, , Vel Umfang: 216 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vek 31 Rub ISBN: 978-3-89883-947-1
Inhalt: Dieses Buch stellt die traditionelle chinesische Medizin vor. Sie setzt auf eine Lebensweise im Einklang mit der Natur und Vorbeugung. Der Autor ist Physiotherapeut und ausgewiesener Kenner dieser Heilform. Schlagworte:China, Einführung, Ganzheitsmedizin Systematik: Vek 35 Umfang: 383 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Vek 35 Pél ISBN: 978-3-527-71833-7
Inhalt: Nach einer Einführung in Geschichte und Wirkung der Heilsteinkunde werden 125 Steine anhand ihrer Merkmale, Wirkung und Anwendung vorgestellt und den Tierkreiszeichen sowie den Monaten des Jahres zugeordnet. Lithotherapie scheint immer noch in zu sein, die Standardtitel von M. Gienger (zuletzt BA 8/05) sind nach wie vor gefragt. Aus dem Hause blv hier nun ein mit dem GU-Titel von B. Graf (BA 10/05) vergleichbarer kompakter Ratgeber zum relativ günstigen Preis, den sicher auch kleine Bibliotheken schon anbieten können. Neben einer kurzen Einführung in Geschichte und Wirkung der Heilsteinkunde werden 125 Steine anhand ihrer Merkmale, Wirkung und Anwendung vorgestellt, mit Namen, chemischer Formel, Herkunft und Verwendung als Edelstein. Außerdem werden die Steine Tierkreiszeichen und den Monaten des Jahres zugeordnet. Daneben enthält der ansprechend aufgemachte Titel ein Kapitel zu verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, neben Schmuckstücken aus Edelsteinen werden hier z.B. Massage und Meditationstechniken mit Heilsteinen, Herstellung von Edelstein-Elixieren und Edelstein-Pulver vorgestellt. Mit Indikationsliste, Literaturempfehlungen und Stichwortregister. Jedes Steinporträt ist mit einem Farbfoto illustriert. Als Extra Kurzinformationen zur Heilwirkung der Metalle Eisen, Kupfer, Silber, Gold und Platin. (2) Schlagworte:Heilstein, Lithotherapie, Ratgeber Systematik: Vek 9 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 9 Gün ISBN: 978-3-8354-0140-2
Inhalt: Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren: schlanker, schöner, stärker zu werden. Der bekannte Arzt und Fitness-Papst gibt informativ, ermutigend ("Frohmedizin"), verständlich, durch Einzelfallberichte anschaulich, oft mit Zitaten aus wissenschaftlichen Artikeln fundierte Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren. Kurz, treffend, ohne Absolutheitsanspruch oder Garantie. Nutzen der Schulmedizin ("Akutmedizin") und individuelle Unterschiede sind relativierend erwähnt, auch neue Erkenntnisse der Epigenetik ("Gen-Schalter"). Entkräftung von Scheineinwänden (z.B. "gutes" rotes Fleisch vs. Wurst). Kosten, Risiken und Kritik kommen zu kurz. Kurzübersicht wichtiger, im Blut zu analysierender, einzeln erörterter 47 Stoffe (Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, Hormone). Das Literaturverzeichnis ist mit Zitaten im Text (ohne Autor) nicht korreliert. Das ausführliche Inhaltsverzeichnis könnte aussagekräftiger sein, das Register umfangreicher. Preislich angemessen. Schlagworte:Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Krankheit, Prävention Systematik: Vek, , Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vek Stru ISBN: 978-3-453-20123-1
Dann ist das wohl psychosomatisch! wenn Körper und Seele SOS senden und die Ärzte einfach nichts finden ; alles zur Psychosomatischen Medizin Mosaik, München (2020)
Standort: Vel Kug
Inhalt: Der Autor Alexander Kugelstadt ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie. In diesem Buch ist er dem Seelenleben auf der Spur. Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Krankheiten, deren Ursache vom Arzt nicht geklärt werden kann. Am Schluss der Diagnose steht dann oft das Urteil: psychosomatische Krankheit. Viele Patienten sind frustriert und fühlen sich alleingelassen. Alexander Kugelstadt erkärt, wie alles im Menschen zusammenhängt und warum psychosomatische Erkrankungen keine ausweglose Situation sein müssen. Die moderne Psychosomatikforschung beschäftigt sich heute mit einem ganzheitlichen Ansatz, um den vielleicht lange zurückliegenden Ursprung eines Problems zu finden. Schlagworte:Psychosomatik, Psychosomatische Krankheit Systematik: Vel Umfang: 397 Seiten Standort: Vel Kug ISBN: 978-3-442-39358-9
Essen gegen Schmerzen das Kochbuch ; [neuestes Wissen von der Ernährungsmedizinerin, pflanzliche Rezepte vom Erfolgskoch, effektive Übungen vom Schmerzspezialisten] Gräfe und Unzer, München (2023)
Standort: Vel Laf
Inhalt: DIeser Ernährungsratgeber befasst sich mit dem Thema Schmerzen, von der Entstehungsweise bis hin zur möglichen medizinischen Wirkung von diversen Lebensmitteln. Zudem führt er Beweglichkeits- und Dehnübungen auf. Insgesamt verzeichnet er 150 vegane, schmerzlindernde Rezepte von Johann Lafer, die auch über ein Register aufgefunden werden können. Schlagworte:Dehnübung, Ernährung, Kochbuch, Ratgeber, Schmerz, Übungssammlung Systematik: Vel Umfang: 264 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel Laf ISBN: 978-3-8338-9079-6
Inhalt: Auf der Fernsehreihe "hr-service Gesundheit" beruhender Ratgeber zu den häufigsten Arten von Schwindelanfällen, Mit Informationen zur Therapie und mit Verhaltensratschlägen für den Alltag. Offensichtlich eine neue Reihe: die Autorin ist Fernsehredakteurin beim "hr-service gesundheit". Sie informiert verständlich, praxisbezogen und konkret über Schwindel, das zweithäufigste Krankheitssymptom älterer Menschen, und unterscheidet von über 380 Schwindelarten die häufigsten: psychogener Schwindel, Innenohrschwindel, Lagerungsschwindel und sonstige, durch andere Erkrankungen hervorgerufene Arten. Wichtig für eine erfolgreiche Therapie ist eine schnelle exakte Diagnose, die Suche nach dem richtigen Arzt, die Vorbeugung und die Therapie mit Medikamenten, Krankengymnastik (Gleichgewichtsübungen), Verhaltenstherapie und (selten) Operation. Gutes Layout mit größerem Schriftbild, kleinen Merkkästen am Kapitelende und Texteinschüben eines Neurologen zu besonderen Fragen. Auf den Umschlagseiten ein Betroffenenbericht, Allgemeines zum Schwindel und seine Arten, spezielle Arztfragen. Mit Adressen, Links, Register, keine Literatur. Seiner Verständlichkeit wegen vor B. Büki (BA 1/08) empfohlen. (2) Schlagworte:Ratgeber, Schwindel Systematik: Vel Umfang: 102 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel Fre ISBN: 978-3-89993-544-8
Inhalt: Der "Test"-Ratgeber liefert einen Gesamtüberblick über die Formen von Schmerz sowie die lindernden, vorbeugenden und sonstigen therapeutischen Möglichkeiten der Schul- und Komplementärmedizin inkl. Schmerzpsychotherapie. Dr. Bißwanger-Heim ("Asiatische Heilkunde", ID-A 15/11) stellt im Rahmen der "Test"-Ratgeber überblicksartig die Formen von Schmerz sowie die lindernden, vorbeugenden und sonstigen therapeutischen Möglichkeiten der Schul- und Komplementärmedizin vor. Der Autor geht, wie heute Standard, beim Schmerz und seiner Bewältigung von einem multimodalen Ansatz aus und setzt zur erfolgreichen Schmerzbewältigung voll auf die Eigenverantwortung des Patienten. Checklistenartig sind alle seriösen Behandlungsmethoden charakterisiert, inklusive ihrer Wirkungen, Wechsel- und Nebenwirkungen sowie bezüglich Vorsichtsmaßnahmen, Suchtpotenzial, auch hinsichtlich der Frage nach Kostenerstattung durch die Kassen: physikalische und übende Verfahren; Methoden der Entspannung und Stressreduktion; Ansätze der Schmerzpsychotherapie; die Schmerzmedikamente; die invasiven Verfahren (Spritze, Katheter, Operation). Am Schluss ein Überblick über die häufigsten Schmerzsyndrome und ihre Therapie. Mit Register. - Dieser moderne Gesamtüberblick mit Patientenorientierung hat Grundbestandsqualität. (1) Schlagworte:Ratgeber, Ratgeber - Medizin, Schmerz, Therapie Systematik: Vel Umfang: 208 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel Biß ISBN: 978-3-86851-131-4
Inhalt: Clemens Arvay ist Biologe und Journalist. Mit diesem Buch informiert er ausführlich, verständlich und sachlich über die bisher bekannten Vor- und Nachteile der Impfungen gegen das Corona-Virus. Schlagworte:Corona, Impfung, Ratgeber, SARS-CoV-2-Virus Systematik: Vel 1 Umfang: 142 Seiten Standort: Vel 1 Arv ISBN: 978-3-404-07499-0
Inhalt: Elternratgeber zu Pro und Kontra bei Schutzimpfungen. Schlagworte:Impfung, Kind, Ratgeber Systematik: Vel 1 Umfang: 112 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 1 Hof ISBN: 978-3-426-66902-0
Inhalt: Aktueller Ratgeber zu den wichtigen Impfungen in allen Lebensphasen und -bereichen. Hofmann, Arbeitsmediziner und als Impf-Experte ausgewiesen (vgl. unter Hofmann-Valentin: BA 7/90), umkreist das Thema (Schutz-)Impfungen hier laienverständlich, umfassend und auf aktuellem Stand. Dabei steht für ihn die Notwendigkeit des Infektionsschutzes per Impfung außer Frage, d.h. grundsätzliche Kritik an Impfungen wird hier nicht laut. Nach Grundlageninfos (Historie, Infektionserreger, Impfstoff-Herstellung) stehen die Standard-Impfungen vom Säuglings- bis zum Greisenalter, die sog. Indikationsimpfungen (von Cholera über FSME und Hepatitis A bis zum Typhus), Impfstoffexoten gegen bioterroristische Bedrohungen (Milzbrand, Pest, Pocken, Q-Fieber) auf der Agenda, inkl. einem Exkurs über die neuesten Impfstoffe. Immer mit Praxistipps und Krankheitenübersichten versehen. Im Anhang Glossar, Internetadressen, Impfkalender für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Neben dem umfangreichen Profi- "Impfkompendium" von Heinz Spiess (Hrsg.: BA 10/87; jetzt 6. Auflage, 2005) sowie den Für-&-Wider-Ratgebern von U. Heininger (BA 8/04), A. Störiko (BA 8/02), G. Hoffbauer (BA 6/04) oder M. Hirte (BA 7/01). (2) Schlagworte:Impfung, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vel 1 Umfang: 329 S. : graph. Darst. Standort: Vel 1 Hof ISBN: 978-3-426-87341-0
Inhalt: Der Kinder- und Jugendarzt hat eine praktikable Entscheidungshilfe für verunsicherte Eltern vorgelegt. Neben generellen Informationen zu den einzelnen Impfungen liefert der Autor vielfache Argumente für die individuelle Impfgestaltung. Der Kinder- und Jugendarzt sowie Prüfarzt für Impfstoffzulassungsstudien hat eine praktikable Entscheidungshilfe für verunsicherte Eltern vorgelegt. Neben dem Procedere des Impfens im Praxisalltag findet man generelle kompakte Informationen zu den gängigen Impfungen, die nach "Schema F" abgearbeitet werden: Erkrankung, Impfziel, Art der Impfung und Inhaltsstoffe, Impfplan, Personenkreis, Kritik. Exkurse dazu auch zu den Themen Reiseimpfungen und Impfungen in Kombinationen. Darüber hinaus liefert Nolte vielfache Argumente für die individuelle Impfgestaltung (u.a. Auffassungen der Kinderheilkunde und der Homöopathie; das Geschäft mit den Impfungen; Aspekte der Sicherheit [Thema Impfschaden]). Die Devise des Autors, seinem Buchtitel folgend: "So viel wie nötig, so wenig wie möglich". Wenn auch letztlich die persönliche Verantwortung nicht abgegeben werden kann, liefert Nolte überzeugende Hilfestellung - auch gegen manche Standards der offiziellen STIKO. - Im Verbund mit J. Bütikofer (ID-A 5/16), R. Machens (ID-A 32/15), M. Hirte (BA 4/08, Neuauflage 2012), C.F. Theill (ID-A 14/13) unbedingt empfohlen. (1)
einzelne Einheit Schlagworte:Impfung, Ratgeber Systematik: Vel 1 Umfang: 207 Seiten Standort: Vel 1 Nol ISBN: 978-3-466-31066-1
Inhalt: Ausgewogener aktueller Ratgeber mit übersichtlichen Tabellen zu Wirksamkeit, Risiken und den empfohlenen Impfschemata bei Säuglingen, Kindern, Erwachsenen und für Fernreisen. Die Entscheidung, sich selbst und die Kinder impfen zu lassen, verursacht oft Sorgen und Ängste. Die Stiftung Warentest bietet auf Grundlage von Expertenrat Informationen und Strategien zum gesamten Themenkomplex "Impfungen". Im 1. Teil eine Bestandsaufnahme der aktuellen Impfsituation, der wichtige "Baustellen", zu neuen Impfstoffen, über die physiologischen Grundlagen von Impfungen (Immunabwehr), zum Streit von Impfgegnern mit Vertretern der "Schulmedizin". Im 2. Teil ("Impfen kompakt") Infos, Checklisten für das Arztgespräch, Entscheidungshilfen für die Impfungen für Kinder, für Erwachsene, bei Allergien und Schwangerschaft, für Reisende. Mit Impflexikon, das für die jeweiligen Krankheiten die entsprechenden Impfungen tabellarisch auflistet, inklusive Aussagen zu Wirksamkeit, Risiken und empfohlenen Impfschemata. Adressen, Links, Register. Aktuell, kompakt, kompetent, laienverständlich; im wesentlichen auf der Linie der amtlichen STIKO-Empfehlungen. - Vor B. Simon (BA 12/07) und F. Hofmann (ID-A 22/11) sowie mit Blick auf die Impfkritiker, wie M. Hirte (BA 4/08) und M. Lenzen-Schulte (BA 2/09). (1) Schlagworte:Impfung, Ratgeber Systematik: Vel 1 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 1 The ISBN: 978-3-86851-136-9
Zecken was man über FSME und Borreliose wissen muss ; Prophylaxe, Impfung, neueste Behandlungsmethoden Hugendubel, München [u.a.] (2007)
Standort: Vel 1 Süs
Inhalt: Der Autor erläutert die Biologie der Zecken, die zeckenübertragbaren Krankheiten, die Diagnose und Behandlung von Lyme-Borreliose sowie Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME). Mit Hinweisen auf allgemeine prophylaktische Maßnahmen. Die globale Erwärmung ist u.a. auch verantwortlich für die Zunahme der Zeckenerkrankungen hierzulande. Der Autor, Spezialist für virale Zoonosen, stellt in seinem Ratgeber adressatennah das Rüstzeug an Information und Abwehrmaßnahmen bereit: Neben der Biologie der Zecken, den durch sie ausgelösten Krankheitsbildern, besonders der bakteriell bedingten Lyme-Borreliose und der viralen Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) sowie der Diagnostik und Behandlung der Erkrankungen stehen im Mittelpunkt die allgemeinen Abwehrstrategien, z.B. die FSME-Schutzimpfung oder das fachgerechte Entfernen der saugenden Zecke. Ein Sonderkapitel hat die durch Zecken übertragenen Krankheiten auf Haus- und Nutztiere zum Thema. Mit erläuternden Farbfotos bzw. Schemazeichnungen. Im Anhang: Glossar, Adressen, Register. - Empfohlen neben der (Fach-)Monografie von P. Kimmig (BA 7/00) sowie den bewährten Ratgebern von W. Krickau (zuletzt BA 7/05) und Ute Fischer (zuletzt BA 9/05), die sich beide mehr auf die Lyme-Krankheit kaprizieren. (2) Schlagworte:Infektionskrankheit, Ratgeber, Zeckenbiss Systematik: Vel 1 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Vel 1 Süs ISBN: 978-3-7205-5006-2
Inhalt: Aus d. Franz. übers. Schlagworte:Epidemie, Geschichte Systematik: Vel 1, , Vao Umfang: 273 S. : graph. Darst., Kt. Standort: Vel 1 Ruf ISBN: 978-3-608-93136-5
Inhalt: Grundlegende Informationen zum Thema "Schlaganfall", z.B. Ursachen, Warnzeichen, Risikofaktoren, Arten und Behandlungsmaßnahmen, und zum Leben danach. John R. Marler, Neurologe mit langjähriger Erfahrung auf dem Gebiet der Schlaganfallforschung, informiert grundlegend zum Thema: Ursachen, Warnzeichen, Risikofaktoren, Arten und Behandlungsmaßnahmen. Ein Drittel des Buches beschäftigt sich mit dem Leben nach dem Schlaganfall: Rehabilitation, Bewältigung des Alltags - zu Hause oder im Heim, Nachwirkungen, Be- und Entlastung der Familienangehörigen sowie Möglichkeiten der Unterstützung (Selbsthilfegruppen, gesundheitspolitisches Engagement). In reihenüblicher Aufmachung, mit Symbolen und Top-Ten-Teil. Im Anhang Glossar und Stichwortregister. Gegenüber der Vorauflage (Marler: "Schlaganfall für Dummies", ID-A 28/07) um kurze Kapitel (z.B. um Positronen-Emissions-Tomographie) und damit wenige Seiten dezimiert. In letzter Zeit erschienen kaum Ratgeber für Betroffene, eher zur Krankenpflege (z.B. A. Cassier-Woidasky: ID-G 11/12) oder Schicksalsgeschichten (K. Allat: ID-A 46/30). Daher Erwerb (bzw. Austausch der Vorauflage) empfohlen. (1)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Ratgeber, Schlaganfall, Schlaganfallpatient Systematik: Vel 2 Umfang: 319 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 2 Mar ISBN: 978-3-527-71201-4
Inhalt: Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkeitstests, Vor- und Nachteilen der einzelnen Präparate. Die 3. aktualisierte Ausgabe (vgl. ID-A 48/10) ist deutlich leserfreundlicher gestaltet. Gleich im 1. Kapitel werden die wichtigsten Fragen zu Bluthochdruck in großen roten Sprechblasen gestellt. Kurze Antworten mit den Seitenverweisen auf das themenbezogene Kapitel geben Orientierung. Die einzelnen Kapitel sind im Schnitt farblich zur Übersicht abgehoben. Wichtige Tipps oder Verweise finden sich in Fenstern in der Farbe des jeweiligen Kapitels. Der Text ist aufgefrischt und dürfte die medizinisch nicht ausgebildeten Leser exakt informieren. Empfehlung für die Ersatz- oder Neuanschaffung: Das Buch ist gut verständlich und unterhaltend geschrieben. Das neue und frische Layout ist an den medienverwöhnten Leser angepasst. Es gibt wichtige Auskünfte zu einer der Volkskrankheiten, die unnötigerweise immer noch für viele Opfer sorgt. Schlagworte:Bluthochdruck, Hypertonie, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-86851-162-8
Inhalt: Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkeitstests, Vor- und Nachteilen der einzelnen Präparate. Der Ratgeber der Stiftung Warentest informiert unter ärztlicher Beratung über Definition, Grundlagen und Therapie von Bluthochdruck durch Änderung des Lebensstils hin zu richtiger Ernährung und Bewegung (mit Motivationshilfen, ohne spezielle Sportprogramme), Abbau von Gewicht und Stress, Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Besonders ausführlich werden die Medikamente beschrieben, die Blutdruckkranken in allen Lebenslagen und in Kindheit, Alter und Schwangerschaft helfen; immer mit Informationen zu Vor- und Nachteilen und getesteter Wirksamkeit einzelner Medikamentenwirkstoffe. Mit einem Ausblick auf Folge- und Begleiterkrankungen (Diabetes, Herz, Niere, Gefäße). Sehr verständlich, überzeugendes Layout mit Zweispaltendruck und farbig abgesetzten Infokästen. Mit (Web-)Adressen, Literatur, Register im Serviceteil. Grundbestandstitel, zuletzt R. Martinez (BA 2/10: ohne Medikamente), A. Bopp (BA 12/09: 3-Typen-Konzept.), S.-D. Müller (BA 2/10: Ernährung). (1) Schlagworte:Bluthochdruck, Hypertonie, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 206 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-86851-117-8
Inhalt: Der Kardiologe und Vorsitzende der Dt. Herzstiftung beantwortet 101 Fragen zum Herzen und den wichtigsten Herzerkrankungen aktuell, wissenschaftlich kompetent und verständlich. Der Kardiologieprofessor und Vorsitzende der Deutschen Herzstiftung (ID-B 4/13; ID-G 19/18) beantwortet in seinem neuen Ratgeber 101 Fragen aus seinem "Herzens"- Arbeitsgebiet. In verständlicher Form, auf das Wichtigste konzentriert, erklärt er dem Laien die Funktion des Herzens als Motor und Taktgeber des Lebens, beschreibt die häufigsten Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems durch Blockaden, Insuffizienz, Klappendefekte, erläutert auf aktuellem Wissensstand diagnostische und therapeutische Möglichkeiten und weist auf eine sinnvolle Vorsorge und die Verbindung von "Herz und Seele" hin. Wie in seinen anderen Titeln betont er erneut, wie wichtig eine vertrauensvolle Arzt-Patient-Beziehung auf Augenhöhe für eine erfolgreiche Therapie ist. Das notwendige Wissen dazu vermittelt sein Buch umfassend. Mit kleinem Register, aber leider ohne Glossar, das für die Erklärung medizinischer Fachbegriffe über die Erläuterung im Text hinaus nützlich gewesen wäre. Insgesamt ein handlicher Ratgeber zu vielen Fragen von Herzpatienten zur sicheren, raschen Orientierung. Zuletzt ähnlich: Stefan Waller (ID-A 46/17). Schlagworte:Herz, Herzkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 158 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vel 2 Mei ISBN: 978-3-406-72665-1
Inhalt: Michaela Döll ist eine ernährungsmedizinische Expertin und ist Professorin an der Universität in Braunschweig. In diesem Ratgeber führt sie die neuesten Erkenntnisse über Cholesterin auf. Sie informiert über den studiengestützten Ansatz, den Cholesterin-Spiegel natürlich zu senken. Dazu betrachtet sie die Fettversorgung, die Reduzierung von Zucker, ein intaktes Mikrobiom des Darms und Naturheilmittel. Im Anhang gibt es Rezepte und Bezugsquellen zu empfohlenen Präparaten. Schlagworte:Cholesterinstoffwechselstörung, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Döl ISBN: 978-3-517-09843-2
Das Venenbuch wirksame Hilfe bei Besenreisern, Krampfadern, Thrombose und offenem Bein ; alle wichtigen Fragen vom Experten beantwortet Schlütersche, Hannover (2010)
Standort: Vel 2 Net
Inhalt: Ratgeber zu Venenerkrankungen, der vor allem die chirurgischen Verfahren der Behandlung darstellt. Der auf Venenerkrankungen spezialisierte Chirurg Netzer informiert klar und verständlich über die Aufgaben der Venen und ihre Erkankungen (Krampfadern, Thrombosen, offenes Bein, Lipödem), Ursachen, Diagnose und Therapie, mit knapperen Informationen zu Behandlungskosten und venengesunder Lebensweise. Auf den Umschlagseiten werden häufig gestellte Fragen beantwortet und Tipps zur Venengymnastik gegeben, kleine Infokästen finden sich zusätzlich an den Seitenrändern. Weitgehend schulmedizinisch-chirurgisch ausgerichtet mit sehr genauer Beschreibung, Vor- und Nachteilen einzelner (Verödungs-)Verfahren; nicht chirurgische und medikamentöse Maßnahmen werden als lediglich lindernde Therapien nur kurz abgehandelt. Die findet man ausführlicher in Berndt Rieger: "Venenschwäche" (in dieser Nr.), deshalb als chirurgisches, schulmedizinisch bestimmtes Pendant dazu empfohlen. (2) Schlagworte:Bein, Ratgeber, Venenkrankheit Systematik: Vel 2 Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 2 Net ISBN: 978-3-89993-585-1
Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Starkes Herz die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. ZS, München (2021)
Standort: Vel 2 Fle
Inhalt: In diesem Buch rücken die Ernährungsdocs das Herz in den Fokus. Sie informieren kurz grundlegend über das Herz und eine passende Ernährung. Dann folgen, wie in den anderen Büchern, ein Rezeptteil mit leckeren und gut nachzukochenden Gerichten. Schlagworte:Ernährung, Herz, Herzkrankheit, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 181 Seiten : Illustrationen (farbig) + 1 Ernährungstagebuch Standort: Vel 2 Fle ISBN: 978-3-96584-069-0
Ernährungs-Doc Runter mit dem Bluthochdruck wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken ZS Verlag, München (2019)
Standort: Vel 2 Kla
Inhalt: Jörn Klasen, bekannt duch die Ernährungs-Docs, informiert den Leser über den neuesten Forschungsstand zum Thema Bluthochdruck. Er befasst sich ausführlich mit der nichtmedikamentösen Behandlung und liefert 50 leckere Rezepte, die sehr gut und einfach nachzukochen sind. Schlagworte:Bluthochdruck, Ernährung, Gesunde Lebensführung, Hypertonie, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Kla ISBN: 978-3-89883-883-2
Inhalt: Kochbuch mit 70 Rezepten mit wenig Fett Schlagworte:Cholesterinstoffwechselstörung, Kochbuch Systematik: Vel 2 Umfang: 125 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Stei ISBN: 978-3-7088-0608-2
Inhalt: Der Ratgeber behandelt die Themen Vorbeugung, Diagnose und Therapie von Bluthochdruck. Erweiterte und aktualisierte Auflage der Ausgabe von 2002 (BA 3/03). Ein Kursbuch hat die Aufgabe, den Leser beim Erreichen seines individuellen Ziels zu unterstützen und ihm Alternativen anzubieten, dieses Ziel - mit Angabe unterschiedlicher Wege - zu erreichen. Das vorliegende Kursbuch geht einen Schritt weiter: es erläutert ausführlich, was erreicht werden soll - entweder einen normalen Blutdruck erhalten oder einen erhöhten senken. Hier werden neueste Forschungsergebnisse präsentiert und konkret aufgezeigt, wie man Bluthochdruck feststellt, ihn behandeln und vorbeugen kann. Wo noch Bedarf an Literatur zu diesem Thema vorhanden ist, kann der Titel gern angeschafft werden. Die ältere Auflage ist auszutauschen. (2) Schlagworte:Bluthochdruck, Hypertonie, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 157 S. : Ill. (farb.), zahlr. graph. Darst. Standort: Vel 2 Fau ISBN: 978-3-517-08725-2
Inhalt: Kompakter Ernährungsratgeber für Patienten mit erhöhten Blutfett-, Cholesterin- und Triglyzerid-Werten. Mit tabellarischen Übersichten über Ursachen, Risiken und Ernährungsempfehlungen, Ernährungsplänen zur Gewichtsreduktion oder zum Halten des Gewichts, dazu 80 eher deftige Rezepte für 4 Portionen. Der kompakte Ernährungsratgeber aus der Reihe "maudrich.gesund essen" (vgl. zuletzt J. Grassl: ID-A 4/13) informiert anschaulich über die Ursachen und Risiken von erhöhten Blutfett-, Cholesterin- und Triglyzeridwerten. Der Ernährungsmediziner Thomas Stulnig und die Diätologin Simone Moosheer erklären sehr gut laienverständlich, was bei einer Hyperlipidämie ernährungstechnisch zu beachten ist und gehen dabei auch auf die unterschiedlichen Anforderungen ein, je nachdem welche Werte erhöht sind. Übersichtliche Tabellen mit Ernährungstipps, Tageskostpläne zur Gewichtsreduktion oder Halten des Gewichts. Die 80 Rezepte für 4 Portionen sind mit Nährwertangaben gekennzeichnet, eine Tabelle im Ratgeberteil zeigt, welche Nährwerte bei erhöhtem Cholesterin, bei Übergewicht oder Triglyzeridwerten reduziert werden sollten. Ein Rezeptkapitel zeigt leicht herstellbare vegetarische Aufstriche als Alternativen zu Wurst und Käse als Brotbelag. Mit Abkürzungsverzeichnis, Glossar und kurzer Literaturliste. Neben dem etwas teureren und umfangreicheren Warentest-Ratgeber von Vera Herbst (ID-A 15/12) gern empfohlen. (2) Schlagworte:Cholesterinstoffwechselstörung, Ernährung, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 2 Stul ISBN: 978-3-85175-974-7
Inhalt: Der Ratgeber der Autorin informiert über die Krankheit Bluthochdruck und die Möglichkeit dagegen mit pflanzlichen Mitteln und gesunder Ernährung vorzugehen. Rezepte, Sachregister, weiterführende Literatur und hilfreiche Adressen runden den Band ab. Schlagworte:Bluthochdruck, Hypertonie, Naturheilmittel, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Rit ISBN: 978-3-8338-7807-7
Inhalt: Umfangreiche Informationen zum Herzinfarkt: Vorbeugung, Früherkennung, Behandlung, Nachsorge und Rehabilitation für Betroffene und Angehörige. Von der Deutschen Herzstiftung empfohlen, liegt der sehr brauchbare Ratgeber des Internisten und Kardiologen Mathes bereits in der 6. Auflage vor (1. Auflage 1991: BA 8/91). Der Verfasser informiert hier umfangreich und verständlich, schulmedizinisch orientiert, über Vorbeugung, Risiken und Früherkennung eines Herzinfarktes und beschreibt ausführlich die Behandlung der Krankheit durch Erstversorgung, operative Maßnahmen und Medikamente und die Nachsorge und Rehabilitation durch gesunde Ernährung und bewegungsorientierte Lebensweise. Grafisch übersichtlich mit instruktiven Illustrationen, Merksätzen am Rand, Resumees am Ende jedes Kapitels. Mit (Web-)Adressen, Glossar, Medikamentenübersicht, Literatur, Register. Leider fehlt eine Differenzierung der Krankheit nach Geschlechtern (dazu Ingeborg Siegfried: BA 3/06). Augenscheinlich auf aktuellem Stand, deshalb sollten ältere Auflagen gelöscht werden, ebenso wie Peter Mathes: "Dein Herz - Dein Leben" (BA 1/96). Zuletzt speziell zum Herzinfarkt Cornelia Fischer-Börold (BA 10/06). (2) Schlagworte:Herzinfarkt, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: IX, 283 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 2 Mat ISBN: 978-3-7985-1887-2
Inhalt: Verständlicher, exakt informierender Ratgeber, der ausführlich nach Testtabellen Medikamente der Bluthochdrucktherapie vorstellt und bewertet. Nach dem Grundbestandstitel zum "Bluthochdruck" (aktualisierte Auflage: ID-A 3/17) informiert die Medizinjournalistin unter Mitarbeit dreier Arzneimittelgutachter in ihrem aktuellen Buch, ebenfalls bei Stiftung Warentest, über die medikamentöse Therapie von Bluthochdruck. Nach den einführenden Kapiteln des Ratgeberteils mit Antworten auf alle wichtigen Fragen zur Krankheit, Behandlung und Tipps zu Sport, gesunder Ernährung und Rauchverzicht bei nichtmedikamentöser Therapie klassifizieren die Testtabellen die Medikamente von "geeignet" bis "weniger geeignet" und bieten Hinweise für die Einnahme und Therapietreue sowie Tipps für Kinder, Schwangere und Ältere. Der Serviceteil bringt geprüfte Adressen, Links, Literatur, Stichwortverzeichnis. Der gut gegliederte Ratgeber mit Checklisten, Infokästen, vielfältigen Verweisungen, modernem Layout informiert exakt und verständlich vor allem den medizinischen Laien. Aktueller Grundbestandstitel neben dem 1. Buch, dessen Auflage von 2010 ersetzt werden sollte. Vgl. zum Thema zuletzt Eberhard J. Wormer (ID-A 46/17). Schlagworte:Arzneimittel, Bluthochdruck, Hypertonie, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-86851-169-7
Inhalt: Das umfassende Handbuch erörtert Herzerkrankungen und Schlaganfälle sowie ihre möglichen Ursachen und Therapien. Nach 2 älteren Ratgebern der Stiftung Warentest zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen unter der Ägide von A. Bopp (BA 11/96, 3/04) legt der promovierte Biologe Schickinger ("Neurodermitis", ID-A 47/11) einen neuen Titel zum Thema vor. Angesprochen werden, wie in den Vorgängern, Risikofaktoren für HKL-Erkrankungen, Herzfunktion bei Männern und abweichend bei Frauen, Diagnostik, die einzelnen Krankheitsbilder am Herzen und am und im Gehirn (Schlaganfall, Begleiterkrankungen wie z.B. Gefäßerkrankungen in den Beinen, periphere arterielle Verschlusskrankheit. Nützliche Informationen zu Rehabilitation und Pflege leiten zu dem immer bei Stiftung Warentest wichtigen Kapitel der medikamentösen Therapie über, studiengestützt auf aktuellem Stand. Der Serviceteil enthält neben Medikamentenlisten Glossar, Adressen, besonders auch zum Web, Literatur, Register. Auch in dieser neuen Ausgabe Grundbestandstitel. Vgl. zuletzt M. Koch: "Das Herzbuch" (ID-A 37/11), D. Grönemeyer: "Dein Herz" (BA 12/10). Alte Ausgaben bitte löschen. (1 A) Schlagworte:Kardiovaskuläre Krankheit, Ratgeber, Schlaganfall Systematik: Vel 2 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 2 Schic ISBN: 978-3-86851-130-7
Inhalt: Medizinischer Ernährungsratgeber zum Thema Bluthochdruck; auf den ersten 80 Seiten wird über die Krankheit informiert, danach werden auf 100 Seiten leckere Rezepte aufgeführt, die gut beschrieben sind und schon beim Ansehen der Fotos Hunger machen. Schlagworte:Bluthochdruck, Hypertonie, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-7471-0276-3
TRIAS ärztlicher Rat Der große TRIAS-Ratgeber Herzerkrankungen Information und Rat für Sie: Gut leben mit einem kranken Herzen TRIAS, Stuttgart (2002)
Standort: Vel 2 Kle
Inhalt: Überarbeitete, redaktionell veränderte, aktualisierte und abbildungsmäßig verbesserte Auflage des Grundbestandstitel von 1990 (BA 8/90), der die Entstehung von Herzkrankheiten (koronare Herzkrankheit, Herzfehler, Entzündungen, Rhythmusstörungen, Herzschwäche), Beschwerden, Diagnostik und klinische Therapie (sehr ausführlich), Medikamente - hier ist J. Gehring (in dieser Nr.) umfangreicher - und die geänderte Lebensweise des Herzpatienten beschreibt. Mit Internetadressen, Sachregister. Nach wie vor Grundbestand, empfohlen von der Dt. Herzstiftung als Patientenbuch. Auflage von 1990 bitte ersetzen. (1) Schlagworte:Kardiovaskuläre Krankheit, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 220 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (überw. farb.) Standort: Vel 2 Kle ISBN: 978-3-8304-3018-6
Inhalt: Mit Humor und Kompetenz informieren ein Kardiologe und eine Biochemikerin laienverständlich über "Herzensangelegenheiten": Erkrankungen, Therapien, Mythen, Kuriositäten, Tipps zur Erhaltung der Herzgesundheit. Mit Humor und Kompetenz informieren der junge Kardiologe Schröder und die Fachjournalistin und Biochemikerin Weber laienverständlich über "Herzensangelegenheiten" wie über den Blutkreislauf und -hochdruck und über mögliche Therapien und Operationen bei Erkrankungen. Sie erläutern auf launige, aber nie banale Art, wie das Herz sich im Lauf des Lebens verändert, sich Frauen- von Männerherzen unterscheiden und wie die Psyche das Herz beeinflusst ("Gebrochenes-Herz-Syndrom", Stress). Populären Mythen (Ist Kaffee schlecht fürs Herz? Rotwein gut?) gehen sie auf den Grund und erzählen selbst metaphernreiche Geschichten rund ums Herz, z.B. in dem sie rote Blutkörperchen mit Schlauchbooten vergleichen. Quizfragen und Steckbriefe lockern den Text auf. Die eingestreuten Abbildungen veranschaulichen auf witzige Weise den Inhalt. In den vergangenen Jahren sind eher Ratgeber zu Einzelaspekten, z.B. mit Ernährungsempfehlungen (wie A. Flemmer: ID-B 15/14) oder zu Krankheitsbildern ("Herzinfarkt", ID-A 19/14) erschienen. Schlagworte:Herz, Herzkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 2 Umfang: 239 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vel 2 Schrö ISBN: 978-3-8419-0545-1
GU-Ratgeber Leben Krampfadern natürlich behandeln so helfen Naturheilverfahren und Naturheilmittel bei Erkrankungen der Beinvenen ; geschwollene Beine, Krampfadern, Venen Gräfe und Unzer, München (1993)
Standort: Vel 2 Schmi
Inhalt: Der naturheilkundlich orientierte Arzt stellt ein 7-Punkte-Programm zur Vorbeugung und Behandlung von Beinleiden vor. Schlagworte:Krampfader, Naturheilverfahren, Ratgeber Systematik: Vel 2, , Vek 3 Umfang: 80 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 2 Schmi ISBN: 978-3-7742-1362-3
Inhalt: Ratgeber der ZDF-Redaktion "Gesundheit und Natur": Krankheitsbild, Ursachen, Risiken, Diagnostik, Vorbeugung und Therapie für Patienten mit gestörtem Fettstoffwechsel. Schlagworte:Cholesterinstoffwechselstörung, Ratgeber Systematik: Vel 2, , Vel 6 Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 2 Gel ISBN: 978-3-8025-1539-2
Inhalt: Dieser Ratgeber des HNO-Arzt Christian Benjamin Mozet informiert in Kürze über das Thema Schwerhörigkeit. Er ist gegliedert in Grundlagen, Ursachen, Diagnose, Therapie, Hörsystemversorgung, Hörtraining, Rehabilitation und Alltagstipps. Schlagworte:Ratgeber, Schwerhörigkeit Systematik: Vel 3 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen (Teilweise farbig) Standort: Vel 3 Moz ISBN: 978-3-96859-029-5
Husten, Schnupfen, Heiserkeit schnell wieder gesund werden ; Erkältung und kranke Atemwege - so kurieren Sie auch chronische Erkrankungen Knaur, München (2005)
Standort: Vel 3 Neu
Inhalt: Selbsthilfe-Ratgeber mit vielen Rezepten und Anregungen zur Linderung von Erkältungsbeschwerden sowie zur Vorbeugung und Stärkung des Immunsystems. Vermittlung von Grundlagenwissen zur Selbstbehandlung. Viele Symptome und Beschwerden bei Erkältungskrankheiten können durch Hausmittel oft gut gelindert werden, so die These der Autorin (Ärztin). Dazu informiert sie den Leser zunächst über wichtige Grundlagen: Was sind Hausmittel? Was sind Erkältungen? Wie wird behandelt? Chancen und Grenzen der Selbsthilfe, Basiswissen zu den Heilpflanzen und allgemeine Maßnahmen zur Unterstützung des Immunsystems. Im 2. Teil werden zu den einzelnen Beschwerden geeignete Heilmittel vorgestellt. Alle Rezepte sind einfach nachvollziehbar. Wichtige Warnhinweise erfolgen an passender Stelle. Das gut gegliederte Inhaltsverzeichnis wird durch ein ausreichendes Register ergänzt. Literaturverzeichnis und Wirksamkeitsnachweise fehlen leider. Einige ansprechende Farbabbildungen lockern den Text angenehm auf. Selbsthilfe-Ratgeber im Taschenbuchformat zu angemessenem Preis. Schlagworte:Erkältungskrankheit Systematik: Vel 3, , Vek 31 Umfang: 95 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 3 Bue ISBN: 978-3-8354-1835-6
... für Dummies Reizdarmbeschwerden lindern für Dummies [wie Psyche, Ernährung und Lebensstil den Darm beeinflussen ; wie Ernährungsumstellung, Medikamente, Bewegung und Entspannung helfen können ; verstehen, was im Darm passiert] Wiley-VCH Verlag, Weinheim (2020)
Standort: Vel 4 Rob
Inhalt: Die Krankheit Reizdarm ist in Deutschland verbreitet. Der Autor ist Internist und Ernährungsmediziner. Er informiert über diese Krankheit und die möglichen Therapien, die Linderung bieten aber keine Heilung. Schlagworte:Ratgeber, Reizdarm Systematik: Vel 4 Umfang: 343 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Vel 4 Rob ISBN: 978-3-527-71604-3
Basis-Wissen Zöliakie mehr wissen - besser verstehen ; beschwerdefrei leben mit der sicheren Diagnose und einer glutenfreien Ernährung TRIAS, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 4 Hil
Inhalt: Das kleine Taschenbuch fasst knapp und übersichtlich alles Wissenswerte zusammen, um durch Basenfasten für einen Tag, eine Woche oder auch länger das Wohlbefinden zu steigern und den Organismus zu entsäuern. Der Ratgeber ist mehr als nur ein Einkaufsführer. Medizinischer Ratgeber für Patienten, die wegen der Krankheit Zöliakie dauerhaft eine Diät einhalten müssen. Liefert sehr übersichtlich gegliedert, die wichtigen medizinischen Informationen, die Zöliakie-Patienten wissen sollten, aber keine Kochrezepte: Wodurch entsteht die Krankheit, wie verläuft sie, was sind mögliche Folgen? Wie ernähre ich mich glutenfrei? Gibt es neben der Ernährungsumstellung weitere Therapien? Was ändert sich im Alltag? Die Autorin ist Diätassistentin und selbst von dieser Krankheit betroffen. Der vorliegende Titel löst vermutlich den älteren Ratgeber von Andrea Hiller aus dem gleichen Verlag ab (siehe BA 8/00; lag zum Vergleich nicht vor, da ausgeliehen). Vergleichbare medizinische Informationen bieten auch Nora Kircher (BA 9/03) oder Bettina Pabel ("Natürlich glutenfrei", BA 7/05). Diese beiden Titel bieten aber auch noch Kochrezepte für die Betroffenen. Vgl. zum Thema auch das Backbuch von Simone Stefka (in dieser Nr.). (2) Schlagworte:Ernährung, Ratgeber, Zöliakie Systematik: Vel 4 Umfang: 140 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Hil ISBN: 978-3-8304-3314-9
Inhalt: Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewicht, Depressionen und Allergien häufig mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammenhängen. Während Herz und Hirn höchste Wertschätzung genießen, gilt der Darm als Igitt-Thema. Mit ihrem Vortrag "Darm mit Charme" beim Science Slam leistet die Medizin-Doktorandin die längst überfällige Korrektur dieses Tabus - nicht zuletzt wegen ihrer furiosen Performance macht der Slam-Auftritt die junge Wissenschaftlerin zum Star auf Youtube und Gast auf Talkshows. Ihr Buch trägt "alles über das unterschätzte Organ" zusammen: Anatomisches, Physiologisches, das Zusammenspiel der Organe beim Verdauungsvorgang, die Welt der Darmmikroben und die Wichtigkeit der Darmflora, sogar eine "kleine Lektüre zum Kot" inkl. Pupsen fehlt nicht ("Wer gar nicht pupst, ist ein schlechter Mikroben-Gastgeber") - dies alles im Sinne einer "fröhlichen Wissenschaft": unterhaltsam und aufschlussreich, immer fundiert und mit Alltagstipps versehen. Selbst wenn der lockere Ton nicht immer durchgehalten werden konnte, etwa bei hoch komplexen Sachverhalten wie der Arbeit der Enzyme oder beim Thema "Zöliakie und Glutensensitivität" - eine konkurrenzlose Liebeserklärung an ein "fürsorgliches Kerlchen" (vgl. Hörbuch in dieser Nr.). (1) Schlagworte:Darm, Darmkrankheit Systematik: Vel 4 Umfang: 285 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. Standort: Vel 4 End ISBN: 978-3-550-08041-8
Das Leber-Buch wie halte ich meine Leber gesund? ; neue Therapien und Stand der Forschung ; die Leber von A bis Z Schlütersche, Hannover (2010)
Standort: Vel 4 Leb
Inhalt: Umfassendes, aktuelles und verständliches Buch zu Aufbau und Funktion der Leber, zu Erkrankungen, Diagnostik und Therapie. Mit einem Ausblick auf die gegenwärtige Leberforschung. Das Team aus 5 Gastroenterologen, einem Journalisten und der Geschäftsführerin der "Deutschen Leberstiftung", die durch dieses Buch gefördert wird, informiert umfassend, aktuell und verständlich über die Leber als Kraftwerk im Körper und die Erkrankungen, die trotz weiter Verbreitung oft wenig bekannt sind: Hepatiden, Leberzirrhose und Leberkrebs (dazu H. Delbrück: BA 3/08), Ursachen, Diagnostik, bewährte und neue Therapien bis hin zur Transplantation. Im Vordergrund stehen die Grundzüge geeigneter Ernährung des Leberkranken, weniger differenziert werden die medizinischen Behandlungsmaßnahmen dargestellt. Mit einem Ausblick auf die Leberforschung, kommentierten Krankheitsfällen, 50 Fragen zu Leberkrankheiten und Vorstellung der Deutschen Leberstiftung. Im Anhang erläuterndes Glossar, Lebertest; auf den Umschlagseiten Infos zur Leberzirrhose, Aufgaben und Schutz der Leber. Aktueller Titel, neben dem gleichwertigen, älteren Titel von Christian J. Müller (BA 9/07). (2) Schlagworte:Leberkrankheit, Prävention, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Leb ISBN: 978-3-89993-588-2
Der einfachste FODMAP-Guide aller Zeiten Lebensmittellisten, Tagespläne, Rezepte: Alles, was Sie zur Eliminationsdiät und zum Austesten brauchen TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort: Vel 4 Hau
Inhalt: Der Ratgeber informiert über das Drei-Phasen-FODMAP-Konzept für Patienten mit Reizdarmproblemen und Zöliakie. Es ist im Grunde eine Eliminationsdiät, die verdächtige Lebensmittel ausschließt, um herauszufinden, welche Beschwerden auslösen. In der anschließenden Testphase wird ausprobiert, welche Nahrungsmittel und in welcher Menge bekömmlich sind. Zuletzt wird die Ernährung aufgebaut, um dauerhaft ohne Beschwerden zu leben. Mit Rezepten, Lebensmittellisten und Ernährungsplänen ein rundum empfehlenswerter Ratgeber. Schlagworte:Abmagerungsdiät, Diät, Ratgeber, Reizdarm, Verhaltensmodifikation, Zöliakie Systematik: Vel 4 Umfang: 118 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 4 Hau ISBN: 978-3-432-11267-1
Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Gute Verdauung die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co. ZS, München (2018)
Standort: Vel 4 Rie
Inhalt: Der neue Band der beliebten Buchreihe befasst sich mit dem Thema "Verdauung" und damit verbundenen Krankheiten, wie u.a. Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Wie immer ist das Ganze informativ und sehr gut verständlich geschrieben. Die im Rezeptteil aufgeführten Fotos machen Lust aufs Nachkochen. Rundherum gelungen und damit sehr empfohlen. Schlagworte:Krankheit, Lebensmittelallergie, Ratgeber, Verdauung Systematik: Vel 4 Umfang: 184 Seiten : Illustrationen (farbig) + 1 Ernährungs- und Bew Standort: Vel 4 Rie ISBN: 978-3-89883-822-1
Inhalt: Jörn Klasen, bekannt duch die Ernährungs-Docs, informiert den Leser über den neuesten Forschungsstand zum Thema Fettleber. Die lässt sich bis zu einem gewissen Stadium der Erkrankung mit einem gesunden Lebensstil heilen. Der Autor hat deshalb ein Anti-Fettleber-Programm entwickelt: eine Kombination aus gesundem Essen, Entspannung und Bewegung. Es wird in diesem Buch vorgestellt. Wie immer bei den Ernährungs-Docs sind viele Rezepte zum Nachkochen aufgeführt. Schlagworte:Ernährung, Gesunde Lebensführung, Leberkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 181 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 4 Kla ISBN: 978-3-96584-213-7
Generation PLUS Mehr Wohlbefinden durch gesunde Verdauung Magen und Darmbeschwerden erkennen, behandeln, vorbeugen Urania, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 4 Gei
Inhalt: Ratgeber über funktionelle Störungen des Magen-Darm-Traktes. Überarbeitete Ausgabe des in BA 1/02 angezeigten verständlichen Ratgebers über funktionelle Störungen des Magen-Darm-Traktes. Aufgezeigt werden die Ursachen, die für einen Reizdarm verantwortlich sind. Das betrifft insbesondere die Bestandteile von Nahrungsmitteln, die den Darm irritieren können. Hauptschwerpunkt des Buches bildet das Vier-Säulen-Programm, bestehend aus Ernährungstherapie, Arzneibehandlung, psychische Entspannung sowie Fitness und Wohlbefinden. Mit Beispielrezepten für leckere und schonende Gerichte, Literatur- und Adressenlisten und Sachregister. Zum Thema zuletzt W. Kruis (BA 2/09). (2)
Früher u.d.T.: Schleip, Thilo: Reizdarm - was wirklich dahinter steckt Schlagworte:Ratgeber, Reizcolon, Reizdarm Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Schle ISBN: 978-3-7742-7417-4
Heyne Pilze im Körper - krank ohne Grund? (Band 60544) Pilzinfektionen erkennen und heilen, Immunsystem stärken, vorbeugen durch gesunde Ernährung ; [mit großem Rezeptteil] Wilhelm Heyne Verlag, München (2020)
Standort: Vel 4 Guz
Inhalt: Der aktualisierte Ratgeber informiert über die Arten von Pilzinfektionen, mit welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie dauerhaft in den Griff bekommen kann. Hinzugefügt sind noch 136 Rezepte, die unkompliziert nachzukochen sind. Schlagworte:Kochbuch, Mykose, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 240 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Guz ISBN: 978-3-453-60544-2
Inhalt: Ratgeber mit Warenkunde für Menschen, die gluten- und weizenhaltige Lebensmittel vermeiden wollen, weil sie eine Gluten- oder Weizensensivität vermuten. Als Ergänzung zu "Böser Weizen - kranker Darm?" eine ausführliche Rezeptsammlung für getreidehaltige Speisen wie Brot, Kuchen, Pizza, Quiches etc. Die Ökotrophologin Bettina Snowdon (hier zuletzt ID-A 13/17) richtet sich mit ihrem Ratgeber an Menschen, die aufgrund der Symptome Bauchschmerzen, Blähungen und Müdigkeit nach dem Essen möglicherweise von einer Weizen- und/oder Glutensensivität betroffen sind. Ähnlich wie Astrid Laimighofer (ID-A 39/16) warnt auch sie vor einer Hysterie um Weizen und Gluten. Wer Getreide verträgt, soll es ruhig essen. Wer testen will, ob er empfindlich auf die Gluten bzw. die Alpha-Amylase-Trypsin-Inhibitoren, die der neueren Forschung nach als Auslöser vermutet werden, reagiert, kann dies mit Auslassungs- und Suchdiät tun. Dabei hilft die kompakte Warenkunde des Ratgebers, der Gluten-Fahrplan in den Umschlagklappen, Übersichten über glutenhaltige Lebensmittel. Grundrezepte für Mehlmischungen und Bindemittel, 135 Rezepte mit Mengen- und Zeitangaben für Brote, Kuchen, Pizza, Quiches und Tartes, Knödel und Pasta, Waffeln, Bratlinge etc. Ansprechend aufgemacht, perfekt durch Register erschlossen. Gute Ergänzung zu o.g. Ratgeber von Laiminghofer, in dem das Test- und Stufenkonzept genau beschrieben wird. Schlagworte:Backen, Kochbuch, Kochen, Unverträglichkeit, Weizen, Zöliakie Systematik: Vel 4 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen (farbig) : Diagramm Standort: Vel 4 Sno ISBN: 978-3-432-10408-9
Köstlich essen bei Magen-Darm-Beschwerden was schmeckt und richtig gut bekommt ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; 93 abwechslungsreichen Rezepten TRIAS, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 4 Ibu
Schlagworte:Kochbuch, Leichte Kost, Ratgeber, Verdauung Systematik: Vel 4 Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Ibu ISBN: 978-3-8304-3317-0
Inhalt: Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vor (mit einer Auswahl an Rezepten). Dazu kommen Vorschläge für Yoga, Meditation, Heiltees und Massage. Das Reizdarm-Syndrom zeigt sich vielfältig mit einem "bunten Strauß an Symptomen" und "in unterschiedlichen Ausprägungsgraden" und betrifft den gesamten Darm und seine Steuerung. 15% der Bevölkerung sollen davon betroffen sein. Der medizinische Ratgeber erklärt, was bei der Verdauung passiert und bietet gut verständlich einen Überblick über die möglichen Ursachen von Reizdarm. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vor (mit einer Einführung in die Grundlagen und einer Auswahl an Rezepten). Dazu kommen Vorschläge für Yoga-Übungen, Meditation, Heiltees und Massage. Das Buch wurde von einem Facharzt mit dem Schwerpunkt entzündliche Magen- und Darmkrankheiten und einer Allgemeinmedizinerin zusammengestellt. Der Titel "Der große Patientenratgeber Reizdarmsyndrom", ebenfalls von M. Storr (ID-A 18/15), ist umfangreicher und setzt andere Schwerpunkte. Zum "Reizdarm" liegt bereits ein thematisch ähnlicher ausführlicher Ratgeber von B.I. Brown (ID-A 14/17) vor und speziell zur Ernährung von Ilse Weiß (ID-A 38/15). Daneben empfohlen. Schlagworte:Ratgeber, Reizdarm Systematik: Vel 4 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 4 Stor ISBN: 978-3-8338-7105-4
Inhalt: Kompakter Überblick über leichte bis mittlere Beschwerden und Krankheiten des Magen-Darm-Traktes und Empfehlungen zur Abhilfe durch Hausmittel oder ärztliche Intervention. Schlagworte:Darmkrankheit, Magenkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Kha ISBN: 978-3-86851-139-0
Rat und Hilfe bei Übersäuerung Die besten Rezepte für die Entsäuerungskur. Mit gezielter Ernährung, Darmsanierung und Bewegung - Krankheiten vorbeugen und behandeln Südwest Verl., München (1998)
Standort: Vel 4 Tre
Inhalt: Mit einem selten behandelten Thema erobert der Urologe Volker Wittkamp die Bestsellerliste. Er erklärt seinen Lesern, Frauen und Männern, wie sie "untenrum" funktionieren. Schlagworte:Andrologie, Urologie Systematik: Vel 5 Umfang: 235 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellungen Standort: Vel 5 Wit ISBN: 978-3-492-06049-3
Inhalt: Informationen zu Blasenschwäche und Inkontinenz bei Frau und Mann samt Hinweisen zur Therapie und zu praktischen Alltagshilfen. Mit Beckenbodenübungen und Rezepten pflanzlicher Heilmittel. Blasenschwäche ist trotz millionenfacher Erkrankungen immer noch ein Tabu. Als Hilfe für Frau und Mann informiert das Buch zunächst grundlegend-knapp über Funktionen von Niere und Blase, beschreibt auftretende Blasenprobleme mit Berücksichtigung von Prostatabeschwerden bei Männern und die damit verbundene Inkontinenz und benennt Untersuchungen, Therapie und Alltagshilfen. Ein besonderes Kapitel widmet sich mit Übungen dem Beckenbodentraining, der Vorbeugung und pflanzlichen Heilmitteln, die antibakteriell, immunfördernd und entwässernd wirken (mit einige Rezepten und Heilanzeigentabelle). Trotz einiger Textwiederholungen unter anderen Inhalten ein empfehlenswerter, verständlicher, klarer Ratgeber mit angenehmem Layout (kleine Merkkästen, großes Schriftbild, auf den Umschlagseiten Betroffenenbericht, allgemeine Infos, Test, Arztfragen), Register, einigen Adressen der Fernsehredakteurin Freimann (vgl. ihr Titel "Schwindel" in dieser Nr.). Zum Thema zuletzt Joan Gomez (BA 6/06), U. Michaelis (BA 10/06). (2) Schlagworte:Harninkontinenz, Ratgeber Systematik: Vel 5 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 5 Fre ISBN: 978-3-89993-537-0
Inhalt: Ratgeber zur Inkontinenz für Frauen und Männer, der Diagnostik, Therapien und Hilfsmittel ausführlich beschreibt und durch Studien und Tests der Stiftung Warentest bewertet. Nach "Neurodermitis" (ID-A 47/11) und "Herz und Kreislauf" (ID-A 46/12) hat der Journalist Schickinger unter Mitarbeit von Urologen und Pflegekräften einen weiteren Test-Ratgeber verfasst. Er beschreibt zunächst Inkontinenz als schambehaftete, aber überwiegend heilbare Erkrankung, nennt ihre verschiedenen Erscheinungsformen (Reizblase, Drang- und Belastungsinkontinenz, Blasenentzündung) und zeigt sehr differenziert mit studien- und testgestützten Bewertungen Diagnostik, Therapien durch Operation und Medikamente und die breite Palette von Hilfsmitteln. Mit vielen Tipps für den Alltag und zur Kostenerstattung. Frauen sind am häufigsten betroffen, ein spezielles Kapitel wendet sich aber auch an Männer mit Prostataproblemen und Inkontinenz. Ohne Kontinenztraining, da alle Übungen individuell auf den Patienten zugeschnitten sein müssen. Mit Register, ohne Literatur. Sehr empfehlenswerter Test-Titel, neben zuletzt André Reitz (ID-A 48/10) und vor Gisele Schön (ID-A 28/11). (2) Schlagworte:Inkontinenz, Ratgeber Systematik: Vel 5 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 5 Schic ISBN: 978-3-86851-145-1
Inhalt: Rund-um-Information für Diabetiker mit Tipps zu Diagnostik, Begleiterkrankungen, Therapie und Ernährung für den alltäglichen Umgang mit der Krankheit. Nach seinem Dummie-Titel zum Thema Bluthochdruck (BA 12/06) legt A.L. Rubin nun den Ratgeber für Diabetiker vor. Im reihenüblichen Format sind hier alle wesentlichen Themen, über die Diabetiker Bescheid wissen sollten, aufbereitet: Diagnose und Typen der Erkrankung, Komplikationen und typische Risiken bei Diabetes, Blutzuckerkontrolle, Ernährung und körperliche Aktivität werden ebenso vorgestellt wie die medikamentöse Behandlung und der Umgang mit Diabetes bei Kindern, Schwangeren oder Senioren. Im Top-10-Teil finden sich dann praxisnahe Tipps für das Leben mit Diabetes im Alltag. Der Anhang bietet außerdem Rezepte, Nährwerttabellen, Bezugsadressen z.B. für Insulinpumpen und Blutzuckertestgeräte, Glossar und ein Stichwortverzeichnis. Alles in allem gelungene Rund-um-Information, die neben Grundlagentiteln wie E. Standl (BA 4/06) jeder Bibliothek gern empfohlen werden kann; die populäre Reihe wird nachgefragt, auch wenn es an Ratgebern zum Thema nicht mangelt. (1)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Diabetes mellitus, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 351 S. : Ill. Standort: Vel 6 Rub ISBN: 978-3-527-70256-5
... für Dummies Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies [wie Sie eine Intoleranz erkennen ; was Sie essen dürfen und was besser nicht ; wie die Ernährungsumstellung gelingt] Wiley-VCH GmbH, Weinheim (2021)
Standort: Vel 6 Rob
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz . Dieser Ratgeber klärt verständlich und kompetent auf, wie eine Fruktoseintoleranz festgestellt wird und eine Ernährungsumstellung Beschwerden lindert. Schlagworte:Fruchtzuckerunverträglichkeit, Fructoseintoleranz, Lebensmittelallergie, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 174 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß), Diagramme Standort: Vel 6 Rob ISBN: 978-3-527-71783-5
Das große TRIAS-Handbuch für Diabetiker Typ 1 und Typ 2: alles was Ihnen hilft - für ein aktives Leben ohne Einschränkungen TRIAS, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 6 Stan
Inhalt: In der nun 8. überarbeiteten Auflage präsentiert das "Handbuch für Diabetiker" ausführlich alle wichtigen Informationen zu Diagnose, Ursachen und Behandlung, möglichen Folgeerkrankungen und zum Umgang mit Diabetes in speziellen Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Klinikaufenthalt oder Reisen - alles auf neustem Wissensstand. Ob zur Auswahl von Messgeräten, zur Insulintherapie oder zur Sozialgesetzgebung in puncto Berufswahl und arbeitsrechtlichen Regelungen finden Betroffene hier viele wertvolle Tipps, um den Alltag mit Diabetes bewältigen zu können. Mit praktischen Kopiervorlagen (z.B. zur ärztlichen Bescheinigung für Flugreisen und Übersetzungshilfen für den Diabetikerausweis), Literaturliste, Adressen und URLs, die weiterhelfen, Stichwortregister. Sehr gute Struktur, lesefreundliche und ansprechende Gestaltung mit farblicher Kapitelgliederung, Infokästchen und Grafiken. Die Einschätzung von D. Henrich zur Vorauflage (BA 8/98) gilt weiterhin: Dieser Titel kann viele andere Ratgeber zum Thema ersetzen, gerade bei der steigenden Titelzahl zum Thema. Vorauflage löschen. (1) Schlagworte:Diabetes mellitus, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 303 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel 6 Stan ISBN: 978-3-8304-3239-5
Inhalt: Das Kochbuch der bekannten Bloggerin bietet leckere und unkomplizierte Rezepte mit wenig Fructose und Weizen. Unverzichtbar für alle Betroffenen, die unter Fructoseintolernaz leiden. Dieser Ratgeber von Deniz Ficicioglu fasst die Erfahrungen aus 5 Jahren von der Diagnose Fruktoseintoleranz bis zu ihrer Karriere als Kochbuchautorin und Bloggerin zusammen. Nach zahlreichen Experimenten in der Küchen entstanden leckere und unkomplizierte Gerichte mit wenig Fruktose und Weizen. Nach einer kurzen Einführung gibt es auf rund 100 Seiten Rezepte für Frühstück, Smoothies, Snacks, Brunch und Dinner sowie für Süßes und Getränke. Das Buch ist übersichtlich und farbig gestaltet und enthält ein Rezeptregister. Neben oder anstelle des zuletzt zum Thema erschienenen Titels der Heilpraktikerin Nora Kircher: "Fructoseintoleranz ganzheitlich behandeln" (ID-A 39/14) überall zu empfehlen. (1) Schlagworte:Fruchtzuckerunverträglichkeit, Fructoseintoleranz, Kochbuch, Lebensmittelallergie Systematik: Vel 6 Umfang: 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Fic ISBN: 978-3-8304-8101-0
Fußgesund bei Diabetes diabetischer Fuß: Symptome rechtzeitig erkennen ; so werden Sie selbst aktiv: Fußpflege, Schuhwerk, Übungen TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vel 6 Ned
Inhalt: Ein erfahrener Diabetologe und Fußspezialist berät Diabetiker, um einem diabetischen Fuß, eine gefürchtete Folge der Zuckerkrankheit, vorzubeugen. Schlagworte:Diabetesfuß, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 87 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (überw. farb.) Standort: Vel 6 Ned ISBN: 978-3-8304-3124-4
Inhalt: Ernährungs-Ratgeber mit über 90 Rezepten, die sich mit maximal 30 Minuten Zeitaufwand für Menschen mit Diabetes Typ-2 rasch und unkompliziert zubereiten lassen. Mit Basisinformationen zur geeigneten Ernährung bei Diabetes Typ-2, Wochenplan und Ernährungspyramide. Doris Fritzsche, Ernährungsberaterin und Gesundheitsratgeber-Autorin (vgl. hier zuletzt BA 1/10), und Erika Casparek-Türkkan stellen in ihrem attraktiv gestalteten "Schnellkochbuch" für Diabetes Typ-2 Patienten die wichtigsten Basisinformationen zur Ernährung bei Diabetes mellitus vor. Außerdem haben sie über 90 Rezepte für Mahlzeiten von Frühstück bis Abendessen und für Snacks und Desserts ausgewählt, die sich mit minimalen Zeitaufwand zubereiten lassen. Damit zeigen sie, dass sich eine passende Ernährung für Diabetiker fix und leicht zubereiten lässt, keine speziellen, mittlerweile umstrittenen, Diabetikerprodukte benötigt werden. Die Rezepte, jeweils für 2 Portionen berechnet, sind übersichtlich strukturiert, mit Nährwertangaben inklusive BE, Variationstipps, geeignet auch für Nicht-Diabetiker als empfehlenswerte, leichte Gerichte. Vom Konzept angelegt wie Fritzsches Ratgeber-Kochbuch "Gesund essen bei Diabetes" (BA 3/05), wegen des besonderen Aspekts der "Schnellgerichte" gern als Bestandsergänzung zur Vielzahl der Diabetiker-Kochbücher (z.B. "Genießer-Koch-&-Backbuch für Diabetiker", BA 11/09). (2) Schlagworte:Diabetes mellitus, Kochbuch, Typ 2 Systematik: Vel 6 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Dre ISBN: 978-3-8338-1847-9
Köstlich essen bei Diabetes keine Probleme mit Zucker und Cholesterin ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 122 abwechslungsreichen Rezepten TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vel 6 Met
Inhalt: Schönes Koch- und Backbuch für Diabetiker mit 122 Rezepten von Frühstück bis Weihnachtsgebäck. Einführende Tipps, welche Regeln Diabetiker für ihre Ernährung kennen müssen (z.B. die Berechnung von Brot- und Kohlenhydrateinheiten), Ratschläge für fettarmes Kochen und Backen und zur Verwendung von Zuckeraustauschstoffen. Die Rezepte sind für 1-2 Personen ausgelegt, die Nährwerte pro Portion angegeben. Farbig hervorgehobene Infokästchen transportieren Zusatzinformationen zur Warenkunde verwendeter Produkte, Zubereitung oder Variationsmöglichkeiten. Mit Menüvorschlägen für Feste, nützlichen Adressen und URLs, Register. In den aufklappbaren(!) Innenseiten des Covers findet man einen Saisonkalender für Obst und Gemüse und eine Kohlenhydrat-(BE)-Austauschtabelle, in der man schnell nachsehen kann, wie viel EL oder Gramm eines Produktes einer Broteinheit entsprechen. Ansprechende Gestaltung, praktisches Format. Die Autorin K. Metternich ist Diätassistentin und arbeitet als Redakteurin für das "Diabetes Journal". Die Zahl der Betroffenen steigt, Kochbücher für die Zielgruppe werden entsprechend nachgefragt. (1) Schlagworte:Diabetes mellitus, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Met ISBN: 978-3-8304-3296-8
Inhalt: Aus der bewährten Dummies-Reihe liegt hier nun ein Buch zum Thema Diabetes Typ 2 vor. Schlagworte:Diabetes mellitus Systematik: Vel 6 Umfang: 261 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Vel 6 Mit ISBN: 978-3-527-71576-3
Inhalt: Der Patientenratgeber informiert über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und über Maßnahmen zur Behandlung. Die Schilddrüse: ein kleines verborgenes Organ mit großer Wirkung auf den gesamten Stoffwechsel. Über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und ihre Erkrankungen und Maßnahmen zur Behandlung klärt der Patientenratgeber auf. In bewährter TRIAS-Qualität überzeugen die übersichtliche Gliederung und die Ausstattung mit zahlreichen Schautafeln, Illustrationen, Infokästen und Stichwortverzeichnis. Der Titel steht in einer langen Tradition: Der Pfannenstiel, jahrzehntelang führend im Feld der Schilddrüsen-Ratgeber, wurde nach Ausscheiden des Namensgebers fortgeführt von seinem Kollegen Hotze (zuletzt ID-A 23/08). Nach dessen Tod haben seine Mitarbeiter nun eine vollständig überarbeitete Neuausgabe vorgelegt. Vor speziellen Titeln zu Hashimoto (zuletzt E. Wormer: ID-A 48/14), Naturheilkunde (A. Flemmer: ID-A 08/15) und zur Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen (J. Grassl: ID-A 52/13). Neben W. Buchinger (ID-A 48/14) oder A. Flemmer (ID-A 8/15). (2)
Früher u.d.T.: Hotze, Lothar-Andreas: Schilddrüse Schlagworte:Ratgeber, Schilddrüsenkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 6 Hai ISBN: 978-3-8304-6933-9
Inhalt: Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessung und Diabetesmanagement mit digitaler Unterstüztung, Medikamenten bietet. Im Vergleich mit der hier zuletzt 2011 angezeigten 1. Auflage (ID-A 18/11) wurde der übersichtliche Patientenratgeber für Menschen mit Diabetes Typ 2 deutlich überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht. Neu sind Hinweise zur Schwangerschaftsdiabetes, Tipps zur diabetologischen Schwerpunktpraxis und zum persönlichen Diabetesmanagement mit digitaler Unterstützung. Außerdem neue Hinweise, worauf man als Betroffene/r bei einer stationären Behandlung im Krankenhaus achten sollte und welches Risiko Diabetes für eine mögliche Erkrankung an Arteriosklerose birgt. Als Einführung gibt es ein neues FAQ in die Thematik. Das Layout wurde ebenfalls überarbeitet, außerdem hat das Buch ein neues farbiges Randregister erhalten. Leicht gestiegener Preis bei reduziertem Seitenumfang. Grundlagentitel, Vorauflagen unbedingt austauschen. Schlagworte:Diabetes mellitus, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 6 Jah ISBN: 978-3-7471-0042-4
Inhalt: Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der sich besonders durch den Serviceteil auszeichnet: Neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit finden sich aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessung und zu Medikamenten. Alles, was Typ-2-Diabetiker wissen sollten, in absolut verständlicher und übersichtlicher Form auf den Punkt gebracht: nach einer Einführung zu Ursachen, Risikofaktoren und Auswirkungen von Diabetes Typ 2, stellt die Apothekerin und Medizinjournalistin Ellen Jahn verschiedene Testverfahren (inkl. Selbsttest zur Risikoeinschätzung) vor, erläutert die Vorteile von Diabetikerschulungen, erklärt die Methoden der Blutzuckermessung und gibt Tipps zur Beurteilung der ärztlichen Betreuung und sinnvollen Untersuchungen. Natürlich kommt auch das Ernährungsverhalten aufs Tapet, ebenso wie das Thema sportliche Aktivität und Gewichtsreduktion sowie Informationen zu Folgeerkrankungen. Viele Interviews mit bekannten Diabetes-Experten tragen ebenso zur Anschaulichkeit bei wie die guten Übersichten, Tipps- und Infokästchen zu Testverfahren, Schulungen, Medikamenten etc. Mit Glossar und Register, Literaturliste und umfangreichem Adressteil klar ein Grundlagentitel zum Thema, der noch vor E. Standl (hier zuletzt BA 10/10) ins Regal gehört und den älteren Warentest-Titel von A. Bopp (BA 6/07) ersetzen sollte. (1) Schlagworte:Diabetes mellitus Systematik: Vel 6 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Jah ISBN: 978-3-86851-120-8
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen riva, München (2023)
Standort: Vel 7 Bar
Inhalt: Kay Bartrow ist Physiotherapeut. In diesem Buch zeigt er 50 Workouts für Nacken, Rücken, Hüfte, Knie und Füße, die häufig Probleme machen. Die Übungsreihen helfen gezielt Beschwerden anzugehen. Schlagworte:Fuß, Hüfte, Knie, Nacken, Rücken, Schmerz, Training, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Vel 7 Bar ISBN: 978-3-7423-2086-5
Das Arthrose-Stopp-Programm so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich ; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vel 7 Fis
Inhalt: Leicht verständlicher und übersichtlicher Ratgeber für Arthrosepatienten mit ganz konkreten Hinweisen und Übungen für jedes einzelne Gelenk und Gelenksystem. Schlagworte:Arthrose, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 113 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Fis ISBN: 978-3-8304-3276-0
Inhalt: Fersensporn, Achillessehnenentzündung, Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitete körperliche Probleme. Carsten Stark geht den Ursachen dafür auf den Grund und zeigt auf, wie man Ferse und Sprunggelenke revitalisieren kann. Dazu gibt er Einblicke in die Fußanatomie, Informationen, von was diese Schmerzen überhaupt ausgelöst werden können und Maßnahmen und Hilfen, die zur Gesundung dienen. Schlagworte:Ferse, Fuß, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Star ISBN: 978-3-517-09864-7
Inhalt: Mit diesem Buch liefert die Physiotherapeuthin Kristin Adler Schritt-für-Schritt-Anleitungen für ein Rückentraining, das sich mit wenig Zeit sehr gut in jeden Alltag integrieren lässt. Die verschiedenen Übungen sind mit großformatigen Fotos und guten Anleitungen verständlich dargestellt. Zum Ende des Buches werden noch vier Übungsprogramme aufgeführt: zur morgendlichen Stärkung, für die tägliche Routine, für die Beweglichkeit oder die dauerhafte Stärkung des Rückens. Schlagworte:Rückenmuskulatur, Rückenschmerz, Training, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Adl ISBN: 978-3-432-11344-9
Inhalt: Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei dem moderne Trainingsmethoden mit traditionellem Heilwissen kombiniert werden. Mit diesem Ratgeber für Rückenleidende widersteht Grönemeyer der Versuchung, ein zuvor sehr erfolgreiches Buch "Mein Rückenbuch" (BA 10/07) unter neuem Gewand einfach zu recyceln. Nach eigenem Anspruch ging es dem Verfasser darum, "aus den Fehlern der Vergangenheit" zu lernen und die jüngsten Erkenntnisse aus den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Sportmedizin, Physiotherapie, Osteopathie, Naturheilkunde und Psychoneuroimmunologie einzubeziehen. "Das Grönemeyer Rückentraining" ist mehr als eine bloße Fortentwicklung des Übungsteils des früheren "Rückenbuches". Es stützt sich auf ein neues bio-psycho-soziales Konzept und ist, differenziert individuellen Bedürfnissen und Belastungstypen Rechnung tragend, als Trainingsbaukasten strukturiert. Die über 100 didaktisch anschaulich illustrierten Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der Begleitung einer ärztlichen Therapie sowie gezielter Nachsorge und bieten überdies eine ausführliche und ausgesprochen praktikable Akut-Hilfe für zu Hause. Sehr ansprechendes Layout, umfangreiches Register und ergänzend eine DVD mit den wichtigsten Übungen. (1) Schlagworte:DVD-ROM, Ratgeber, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM Standort: Vel 7 Grö ISBN: 978-3-89883-253-3
Inhalt: Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei dem moderne Trainingsmethoden mit traditionellem Heilwissen kombiniert werden. Mit diesem Ratgeber für Rückenleidende widersteht Grönemeyer der Versuchung, ein zuvor sehr erfolgreiches Buch "Mein Rückenbuch" (BA 10/07) unter neuem Gewand einfach zu recyceln. Nach eigenem Anspruch ging es dem Verfasser darum, "aus den Fehlern der Vergangenheit" zu lernen und die jüngsten Erkenntnisse aus den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Sportmedizin, Physiotherapie, Osteopathie, Naturheilkunde und Psychoneuroimmunologie einzubeziehen. "Das Grönemeyer Rückentraining" ist mehr als eine bloße Fortentwicklung des Übungsteils des früheren "Rückenbuches". Es stützt sich auf ein neues bio-psycho-soziales Konzept und ist, differenziert individuellen Bedürfnissen und Belastungstypen Rechnung tragend, als Trainingsbaukasten strukturiert. Die über 100 didaktisch anschaulich illustrierten Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der Begleitung einer ärztlichen Therapie sowie gezielter Nachsorge und bieten überdies eine ausführliche und ausgesprochen praktikable Akut-Hilfe für zu Hause. Sehr ansprechendes Layout, umfangreiches Register und ergänzend eine DVD mit den wichtigsten Übungen. (1) Schlagworte:DVD-ROM, Ratgeber, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 Grö ISBN: 978-3-89883-253-3
Inhalt: Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen. Nach seinem 2006 erschienenen, mittlerweile Präventionsstandard gewordenen Ratgeber "Das neue Rückentraining" (BA 12/06), legt der prominente Rückenexperte Prof. Ingo Froböse eine neue Anti-Schmerz-Strategie vor, die Akut-Rückenpatienten helfen soll, durch clevere Kombination von Entspannung und Bewegung dem Teufelskreis zu entfliehen. Er empfiehlt, nach Erstellen eines persönlichen Rücken-Risiko-Profils und dem Austesten der Mobilität, ein dreistufiges Programm aus Ruhe, Lagerung, Wärme, Dehnübungen, Druckpunktmassagen und gezielter Muskelkräftigung. Diese praktischen Übungstipps fußen auf detaillierter Darlegung anatomischer Hintergründe beim Auftreten von Schmerzen. Das beigefügte praktikable und anschauliche Poster bietet Kurzprogramme für Vielsitzer, Hexenschussgefährdete, Schwangere sowie Menschen, die nur wenig Zeit zum Üben haben. Das ansprechende Layout erleichtert den Einstieg in die Materie. Vergleichbar u.a. mit D. Grönemeyer (BA 12/09), W. Ide (BA 7/08). Schon kleineren Bibliotheken empfohlen, die Nachfrage wird nicht auf sich warten lassen. (2) Schlagworte:Ratgeber, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Fro ISBN: 978-3-8338-1992-6
Inhalt: In diesem Ratgeber stellt der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Schmerzen vor. In ihm beschreibt er die verschiedenen Arten von Schmerzen, deren Ursachen, und gibt Tipps zur Linderung. Bewegung, Dehnung, Haltung, Akupressur, Meditation und Visualisierung können hier helfen. Der Autor entwickelte dafür ein 3-Minuten-Programm. Die Übungen lassen sich bequem in den Alltag integrieren und individuell anpassen. Über Scancodes im Buch kann man sogar Videos zu den jeweiligen Themen abrufen. Schlagworte:Ratgeber, Schmerz Systematik: Vel 7 Umfang: 169 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Sro ISBN: 978-3-426-65919-9
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co TRIAS, Stuttgart (2021)
Standort: Vel 7 Höf
Inhalt: Viel Stress löst häufig Nacken-, Schulter- oder Kiefermuskelprobleme aus. Verspannungen, Beschwerden an der Wirbelsäule und am Becken, Schwindel, Tinnitus, Gesichtsschmerzen und Zähneknirschen können die Folgen sein. Heike Höfler ist Sport- und Gymnasiklehrerin und durch Fernsehen und Radio bekannt. Nach einem Selbsttest liefert sie Informationen zu Anatomie und Physiologie des Kiefer-, Kopf- und Kauapparates. Darauf folgen im Hauptteil entsprechende Übungen zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung. Schlagworte:Gymnastik, Kopf, Massage, Nacken, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 130 Seiten : illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Höf ISBN: 978-3-432-11383-8
Der Knie-Fall Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen & Co Edel Books, Hamburg (2020)
Standort: Vel 7 Köh
Inhalt: Viele Menschen haben Probleme mit dem Knie. Manuel Köhne, Mannschaftsarzt der Ski-Nationalmannschaft, informiert in diesem Buch über mögliche Behandlungen unterschiedlicher Symptome, von Meniskus- über Kreuzband- bis hin zu Sehnenproblemen . Er gibt an, wann eine Operation notwendig ist und wann nicht. Viele Therapiemöglickeiten werden angeschnitten und auch auf die Prävention geht der Autor ein. Schlagworte:Knie, Krankheit, Ratgeber, Therapie Systematik: Vel 7 Umfang: 223 Seiten Standort: Vel 7 Köh ISBN: 978-3-8419-0680-9
Der zuverlässige Fitnessberater Rücken-Quickies das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen BLV, München (2008)
Standort: Vel 7 Gra
Inhalt: Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern. Wie schon in den "Muskel Quickies" (BA 4/07) stellt Dieter Grabbe, einer der führenden Fitness- und Wellnessberater Deutschlands, hier nun ein Schnellprogramm speziell für den Rücken vor. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen, so seine These, um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern, allerdings nur, wenn auf das "wie" geachtet und das Dehnen, Mobilisieren, Kräftigen und Entspannen harmonisch bewältigt wird. Grabbe beschreibt seine Übungen sehr genau und immer nach dem gleichen Prinzip: Ausgangsstellung, dynamische Phase, statische Phase und Relax-Phase. Farblich abgesetzte Check-points weisen auf das Wesentliche hin, Fotos erleichtern den Einstieg. Die Übungen benötigen keinerlei Geräte, sind auch bei engem Terminkalender in den Alltag integrierbar und stellen, so der Autor, eine Alternative zum Fitnessstudio dar. Spezielle Trainingsziele lassen sich durch ein maßgeschneidertes Übungsprogramm zusammenstellen. Sehr zu empfehlen, schon für kleinere Bibliotheken. Andere Zielgruppe als die Ratgeber von J. Winkler und M. Grillparzer. (1) Schlagworte:Ratgeber, Rückenschule Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Gra ISBN: 978-3-8354-0308-6
Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018)
Standort: Vel 7 Lie
Inhalt: Die Autoren erklären, wie Rückenschmerzen entstehen und welche Übungen gegen die weit verbreitete Volkskrankheit helfen. Schlagworte:Prävention, Rückenschmerz Systematik: Vel 7 Umfang: 399 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Lie ISBN: 978-3-442-39344-2
Inhalt: Patientenratgeber zu Gelenkerkrankungen, der über Ursachen für Knie-, Schulter- oder Hüftbeschwerden informiert, Behandlungsmethoden vorstellt und neben den operativen Maßnahmen auch Möglichkeiten der Selbsthilfe erklärt. Mit einem illustrierten Trainingsprogramm, Glossar und Register. Die "Knie"- und die "Schulterschule" von Joachim Grifka sind Grundlagentitel zum Thema Gelenkschäden (hier zuletzt BA 8/04). Hier zeigt der Orthopäde, wie Gelenkschäden wie Knorpelverschleiß oder Entzündungen entstehen, warum Ernährung, Bewegung und die Vermeidung von Übergewicht so wichtig sind, und welche Hausmittel und Medikamente helfen können. Genau erklärt werden die Diagnoseverfahren Arthroskopie, CT und MRT sowie die Operationsverfahren Gelenkanbohrungen oder die Implantation künstlicher Gelenke. Alle Diagnose- und Behandlungsverfahren sind mit Fotos oder Zeichnungen illustriert. Im 2. Teil geht es dann um die Gelenkschule, entweder nach einer OP oder zur Vorbeugung, mit Tipps für gelenkschonende Hilfsmittel im Alltag. Das Trainingsprogramm, anhand dessen Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung der Gelenke und Muskeln von Kopf bis Fuß erlernt werden können ist gut beschrieben und illustriert. Als Ergänzung zu Grifkas älteren Patientenratgebern besonders wegen der laienverständlichen Darstellung der Diagnose- und OP-Methoden bei Schäden der verschiedenen Gelenke gern empfohlen. (2) Schlagworte:Bewegungsschulung, Gelenkkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 121 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Gri ISBN: 978-3-8304-3592-1
Inhalt: Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnahmen. Die Autorin dieses Ratgebers ist als Physiotherapeutin mit eigener Praxis und Fußschule auf die Fußgesundheit spezialisiert. Ihr Übungsbuch in handlichem Format enthält ein gezieltes, anschaulich illustriertes Fußtrainingsprogramm zur Linderung von Fußbeschwerden und -schmerzen aller Art wie Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur und Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen, aber auch passive Maßnahmen wie Massagen und bewährte Übungen unterschiedlicher Therapierichtungen wie klassische Gymnastik, Yoga und Spiraldynamik. Zum besseren Beschwerdeverständnis erläutert sie einleitend Ursachen und Zusammenhänge der häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn. Inklusive einer DVD zu den Übungsprogrammen mit 60 Minuten Laufzeit sowie einem kostenlosen Onlinezugang mit Programmen für spezielle Fußprobleme wie den Hallux und einer Anleitung für Faszienmassage. Neben T. Rogall (ID-A 36/16) oder auch den bewährten Ratgebern des Spiraldynamik-Experten Ch. Larsen (z.B "Gut zu Fuß ein Leben lang", ID-A 5/14). Hilfreiches Verzeichnis der Übungen. Schlagworte:Dehnübung, Fuß, Fußdeformität, Muskeltraining Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten : Illustrationen : farbig + CD-ROM Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-8338-6688-3
Inhalt: Wissenswertes zu den häufigsten Fussproblemen wie Hallux valgus, Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfuss, einschließlich eines umfangreichen Übungsteils und eines Katalogs effektiver Selbsthilfemaßnahmen. Die Autorin dieses Ratgebers ist als Physiotherapeutin mit eigener Praxis und Fußschule auf die Fußgesundheit spezialisiert. Ihr Übungsbuch in handlichem Format enthält ein gezieltes, anschaulich illustriertes Fußtrainingsprogramm zur Linderung von Fußbeschwerden und -schmerzen aller Art wie Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur und Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen, aber auch passive Maßnahmen wie Massagen und bewährte Übungen unterschiedlicher Therapierichtungen wie klassische Gymnastik, Yoga und Spiraldynamik. Zum besseren Beschwerdeverständnis erläutert sie einleitend Ursachen und Zusammenhänge der häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn. Inklusive einer DVD zu den Übungsprogrammen mit 60 Minuten Laufzeit sowie einem kostenlosen Onlinezugang mit Programmen für spezielle Fußprobleme wie den Hallux und einer Anleitung für Faszienmassage. Neben T. Rogall (ID-A 36/16) oder auch den bewährten Ratgebern des Spiraldynamik-Experten Ch. Larsen (z.B "Gut zu Fuß ein Leben lang", ID-A 5/14). Hilfreiches Verzeichnis der Übungen. Schlagworte:Dehnübung, Fuß, Fußdeformität, Muskeltraining Systematik: Vel 7 Umfang: 1 CD-ROM Standort: Vel 7 Arn ISBN: 978-3-8338-6688-3
Inhalt: Die "Spiraldynamik" - Fußschule bietet mit ihren Basis-, Anwendungs- und Spezialübungen Alternativen zu Operationen bei Fußproblemen. Schlagworte:Fuß, Gesundheit, Ratgeber, Spiraldynamik Systematik: Vel 7 Umfang: 158 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 7 Lar ISBN: 978-3-8304-3301-9
Herbig-Gesundheitsratgeber Osteoporose vorbeugen und ganzheitlich behandeln ; alle wichtigen Therapien aus Schul- und Alternativmedizin ; wie hoch ist Ihr Risiko? ; mit individuellen Behandlungsvorschlägen und Tipps zur Prävention Herbig, München (2013)
Standort: Vel 7 Mas
Inhalt: Der Patientenratgeber zu Ursachen, Risiken,Beschwerdebildern und Therapiemöglichkeiten der Osteoporose berücksichtigt verschiedene Patiententypen und zeigt verschiedene Behandlungsformen auf - von der medikamentösen Therapie bis hin zur Selbsthilfe. Ein gelungener Patientenratgeber aus der Reihe "Herbig Gesundheitsratgeber" von dem Orthopäden Chaled Josef El Masry und Kathrin Ruf. Eingangs Informationen zu Knochenaufbau und Knochenstoffwechsel, Ursachen und Risikofaktoren (mit Test zur Selbsteinschätzung), Erklärung zum Kalziumabbau und den verschiedenen Schweregraden der Osteoporose nebst Überblick der Diagnoseverfahren. El Masry hat in seiner Praxis verschiedene Patiententypen kennengelernt und skizziert ihre typischen Beschwerde- und Verhaltensmuster. Gut strukturiert werden verschiedene Behandlungsformen von medikamentöser Therapie über Behandlung mit Kalzium und Vitamin D sowie physikalische und Schmerztherapie erklärt. Auch besondere Patientengruppen wie Männer, junge Frauen und Kinder sind berücksichtigt. Das letzte Kapitel zielt auf Selbsthilfe und Prävention, bei denen Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle spielen. Mit Infokästchen, Lebensmittelübersichten, Glossar und Serviceadressen. Vor "Der große Patientenratgeber Osteoporose" (ID-B 42/11), J. Semler (ID-A 51/11) bietet zusätzlich Fotoanleitungen für Bewegungsprogramme. (1) Schlagworte:Knochenentkalkung, Osteoporose, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 191 S. Standort: Vel 7 Mas ISBN: 978-3-7766-2709-1
Inhalt: Umfassender Ratgeber zum Thema Hüftgelenkerkrankungen: Erläuterung aller Therapien von Naturheilkunde bis Hightechmedizin mit den Schwerpunkten Arthrose und Erkrankungen der Hüfte im Kindes- und Jugendalter. Erkrankungen der Hüfte sind längst ein Volksleiden. Über 200.000 künstliche Hüftgelenke werden in Deutschland jährlich eingesetzt, Tendenz steigend. Während Ch. Schönle (BA 5/08) in seinem empfehlenswerten Ratgeber ausschließlich auf die prä- und postoperative Situation bei Hüftgelenkoperationen eingeht, erfahren Interessierte und Betroffene in diesem Überblick eines Hüftspezialisten von Naturheilkunde bis Hightechmedizin alles über moderne Therapiemöglichkeiten der häufigsten Hüfterkrankungen. Leicht lesbar und gut strukturiert werden Infos zu Prävention und Reha dargeboten, Fallbeispiele und Übungen sinnvoll eingeflochten. Tipps für eine "hüftgesunde" Ernährung und angemessene Sportarten ergänzen die Ausführungen. Breiten Raum nehmen Darlegungen zur Hüftgelenkarthrose ein sowie zu Hüftgelenkerkrankungen bei Kindern und Jugendlichen. Mit Register, Glossar und umfangreichem Adressenverzeichnis. Für alle Bestände, trotz des schlichten Layouts, sehr empfohlen, da kein Vergleichstitel. (1) Schlagworte:Hüftgelenkkrankheit, Ratgeber, Therapie Systematik: Vel 7 Umfang: 175 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 7 Dit ISBN: 978-3-7766-2605-6
Inhalt: Patientenratgeber zur Osteoporose, in dem von den Grundlagen des Knochenstoffwechsels über Erkrankungsrisiken, Diagnosemöglichkeiten und medikamentöse und physikalische Therapie alle wichtigen Fragen zum Thema abgedeckt werden. Mit Tipps für Ernährung und Muskelstärkung, Glossar und Service-Adressen. Der Patientenratgeber von Jutta Semler, eine der führenden Osteoporosespezialistinnen, ist in der 9. Auflage auf den neusten Stand gebracht. Er deckt alle wichtigen Fragen zum Thema ab: Die Einführung erläutert das Zusammenspiel von Osteoblasten und Osteoklasten und stellt den Knochenstoffwechsel anschaulich dar, erklärt das Krankheitsbild Osteoporose und Risiken (mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung), die z.B. durch bestimmte genetische Faktoren, Ernährung oder auch andere chronische Krankheiten wie Asthma, Rheuma etc. bei Frauen und Männern vorhanden sind. Die Diagnosemöglichkeiten von Röntgenbild bis Knochenbiopsie werden ebenso erklärt wie die Möglichkeiten der Prävention durch Ernährung, Behandlung durch Medikamente und physikalische Therapie. Außerdem hilfreiche Tipps, um den Alltag mit Osteoporose zu meistern, z.B. für den Arztbesuch, Sturzprävention, Bewegungsprogramm und Ernährung. Mit einigen Rezepten, Fotoanleitungen für richtige Bewegungen im Alltag und zur Muskelstärkung, Serviceadressen und Glossar. Vor R. Bartl (ID-B 42/11). Zum Bewegungsprogramm s. auch G. Paul (in dieser Nr.). (1) Schlagworte:Osteoporose, Prävention, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 196 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Sem ISBN: 978-3-7776-2126-5
Inhalt: Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin. Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase (laut einer Studie der Woman Health Coalition ist jede 5. Frau über 25 von einer Harninkontinenz betroffen). Die Autorin ist Physiotherapeutin und Pilatestrainerin in Hamburg. Seit 1996 ist sie speziell in der Beckenbodentherapie tätig. Das Buch ist in 3 Teile gegliedert und geprägt von der langjährigen Praxiserfahrung der Autorin. Der 1. Teil beschreibt die Anatomie und die Funktionen des Beckenbodens mit Schwerpunkt bei der Kontinenz. Ein Übungsprogramm für 12 Wochen, gut illustriert mit großen Farbfotos und Zeichnungen, bildet den 2. Teil. Abschließend folgen Tipps und Informationen für eine beckenbodenbewusste Lebensweise, und die Autorin beantwortet die 12 wichtigsten Fragen aus ihrer Praxis. Das Thema stößt in Bibliotheken auf rege Nachfrage. Die demografische Entwicklung sorgt zusätzlich dafür, dass eine Anschaffung dieses empfehlenswerten Titels - trotz der bereits vorhandenen guten Ratgeber, z.B. I. Lang-Reeves (BA 4/08), Anna E. Röcker (BA 2/08) oder Heike Höfler (BA 4/08) - kein Fehlkauf ist. (2) Schlagworte:Beckenbodengymnastik, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Lie ISBN: 978-3-8304-3438-2
Inhalt: In diesem Buch erfährt man, wie man Schmerzen im Nackenbereich durch gezielte Übungen behandeln kann. Die beiden Autoren haben die in ihrer therapeutischen Praxis selbst entwickelt. Schlagworte:Akupressur, Dehnübung, Nacken, Osteopathie, Schmerz, Selbsttherapie, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Lie ISBN: 978-3-8338-8100-8
rororo ; 62744 Die neue Rückenschule: der Nacken frei von Verspannung und Schmerz Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2011)
Standort: Vel 7 Kem
Inhalt: Bekannte Rückenexperten geben praktische Hilfe zu Nackenbeschwerden. Selbstcheck und Übungen sollen die Patienten zur Selbsthilfe und zum kompetenten Umgang befähigen. Die 1. Auflage der "Rückenschule" von H. D. Kempf, dem Begründer der angesehenen "Karlsruher Rückenschule", erschien 1990 (BA 3/91). Die 33. Auflage wurde 2008 in erweiterter und überarbeiteter Fassung vorgelegt und hier besprochen (BA 7/08). 2009 erschien bei Springer eine umfangreiche, in vielen medizinischen Fachblättern hochgelobte, an Rückenschullehrer und Mediziner als Zielgruppe gerichtete "Neue Rückenschule" von Kempf (hier nicht besprochen). Der hier vorliegende Titel "Die neue Rückenschule - Der Nacken" ist kein Auszug aus o.g. Fachbuch, auch wenn es dessen Philosophie und Fachinhalten folgt, sondern ein differenzierter und fundierter Ratgeber für Betroffene. Anliegen ist es sowohl, Patienten zu befähigen Nackenbeschwerden selbst zu lindern und einer Chronifizierung vorzubeugen, als auch gefährliche Beschwerdeverläufe zu erkennen. Es werden die Ursachen von Nackenschmerzen erörtert, differenzierte Selbstchecks offeriert und allgemeine Verhaltensweisen empfohlen. Dem umfangreichen Übungsteil tut das Schwarz-Weiß-Layout keinen Abbruch. Bereits kleineren Bibliotheken sehr empfohlen. (2) Schlagworte:Nacken, Rückenschule, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 187 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 7 Kem ISBN: 978-3-499-62744-6
Inhalt: Dr. med Peter Poeckh ist Sportmediziner, Bewegungsspezialist und Yogatherapeut. Hier will er Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen in den Bereichen Rücken, Schultern und Nacken angehen. Mit einfachen Bewegungsübungen und kleinen Trainingsprogrammen, die wenig Zeit in Anspruch nehmen, sollen Beschwerden behoben werden. Schlagworte:Bewegung, Nacken, Rücken, Schultern, Training, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Poe ISBN: 978-3-517-10177-4
Inhalt: Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung. Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Thomschke konzentriert sich, nach Titeln zu Rücken (ID-A 51/15) und Tiefenmuskulatur (ID-A 8/17), nun speziell auf die Schulter-Nacken-Partie. Anschaulich informiert er über Aufbau und Funktion der betroffenen Regionen sowie über Entstehung und Hintergrund typischer Beschwerden durch Fehlhaltungen. Neben Akutmaßnahmen (Wärmepflaster etc.) empfiehlt er, die Ursachen muskulärer Dysbalancen durch sein praxiserprobtes Trainingskonzept aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung zu bekämpfen. Es folgen zu jedem dieser Aspekte effektive Übungen aus dem Fitness- und Yogabereich (teils mit Gymnastikbändern oder kleinen Gewichten), die klar beschrieben und fotografiert sind. Zudem erhält der Leser einfache Tipps, den Alltag haltungsfreundlicher zu gestalten. Den Abschluss bilden kleine, als Kombibilder dargestellte Übungsprogramme, die täglich eingebaut werden können. Farblich im Tab-Stil eines Bildschirms gegliedert, gut bebildert und motivierend geschrieben, spricht der attraktive, fundierte Ratgeber jeden an. Vor H. Höfler: "Die Nackenschule" (ID-A 37/14) u.a. Schlagworte:Muskeltraining, Nacken, Schultergürtel, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 7 Thom ISBN: 978-3-95799-036-5
Inhalt: Ratgeber zum Thema "Nacken" mit umfangreichem Test- und Übungsteil zur Selbstbehandlung. Nach der ebenfalls bei TRIAS erschienenen "Schwachstelle Rücken" (ID-A 17/14) und dem dort vorgelegten Konzept zur Selbstbehandlung und Vermeidung von Rückenschmerzen wendet sich der Verfasser, Physiotherapeut und Lehrbeauftragter für das Fach, im vorliegenden Titel nunmehr dem Nacken zu. Nach einer allgemeinen anatomischen Einführung folgen ausführliche Eigentest-Anleitungen zur Lokalisierung und Identifizierung möglicher Beschwerden, wie der "Großen Nacken-Eigentest" sowie Bewegungs- und Muskeltests. Daran schließen sich gut erklärte und optisch ansprechend präsentierte Übungen an, die helfen sollen, die Beweglichkeit zu verbessern und akute Nackenschmerzen zu lindern. Nicht vergleichbar mit dem Titel von J. Schwenk: "Ein starker Nacken" (ID-A 38/13), in dem es vorrangig um Muskelaufbau bei Kampfsportlern geht. Mit Register und hilfreichen Tipps, wenn die Selbsthilfe nicht ausreicht. Gern auch kleineren Bibliotheken empfohlen. (2) Schlagworte:Nacken, Ratgeber, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Bar ISBN: 978-3-8304-6988-9
Inhalt: Kritischer Überblick über das Krankheitsbild und die Behandlungsmethoden von Arthrose. Der Autor vermittelt Sachwissen, um die Patienten zu befähigen, geeignete prophylaktische und therapeutische Maßnahmen unter Berücksichtigung der Möglichkeiten und Grenzen heutiger Arthrose-Therapie auszuwählen. Heim gibt hier im Rahmen der "Test"-Ratgeber, in dieser Reihe auch "Schmerztherapie" (ID-A 42/12), einen Überblick über das Krankheitsbild der Arthrose sowie die diesbezüglichen schul- und komplementärmedizinischen Therapien zur Vorbeugung und Linderung. Der Autor geht von einem multimodalen Ansatz aus und und ermutigt zu eigenverantwortlicher Selbsthilfe des Patienten. Er will ihn auch vor unseriösen Angeboten und Therapiemethoden warnen und mit vielen Vorurteilen aufräumen. Eine Vermittlung möglichst profunden Sachwissens soll den betroffenen Leser zu sachkundiger Auswahl der geeigneten prophylaktischen und therapeutischen Maßnahmen befähigen helfen und ihn für die Möglichkeiten und Grenzen heutiger Arthrosetherapie sensibilisieren. Adressenverzeichnis und Register sind eine hilfreiche praktische Ergänzung. Dieser moderne Gesamtüberblick mit Patientenorientierung hat wie der o.g. Band Grundbestandsqualität noch vor z.B. P. Roßmüller-Meister (ID-A 49/12). (1) Schlagworte:Arthrose, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Hei ISBN: 978-3-86851-141-3
You can do it Nackenaktivprogramm Ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 96 Übungen & 39 Tipps Meyer & Meyer, Aachen (2005)
Standort: Vel 7 Nac
Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Starke Gelenke die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. ZS, München (2018)
Standort: Vel 7 Rie
Inhalt: Die aus der NDR-TV-Serie bekannten Ernährungs-Docs empfehlen die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Gicht und Co. Unter dem Motto "Kochlöffel statt Kanüle" sind seit einigen Jahren Medizinratgeber im Trend, die bei bestimmten Erkrankungen eine Änderung der Ernährungsweise als komplementäre natürliche Heilmittel zu den klassischen schulmedizinischen Therapieformen empfehlen. Sehr populär ist die Reihe "Die Ernährungs-Docs" als Begleitbücher zur gleichnamigen NDR-TV-Serie. Die Autoren M. Riedl, A. Fleck und J. Klasen sind neben ihrer Facharzt-Spezialisierung wie Diabetologie oder innere Medizin zugleich Spezialisten für Ernährungs-, Präventiv- oder anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren (hier besprochen "Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip", ID-A 12/17; "Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode", ID-B 4/18 oder zum Thema "Diabetes" Riedl: ID-A 21/17). Vorliegender Band, der 3. dieser Reihe und aktuell auf Platz 1 der "Focus"-Bestseller-Liste, empfiehlt "die besten Ernährungsstrategien bei Gelenkerkrankungen wie Rheuma, Arthrose und Gicht" mit der Aussicht, Medikamentendosis und -nebenwirkungen reduzieren zu können. Mit praktischem illustrierten Rezeptteil und Stichwortregister. Sehr empfohlen. Schlagworte:Gelenk, Gelenkkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 7, , Vel 6 Umfang: 184 Seiten : Illustrationen (farbig) + 1 Ernährungstagebuch Standort: Vel 7 Rie ISBN: 978-3-89883-745-3
Inhalt: Rückentrainingsübungen mit Theraband und Pezziball, neben einem kurzen theoretischen Teil werden gut beschriebene Übungen gegeben, die man alleine, mit Partner oder in Gruppen durchführen kann. Schlagworte:Fitnessband, Pezziball, Rückenschule, Theraband, Übungssammlung Systematik: Vel 7, , Ybk 8 Umfang: 127 Seiten : zahlreiche Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Röw ISBN: 978-3-7679-1185-7
Inhalt: Der Ratgeber fasst die Möglichkeiten und Grenzen moderner Rheuma-Therapie für Patienten verständlich zusammen. Neue Diagnoseverfahren und zielgenauere Medikamente haben die Rheumatherapie in den letzten Jahren revolutioniert. Neues Therapieziel ist nicht mehr nur Linderung oder Besserung, sondern Remission. Die modernen Therapien wie das Treat-to-Target-Konzept, Lokaltherapie mit Steroiden oder nichtmedikamentösen Behandlungen bieten bessere Anpassungsmöglichkeiten an individuelle Patientenbedürfnisse. Die Autoren/Autorinnen vermitteln nicht nur leicht verständlich Grundwissen über diese Krankheit, insbesondere der rheumatoiden Arthritis, sondern erläutern auch systematisch die modernen Therapien und ihr Potenzial. Ein 3. Kapitel versammelt praktische Ratschläge für Erkrankte zur Bewältigung des Alltags, von Ernährungs- und Reisetipps über einen Behördenwegweiser bis zu psychosozialen Ratschlägen bei Partnerschaftsproblemen. Leserfreundlich geschrieben, aber leider ohne Register. Zuletzt hier besprochen und empfohlen die Ratgeber von U. Bird (BA 6/07) und E. Uitz (BA 12/10). Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. Mit hilfreichen Adressen, sehr aktuell, breit empfohlen. (2) Schlagworte:Ratgeber, Rheumatismus Systematik: Vel 71 Umfang: 152 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 71 Ott ISBN: 978-3-89993-871-5
Das Anti-Krebs-Kochbuch über 100 getestete, leckere Rezepte ; auch für die schlanke Linie! ; lecker und doch gesund ; außerdem: schnelle Rezepte für Berufstätige und gestresste Eltern! Neumann-Neudamm, Melsungen (2003)
Standort: Vel 8 Fle
Inhalt: Sachinformationen zum Zusammenhang von Krebserkrankungen und falscher Ernährung sowie zahlreiche Rezepte für schmackhafte, einfache Gerichte zur Krebs-Prophylaxe. Schlagworte:Gesunde Ernährung, Kochbuch, Krebs Systematik: Vel 8 Umfang: 184 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 8 Fle ISBN: 978-3-7888-0792-4
Inhalt: Unter der Leitung der BILD-Gesundheitsredaktion aufbereitetes Fachwissen - von der Vorsorge über die diagnostischen und therapeutischen Interventionsmöglichkeiten, inklusive der psychosozialen Dimension, bis hin zur Nachsorge. Mit Prominentenberichten. Schlagworte:Krebs , Ratgeber Systematik: Vel 8 Umfang: 281 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel 8 Kre ISBN: 978-3-89883-312-7
Inhalt: Der Arzt, Wissenschaftler und Schriftsteller berichtet über die medizinische Geschichte der Krebserkrankung. Seit über 5.000 Jahren lebt die Menschheit mit dieser Krankheit. Er wagt aber auch einen Blick in die Zukunft der Krebstherapie. Der New Yorker Onkologe erhielt für "The Emperor of all Maladies" 2011 den Pulitzer-Preis. In der Verbindung von wissenschaftlicher Debatte und Patientenschicksal legt Mukherjee sowohl eine Kulturgeschichte des Krebses, als auch eine Geschichte der Beschäftigung mit dem Krebs vor. Nicht, weil der Autor den Krebs als Person sieht, hat er sich für "Biografie" entschieden, sondern weil er eine eigene Geschichte hat: "Man beginnt durch den Krebs, die Welt zu verstehen". Indem Mukherjee etwa den Brustkrebs in den Jahren 1750, 1850, 1950, 2050 verfolgt, vereinigt der Autor die Patienten aller Epochen, und der Leser erfährt auf diese Art erlebter und erlittener Medizingeschichte, was Krebs eigentlich ist, wie er war und wie er sich verändert. So lernt der Leser viel über die Entstehung und den Sinn bzw. Unsinn der unterschiedlichen Therapien. Am Schluss ein Blick auf die Zukunft des Königs aller Krankheiten: Als unser dunkler Zwilling wird er nicht "abzusetzen", aber durch Prävention und neue Therapien zu steuern sein. Der Autor ist zurzeit hierzulande auf Lesereise. Breites, euphorisches Medienecho. (2)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Geschichte, Krebs , Prognose Systematik: Vel 8 Umfang: 669 S. : Ill. Standort: Vel 8 Muk ISBN: 978-3-8321-9644-8
Inhalt: Die 8 wichtigsten Strategien zu Prävention und Nachsorge bei Krebs, die ergänzend zu den schulmedizinischen Interventionen auf die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und seelischer Balance setzen. Drei einschlägig ausgewiesene Krebsforscher sowie die Gesundheitsjournalistin Cavelius legen im leserfreundlichen GU-Layout komprimiert in 8 Strategien ein ganzheitliches Konzept zur Prävention und Nachsorge von Krebs vor, das komplementär zu den schulmedizinischen Interventionen auf Änderung des Lebensstils und der Essgewohnheiten zielt, sich somit auf gleichem Terrain bewegt wie D. Servan-Schreibers "Antikrebs-Buch" (Neuauflage in dieser Nr.). Den größten Raum nehmen die Ausführungen von J.F. Coy zu seiner "neuen Anti-Krebs-Ernährung" ein (BA 12/09; 12/10); der Sportmediziner Baumann erläutert sein Konzept der "Macht der Bewegung" (BA 1/10) und die Bedeutung der seelischen Balance in der Krebstherapie; der Ernährungs- und Nuklearmediziner Spitz stellt die Wichtigkeit des Antikrebs-Vitamins D heraus; A. Cavelius schließlich betont den Stellenwert von gesundem Schlaf. Mit vielen Tabellen, "Auf-einen-Blick"-Übersichten und Info-Kästen. Gemeinsam mit dem neuen Servan-Schreiber-Titel, der mehr aufklärenden und appellativen Charakter hat als dieser Ratgeber, sehr empfohlen. (1) Schlagworte:Ernährung, Gesunde Lebensführung, Krebs , Ratgeber Systematik: Vel 8 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Ach ISBN: 978-3-8338-2134-9
Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann ZS, München (2022)
Standort: Vel 8 Kla
Inhalt: In diesem Band widmet sich das Ärzte-Team dem Thema Krebs und weisen darauf hin, wie wichtig der Faktor Ernährung bei dieser Krankheit ist. Gesunde Ernährung dient der Prävention und hilft auch nach der Diagnose. Auch in diesem Ratgeber werden wieder leckere Rezepte aufgeführt, die sich unkompliziert nacharbeiten lassen. Schlagworte:Ernährung, Krebs , Ratgeber Systematik: Vel 8 Umfang: 197 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 8 Kla ISBN: 978-3-96584-260-1
Die neue Ernährung bei Krebs neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung, die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist Schlütersche, Hannover (2010)
Standort: Vel 8 Neu
Inhalt: Ein den konventionellen "Krebs-Diäten" entgegengesetztes Ernährungskonzept, das auf die Besonderheiten des Stoffwechsels von Tumorpatienten reagiert und auf eine erhöhte Fettzufuhr bei verminderter Kohlenhydrataufnahme setzt. Mit über 60 klinisch bewährten Rezepten. Auf der gleichen Linie wie J.F. Coy (BA 12/09) stellt ein Team aus Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Diätassistenten hier ein den sogenannten Krebs-Diäten konträres Ernährungskonzept vor. Danach ist die Ernährung von Krebspatienten nach den Stoffwechselbesonderheiten sowohl des Tumors selbst als auch des übrigen Organismus' mit einer erhöhten und spezifisch zusammengesetzten Fettzufuhr und einer verminderten Kohlenhydrataufnahme auszurichten. Die leicht verständlich dargestellten stoffwechselphysiologischen Zusammenhänge werden sinnfällig durch 60 verlockend illustrierte Rezeptbeispiele ergänzt, die sich in der klinischen Praxis bewährt haben. Ein weiteres Kapitel betrifft Fragen des Umgangs mit der Mangelernährung bei Krebskranken (hervorgerufen durch die Nebenwirkungen der Behandlung), psychologische Aspekte der Ernährung unter Krebs (Probleme von Abneigung und Widerwillen) sowie generelle Ernährungstipps (gegen Appetitlosigkeit, Durchfall usw.). Im Anhang u.a. Formblätter für das Führen von Ess- und Gewichtstagebüchern. Lesefreundliches, motivierendes Layout. Noch vor Coy empfohlen. (1) Schlagworte:Ernährung, Kochbuch, Krebs , Ratgeber, Stoffwechsel Systematik: Vel 8 Umfang: 144 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 8 Neu ISBN: 978-3-89993-580-6
Gesund bleiben nach Krebs alle Chancen, um einen Rückfall abzuwehren ; alternative Angebote: was wirklich hilft TRIAS, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 8 Beu
Inhalt: Maßnahmen zu einer qualitätsgesicherten Krebsnachsorge, d.h. Maßnahmen zur Vermeidung eines Rückfalls oder der Entstehung einer neuen Krebserkrankung. Schlagworte:Bewältigung, Krebs , Prävention, Ratgeber Systematik: Vel 8 Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Beu ISBN: 978-3-8304-3295-1
Gesund essen bei Krebs - Ihr Ernährungs-Berater für zu Hause 70 leckere Rezepte für jeden Tag ; Therapiebeschwerden mildern ... TRIAS, Stuttgart (2007)
Standort: Vel 8 Heu
Inhalt: Basisinformationen zur ausgewogenen Ernährung während und nach der Therapie sowie ein umfangreicher Rezepteteil, in dem die Besonderheiten der Tumorerkrankungen berücksichtigt sind. Die Autorinnen, Diätassistentin und Oecotrophologin in einer onkologischen Klinik, stellen ihre Ernährungstipps gezielt ab auf den Krebskranken, ohne einer neuen Krebsdiät das Wort zu reden. Nach Basisinformationen über den Zusammenhang von Ernährung und Gesundheit stehen im Fokus 2 Themenbereiche: der Umgang mit Ernährungsproblemen während der Therapie zum einen (Übelkeit/Erbrechen; Kau- und Schluckprobleme; Ernährungsempfehlungen bei Abwehrschwäche und unter der Chemotherapie), Orientierungshilfen im Alltag und nach der Behandlung zum andern (Auswahl der richtigen Lebensmittel; vollwertig essen und trinken nach den Regeln der DGE). Der 2., größere Teil besteht vollständig aus auch augenfreundlich präsentierten Rezepten: Frühstücksideen; warme und kalte Kleinigkeiten; warme Hauptgerichte; Desserts und Süßspeisen; Kuchen, Gebäck & Brot. Mit Glossar und Register. - Gern empfohlen neben G. Bührer-Lucke (BA 10/03), H. Delbrück (zuletzt BA 8/06), C. Kretschmer (zuletzt BA 9/02). (2) Schlagworte:Ernährung, Kochbuch, Krebs , Ratgeber Systematik: Vel 8 Umfang: 138 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Heu ISBN: 978-3-8304-3343-9
Inhalt: Ratgeber zur komplementärmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung der 70 häufigsten Nebenwirkungen und Beschwerden bei Standard-Krebstherapien. Der nun als Taschenbuch erschienene Krebstherapie-Ratgeber listet die häufigsten Nebenwirkungen und Beschwerden bei Standard-Krebstherapien von A wie Abszess bis Z wie Zahnfleischentzündung auf und beschreibt wissenschaftlich geprüfte komplementärmedizinische und naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten. Er erschien zuerst im Jahr 2009 (ID-A 24/09) im Trias-Verlag (2. überarbeitete Auflage 2011 und 3. Auflage 2016 lagen zum Vergleich nicht vor). Inhaltlich hat sich bis auf kleine Ergänzungen zu neuen Behandlungsmethoden, z.B. mit Equizym MCA oder Umckaloabo, und eine ausführliche Literaturliste zur 1. Auflage nichts verändert. Ärgerlich, dass z.T. Links zu bereits gelöschten Internetseiten eins zu eins übernommen wurden. Durch das kleinere Taschenbuchformat und den Verzicht auf Farbdruck ist der Preis um 50% günstiger als die noch lieferbare 3. Auflage aus dem Trias-Verlag (9,99 EUR statt 19,99 EUR). Austausch der Vorauflagen nur bei hohem Verschleiß nötig. Empfohlen zur Erstanschaffung auch für Bibliotheken mit kleinem Medizinbestand. Schlagworte:Krebs , Ratgeber, Therapie Systematik: Vel 8 Umfang: 287 Seiten Standort: Vel 8 Beu ISBN: 978-3-442-17681-6
Inhalt: Beschwerden, die durch die Krebserkrankung und deren Therapie verursacht werden, lassen sich durch naturheilkundliche Therapien lindern, so die These der Autorinnen (Ärztin, Journalistin). Erläuterungen zu den Verfahren und Anwendungen für zu Hause geben Überblick und Hilfe zur Selbsthilfe. Viele unerwünschte Nebenwirkungen durch die Krebstherapie und auch Symptome der Krebserkrankung selbst lassen sich gut durch naturheilkundliche Verfahren lindern, so die These der Autorinnen (Ärztin, Journalistin). Gut verständlich werden die einzelnen Naturheilverfahren (Anthroposophische Therapie, Homöopathie, Phytotherapie, Kneipp-Behandlungen, Yoga) vorgestellt. Der Leser erfährt von Anwendungen, die er selbst zu Hause nachvollziehen kann und über solche, die durch einen auf diesem Gebiet erfahrenen Arzt begleitet werden sollten. Leider fehlen Wirksamkeitsnachweise, Quellenangaben und Literaturverzeichnis. Das Register ist unnötig zweigeteilt: Die Überschrift über dem ersten Teil ist irreführend, der zweite Teil ist unvollständig. Ein zusätzliches Glossar wäre wünschenswert. Ähnlich wie Claudia Ritter (ID-A 40/17), aber der vorliegende Ratgeber ist thematisch enger gefasst und speziell für Patienten mit Krebserkrankung ausgelegt. Schlagworte:Krebs , Naturheilverfahren, Nebenwirkung, Ratgeber, Therapie Systematik: Vel 8 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 8 Pae ISBN: 978-3-8338-6224-3
Inhalt: Ratgeber zu komplementärmedizinischen Maßnahmen, die die schulmedizinischen Krebs-Standardtherapien ergänzen und unterstützen. Zur modernen Krebstherapie gehören komplementärmedizinische Maßnahmen, die die schulmedizinischen Standardverfahren ergänzen und unterstützen. Professor Beuth, Leiter des Instituts zur Evaluation naturheilkundlicher Verfahren, klärt, nun in 4. Auflage (zuletzt ID-A 37/07), über diese Therapien auf: Anerkannte Maßnahmen wie Sport, Ernährung, psychoonkologische Betreuung, Mittel wie Selen, Mistel, Enzyme und Vitamine; fragliche Verfahren wie TCM, Tumorimpfung oder Homöopathie; bedenkliche wie Vitalpilze und Eigenblutbehandlungen. Für Patienten besonders hilfreich: Tabellen zu den 25 häufigsten Krebsarten informieren, welche komplementären Therapien bei welcher Krebsart in welcher Phase sinnvoll sind. Im Anhang: Glossar, Adressen- und Stichwortverzeichnis. Grundbestandstitel. Austausch empfohlen. G. Irmey (ID-A 28/11), ähnlich von der Thematik, jedoch anders im Aufbau, ist vermutlich inzwischen veraltet. (1) Schlagworte:Ganzheitsmedizin, Krebs , Ratgeber Systematik: Vel 8 Umfang: 215 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 8 Beu ISBN: 978-3-8304-8157-7
Krebs verstehen - Krebs überstehen das muss ich wissen, das muss ich nachfragen ; 100 wichtige Fragen und 100 zuverlässige Antworten Humboldt, Hannover (2015)
Standort: Vel 8 Bec
Inhalt: Der Ratgeber über die Zusammenhänge zwischen gesundheitlichen Risikofaktoren, Ernährung und Krebs beschreibt die natürlichen krebshemmenden Inhaltsstoffe von diversen Obst- und Gemüsesorten; dazu bietet er 160 auf das Konzept abgestimmte Rezepte für alle Gelegenheiten. Vollständige Taschenbuchausgabe (vgl. BA 12/08) des Titels der Ärzte Béliveau und Gingras, denen es auf Basis schulmedizinischen Wissens und einer wissenschaftlichen Denkweise gelungen ist, den sehr direkten Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Krebserkrankung herauszuarbeiten. Hauptthema des Buches sind die verschiedenen Nahrungsmittel und Nahrungsmittelgruppen und deren spezielle, inzwischen nachgewiesenen, krebshemmenden Eigenschaften. Die Intention der beiden Autoren ist die, das Wissen über diese Eigenschaften zum Zwecke der Vorbeugung von Krebserkrankungen ihren Mitmenschen zur Verfügung zu stellen und durch konkrete Handlungsanleitungen zu zeigen, wie Prinzipien mithilfe einfacher und köstlicher Rezepte in die Praxis umzusetzen sind. Interessant ist dabei auch, dass sie Bezug auf derzeit kontrovers diskutierte Themen nehmen (Sojaprodukte bei Brust- und Prostatakrebs). Insgesamt ein empfehlenswertes Buch, welches auch durch eine sehr anschauliche und attraktive Aufmachung punktet und daher neben Titeln wie "Das Kochbuch gegen Krebs" von Rebecca Katz (ID-A 20/17) zu empfehlen ist. Schlagworte:Ernährung, Immunprophylaxe, Krebs Systematik: Vel 8 Umfang: 447 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 8 Bél ISBN: 978-3-442-17790-5
Inhalt: Das Vermächtnis des Autors: Ein sehr persönliches und bewegendes Buch über seinen Kampf gegen den Krebs und über die "Zeremonie des Abschieds". Mit Verve und Überzeugungskraft hat der Psychiater D. Servan-Schreiber in seinen Bestseller-Lebenshilfen "Die neue Medizin der Emotionen" (BA 5/04) und "Das Antikrebs-Buch" (zuletzt ID-A 9/11) neben den Methoden der konventionellen Medizin die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und innerer Ausgeglichenheit beim Kampf gegen den Krebs herausgestellt. Doch im Juni 2010 holte ihn sein eigener Hirntumor wieder ein, und der Autor musste davon ausgehen, dass es sich um den "big one" handelte. 8 Wochen, nachdem er diese "Zeremonie des Abschieds" abgeschlossen hatte, verstarb Servan-Schreiber im Alter von 50 Jahren. Im 1. Teil des Essays rekapituliert er den Verlauf seines "finalen Rückfalls"; im 2. Teil legt er sich Rechenschaft ab: Sein Rückfall bedeutet für ihn nicht, dass er mit seinen Thesen im "Antikrebs"-Buch falsch gelegen habe; vielmehr habe er sich hinreißen lassen, über die Maßen zu arbeiten und dabei in der Illusion gewiegt, unsterblich zu sein. Im letzten Abschnitt geht es dem Autor darum, den eigenen Abschied angemessen vorzubereiten und seine Leser daran teilhaben zu lassen. - Grundlagen-Titel! (1)
Trias-Therapie-Kompass Krebs ganzheitlich behandeln Maßnahmen und Methoden, die Ihnen verlässlich helfen ... TRIAS, Stuttgart (2007)
Standort: Vel 8 Beu
Inhalt: Aktueller Ratgeber zu den die Krebs-Standardtherapien ergänzenden und unterstützenden komplementärmedizinischen Maßnahmen. In der 3. Auflage seines Ratgebers über die unbedenklichkeits- und wirksamkeitsgeprüften komplementärmedizinischen Maßnahmen bei Krebs (BA 4/04, 8/04) hat der Autor die aktuellen Erkenntnisse und Verfahren berücksichtigt und auch in Sachen Lesefreundlichkeit etwas getan. Das Gerüst allerdings steht. Beuth hat die seriösen, die Standardtherapien (Operation, Chemo-, Hormon- und Strahlentherapie) unterstützenden komplementären Angebote zusammengetragen und mit vielen Tipps und "Specials" versehen: Maßnahmen, die immer helfen (Sport, Ernährung, psychische Begleitung, Medikamente wie Selen, Mistel, Enzyme); dann Maßnahmen, die ihre heilbringenden Eigenschaften besonders bei bestimmten Krebsarten wirksam werden lassen (z.B. Vitamine, Diäten, Impfungen, Hyperthermie); schließlich die tabellarische Übersicht über den Einsatz aller genannten Möglichkeiten bei den 25 wichtigsten Krebsarten. Den "alternativen" Methoden, inklusive TCM und Homöopathie, wird nach wie vor die rote Karte gezeigt. Mit Serviceteil. Vorauflagen sollten ersetzt werden. - Grundbestandstitel neben dem "liberaleren" G. Irmey (BA 4/06). (1) Schlagworte:Ganzheitsmedizin, Krebs , Ratgeber Systematik: Vel 8 Umfang: 248 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 8 Beu ISBN: 978-3-8304-3374-3
Inhalt: Ratgeber mit zahlreichen Übungen und fantasievoll gestalteten Strategien sowie Tipps zur Auseinandersetzung und Bewältigung einer Krebs-Diagnose und der sich anschließenden Behandlungen und Anwendungen. Dass die Sozialpädagogin über langjährige Erfahrungen in der Krisen- und Beratungsarbeit verfügt und Seminare und Vorträge zum Thema Krebs anbietet, merkt man diesem fundierten und anschaulichen Ratgeber an. Außerdem lässt sie als selbst Betroffene immer wieder eigene Erfahrungen einfließen, die unter die Haut gehen. Im 1. Teil beschreibt sie einfühlsam, offen und sachverständig, wie sich eine Krebs-Diagnose und die sich anschließenden Behandlungen körperlich und seelisch auswirken, wie man einen tiefen (Selbst-)Vertrauensverlust durchleidet und erst lernen muss, neue körperliche Entwicklungen anzunehmen. Außerdem entwickelt sie Strategien, wie mit Angst, Wut, Trauer, Ohnmacht, Schmerzen, Überforderung, Isolation, usw. umzugehen ist. Der 2. Teil enthält 70 Vorschläge zur Stimulierung der Lebenslust. Darin sind zahlreiche Übungen, Rituale, Visualisierungen und Tipps enthalten, die den während einer Erkrankung und Nachbehandlung am häufigsten auftretenden Situationen, Gefühlen und Herausforderungen zugeordnet sind. Neben Ratgebern wie "Die neue Ernährung bei Krebs" (BA 6/10) empfohlen. (1) Schlagworte:Frau, Krebs , Ratgeber Systematik: Vel 8, , Mcl 3 Umfang: 179 S. Standort: Vel 8 Län ISBN: 978-3-7831-3478-0
lübbe life Erschöpft warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können ; mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben lübbe, Köln (2021)
Standort: Vel 9 Mar
Inhalt: Dieses Buch, das der erfolgreiche Arzt und Autor Matthias Marquardt mit Swantje Steinbrink geschrieben hat, geht es um Erschöpfung. Es lotet die Ursachen dafür aus, die im stetig ansteigenden Lebenstempo gesehen wird. Mit dem sogenannten Recharge-Programm soll es wieder zu mehr Gesundheit und Lebensenergie kommen. Schlagworte:Erschöpfung, Ratgeber Systematik: Vel 9 Umfang: 319 Seiten Standort: Vel 9 Mar ISBN: 978-3-431-07021-7
Energy! der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm ; [Immunsystem stärken, Entzündungen heilen, richtig entgiften] dtv, München (2021)
Standort: Vel Fle
Inhalt: In diesem Buch zeigt Anne Fleck, wie man neue Kraft schöpft. Durch richtige Ernährung, einen passenden Rhythmus, den Ausgleich von Nährstoffmängel und der Stärkung des Immunsystem finden jeder zu einem gesünderen Leben und neuer Energie. Schlagworte:Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Systematik: Vel, , Vc Umfang: 431 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-423-28277-2
Inhalt: Anoushka Davy ist Ernährungstherapeutin. Sie legt hier einen Ratgeber vor, der sich mit dem Thema chronische Entzündungen und die Auswirkungen auf die Gesundheit befasst. Sie liefert Hintergrundinformationen, Selbsttests zum Entzündungsrisiko, Rezepte und Tipps für einen gesünderen Lebensstil. Schlagworte:Entzündung, Gesunde Lebensführung, Ratgeber Systematik: Vel, , Vcl Umfang: 128 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel Dav ISBN: 978-3-7415-2485-1
Inhalt: Aruna M. Siewert ist eine Berliner Heilpraktikerin. Sie informiert in diesem Buch über Naturheilmittel, die bei der Behandlung von Schmerzen helfen. Zu Beginn führt sie auf, was Schmerz sind, welche Arten es gibt und wie sie entstehen. Im nächsten Teil werden Heilpflanzen, ihre Wirkung und Anwendung in einer alphabetischen Ordnung vorgestellt. Im letzten Teil geht sie darauf ein, was für ein Naturheilmittel bei welchem Schmerz wirkt. Schlagworte:Naturheilkunde, Naturheilmittel, Naturheilverfahren, Schmerz Systematik: Vel, , Vek 31 Umfang: 128 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel Sie ISBN: 978-3-8338-7312-6
Inhalt: Aktuelle Verbraucherinformation zu den Korrekturmöglichkeiten bei Fehlsichtigkeit mittels Brillen, Kontaktlinsen und Operationen. Wesentlich erweiterte und auf den neuesten Stand gebrachte Verbraucherinformation zu den Korrekturmöglichkeiten bei Fehlsichtigkeit (Vorauflage unter "Besser sehen" in BA 12/03), also kein Ratgeber für Umgang und Behebung von Augenkrankheiten! (hierzu vgl. u.a. K. Brucker: BA 7/09; K. Leibold: BA 4/03). Die Autorin beschreibt ausführlich und alltagsverständlich den Markt der Möglichkeiten für den richtigen Durchblick: Brille, Kontaktlinsen, Operationen. Nach dem grundlegenden Vorspann folgen die Entscheidungshilfen für die 3 Optionen nach durchgehendem verbraucherorientiertem Muster: Auswahl, Tragegefühl, Eignung, Grenzen, Pflege, Probleme & Risiken, Ergebnisse einschlägiger Studien, Bezugsquellen, Kosten. Neu hier im Vergleich zum Vorgänger das Kapitel über spezielle Sehhilfen: beim Sport, für Kinder, vergrößernde Sehhilfen (z.B. Bildschirmlesegeräte). Der Themenbereich Operation ist am intensivsten aktualisiert worden und umfasst die modernen Verfahren der sog. Refraktiven Chirurgie: PRK, Lasek, Lasik. Mit Adressen und Register. Kein aktuelles Vergleichswerk vorhanden. Vorauflage jetzt löschen. (1) Schlagworte:Augenkrankheit, Ratgeber, Sehhilfe Systematik: Ven Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ven Her ISBN: 978-3-86851-101-7
Inhalt: Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Lebensführung von gesunder Ernährung bis zu allgemeinen Lifestyle-Ratschlägen. Mit unterschiedlichem Schwerpunkt wie Umfang widmen sich neue Titel dem Zusammenhang von Hormonen und Ernährung, alle bringen gut verständliche Einführungstexte und leicht umsetzbare Rezepte: M. Lundin: "Hormone in Balance" (167 Seiten, ID-A 41/17), M. Dubbers: "Hormonpower" (287 Seiten, ID-A 8/18), A. Panagos "Die Macht der Hormone" (224 Seiten, ID-A 18/18). Der vorliegende, reich illustrierte Titel der australischen Autorinnen erläutert naturheilkundlich orientiert Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Lebensführung von gesunder Ernährung bis zu allgemeinen Lifestyle-Ratschlägen. Ab der Buchmitte folgen gut erklärte, einfache Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, inklusive Keks-, Pudding-, Smoothie-, Suppenrezepten. Der Titel wendet sich besonders an jüngere Frauen mit Kinderwunsch, dürfte mit seinem Fokus auf Menstruation, bzw. mögliche Störungen jedoch genauso für junge Mädchen mit Zyklusbeschwerden hilfreich sein. Ein Blick in Frauenzeitschriften zeigt: Das Thema ist angesagt - der Titel passt in jede Bibliotheksgröße. Schlagworte:Hormon, Naturheilkunde Systematik: Veq 1 Umfang: 247 Seiten : Illustrationen (teilweise schwarz-weiß) Standort: Veq 1 Kir ISBN: 978-3-517-09743-5
Inhalt: Die Ärztin und Bioingenieurin erläutert Funktionen und Störungen von Hormonen und wie sich deren empfindliche Balance durch eine Neugestaltung der Lebensweise erreichen und halten lässt. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln. Der Titel dürfte Furore machen, entspricht sein Konzept doch angesagter Lifestylemedizin mit Blick auf eine ganzheitliche Neugestaltung der Lebensweise. Die Autorin ist Ärztin und Bioingenieurin, ihr Buch anspruchsvoll, ihr Ansatz beherzigenswert. "Alles hängt mit allem zusammen": Sie erläutert Funktionen sowie Störungen und deren Folgen, z.B. von Nebennieren-, Schilddrüsen-, Geschlechts-, Stresshormonen wie Cortisol und wie sich deren empfindliches Gleichgewichtsgefüge in Balance bringen und halten lässt. Ihr Buch liest sich wie ein Arbeitsbuch, wie die Idealversion einer ärztlichen Sprechstunde für Frauen über 35. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln, im Zentrum der komplexen Selbsthilferatschläge ("Gottfried-Programm") stehen Ernährung, Sport, Yoga, Meditation, Nahrungsergänzungsmittel, phytotherapeutische Maßnahmen. Die streckenweise sehr amerikanisch-superlativische Diktion mag stören, doch die profunden Informationen über allfällige Hormonstörungen und ihre weitreichenden körperlichen und seelischen Auswirkungen wiegen das auf. (1)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Frau, Hormon, Ratgeber Systematik: Veq 1, , Vbl Umfang: 432 S. Standort: Veq 1 Got ISBN: 978-3-86731-148-9
Inhalt: Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschiedlichen Lebensphasen, jeweils mitberücksichtigt auch psychosomatische Aspekte. Dem Medizinerpaar (sie ist Gynäkologin in eigener Praxis, er u.a. forschender Arzt und ausgezeichneter Wissenschaftsjournalist, zuletzt ID-A 24/16) ist ein hervorragender Titel gelungen, der dem aktuellen Stand entsprechend fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch informiert und sich gleichzeitig mit einigen Entwicklungen in der Medizin kritisch auseinandersetzt (Strategien der Pharmaindustrie, Übertherapien, Zunahme überflüssiger und gefährlicher Untersuchungen und Behandlungen sowie kommerzieller Interessen ...). Von den typischen Beschwerden und in der Praxis angesprochenen Themen junger Frauen bis zu gynäkologischen Altersbeschwerden spannen sie einen Bogen, der häufige Erkrankungen, Empfängnisverhütung, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Kinderwunsch und Reproduktionsmedizin, Vorsorge, Früherkennung und Krebstherapie umfasst und dabei jeweils auch psychosomatische Aspekte anspricht. Sie warnen vor obskuren Angeboten und fragwürdigen Versprechen und raten zur Entspannung gegenüber dem zeitgeistigen Optimierungshype. Ein Basistitel für alle Größen. Schlagworte:Frau, Frauenkrankheit, Gesundheit Systematik: Veq 1, , Vcm 1 Umfang: 462 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) : Diagramme Standort: Veq 1 Bar ISBN: 978-3-426-27625-9
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln Heilmethoden, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun ; Hilfe aus der Pflanzenheilkunde Schlütersche, Hannover (2012)
Standort: Veq Fle
Inhalt: Der Ratgeber informiert über neue medizinische Ansätze in Diagnose und Therapie des Prämenstruellen Syndroms und beschreibt, was jede Frau mit entsprechender Ernährung und naturheilkundlichen Mitteln gegen das monatlich wiederkehrende Leiden tun kann. Die Autorin ist Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und hat bereits mehrere Ernährungs- und naturheilkundliche Ratgeber geschrieben (zuletzt "Demenz natürlich behandeln", ID-G 8/12). Hier erläutert sie klar und genau differenzierend Gründe und Erscheinungsformen des prämenstruellen Syndroms. Sie informiert über neue medizinische Ansätze in Diagnose und Therapie und beschreibt, was jede Frau selbst gegen das monatlich wiederkehrende Leiden tun kann. Ihre breit ausgeführten Ernährungshinweise und gut nachvollziehbaren Anregungen, naturheilkundliche Mittel gegen einzelne Symptome wie Spannungsschmerzen in der Brust, Schlafprobleme, unreine Haut, Migräne, Wassereinlagerungen usw. einzusetzen, sollten in jeder Bibliotheksgröße bereitstehen. (1) Schlagworte:Naturheilverfahren, Prämenstruelles Syndrom, Ratgeber Systematik: Veq, , Vgk 1 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Veq Fle ISBN: 978-3-89993-629-2
Inhalt: Mit einer der vielen Seiten des Aufmerksamkeits-Defizit-Syndroms, der Hypoaktivität, hat sich die Fachärztin für Kinderheilkunde und -Psychotherapie bereits publizistisch profiliert (BA 5/02). Hier nun eine Generalübersicht über den ADS-Komplex mit Schwerpunkt auf dem Kindes- und Jugendalter. Trotz wissenschaftlich-systematischer Anlage und Verfolgung auch von Spezialthemen, sind Adressaten neben Fachleuten durchaus auch Eltern bzw. Lehrer. Ihnen werden eine Vielzahl an Informationen, besonders zur Abgrenzung zu anderen, vergleichbaren Störungen und den Begleit- und Folgeerscheinungen und dem Umgang damit geboten, inkl. Fragen der Frühdiagnostik und -behandlung sowie der professionellen Therapie. - Im Verein mit den Arbeiten von D. Krowatschek (BA 4/02), R. Farnkopf (BA 1/03) oder E. Ettrich (BA 6/03), die noch gezielter auf die Unterstützung und Förderung durch Eltern und Pädagogen eingehen. (2 S) Schlagworte:Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, Sekundärkrankheit Systematik: Ver 1 Umfang: 220 S. : Ill. Standort: Ver 1 Sim ISBN: 978-3-17-017532-7
rororo Rückenschule für Kinder (Band 61727) Haltungsschäden vorbeugen ; Schwächen korrigieren ; mit Möbelberater Wunderlich, Reinbek bei Hamburg (2004)
Standort: Ver 1 Kem
Inhalt: Vitor Gatinho ist Kinderarzt und über seine Podcast bekannt geworden. In diesem Ratgeber liefert er einen Rundumschlag mit häufig gestellten Fragen aus seiner Praxis, die er hier kurz und prägnant beatnwortet. Es geht um Kinder bis 3 Jahre, von der Ernährung und Allergien bis hin zu Pflege, Schlaf und Entwicklung. Ein Register am Ende des Buches hilft bei der punktuelle Suche. Aktuelle Studien, weiterführende Literatur und Links sind auch noch hinzugefügt. Schlagworte:Kleinkind, Ratgeber, Säugling Systematik: Ver 1 Umfang: 254 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ver 1 Gat ISBN: 978-3-8338-8363-7
Inhalt: 85 Situationen, die für Kinder mit Asperger-Syndrom und anderen Formen der autistischen Störung oft problematisch sind. Mit Lösungen, die dem Betroffenen helfen, ein Bewusstsein zu entwickeln für sozialen Austausch. Im Zentrum des Praxisleitfadens stehen 85 Situationen, die für Kinder mit Asperger-Syndrom und anderen Formen der autistischen Störung oft problematisch sind mit Lösungen, die dem Aspie helfen, ein Bewusstsein zu entwickeln für sozialen Austausch. Dies, indem das Kind dabei unterstützt wird, die kommunikativen und sozialen Regeln jenseits seiner Asperger-"Brille" zu decodieren. Vorweg Grundsätzliches zur Symptomatik und Diagnostik, inkl. FAQs. Die 85 alphabetisch geordneten Lösungsvorschläge zur Entwicklung von Sozialkompetenz bei Aspies entstammen der Arbeit der US-Psychologin LaBrie Norall in ihren Friends' Clubs, in denen Asperger-Kinder unter sich stressfrei das einüben können, was ihnen schwerfällt: Grüßen, sich entschuldigen, Blickkontakt aufnehmen, um Hilfe bitten und kooperieren, Ausgrenzung erkennen und abwehren, Hausaufgaben erledigen, Initiative ergreifen etc. - Vorrangig für Eltern und Therapeuten zu empfehlen; auch ergänzend zu den Ratgebern von T. Attwood (BA 12/10; ID-G 14/08), J. Matthews (ID-A 10/11), B. Schirner (BA 2/07), "Ratgeber Autististische Störungen" (zuletzt BA 2/10). (2 S)
Inhalt: Übermäßige Hygiene und eine ungünstige Ernährung können das Gleichgewicht und die Entwicklung des kindlichen Mikrobioms empfindlich stören und dadurch Krankheiten auslösen. Die Mikrobiologen Finlay und Arrieta zeigen, worauf Eltern achten sollten, um ihren Kindern gute Startbedingungen zu bieten. Im Darm leben Millionen von Darmbakterien, die überaus nützlich für den Menschen sind: Sie helfen bei der Verdauung, bekämpfen Krankheitserreger, produzieren Vitamine und sind an der Entwicklung des kindlichen Immunsystems beteiligt. Die Mikrobiologen Finlay und Arrieta sehen das gesunde Gleichgewicht des menschlichen Mikrobioms und besonders seine Entwicklung während der frühen Kindheit durch übermäßige Hygiene und eine ungünstige Ernährung gefährdet. Verständlich und humorvoll erläutern sie, wie Eltern ihren Kindern gute Startbedingungen bieten können, um sie vor Krankheiten wie Adipositas, Asthma, entzündlichen Darmerkrankungen aber auch vor psychischen Störungen zu schützen. Undogmatisch und auf aktuellem Forschungsstand informieren sie - unter dem Aspekt des Mikrobioms - zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Ernährung, Einsatz von Antibiotika und Probiotika, Impfungen sowie zu Krankheiten, die durch das Mikrobiom beeinflusst werden. Für einen Elternratgeber ein überraschend neuer Ansatz, der seit Giulia Enders: "Darm mit Charme" (ID-A 15/14) ein zunehmend beachtetes Thema behandelt. Schlagworte:Gesundheitsverhalten, Hygiene, Immunität, Kind, Mikrobiom Systematik: Ver 1, , Vbx, , Vcm 2 Umfang: 351 Seiten Standort: Ver 1 Bre ISBN: 978-3-442-17707-3
Stiftung Warentest Medikamente für Kinder [1000 Arzneimittel geprüft und bewertet ; das hilft bei Erkältungen, Läusen, ADHS und Co ; die häufigsten Kinderkrankheiten erklärt] Stiftung Warentest, Berlin (2020)
Standort: Ver 1 Med
Inhalt: Ratgeber der Stiftung Warentest zu Medikamenten für Kinder bis 12 Jahre. 1000 Arzneimittel, rezeptpflichtig oder frei verkäuflich, wurden unter die Lupe genommen und bewertet. Es gibt Informationen zu den Wirkstoffen, Anwendungen, Neben- und Wechselwirkungen. Auch homöopathische Präparate sind dabei. Außerdem liefert das Buch einen Impfkalender, Register zu Medikamenten und Krankheiten. Schlagworte:Arzneimittel, Kind <1-12 Jahre>, Ratgeber Systematik: Ver 1, , Vgk Umfang: 383 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ver 1 Med ISBN: 978-3-7471-0215-2
Die Asthmaschule für mein Kind Informationen für den Alltag von Kindern und Jugendlichen mit Asthma, Asthmaverhaltenstraining Schlütersche, Hannover (2014)
Standort: Ver 11 Schwa
Inhalt: Alltagstauglicher Ratgeber für Eltern zum sicheren und autonomen Umgang ihrer Kinder und Jugendlichen mit Asthma bronchiale. Dr. Schwarz bietet in seiner Praxis seit Jahren Asthmaschulungen für Kinder und Jugendliche mit Asthma bronchiale und Allergien an. Sein Ratgeber ist an Eltern gerichtet, damit diese mit ihrem Kind die Therapie besser steuern und die Betroffenen ihr Asthma möglichst sicher beherrschen lernen. Nach Grundlageninformationen zum Krankheitsbild, den Auslösern und dem Zusammenspiel von Asthma und Psyche sowie den gängigen Diagnose- und Therapiemaßnahmen stehen die Informationen und Techniken zum Therapieziel Asthmakontrolle im Mittelpunkt: Medikamente, Inhalieren und Inhalierhilfen inklusive Tipps zum richtigen Inhalieren mit den verschiedenen Inhalatoren, Atemtechniken. Mit Hinweisen zum Umgang mit Fehlern, einem Notfallvermeidungsplan, Fragen der Hyposensibilisierung. Dazu handfeste Tipps zum Umgang mit Asthma (u.a. Motivation und Kommunikation; Freizeitaktivitäten; Asthma und Schule). 9 Fallgeschichten mit "Kniffelaufgaben" für die Eltern gestatten "Lernkontrolle". Mit Adressen und Register. Orientiert an den aktuellen Qualitätsstandards und Leitlinien. - Neben Reinhart Freund (BA 8/08) Grundbestand. (1) Schlagworte:Asthma, Kind, Ratgeber Systematik: Ver 11 Umfang: 144 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Ver 11 Schwa ISBN: 978-3-89993-855-5
Inhalt: Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglich bewältigen können. Ganz anders als modische Anti-Aging-Propheten geht der niederländische Geriater das Phänomen des verlangsamten Alterns und die damit verbundene Explosion unserer Lebenserwartung in übergreifender, wenn man so will, ganzheitlicher Sicht an. Auf Grundlage der Erkenntnisse und Entwicklungen in Gerontologie, Biologie, Medizin, Pflegewissenschaft und Gesellschaft macht der Autor Vorschläge, wie zum einen der Einzelne das Extra an Lebenszeit aktiv gestalten kann, um innere und äußere Entwicklungsmöglichkeiten bis ins hohe Alter zu ermöglichen; zum andern liefert Westendorp Anregungen, wie man den demografischen Wandel sozialverträglicher macht: durch Reformen im Arbeitsmarkt, im Wohnungsbau, zur Neuordnung des Gesundheitswesens und der Altenpflege. - Eine fundierte, leicht verständliche und umsetzbare Strategie gegen den "Wegwerfkörper", ganz im Sinne der Sachbücher/Ratgeber von C.M. Bamberger ("Besser leben, länger leben", BA 6/08), M. Irle (Älterwerden für Anfänger", BA 9/09), A. Weil ("Gesund älter werden", BA 12/06), M. Koch ("Körperintelligenz", BA 1/04). (2)
Aus dem Niederländ. übers. Schlagworte:Anti-Aging, Langlebigkeit, Überalterung Systematik: Ver 2 Umfang: 286 S. Standort: Ver 2 Wes ISBN: 978-3-406-66762-6
Beltz-Taschenbuch Demenz und Alzheimer verstehen - mit Betroffenen leben (Band 870) ein praktischer Ratgeber Beltz und Gelberg, Weinheim [u.a.] (2003)
Standort: Ver 2 Bui
Inhalt: Aus dem Niederländ. übers. Schlagworte:Demenz, Ratgeber, Senile Demenz Systematik: Ver 2 Umfang: 160 S. : graph. Darst. Standort: Ver 2 Bui ISBN: 978-3-407-22870-3
Inhalt: Entscheidungshilfen und praktische Hintergrundinformationen mit Berichten von Angehörigen und Pflegepersonal. Seit die professionelle Altenpflege aus gutem Grund, aber oft mit harten Worten - vgl. Markus Breitscheidel (BA 12/05), Claus Fussek (BA 1/06) - diskutiert wird, wächst die Verunsicherung, sogar Angst vor dem eigenen und dem Pflegefall in der Familie. Die zwingende Entscheidung für das Pflegeheim braucht Bestätigung und diese bieten fachlich und auch psychologisch versiert die examinierte Altenpflegerin sowie Lehrerin für Pflegeberufe Flemming und die Grund- und Hauptschullehrerin, Leiterin eines Wohnbereichs für Demenzkranke sowie Qualitätsmanagementbeauftragte Kreter. Neben den Phasen des Übergangs und der Eingewöhnung des Pflegebedürftigen selbst und seiner Angehörigen werden manche Mängel geschildert und zwar aus der Sicht aller Beteiligten, auch der Altenpfleger. So werden die hauptsächlichsten Kritikpunkte (Essen, Fixierung, Sauberkeit, Wertschätzung usw.) dokumentiert und ihre Abhilfe besprochen. Mit Tipps zum kooperativen Verhalten der Angehörigen, Heimvertrag, Checklisten für Umzug und Wohnungsauflösung, finanzielle Hilfen und weiterführende Adressen. (1) Schlagworte:Altenheim, Ratgeber Systematik: Ver 2 Umfang: 199 S. Standort: Ver 2 Fle ISBN: 978-3-407-22906-9
Inhalt: Überblick über Demenzformen, medikamentöse und psychotherapeutische Behandlungsmöglichkeiten sowie umfangreiche Informationen zu Pflege und Betreuung Demenzkranker. Mit Literatur-, Adress-, Checklisten und Praxistipps, auch zu rechtlichen und finanziellen Fragen. Gegenüber der 2. Auflage (BA 5/09) wurde das bewährte Handbuch, das über die verschiedenen Demenzformen, die medikamentösen und psychotherapeutischen Interventionen und die Pflege und Betreuung Demenzkranker informiert, leicht überarbeitet. Frischeres Layout, sehr einfühlsame Fotos von Sibylle Fendt, die das Ehepaar Gärtner ("Gärtners Reise", hier nicht angezeigt), begleitet hat. In 1. Linie für Angehörige oder Betroffene in einem frühen Krankheitsstadium, die sich einen Überblick über die verschiedenen Formen der Krankheit, Behandlungsmöglichkeiten und Fragen rund um die Organisation des Pflegealltags verschaffen wollen. Mit zahlreichen Checklisten, Praxistipps und Entscheidungshilfen, um den Alltag der Betroffenen optimal zu organisieren. Die neuen Regelungen zu finanziellen Leistungen der Pflege- und Krankenversicherung ab 2013 und rechtliche Informationen (Betreuung, Vorsorgevollmacht etc.) sind eingearbeitet, neue Literaturliste, der Adressteil wurde stark gekürzt. Standardwerk, Vorauflage möglichst austauschen. (1) Schlagworte:Demenz, Ratgeber, Senile Demenz Systematik: Ver 2 Umfang: 303 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ver 2 Nik ISBN: 978-3-86851-138-3
Inhalt: Einfühlsam geschriebener Ratgeber, der alle Aspekte des Krankheitsbildes aus der Perspektive des pflegenden und betreuenden Angehörigen behandelt: Vielfalt und Ursachen der Demenzen; Diagnostik; Behandlung; Verlauf der Krankheit; Alltagsmanagement. Die Journalistin Kieslich hat m.E. unter den Demenz-Ratgebern mit Angehörigenbezug die bisher informativste, hilfreichste und zugleich einfühlsamste Handreichung für das Umfeld der Betroffenen verfasst. Die notwendigen Grundinformationen (Vielfalt und Ursachen der Demenzen; Diagnostik; Behandlung; Verlauf der Krankheit; Alltagsmanagement) sind voll abgestellt auf die Bedürfnisse der Betroffenen und die Möglichkeiten der Angehörigen; sie sind eingebettet in O-Ton-Berichte aus dem Betreuungs-Alltag, und der Informationsbedarf der Angehörigen wird fundiert erweitert durch Interviews mit Experten. Die Grundhaltung der Autorin: Wenn es auch darum geht, die Lebensqualität des Erkrankten zu erhalten und zu verbessern, dürfe der pflegende Angehörige seine eigenen Grenzen und Bedürfnisse nicht aus den Augen verlieren und sollte - wo immer möglich - Fremd-Hilfe mobilisieren und annehmen, z.B. durch Inanspruchnahme von institutionellen und privaten Pflegemöglichkeiten (inkl. Kosten, Finanzierung). Mit Adressenanhang und Register. - Vor C. Fischer-Börold (BA 10/06), H. Buijssen oder E. Stechl (beide BA 5/08). (1) Schlagworte:Ratgeber, Senile Demenz Systematik: Ver 2 Umfang: 175 S. Standort: Ver 2 Kie ISBN: 978-3-517-08351-3
Inhalt: Der Ratgeber erläutert detailliert die wichtigsten medizinischen, physischen und psychischen Aspekte zur Pflege Demenzkranker zu Hause oder in Heimen. Mit zahlreichen Anregungen, Verständnishilfen und Tipps zur Bewältigung der starken Belastung durch die Pflege. Das aus dem Amerikanischen übersetzte Buch, verfasst von einer Psychologin und einem Psychiater, beschreibt für pflegende Angehörige und Pflegeberufe das Grundwissen zur Pflege verwirrter älterer Menschen. Mit zahlreichen Anregungen, Verständnishilfen und Tipps, die bei der Bewältigung der Aufgabe helfen können und Angehörige vor Überlastung schützen. Neben den medizinisch-pflegerischen Aspekten bei der täglichen Versorgung werden eingehend die Auswirkungen der Erkrankung bzw. Pflege auf die pflegende Person und die übrige Familie behandelt. Erscheint in den USA seit 1981. Die vorliegende 6. deutsche Auflage basiert auf der amerikanischen Auflage von 2011. Gegenüber der 5. Auflage von 2001 (BA 2/02) überarbeitet, aktualisiert (vor allem beim Forschungsstand) und erweitert. Das Buch ist übersichtlich gegliedert und durch Fallbeispiele anschaulich. In einem Anhang sind die speziell für den deutschen Leser wichtigen Aspekte zusammengefasst: Rechtsfragen, Pflegeversicherung, Heimunterbringung, Adressen von Selbsthilfeorganisationen u.a. Nach wie vor sehr zu empfehlen. Ältere Auflagen löschen. (2)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Krankenpflege, Senile Demenz Systematik: Ver 2 Umfang: 490 S. Standort: Ver 2 Mac ISBN: 978-3-456-85068-9
Die magische Welt von Alzheimer 25 Tipps, die das Leben mit Demenzkranken leichter und erfüllter machen Beltz, Weinheim [u.a.] (2012)
Standort: Ver 2 Bui
Inhalt: Auf Grundlage jahrelanger Erfahrungen und eigener Betroffenheit innerhalb seiner Familie entschlüsselt der niederländische Psychogerontologe mit seinen komprimierten Ratschlägen Sinn und Bedeutung der oft schwer verständlichen Verhaltensweisen demenzkranker Menschen. Nach seinem Bestseller "Demenz und Alzheimer verstehen" (BA 5/08) legt der niederländische Psycho-Gerontologe nun eine komprimierte Version seines umfangreichen Angehörigen-Ratgebers vor. Wer Buijssen kennt, wird keine knochentrockene Instant-Handreichung erwarten. Seine 25 Tipps zum Umgang mit Demenzkranken sind sozusagen mit Herzblut geschrieben, sind Ausfluss seines eigenen biografischen Umfelds. Zum 1. Mal in seiner Schreibkarriere (er hat über 40 Bücher meist zu gerontologischen Themen veröffentlicht) bringt Buijssen nicht nur fachliche und Erfahrungen mit Klienten zum Klingen, sondern seine Ratschläge zum angemessenen Leben mit dementen Angehörigen sind eingebettet in Erfahrungen mit der Demenz seines Großvaters, Vaters und seiner Mutter. Durch diese Intimität und Nähe bekommen die Aussagen eine besondere Note, und man kann der Erkenntnis des Autors vollinhaltlich folgen, "dass demenzkranke Menschen der Königsweg sind, um die wahren Bedürfnisse und Triebfedern von Menschen kennenzulernen". - Vorrangige Empfehlung für dieses tief-menschliche und zugleich alltagspraktische Dokument! (1)
Aus dem Niederländ. übers. Schlagworte:Alzheimer-Krankheit, Angehöriger, Ratgeber Systematik: Ver 2 Umfang: 144 S. Standort: Ver 2 Bui ISBN: 978-3-407-85952-5
dtv Dem Alter souverän begegnen (Band 34261) ein Ratgeber für Söhne, Töchter, Enkel und Senioren Deutscher Taschenbuch Verlag, München (2005)
Standort: Ver 2 Knö
Inhalt: Detaillierte, sehr konkrete Anleitungen zur Unterstützung und Pflege des Alzheimer-Patienten vor dem Hintergrund des aktuellen Wissensstandes. Schlagworte:Alzheimer-Krankheit, Familienangehöriger, Hauspflege, Ratgeber Systematik: Ver 2 Umfang: XIII, 137 S. : Ill. Standort: Ver 2 Han ISBN: 978-3-13-105392-3
Herbig-Gesundheitsratgeber Demenz der Ratgeber für Patienten und Angehörige ; Verstehen, Therapieren, Begleiten Herbig, München (2012)
Standort: Ver 2 Schne
Inhalt: Eine fachärztlich fundierte Orientierungshilfe für Betroffene und ihr Umfeld: der Formenkreis der Demenzerkrankungen, die notwendigen diagnostischen und therapeutischen Maßnahmen sowie versorgungs- und versicherungsrechtliche Fragen. Psychiater und Psychotherapeut Schneider legt, analog seinem Ratgeber "Depressionen im Alter" (ID-G 15/11), eine Orientierungshilfe für Demenzkranke und ihr Umfeld vor. Nach Darstellung der Formen demenzieller Erkrankungen, ihrer Schweregrade und Häufigkeiten werden die gängigen diagnostischen Maßnahmen zur Abklärung der spezifischen Demenzformen sowie die notwendigen multimodalen Therapieansätze (medikamentös/psychosozial) dargestellt. Breiten Raum nehmen auch versorgungs- und versicherungsrechtliche Themen ein (Pflegeversicherung, Frühverrentung, Vorsorgevollmacht, Patienten- sowie Betreuungsverfügung usw.). Schließlich geht der Autor auf die Rolle der Angehörigen und Pflegenden ein und betont deren Recht auf "Auszeiten". Das Ganze ist optisch und formal lesefreundlich gestaltet durch Akzentuierung der Fallgeschichten, Checklisten und wichtigsten Infos in blauen Blöcken sowie durch Kapitelzusammenfassungen. Mit umfangreichem FAQ-Teil, Glossar, Adressen, Register. - Gern neben "Alzheimer & Demenzen verstehen" (BA 2/10), Sabine Engel (ID-A 1/12), G. Niklewski (zuletzt BA 5/09) empfohlen. (2) Schlagworte:Demenz, Senile Demenz Systematik: Ver 2 Umfang: 183 S. : Ill. Standort: Ver 2 Schne ISBN: 978-3-7766-2688-9
Leben mit verwirrten älteren Menschen wie Sie mit Demenz- und Alzheimer-Kranken umgehen lernen ; Klarkommen mit den eigenen Gefühlen ; so meistern Sie die täglichen Anforderungen TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (1998)
Standort: Ver 2 Mie
Inhalt: Ratgeber zu Formen und Ursachen von Schlafstörungen in den Wechseljahren und im Alter; mit Anleitungen zur Verbesserung des Schlafs (Schlafhygiene, Ernährung, Medikamente). Aus ihrem Fachbuch "Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen" (2007) haben die Autoren einen laienverständlichen Extrakt für Betroffene und Angehörige gezogen. Im Fokus hier, anders als in gängigen Ratgebern, der ältere Mensch, bei dem allein der veränderte Tag-Nacht-Rhythmus zu Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen führen kann. Vor allem aber sind es bestimmte Faktoren, die Einfluss haben auf einen gestörten Schlaf: u.a. altersdegenerative Erkrankungen, Medikamente, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Leiden. Die Autoren erläutern zunächst die Formen des gestörten Schlafs im Alter, führen dann aus, welche Auswirkungen schlechter Schlaf auf die Gesundheit hat und welchen Einfluss Alterskrankheiten auf den Schlaf haben können (Schmerzen, Atemwegserkrankungen, Niereninsuffizienz u.a.). Gesondert werden die Themen Wechseljahre, Asthma, Schlaf-Apnoe, Restless Legs und die Störungen bei neurodegenerativen Krankheiten (Demenzen) behandelt. Am Schluss nicht-medikamentöse Möglichkeiten zur Schlafverbesserung (Schlafhygiene, Ernährung) sowie ein Überblick über das Angebot an Medikamenten. Volle Empfehlung. (2) Schlagworte:Alter, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Schlafstörung Systematik: Ver 2 Umfang: 133 S. : Ill. Standort: Ver 2 Stae ISBN: 978-3-17-020384-6
Vergiss mein nicht wie meine Mutter ihr Gedächtnis verlor und ich meine Eltern neu entdeckte Herder, Freiburg im Breisgau [u.a (2012)
Standort: Ver 2 Sie
Inhalt: Mit zärtlicher Distanz dokumentiert Sieveking als Filmemacher, Sohn und Pfleger den geistigen und körperlichen Verfall seiner demenzkranken Mutter, aber auch die positiven Veränderungen, welche die Krankheit innerhalb der Familie im Gefolge hat. Buch zum Film. Die gerade in den Kinos angelaufene preisgekrönte filmische Hommage von David Sieveking an seine alzheimerkranke Mutter läuft dem "Buch zum Film" eindeutig den Rang ab. Doch auch das distanziertere Medium Buch berührt die Gemüter. Sieveking hat für einige Wochen die Pflege der Mutter Gretel übernommen, damit sein überlasteter Vater eine Auszeit nehmen kann. Der Autor begleitet seine Mutter in 3-facher Weise: als Sohn, als Pfleger und als Filmemacher. Die existenzielle Ausnahmesituation - Mutter Gretel hat inzwischen jedes Zeit- und Ortsgefühl verloren, sie erkennt die engsten Verwandten nicht mehr und ist polymorbid - wird für Sieveking auch eine Reise in die Biografie seiner Mutter, einst eine lebenshungrige, politisch aktive Frau. Die Krankheit und letztlich der Tod verändert und bereichert auch das Leben der Familie. Wenn Mutter Gretels Verstand auch aussetzt, scheint ihre Gefühlswelt zu wachsen. Und damit auch die von Mann und Sohn zu ihr. - Ein über den Einzelfall hinaus wirkendes "trauriges Feel-Good-Buch" (Sieveking), bei dem sich der Vorwurf des Voyeurismus verbietet. (1) Schlagworte:Alzheimer-Krankheit, Erlebnisbericht, Mutter Systematik: Ver 2 Umfang: 239 S. : Ill. Standort: Ver 2 Sie ISBN: 978-3-451-32574-8
Wo Sport Spaß macht Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen [Schulung der Sinne ; Beweglichkeit durch Gymnastik ; Rhythmus und Tanz] Meyer & Meyer, Aachen [u.a.] (2009)
Standort: Ver 2 Eis
Inhalt: Anregungen und gymnastische Übungen zur geistigen und körperlichen Förderung von bewegungsbehinderten alten Menschen. Schlagworte:Beispielsammlung, Beweglichkeit , Greisenalter, Psychosoziale Betreuung Systematik: Ver 2 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ver 2 Eis ISBN: 978-3-89899-545-0
Komm her, wo soll ich hin? warum alte und demenzkranke Menschen in die Mitte unserer Gesellschaft gehören Westend Verlag, Frankfurt/Main (2012)
Standort: Ver 2 Ros
Inhalt: Der Ratgeber für Angehörige von verwirrten alten Menschen beschreibt die Symptome der Krankheit und gibt zahlreiche Anregungen, wie man bei der Betreuung und Pflege auf die Bedürfnisse der dementen alten Menschen angemessen reagieren kann. Schlagworte:Alzheimer-Krankheit, Ratgeber, Senile Demenz Systematik: Ver 2, , Vcm 6 Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Ver 2 Im ISBN: 978-3-88414-326-1
Aromatherapie für Senioren mit ätherischen Ölen Gelenkschmerzen lindern, den Blutdruck stabilisieren, das Immunsystem stärken und das Gedächtnis unterstützen ; [mit über 100 Ölmischungen] riva, München (2023)
Standort: Ver 2 Mis
Inhalt: Tuula Misfeld ist eine geprüfte Aromaexpertin und Heilpraktikerin. Hier legt sie über 100 Rezepte vor, die Hilfe bei Schmerzen und Erkrankungen gerade bei älteren Menschen bieten. Nach einer Einführung in die Heilkraft von Pflanzen, Düften und Aromatherapie liefert die Autorin Rezepte und entsprechende Anwendungsgebiete. Schlagworte:Aromatherapie, Naturheilkunde, Älterer Mensch Systematik: Ver 2, , Vek 31 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ver 2 Mis ISBN: 978-3-7423-2296-8
Inhalt: Der Ratgeber zur Aromapflege enthält 16 Vorlesegeschichten zu verschiedenen Düften. Auf jede Geschichte folgen Ideen zur Sinnesaktivierung und Rezepte zum Einsatz ätherischer Öle in der Hausapotheke und bei der Pflege. - Für Pflegekräfte, in der Demenzbetreuung, für pflegende Angehörige u.a. Düfte sind gut geeignet, um auch vor langer Zeit Erlebtes wieder ins Gedächtnis zu rufen. Gerade bei Menschen mit Demenz gelingt dadurch etwas, was Sprache nicht mehr zu leisten vermag: Schon der Hauch eines bekannten Duftes kann bei Demenzpatienten ganze Erinnerungswelten zum Leben erwecken. Der Ratgeber zur Aromapflege enthält zu 16 verschiedenen Düften fiktive Vorlesegeschichten, die - ähnlich wie Fantasiereisen - entspannend wirken und die Sinne aktivieren können. Auf jede Geschichte folgen Ideen zur Sinnesaktivierung und Rezepte zum Einsatz ätherischer Öle in der Hausapotheke und bei der Pflege. Abschließend erfährt man - übersichtlich zusammengefasst - Wissenswertes zur Aromapflege (in Abgrenzung zur Aromatherapie), u.a. zur Anwendung, Dosierung, Nebenwirkungen und Alltagstipps zum Selbermachen. Das Buch ist attraktiv gestaltet. Es wendet sich an Menschen, die Senioren in ihrem (Pflege-)Alltag begleiten, insbesondere bei Demenz, und zwar entweder als Angehörige oder Ehrenamtliche oder als ausgebildete Pflegekraft. (2) Schlagworte:Aktivierung, Anthologie, Duftstoff, Geruchssinn, Vorlesen, Älterer Mensch Systematik: Ver 2, , Vek 31 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ver 2 Ebb ISBN: 978-3-8346-3083-4
Aktivieren mit Sprichwörtern, Liedern und Musik Praxismodelle für die Begleitung hochbetagter und demenzkranker Menschen Schott, Mainz (2013)
Standort: Ver 21 Eir
Inhalt: Didaktische Anleitungen für das Malen mit desorientierten und psychisch kranken Menschen Lehrbuchartige Darstellung zum Malen mit desorientierten und psychisch kranken Menschen. Die Autorin, Dozentin an Altenpflegeschulen, orientiert sich an einem Weltbild, das den alten Menschen genauso wertschätzt wie das Kind. Das Malen soll nicht ergebnis-, sondern erlebnisorientiert sein. Dazu werden Methoden und Bedingungen vorgestellt. Didaktische Empfehlungen zum Materialbedarf, zur praktischen Umsetzung (Gruppengröße, die ersten 5 Malstunden, Malen mit dem Handmaß) schließen sich an. Schmidt-Hackenberg (vgl. auch "Zuhören und Verstehen": BA 8/04) geht auf die Wirkung von Farben ein und befürwortet klare Strukturen ("Zeit-Regeln", "Inhalts-Regeln"), weil nur so Demente Vertrauen fassen können und sich aktivieren lassen. - Als praktische Ergänzung zu den mehr theoretischen Erwägungen in "Kunsttherapie mit demenzkranken Menschen" (BA 8/04) möglich, aber gewinnbringend auch unabhängig davon für Altenpfleger, Therapeuten, Angehörige. (2) Schlagworte:Beschäftigungstherapie, Maltherapie, Senile Demenz Systematik: Ver 21 Umfang: 90 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ver 21 Schmi ISBN: 978-3-87870-129-3
Altenpflege - Vorsprung durch Wissen Leitfaden zur Aktivierung bei Demenz Methoden und Ideen für die Gruppenarbeit Vincentz Network, Hannover (2012)
Standort: Ver 21 Lei
Inhalt: In seiner "Alzheimer-Lüge" (ID-A 43/14) hatte Mediziner Nehls glaubwürdig nachweisen können, dass Alzheimer weder eine unvermeidliche Alterserkrankung noch genetisch angelegt ist, sondern eine vermeidbare Mangelerkrankung darstellt, die ihre Ursache in unserer Lebensweise hat und deshalb auch nicht mit Medikamenten, sondern durch gezielte Vorsorge und gesunden Lebensstil in Schach gehalten werden könne. Sein neues Buch, ebenfalls mit provokativem Titel und auch wieder sofort ein "Spiegel"-Bestseller, verbindet die wahren Ursachen von Alzheimer mit abgesicherten Präventionsmaßnahmen und einem Therapieprogramm. Diese beeinflussen heilbringend den Hippocampus, die Zentrale unseres Erinnerns und Ort, wo Alzheimer einsetzt und zugleich jener Teil im Gehirn, der als einziger regenerierbar ist. Eckpunkte der Vorbeugung sind die Beseitigung von Schlafmangel, zu wenig Bewegung, ungesunder Ernährung sowie der psychosozialen Bedürfnisdefizite. Für bereits Erkrankte wird ein 6-monatiges Intensivprogramm aufgezeigt. Grundbestand. Zum Thema vgl. auch Debattenbuch von C. Stolze: "Vergiss Alzheimer!" (ID-A 43/11). (1) Schlagworte:Alzheimer-Krankheit, Ratgeber Systematik: Ver 21 Umfang: 319 S. : graph. Darst. Standort: Ver 21 Neh ISBN: 978-3-453-20100-2
Inhalt: Durch ihren hohen Wiedererkennungswert und ihrer bildlichen Sprache eignen sich Märchen hervorragend bei der Betreuung von Menschen mit Demenz. Die hier vorgestellten Praxisvorschläge sind leicht umsetzbar und lassen die Geschichten durch den Einsatz von Requisiten sinnlich erlebbar werden. Die Autorinnen sind Expertinnen auf dem Gebiet des Märchenerzählens. Sie erläutern in diesem Praxisband fachkundig, wie diese jedem seit klein auf bekannte literarische Gattung in der Betreuung von Menschen mit Demenz sinnvoll eingesetzt werden kann. Gerade durch den hohen Wiedererkennungswert und ihrer einfachen, bildlichen Sprache eignen sich Märchen hierfür besonders. Nach einer theoretischen Einführung stellen die Autorinnen 18 bekannte Märchen mit Text und Hintergrundinformationen vor. In den damit verknüpften Praxisvorschlägen wird das Vorlesen in unterschiedliche Aktionen eingebettet durch die das Erzählte unter Einsatz von Requisiten wie Tüchern, Klangschalen, Duftölen usw. sinnlich erlebbar wird. Die einzelnen Vorschläge sind leicht umsetzbar und die gesamte Gliederung des Buchs ist sehr übersichtlich. Dadurch kann der Titel nicht nur von Profis, sondern auch von Ehrenamtlichen und Angehörigen zur Beschäftigung der Betreuten bestens eingesetzt werden. Neben anderen Hilfsmaterialien zur Aktivierung von Senioren unbedingt empfohlen. (1) Schlagworte:Demenz, Märchen, Senile Demenz, Vorlesen, Älterer Mensch Systematik: Ver 21 Umfang: 199 Seiten : Illustrationen Standort: Ver 21 Thom ISBN: 978-3-86630-452-9
Inhalt: Handbuch zur Aktivierung und Betreuung von Demenzkranken, mit Hinweisen zur Auswahl geeigneter Aktivitäten für alle Sinne und Stadien von demenziellen Erkrankungen. Mit Anleitungen und Vorschlägen für Einzelaktivierungen und thematischen Gruppenstunden. Schlagworte:Aktivierung, Beispielsammlung, Betreuung, Senile Demenz Systematik: Ver 21 Umfang: 205 S. : Ill. Standort: Ver 21 Rad ISBN: 978-3-89993-333-8
Pflegeassistenz Praxishandbuch Demenzbegleitung Menschen mit einer Demenz aktivieren, begleiten und unterstützen Huber, Bern (2014)
Standort: Ver 21 Wer
Inhalt: Handbuch für alle, die Menschen mit Demenz zur Entlastung des Fachpersonals sowohl in der häuslichen Pflege als auch in der stationären Altenhilfe anregen, fördern und begleiten. Die Autorin ist seit Jahren sowohl in der praktischen Demenzpflege wie auch in der Aus- und Fortbildung tätig. Adressaten ihres Handbuchs sind vor allem die seit dem Pflege-Weiterentwicklungsgesetz von 2008 in ambulanter wie stationärer Pflege zur Entlastung von Angehörigen und Fachpersonen tätigen sogenannten Demenzbegleiter. Ähnlich wie im Leitfaden "Demenzbegleiter" (herausgegeben von Simone Schmidt, ID-B 23/13), durch (Fall-)Beispiele, Merkkästchen und "Praxis-Tipps" allerdings noch anwendungsnäher, umreißt S. Werner die Tätigkeitsfelder der Demenzbegleiter mitsamt ihrem theoretischen, medizinischen, rechtlichen und ausbildungsrelevanten Hintergrund. Im Mittelpunkt dabei die Bedeutung der Lebensaktivitäten bei Menschen mit Demenz und der Beitrag der Demenzbegleiter. Das Spektrum reicht von der Förderung von Wahrnehmung und Kommunikation über die Aufrechterhaltung der vitalen Lebensfunktionen bis hin zum Umgang mit existenziellen Erfahrungen im Alltag. Mit opulentem, qualifiziertem Serviceanhang. - Als Nachschlagewerk sowie für die Aus- und Fortbildung der Zielgruppe wichtig. (2) Schlagworte:Alltag, Demenz, Pflege, Senile Demenz, Soziale Unterstützung Systematik: Ver 21 Umfang: 273 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ver 21 Wer ISBN: 978-3-456-85137-2
Inhalt: Dieser informativer Ratgeber für Angehörige der Verbraucherzentrale NRW liefert praktische Ratschläge und wertvollen Informationen über geeignete Wohn- und Betreuungsformen, Unterstützungs- und Entlastungsangebote sowie Vorsorge und Versicherungsleistungen, um Demenzerkrankte individuell unterstützen zu können. Das Register am Ende hilft bei der punktuelle Suche. Schlagworte:Demenz, Ratgeber, Senile Demenz Systematik: Ver 21 Umfang: 200 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ver 21 Schei ISBN: 978-3-86336-141-9
5-Minuten-Vorlesegeschichten für Menschen mit Demenz Das waren die 50er! Ereignisse des Jahrzehnts Verl. an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2014)
Standort: Ver 21 Sim
5-Minuten-Vorlesegeschichten für Menschen mit Demenz Das waren die 60er! Ereignisse des Jahrzehnts Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2014)
Standort: Ver 21 Web
Aktivieren mit Sprichwörtern, Liedern und Musik Praxismodelle für die Begleitung hochbetagter und demenzkranker Menschen Schott, Mainz (2013)
Standort: Ver 21 Eir
Inhalt: 19 heitere Vorlesegeschichten für Menschen mit Demenz Schlagworte:Aktivierung, Altenarbeit, Anthologie, Senile Demenz, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 126 S. : Ill. Standort: Ver 21 Stro ISBN: 978-3-8346-2346-1
Altenpflege - Vorsprung durch Wissen Menschen mit Demenz bewegen 196 Aktivierungsübungen für Kopf und Körper Vincentz Network, Hannover (2011)
Standort: Ver 21 Jas
Bausteine für die Aktivierung von Demenzkranken - Winter mit Musik-CD, Kopiervorlagen und Arbeitsmaterialien Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2014)
Standort: Ver 21 Stei
Bausteine für die Aktivierung von Demenzkranken - Winter mit Musik-CD, Kopiervorlagen und Arbeitsmaterialien Verlag an der Ruhr, Mülheim an der Ruhr (2014)
Standort: Ver 21 Stei
Inhalt: 50 kurze Geschichten zum Vorlesen bei Demenz zur Aktivierung, sie bieten einen Gesprächsanlass und regen das Langzeitgedächtnis an Schlagworte:Aktivierung, Altenarbeit, Anthologie, Senile Demenz, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 107 S. Standort: Ver 21 Kra ISBN: 978-3-497-02432-2
Inhalt: Geschichten zum Vorlesen für an Demenz erkrankte Menschen, Vorlesezeit circa 5 Minuten, Großdruck Schlagworte:Aktivierung, Altenarbeit, Anthologie, Senile Demenz, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 77 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Ver 21 Nei ISBN: 978-3-944360-51-5
Inhalt: Kurze Geschichten zum Vorlesen für ältere Menschen und Menschen mit Demenz, mit vielen Illustrationen von Petra Ottkowski. Schlagworte:Aktivierung, Altenarbeit, Anthologie, Demenz, Senile Demenz, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 46 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ver 21 Frü ISBN: 978-3-7655-1686-3
Kaffeeklatsch und Sonntagsbraten Vorlesegeschichten, Gedichte und Lieder zum Jahreskreis für Menschen mit Demenz Kaufmann, Donauwörth (2014)
Standort: Ver 21 Her
Inhalt: Kurze Geschichten, Gedichte und Lieder geordnet nach den Jahreszeiten Schlagworte:Aktivierung, Demenz, Jahreslauf, Senile Demenz, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 128 S. : Ill., Noten Standort: Ver 21 Her ISBN: 978-3-7806-3149-7
Inhalt: 18 kurze Geschichten, die jeweils in ein Sprichwort münden. Schlagworte:Anthologie, Sprichwort, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 77 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ver 21 Ess ISBN: 978-3-944360-31-7
Inhalt: Kurze Geschichten für Menschen mit Demenz Schlagworte:Aktivierung, Altenarbeit, Anthologie, Senile Demenz, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 96 S. : Ill. Standort: Ver 21 Her ISBN: 978-3-7806-3137-4
Inhalt: Geschichten zum Vorlesen für Demenzkranke, sie spielen in der Zeit der 30er und 40er Jahre des letzten Jahrhunderts Schlagworte:Aktivierung, Altenpflege, Demenz, Erinnerung, Erzählung, Senile Demenz Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 125 S. Standort: Ver 21 Ack ISBN: 978-3-86506-620-6
Inhalt: 16 kurze Geschichten zum Thema Liebe, zum Erinnern und als Gesprächsanlass zu nutzen Schlagworte:Aktivierung, Altenarbeit, Anthologie, Demenz, Senile Demenz, Vorlesen Systematik: Ver 21, , Ggm 32 Umfang: 126 S. Standort: Ver 21 Web ISBN: 978-3-8346-2381-2
Die Ernährungs Docs Die Ernährungs Docs - Gesunde Haut die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitts, Schuppenflechte, Akne & Co. ZS Verlag, München (2019)
Standort: Ves 1 Rie
Inhalt: Die drei bekannten Mediziner befassen sich in diesem Buch mit den besten Ernährungsstrategien für Hautkrankheiten, wie z. B. Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne. Nach einem theoretischen Teil kommen fast 130 Seiten mit Rezepten, neben kleinen und Blitzrezepten werden Vorspeisen, Hauptgerichte und Dessert vorgestellt. Viele Gerichte sind auch für Vegetarier geeignet. Schlagworte:Akne, Ernährung, Hautkrankheit, Kochbuch, Neurodermitis, Ratgeber, Schuppenflechte Systematik: Ves 1 Umfang: 184 Seiten : Illustrationen (farbig) + 1 Begleitheft (Ernähr Standort: Ves 1 Rie ISBN: 978-3-89883-971-6
Juckreiz, Quaddeln, Nesselsucht - wenn die Haut wie Feuer brennt ein Ratgeber für Patienten mit Nesselsucht (Urtikaria) Akademos, Hamburg (2006)
Standort: Ves 1 Juc
Inhalt: Kleiner Ratgeber für Patienten, die an Urtikaria (Nesselsucht) erkrankt sind. Gleicher Inhalt wie in dem Titel "Urtikaria: 100 Fragen - 100 Antworten" von den gleichen Autoren (in dieser Ausgabe), allerdings völlig anders gegliedert, überschaubarer für den Ratsuchenden. Im Anhang: Darstellung verschiedener Urtikaria-Diäten, Adressen von Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen und weitere nützliche Informationen. (2) Schlagworte:Nesselsucht, Ratgeber Systematik: Ves 1 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ves 1 Juc ISBN: 978-3-934410-77-0
Inhalt: Wesen und Entstehung von Neurodermitis bei Erwachsenen und Kindern und ihre Therapie durch Schul- und Alternativmedizin. Schlagworte:Endogenes Ekzem, Neurodermitis, Ratgeber Systematik: Ves 1 Umfang: 112 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ves 1 Deg ISBN: 978-3-517-06924-1
Inhalt: Laienverständlicher, einfühlsamer Ratgeber, der auf die verschiedenen Ursachen/Krankheitbilder des Haarausfalls, auf medizinische und kosmetische Möglichkeiten sowie psychische Probleme eingeht. Schlagworte:Haarausfall, Ratgeber Systematik: Ves 1 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Ves 1 Lat ISBN: 978-3-8304-3287-6
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, unter anderem Glutenunverträglichkeit, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Sorbit- oder auch Histaminintoleranz. Dieser Ratgeber informiert über die bekanntesten Lebensmittelunverträglichkeiten, wie sie erkannt werden, wie Mangelerscheinungen verhindert und Lebensmittel sinnvoll und lecker ersetzt werden können. Im Anschluss gibt es noch 111 Rezepte. Schlagworte:Lebensmittel, Ratgeber, Unverträglichkeit Systematik: Ves 2 Umfang: 184 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ves 2 Sno ISBN: 978-3-8426-3109-0
Inhalt: 100 Rezepte für Allergiker, die sich eifrei, milcheiweißfrei, nussfrei oder glutenfrei ernähren müssen. Übersichten zeigen, welche Zutaten sich ersetzen lassen und was Allergiker beim Einkauf oder Restaurantbesuch beachten sollten. Allergische Erkrankungen nehmen in Mitteleuropa immer stärker zu, ca. 2-3 Prozent der Erwachsenen und sogar 4 Prozent der Kinder leiden neusten Studien zufolge an Lebensmittelallergien. Nüsse, Hühnerei, Kuhmilch, Weizen - viele dieser Nahrungsmittel lösen bei den Betroffenen allergische Reaktionen aus. A. Sherwood bietet einen kurzen Überblick über Nahrungsmittelallergien und -intoleranzen, gibt praktische Tipps für Einkauf und Vorratshaltung, Restaurantbesuche, Einladungen zum Essen, außerdem eine Übersicht, welche allergieauslösenden Zutaten gegen verträgliche ausgetauscht werden können. Der Rezeptteil enthält 100 pfiffige Rezepte für alle Mahlzeiten, die jeweils für die 4 häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten variiert werden können, so dass alle Rezepte eifrei, milcheiweißfrei, glutenfrei oder nussfrei zubereitet werden können. Mit Portions- und Zeitangaben für die Zubereitung, übersichtlichen Anleitungen und appetitlichen Fotos, Rezeptregister und Bezugsquellen. Ein rundum gelungenes Kochbuch, auch vom Deutschen Allergie- und Asthmabund e.V. empfohlen. (1)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Kochbuch, Lebensmittelallergie, Ratgeber Systematik: Ves 2 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ves 2 All ISBN: 978-3-8310-1126-1
Inhalt: Neurodermitis bei Kindern kann durch eine ganzheitliche Hyposensibilisierung auf neuraler, psychischer, immunologischer und dermatologischer Ebene bekämpft werden. Dieser aktuelle Therapieansatz wird gestützt durch langjährige Studien und Elternberichte. Liffler, Kinderarzt und Leiter von Kurkliniken zur Behandlung von Neurodermitis, entwickelt aus 35-jähriger Erfahrung mit der Behandlung kranker Kinder und ihrer Eltern eine neue Sicht auf atopische Erkrankungen. Der "Allergie-Code" entziffert Neurodermitis und andere Allergien als Krankheiten, die vor allem hochsensible Menschen treffen, deren Immunsystem auf innere und äußere Reize verstärkt reagiert und als Stressreaktion allergische Erkrankungen und Neurodermitis hervorruft. Ausführlich beschreibt Liffler seinen Weg, das Wesen der Atopie zu entschlüsseln, erklärt seine eigenen Studien und Therapieerfolge (mit zahlreichen Berichten von Eltern), die seine These der Hochsensibilität stützen (vgl. E.M. Aron: BA 7/06; R. Sellin: ID-B 23/11), und entwickelt mit einer ganzheitlichen Hyposensibilisierung eine systemische Therapie auf neuraler, psychischer, immunologischer und dermatologischer Ebene. Mit vielen Tests, Statistiken, Literatur. Verständlicher, sehr ausführlicher, überzeugender und sicher kontrovers diskutierter Denkansatz. Vgl. "Die Haut und die Sprache der Seele" (ID-A 9/16). Schlagworte:Allergie, Asthma, Hochsensibilität, Hypersensibilität, Neurodermitis Systematik: Ves 2 Umfang: 364, VIII Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß : Standort: Ves 2 Lif ISBN: 978-3-96366-008-5
Der große TRIAS-Ratgeber Nahrungsmittelallergien alles über Formen, Symptome und Verlauf ; persönliche Auslöser erkennen und meiden ; Allergen-Checklisten : was ist wo drin? TRIAS, Stuttgart (2004)
Standort: Ves 2 Thi
Lebensmittelunverträglichkeiten so testen Sie sich selbst ; Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose ; über 60 neue Rezepte - auch für Mehrfachintoleranzen Schlütersche, Hannover (2013)
Standort: Ves Stee
Inhalt: Gut strukturierter Patienten-Ratgeber, der anhand von Selbsttests die Prüfung verschiedener Lebensmittelintoleranzen von Laktose bis Salicylat ermöglicht. Mit Informationen über weitere Ursachen, die ähnliche Beschwerden hervorrufen (Reizdarmsyndrom, Allergien, Darmerkrankungen). Mit Rezeptteil. Die Ernährungsmedizinerin Steeb (ID-A 50/11) informiert in dem gut strukturierten Ratgeber über Symptome, Diagnosen und geeignete Ernährung bei Lebensmittelunverträglichkeiten. Der "grüne Pfad" leitet anhand der per Selbstdiagnose abzuprüfenden Symptome auf die wahrscheinlich vorliegende Unverträglichkeit oder sonstige Erkrankungen, die bei Betroffenen oft ähnliche Beschwerden hervorrufen (Allergien, Reizdarmsyndrom). Beginnend mit Rezepten für die "Steebschen Stärketage", die für einige Tage die infrage kommenden Verursacher wie Laktose, Fructose, Sorbit, Gluten, Histamin und häufige Allergene auslassen, führt der Testpfad dann weiter zu speziellen Selbsttest für die einzelnen Unverträglichkeiten. Steeb erklärt die Unterschiede zwischen Allergien und Intoleranzen und gibt Hinweise auf ärztliche Diagnoseverfahren und welche Ernährungsumstellung helfen kann. Der Rezeptteil bietet Grundgerichte, die mit verschiedenen Zutaten für die jeweiligen Intoleranzen oder auch Mehrfachintoleranz zubereitet werden können. Mit Übersichten zu verträglichen Lebensmitteln. Neben M. Ledochowski (BA 6/09) empfohlen. (1) Schlagworte:Kochbuch, Lebensmittel, Ratgeber, Unverträglichkeit Systematik: Ves 2 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.) Standort: Ves Stee ISBN: 978-3-89993-633-9
Stopp! Nahrungsmittelunverträglichkeiten [mit über 140 Rezepten bei Mehrfachintoleranzen] Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2017)
Standort: Ves 2 Fri
Inhalt: Ernährungsratgeber für Menschen, die mit Beschwerden auf Laktose, Fruktose, Histamin und/oder Gluten reagieren. Mit Symptomüberblick, Selbsttests und Tipps für Diagnose und ein 3-Phasenprogramm für Karenz- und Testphase sowie einer auf das individuelle Beschwerdebild angepassten Ernährung. Ähnlich wie M. Lechodowski (ID-A 18/09) umfasst dieser Ernährungsratgeber die häufigsten Nahrungsmittelintoleranzen, da Betroffene oft auf mehrere Stoffe mit Beschwerden reagieren. Die Autorin hat zu den hier behandelten Unverträglichkeiten bereits spezielle Ratgeber veröffentlicht (zuletzt ID-A 37/11). Vorgestellt werden Symptome und Ursachen der Beschwerden auf Laktose, Fruktose, Histamin und Gluten, die Diagnosemöglichkeiten, auch mit Fragebögen zum Selbsttest. Für alle Beschwerdebilder folgen abgestimmte Ernährungspläne für eine 10- bis 14-tägige Karenzphase, eine mehrwöchige Testphase, in der das individuell verträgliche Maß verschiedener Lebensmittel ermittelt wird, und eine dauerhafte Stabilisierungsphase. Der Rezeptteil geht auf Mehrfachunverträglichkeiten ein und reduziert dabei Fruktose, Laktose, Histamin, biogene Amine und Pseudoallergene. Alle Rezepte für 2 Personen mit übersichtlichen Anleitungen. Mit hilfreichen Lebensmittelübersichten, Rezept- und Sachregister und Grundlageninfos in den Umschlagklappen. Guter Überblickstitel, umfassender als S. Fehrmann (ID-A 47/11). Schlagworte:Lebensmittel, Ratgeber, Unverträglichkeit Systematik: Ves 2 Umfang: 208 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ves 2 Fri ISBN: 978-3-8338-5831-4
Inhalt: Patientennahe Grundlageninformationen über Symptome, Diagnostik und Therapiemaßnahmen bei den gängigen Allergiearten, sowohl bei Erwachsenen als auch bei auch Kindern. Wachwechsel bei "Stiftung Warentest": I. Füllers "Allergien"-Band (BA 5/07) wurde neu konzipiert von Fachjournalistin I. Landschek. Dabei erfindet sie - auch mit Blick auf aktuelle Vergleichswerke zum Thema (I. Reese, BA 12/09; H. Schimmer, BA 7/09) - das Rad nicht neu. Denn Gliederung, Inhalte und die bewährte patientennahe Orientierung des Füller-Buchs wurden beibehalten, nur die generelle Marschrichtung ist - vorgegeben bei I. Reese - neu. Entsprechend der aktuellen Allergie-Leitlinie lautet die Parole nunmehr: Statt Meiden von Allergenen ist Konfrontation und Vorbeugen von Geburt an angesagt. Unter dieser Maßgabe werden die üblichen allergischen Erkrankungen bei Erwachsenen wie Kindern hinsichtlich ihrer Symptomatik, Diagnostik und Therapie nach aktuellem Stand kompakt und laienverständlich mit vielen Infos- und Tipps-Kästen sowie Tabellen, Übersichten, Interviews mit Experten präsentiert. Alternativen Verfahren wird - bei Stiftung Warentest Tradition - die rote Karte gezeigt (vgl. hierzu V. Rosival: BA 5/07). Mit opulentem Serviceteil, inkl. Arzneimittelübersichten. Grundbestand; Füller löschen.(1) Schlagworte:Allergie, Ratgeber Systematik: Ves 2 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Ves 2 Lan ISBN: 978-3-86851-111-6
Inhalt: Die Medizinjournalistin liefert in ihrem Titel aktuellstes Wissen rund um das Thema "Allergien" und bietet zahlreiche praktische Hilfestellungen für Betroffene und ihre Angehörigen. Dabei schreibt sie immer aus der Perspektive einer Fachfrau und zugleich einer betroffenen Mutter. Die Medizinjournalistin Daniela Halm berichtet in ihrem Buch von der Allergieerkrankung ihrer Tochter. Sie verbindet dabei medizinisches Fachwissen rund um das Thema "Allergien" mit vielen sehr hilfreichen, konkreten Tipps und Tricks zum Umgang mit einer entsprechenden Erkrankung bei Kindern und Jugendlichen. Zu einer allergischen Erkrankung zählen hierbei insbesondere Neurodermitis, Heuschnupfen und das allergische Asthma. Das Sachbuch, das gleichzeitig auch ein Ratgeber und ein persönlicher Erfahrungsbericht ist, berücksichtigt auch die aktuellsten Forschungsergebnisse und gibt dadurch Grund zu hoffen, dass Allergien in den kommenden Jahren noch besser in den Griff zu bekommen sind. Die Autorin nimmt den Leser mit auf eine persönliche "Allergiereise". Sie macht Mut die Krankheit anzunehmen und zeigt, wie es sogar gelingen kann ihr positive Seiten abzugewinnen. Eines der 13 Kapitel widmet sich der Komplementärmedizin und Naturheilverfahren. Am Ende jedes Kapitels finden sich weiterführende Links zu den einzelnen Themen und ein Merkkasten, der in aller Kürze die wichtigsten Tipps zusammenfasst. Schlagworte:Allergie, Allergisches Asthma, Endogenes Ekzem, Heuschnupfen, Lebensmittelallergie, Neurodermitis, Ratgeber Systematik: Ves 2 Umfang: XXVIII, 348 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ves 2 Hal ISBN: 978-3-662-57271-9
Inhalt: Der Schweizer Professor für Psychiatrie widmet sich der Bedeutung der Seele für Gesundheit und Lebensfreude. Er erklärt humorvoll die häufigsten psychischen Störungen, ihre Therapiemöglichkeiten und Heilungschancen und tritt Vorurteilen, z.B. gegenüber der Gabe von Psychopharmaka, entgegen. Dem Schweizer Professor für Psychiatrie und (Mit-)Autor wissenschaftlicher Publikationen gelingt es, unterhaltsam und humorvoll die häufigsten an ihn gestellten Fragen zu klären und mit bestehenden Vorurteilen gegenüber der Psychiatrie und psychischen Erkrankungen aufzuräumen. Er betrachtet Definitionen von Seele und Psyche in ihrer historischen Entwicklung, erklärt anhand des auch für Krankenkassen verbindlichen Diagnosemanuals ICD-10 Symptome und Charakteristika der verschiedenen Störungen und erläutert illustriert mit Beispielen aus seiner Praxis Verlauf und Therapiemöglichkeiten der am häufigsten auftretenden Erkrankungen. Er nimmt fachlich fundiert Stellung zur Frage von Nutzen und Nachteil der Gabe von Psychopharmaka und liefert Kriterien, die bei der Wahl eines guten Psychotherapeuten hilfreich sein können. Das handliche und informative Buch mit ansprechend gestaltetem Cover hat ein detailliertes Inhaltsverzeichnis für die kurzen Kapitel, aber weder Register noch Adressen- und Literaturverzeichnis. Kein vergleichbarer Titel bekannt. Für Bibliotheken jeder Größe gerne empfohlen. Schlagworte:Psychische Krankheit, Ratgeber, Seele Systematik: Vet Umfang: 207 Seiten Standort: Vet Hau ISBN: 978-3-406-70392-8
Wenn die Seele Achterbahn fährt Krisensituationen von Jugendlichen erkennen und verstehen Neukirchener Verl.-Haus, Neukirchen-Vluyn (2005)
Standort: Vet Hax
Inhalt: Eindringlicher, informativer Ratgeber, der ausgehend von Fallbeispielen und neuesten Entwicklungen in der Jugendszene mit Problemen und Störungen konfrontiert, mit denen sich die Betroffenen, aber auch Lehrer, Sozialarbeiter u.a. helfende Berufe auseinandersetzen müssen. Schlagworte:Jugend, Psychische Störung Systematik: Vet Umfang: 124 S. Standort: Vet Hax ISBN: 978-3-7975-0105-9
Inhalt: Das praxisorientierte Sachbuch liefert Informationen zum Komplex der Depressionserkrankungen: Entstehung, Erscheinungsformen, Selbsthilfemaßnahmen und bewährte Therapien. Hier reihenspezifisch ein probates immer fallbetont aufbereitetes Kompendium der wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über die Bandbreite des Depressionskomplexes von einfachen Stimmungstiefs bis zur psychoseartigen Major Depression: Erscheinungsformen, Ursachen, Selbsthilfemaßnahmen sowie die Therapiemöglichkeiten. Neben den Medikamenten stehen die 3 Goldstandards der Depressionsbewältigung im Fokus: Kognitive, Interpersonelle und Verhaltenstherapie. Diese werden ausführlich in Methodik, Anwendungsspektrum und Behandlungs-Ablauf erläutert. Auch die Phase "nach der Depression" wird thematisiert wie auch die Autoren keine Beißhemmungen haben vor erprobten alternativen Methoden. Die notorischen "Top-Ten"-Ratschläge bieten Hilfen bei Stimmungsschwankungen, der Depression bei Kindern oder einem Freund/Partner. Auch in der 3. Auflage herausragend in Inhalt und Präsentation. Schlagworte:Depression, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 367 S. : Illustrationen (schwarz-weiß), graphische Darstellu Standort: Vet 1 Smi ISBN: 978-3-527-71870-2
Inhalt: Beschreibung der verschiedenen autistischen Störungen und ihrer Diagnostik sowie der wichtigsten Behandlungsmethoden. Der Autor, Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie, beschreibt in dem schmalen und informativen Bändchen (1. Auflage: ID-G 50/00) das komplette Spektrum des Autismus in einer auch für Laien gut verständlichen Form. Er erläutert zunächst an einem Fallbeispiel, was Autismus ist, bevor er auf den frühkindlichen Autismus und das Asperger-Syndrom eingeht. Beschrieben werden jeweils Symptomatik, Epidemiologie, Diagnostik, Ursachen, Therapie und Verlauf. Remscheidt geht dabei auf ältere und neue Forschungsergebnisse und Therapieansätze ein. Die Darstellung der Therapieformen und der Studien, die zum Thema "Autismus" geführt wurden, erscheint recht komprimiert, es fehlen detaillierte Informationen und Erläuterungen. Positiv zu bewerten sind dagegen die sehr umfangreichen Anhänge und Register. Ein in Umfang und Inhalt ähnlich gelagerter Titel zum Thema ist "Autismus" von Inge Kamp-Becker (ID-B 1/12). (2) Schlagworte:Asperger-Syndrom, Basteln, Frühkindlicher Autismus, Papier, Papierbasteln, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 125 S. : Ill. Standort: Vet 1 Rem ISBN: 978-3-406-57680-5
Inhalt: Bewährte Hilfen und Strategien zum angemessenen Umgang von Angehörigen mit den Betroffenen, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Der niederländische Psychogerontologe legt nach seinem Angehörigen-Ratgeber für Demenzkranke (BA 5/08) eine Handreichung für das Umfeld von an Depressionen Leidenden vor. Unter der Botschaft: "Sie können viel für Ihren Angehörigen tun - oft sogar mehr als professionelle Helfer", vermittelt Buijssen einfühlsam, verständlich und kompetent Strategien zum angemessenen Umgang mit den Betroffenen und - wegen der Gefahr von "Co-Abhängigkeit" - mit sich selbst. Immer mit O-Tönen Betroffener wie auch Zitaten aus der einschlägigen Erlebnis-Literatur illustriert, geht es nach den Basis-Informationen zum Krankheitsbild im Hauptteil um die Frage nach der optimalen Unterstützung der Kranken. Dabei überzeugen die Gegenüberstellungen von zu vermeidenden und zu empfehlenden Verhaltensweisen besonders. Auch mit den Therapiemöglichkeiten und ihren (Neben-)Wirkungen werden die Adressaten vertraut gemacht, wie ihnen auch Tipps an die Hand gegeben werden, eine adäquate professionelle Hilfe zu finden und selbst nicht psychisch abzugleiten. Gern neben U. Hegerl (BA 7/08), J. Bischkopf (BA 9/09), G. Niklewski (BA 1/09). (2)
Aus dem Niederländ. übers. Schlagworte:Angehöriger, Depression, Freund, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 187 S. Standort: Vet 1 Bui ISBN: 978-3-407-85919-8
Inhalt: Der Patientenratgeber in bewährter Stiftung-Warentest-Qualität zum Krankheitsbild Depression gibt Grundlageninformationen zu Symptomen, Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Mit Tipps für Angehörige sowie Serviceteil mit hilfreichen Adressen, Literaturliste und Stichwortregister. Der bewährte Patientenratgeber von G. Niklewski zu Symptomen, Diagnostik, Therapie- und Präventionsmöglichkeiten von Depressionen wurde im Vergleich zur 5. Auflage (2010, hier zuletzt angezeigt 4. Auflage 2008, BA 1/09) nur leicht aktualisiert. Etwas kleineres Format, etwas ruhigeres, besser lesbares Layout, im Text leicht überarbeitet. Das Inhaltsverzeichnis hat neue Kapiteleinteilungen bekommen, die Struktur wurde leicht umgestellt, inhaltlich aber nur geringfügig verändert. Im Serviceteil wurde eine kurze Literaturliste ergänzt, die Medikamentenliste jetzt ins Stichwortregister integriert. Im Kapitel zur medikamentösen Behandlung wurden die Präparatelisten gekürzt. Für Betroffene und Angehörige ein grundlegender Überblick, der kurz und knapp das typische Krankheitsbild, auch speziell für verschiedene Gruppen von Betroffenen (Kinder, Frauen, Männer, Alte Menschen) skizziert. Die 5. Auflage muss nicht ersetzt werden, ältere Auflagen sollten auslaufen. (1) Schlagworte:Depression, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 320 S. : Ill. Standort: Vet 1 Nik ISBN: 978-3-86851-132-1
Dr. Psych's Ratgeber Depressionen - "Damit ihr wisst, wie ich mich fühle!" Leben mit dem Anders-Sein ; was Betroffene und Angehörige wissen sollten Jerry-Media-Verl., Zollikon (2015)
Standort: Vet 1 Max
Inhalt: Schicksale Betroffener, Sachinformationen und (Selbst-)Hilfeangebote sind in diesem sehr persönlichen, auch vor dem Tabuthema Suizid nicht zurückschreckenden Ratgeber für Angehörige und Betroffene einfühlsam miteinander verschränkt. "Dieses Buch ist anders als die übliche Ratgeber-Literatur!" verheißen die Autorinnen, Coaches und Psychotherapeuten. Was neu sein soll: "Der unverstellte, unvoreingenommene Blick auf die Welt depressiver Menschen, einer Welt, die uns Außenstehenden allzu häufig verschlossen ist". Die Stärken des Buchs liegen eindeutig bei den vielen (22) authentischen Interviews mit Betroffenen und auch Experten. Und bei der Akzentsetzung: Die Autorinnen lassen das ganze Spektrum des Depressions-Komplexes von den "einfachen" depressiven Zuständen über die chronische Depression bis hin zur Bipolarität sowohl für Betroffene wie ihr Umwelt transparent werden, und dies auch unter breiter Berücksichtigung des sensiblen Themas "Suizid". Schicksale, Sachinformationen und (Selbst-)Hilfeangebote sind plausibel miteinander verschränkt, Gedichte, Zitate, literarische Zeugnisse verschaffen "Atmosphäre". Empathie, Engagement und Erfahrungswissen sind die 3 Säulen dieses besonderen Buchs, das es besonders Angehörigen und Freunden gestattet, den Betroffenen zu ermuntern, die eigenen Ressourcen zum Einsatz zu bringen. (1) Schlagworte:Depression Systematik: Vet 1 Umfang: 359 S. : Ill. (farb.) Standort: Vet 1 Max ISBN: 978-3-9523672-7-8
Ein ganzes Leben mit dem Asperger-Syndrom alle Fragen - alle Antworten ; von Kindheit bis Erwachsensein: Was Menschen mit Asperger-Syndrom weiterhilft TRIAS, Stuttgart (2008)
Standort: Vet 1 Att
Inhalt: Umfängliches Handbuch und Ratgeber für Betroffene, Eltern und Fachleute zu den Besonderheiten und Beeinträchtigungen beim Asperger-Syndrom sowie deren konstruktivem Umgang. Attwood gilt weltweit als Koryphäe für die "mildere" (weil nicht mit den Verzögerungen in Sprache und Kognition belasteten) Variante des Autismus. Sein umfängliches Handbuch begleitet Betroffene, Eltern und Fachleute durch den gesamten Kosmos der "Aspies" von der Geburt bis ins Erwachsenenalter. Der Schwerpunkt liegt im Kindes-und Jugendalter und geht hier dem Beschwerdebild und seinen Besonderheiten und Beeinträchtigungen bis in die feinsten Verästelungen nach. Dabei werden sowohl die diagnostischen Methoden als auch die Strategien des konstruktiven Umgangs mit den Auffälligkeiten im sozialen, sprachlich-kommunikativen, kognitiven und sensorisch-motorischen Bereich für das Umfeld (Eltern, Lehrer usw.) wie schließlich die professionell-therapeutischen Interventionen intensiv und laienverständlich erläutert. Mit FAQ-Teil, Adressen, Literatur, Links, Glossar, Register. Für direkt Betroffene, besonders Eltern, ist der z.T. ausufernde Band sicher ungemein hilfreich. Für die 1. Orientierung und den "Normalbedarf" reichen die Titel von O. Jorgensen (ID 51/02), B. Schirmer (BA 2/07), F. Poustka (BA 8/04). (3)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Asperger-Syndrom, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 448 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vet 1 Att ISBN: 978-3-8304-3392-7
Inhalt: Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen. Leichte Bewegung ohne Stress wirkt bei Stimmungsschwankungen und -tiefs, sogar bei Depressionen manchmal nachhaltiger als ein Medikament. Die Sportwissenschaftlerin/Psychologin und der Fitnessbuchautor erklären die Entstehung von negativen Gefühlen und geben Tipps und Anleitungen zu geeigneten Maßnahmen: Spaziergänge, Entspannungspausen, Geselligkeit und Hobbys, Gymnastik und Ausdauersport. Ein Buch zur Selbsthilfe für Betroffene und Angehörige/Freunde mit Experten-Interviews, drei 4-Wochen-Übungsmodulen wählbar nach Stimmungslage und einem eingeklebten Faltblatt mit Übungen, die sich auch im Buch finden. Ein nützlicher Ratgeber, der mentale & körperliche Belange bedenkt. Geeignet als Mut machende, nicht zu tief gehende Einstiegslektüre. Das Bewegung der Seele hilft, ist erwiesen. Wie man sie - bei nicht allzu schweren Fällen - einsetzen und in den Alltag integrieren kann, liest man hier inhaltlich und grafisch gut aufbereitet. Kein direkter Vergleichstitel; Bücher zu Sport/Yoga/Entspannung sowie zu Depression gehen aber auch auf das Thema ein. (2) Schlagworte:Depressivität, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 1 Mos ISBN: 978-3-8338-0509-7
Inhalt: Dieser hilfreiche Ratgeber der Autorin ist für Erkrankte, Angehörige und Menschen, die sich über die Krankheit informieren möchten, geschrieben. Zunächst wird die Krankheit erklärt, Therapieformen vorgestellt und Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang mit der Krankheit im Berufsleben gegebent. Desweiteren liefert er rechtliche Tipps und Ansprüche, Informationen über hilfreichen Medikamenten, Websites und Quellen. Schlagworte:Depression, Ratgeber Systematik: Vet 1 Umfang: 175 Seiten Standort: Vet 1 Mül ISBN: 978-3-7471-0669-3
Inhalt: Die bekannte Hamburger Psychotherapeutin erklärt für jeden verständlich, locker und humorvoll, wie und warum das unsichtbare, geheimnisvolle Organ Seele uns steuert und wo es in unserer Macht steht, Einfluss zu nehmen, um unsere seelische und körperliche Gesundheit zu erhalten bzw. wiederherzustellen. Um dem auf dem flotten Cover angekündigten Anspruch gerecht zu werden, "alles" über das geheime unsichtbare Organ Seele zu berichten, holt die u.a. durch ihre Tätigkeit bei Parship bekannte Hamburger Psychotherapeutin weit aus und veranschaulicht humorvoll mit vielen lustigen Beispielen sowie Fallgeschichten illustriert, wie und warum die Seele funktioniert, wie sie mit dem Körper zusammenspielt und was dies für das Leben jedes Einzelnen bedeutet. Unter Einbeziehung ihrer persönlichen sowie beruflichen Erfahrungen und aktuellen Studien wird logisch und leicht nachvollziehbar deutlich, wie und wo es in unserer Macht steht, selbst für unsere seelische Gesundheit zu sorgen bzw. sie wiederherzustellen und das Verhalten unserer Mitmenschen besser zu verstehen. Noch kurzweiliger zu lesen als das liebevoller gestaltete "Kleine Buch von der Seele" von A. Haug (ID-A 13/17). Quellen, wichtige Studien und weiterführende Empfehlungen im Anhang. Gerade weil diese lockere Art der Wissensvermittlung im Trend ist, ist auch in kleineren Bibliotheken mit Interesse zu rechnen. Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Schlagworte:Psychotherapie, Seele, Seelischer Schmerz Systematik: Vet 1, , Mcg Umfang: 351 Seiten : Illustration (schwarz-weiß) Standort: Vet 1 Wer ISBN: 978-3-442-39329-9
Inhalt: Ein Baukasten an Selbsthilfemöglichkeiten aus dem Repertoire der Verhaltenstherapie, der das ganze Kontinuum des Depressionskomplexes umfasst: von der einfachen Verstimmung bis zur behandlungsbedürftigen Depression. Wie der Titel bereits signalisiert, steht in diesem Ratgeber der Selbsthilfe-Aspekt im Vordergrund, um dem Teufelskreis negativer Gedanken, passiven Rückzugs, unangenehmer Gefühle und Körperempfindungen zu begegnen. Die Autorin, Verhaltenstherapeutin, liefert für das ganze Kontinuum der depressiven Zustände von der normalen Verstimmung bis hin zur Depression mit Krankheitswert ein nahezu überbordendes, aber immer fundiertes Bündel an Selbsttests, Übungen, Reflexionsanregungen - frei nach dem Motto: "Lieber positiv aktiv als passiv depressiv". Aus diesem Baukasten können Betroffene sich ein individuelles Anti-Depresionsprogramm zusammenstellen: zur Selbsthilfe für die "einfachen" Fälle, als therapiebegleitende Unterstützung für die behandlungsbedürftige Depression. Für letztere lässt G.Görlitz auch die Chronologie der professionellen Therapiemaßnahmen ablaufen. Für die Angehörigen hält die Autorin ebenfalls probate Empfehlungen bereit. - Gern empfohlen neben den bekannten und bewährten Depressions-Ratgebern, die längst nicht mit dieser Fülle an Selbsthilfe-Maßnahmen aufwarten. (2) Schlagworte:Depression, Ratgeber Systematik: Vet 1, , Mcl 3 Umfang: 149 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vet 1 Gör ISBN: 978-3-608-86021-4
Inhalt: Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zur Ruhe gebracht und einfache Maßnahmen für eine dauerhafte Heilung umgesetzt werden können. Nach dem Bestseller "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden" (ID-A 46/17) zeigt der Heilpraktiker für Psychotherapie und Medizinjournalist anhand eigener Erfahrungen, Fallgeschichten aus seiner Praxis und der Auswertung wissenschaftlicher Studien, dass Depression und Burn-out vielfältige, oft überraschende Ursachen haben, darunter falsches Denken, falsche Medikamente, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung an frischer Luft. Als wichtiges Heilmittel empfiehlt er übrigens z.B. das tägliche Lesen in einem guten Buch. Er räumt auf mit Mythen wie der hilfreichen Wirkung von Antidepressiva, arbeitet die jeweils zehn häufigsten Ursachen beider Erkrankungen heraus (z.B. falsche Denkgewohnheiten, Alkohol, Lebensmittelunverträglichkeit) und empfiehlt Reframing (Umdenken) und Achtsamkeitstraining. Ermutigender Ansatz, setzt auf Selbsthilfe, gut umsetzbar bei einigem Einsatz. Auch wenn manches nicht neu ist, ist seine problemorientierte Sicht hilfreich und motivierend. Ergänzend zu "Vom Glück, Verantwortung zu teilen" (ID-B 14/19) von Dagmar Ruhwandl. Nachfrage ist gewiss. Schlagworte:Burn-out-Syndrom, Depression, Ratgeber Systematik: Vet 1, , Mcl 31 Umfang: 252 Seiten Standort: Vet 1 Ber ISBN: 978-3-424-20205-2
BeDROGEN Ratgeber zum Thema Sucht bei Kindern und Jugendlichen ; Informationen, Erfahrungen, Empfehlungen Care-Line, Neuried (2005)
Standort: Vet 111 Hil
Inhalt: Ratgeber für Eltern und Lehrer zur Drogenprävention bzw. zum Umgang mit Drogenmissbrauch, Suchtgefährdung und -erkrankung. Schlagworte:Eltern, Gesundheitsgefährdung, Jugend, Prävention, Ratgeber, Rauschgift, Suchtgefährdung Systematik: Vet 111 Umfang: 113 S. : graph. Darst. Standort: Vet 111 Hil ISBN: 978-3-937252-32-2
Inhalt: Kompakter, mit Fallgeschichten angereicherter Überblick über die aktuellen Erkenntnisse und Maßnahmen der Alkoholismusforschung und -therapie. Der Dietze/Spicker gehört mit in die Reihe der Standard-Ratgeber zum Thema Alkoholabhängigkeit. Gegenüber dem Original von 1997 (BA 11/97) hat sich der inhaltliche Rahmen nicht verändert, eingearbeitet sind in der Neuauflage allerdings die aktuellen Erkenntnisse, Therapiemaßnahmen (neu hier vor allem systemisch-lösungsorientierte Ansätze) und Hilfsangebote. Von einer "ganzheitlichen" Sicht ausgehend, welche Alkoholabhängigkeit als Einheit von psychischem, körperlichem und sozialem Geschehen betrachtet, gehen die Autoren, sinnfällig unterstützt durch Fallgeschichten und Zusammenfassungen der Kapitelinhalte, den Formen der Abhängigkeit, ihren Ursachen, der eigenen Gefährdung, den Ansätzen zur Heilung sowie den diversen professionellen wie nicht-professionellen Hilfsangeboten nach, sparen die Angehörigen samt dem Problem der Co-Abhängigkeit nicht aus und liefern eine Vielzahl an aktuellen Adressen und Links für Deutschland, Österreich und die Schweiz. - Gern wieder empfohlen (alte Auflage löschen) im Konzert der Titel von W. Ferlein (BA 7/99), A. Knoll (BA 12/02), J. Lindenmeyer (BA 5/04; 5/05). (1) Schlagworte:Alkoholismus, Ratgeber Systematik: Vet 111 Umfang: 197 S. : graph. Darst. Standort: Vet 111 Die ISBN: 978-3-407-22897-0
Inhalt: Von Alcopops bis Zyban werden Drogen und süchtig machende Medikamente mit Rauschwirkungen, Nebenwirkungen und Risiken beschrieben, die Ursachen von Sucht und die wichtigsten Diagnosesysteme dargestellt sowie Hinweise auf Beratungs- und Therapieangebote, Prävention und Selbsthilfe gegeben. Schlagworte:Droge, Sucht, Wörterbuch Systematik: Vet 111 Umfang: 703 S. : Ill. Standort: Vet 111 Tre ISBN: 978-3-89602-542-5
Inhalt: Im Wechsel von O-Tönen Betroffener und harten Hintergrundfakten werden Erscheinungsformen, Ausmaß, Ursachen und Folgen der schichten- und geschlechterübergreifenden Wohlstandsverwahrlosung durch das "Komasaufen" Jugendlicher deutlich. Mit Forderungen an Politik und Gesellschaft. Siggelkow, Leiter des Kinder- und Jugendwerks "Die Arche" hat - nach "Deutschlands sexuelle Tragödie" (BA 11/08) - einen weiteren Juckepunkt effektvoll ins gesellschaftliche Bewusstsein gerückt: das "Komasaufen", der bereits im späten Kindesalter beginnende Konsum von Alkohol ohne Maß. Im Wechsel von O-Tönen Betroffener und harten Hintergrundfakten werden die Erscheinungsformen, das Ausmaß, die Ursachen und die Folgen dieser schichten- und geschlechterübergreifenden Wohlstandsverwahrlosung eindringlich deutlich. Doch die Autoren beschränken sich nicht auf die Bestandsaufnahme. Siggelkow sieht die Politik in der Verantwortung. Alkohol aus der Reichweite von Jugendlichen zu verbannen, sei in unserer trinkfreudigen Gesellschaft unrealistisch. Doch sollte der Zugang zu Hochprozentigem deutlich erschwert werden. Die wichtigste Waffe gegen den exzessiven Alkoholkonsum Jugendlicher sei allerdings etwas anderes: "Bildung und Aufklärung von Jugendlichen und Eltern, an Orten, wo man sie erreicht: Kitas, Schulen, Jugendzentren". - Vor H. Kuttler (ID-A 18/11) und "3,7 Promille oder so ..." (ID-A 22/11). (1 S) Schlagworte:Alkoholmissbrauch, Jugendlicher, Kind Systematik: Vet 111 Umfang: 188 S. Standort: Vet 111 Sig ISBN: 978-3-942208-45-1
Humboldt : Medizin & Gesundheit Entschieden zum Nichtraucher Schritt für Schritt ; endgültig raus aus der Sucht Humboldt, Hannover (2010)
Standort: Vet 11 Bus
Inhalt: Allgemein verständliches und motivierendes, kognitionspsychologisch begründetes Programm zur Raucherentwöhnung. Wenn auch die Parole: "Rauchen wird erlernt und kann deshalb auch wieder verlernt werden!" so simpel daherkommt, muss man zu den Sternen, gar kein Bedürfnis mehr nach Zigaretten zu haben, doch etliche raue Pfade überwinden. Unbedingt hilfreich dabei ist der Ratgeber von den Begründern eines Entwöhnungsprogramms. Diese machen klar: Mit Wissen und Willen allein kann man nicht aufhören; die einzige Möglichkeit, diese Gewohnheit zu durchbrechen, liegt darin, sie zu durchschauen, sich die inneren Abwehrmechanismen gegen den Rauchverzicht bewusst zu machen und diese dergestalt zu verändern, dass man verlernt, was man gelernt hat: nämlich dass Rauchen Vorteile bringt. Allgemein verständlich, fundiert (sehr aufschlussreich z.B. die Strategien der Zigarettenindustrie, Abhängige heranzuziehen und "bei der Stange" zu halten), vor allem motivierend, verfolgen die Autoren zunächst den Weg in die Sucht, machen dann die Gefahren des scheinbaren Freundes und Helfers transparent, um von da aus ein wasserdichtes, kognitionspsychologisch induziertes Programm "Zurück in die Freiheit!" vorzustellen. 1. Wahl im Genre! (1) Schlagworte:Ratgeber, Raucherentwöhnung Systematik: Vet 111 Umfang: 145 S. Standort: Vet 11 Bus ISBN: 978-3-86910-312-9
Raus aus der Suchtfalle! wie Sie sich aus Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit befreien und neue Stärken entdecken TRIAS, Stuttgart (2009)
Standort: Vet 111 Rau
Inhalt: Ein weitgehend auf Selbsthilfe begründetes Konzept zu Prävention und Bewältigung von Alkohol- und Medikamentenabhängigkeit. Das Therapeuten-Ehepaar (BA 7/07) liefert eine Handreichung über Umgang und Bewältigung von Alkohol- und (weniger) Medikamentenabhängigkeit mit dem Akzent auf der Selbsthilfe. Ausgehend von einem multifaktoriellen Bedingungsgefüge der Suchterkrankungen stellen die Autoren zunächst das Basiswissen zu Abhängigkeit, Missbrauch und Co-Abhängigkeit zusammen, um dem Leser die Mechanismen der Sucht zu verdeutlichen; Tests gestatten zudem, das eigene Suchtverhalten einzuschätzen. Auf dieser Grundlage präsentieren die Raus ihr 5-Stufen-Selbsthilfe-Modell zur Bewältigung der Sucht, das mit Strategien, Anregungen zur Reflexion und Übungen versehen ist. Dazu Sonderthemen: Formen der professionellen Suchtbehandlung; Chancen des "kontrollierten Konsums"; Umgang mit dem Rückfall; Thema Co-Abhängigkeit. Am Schluss generelle Selbsthilfe-Maßnahmen für die Suchtprävention/-bewältigung: Psychohygiene und körperliche Aktivitäten. Mit Fallgeschichten, Tipps- & Info-Kästen, inkl. Adressen, Links, Register. Empfohlen neben den eingeführten Titeln von K. Dietze (BA 8/07), A. Lippert (BA 6/08), J. Lindenmeyer (BA 5/05). (2) Schlagworte:Alkoholismus, Arzneimittelabhängigkeit, Ratgeber Systematik: Vet 111 Umfang: 159 S. : Ill. (farb.) Standort: Vet 111 Rau ISBN: 978-3-8304-3453-5
Inhalt: Elternratgeber zweier in einer Drogenambulanz tätigen Psychologen zu den Hintergründen und zum angemessenen Umgang mit dem Cannabismissbrauch ihrer Kinder. Orientierungs- und Entscheidungshilfe für Eltern cannabisabhängiger Kinder von 2 in einer Drogenambulanz Tätigen. Anhand von Informationen, Fallbeispielen und Empfehlungen zum Umgang mit sich selbst und dem betroffenen Familienangehörigen werden zunächst die individuellen und sozialen Ursachen, die Erkennungszeichen und die gesundheitlichen Risiken des Drogenmissbrauchs samt Behandlungswegen aufgearbeitet. Dann stehen die Eltern, ihr Beitrag zur Entstehung und ungewollten Manifestierung der Abhängigkeit ihres Kindes im Fokus. Die Autoren machen deutlich, dass das übliche Szenarium zwischen Sanktionen und verständnisvollem Eingehen ein Holzweg für beide Teile ist. Sie wollen Eltern zu einem Perspektivewechsel anregen, zur Aufkündigung gewohnter Beziehungsmuster, hin zu einer Haltung, die durch Abgrenzung und Konsequenz gekennzeichnet ist und Umorientierungen bei den Betroffenen einleitet. Mit einem Überblick über Hilfeangebote für Angehörige und Betroffene. Im Anhang Fragebogen, Internetlinks, Adressen, Literatur. - Gern neben H.Kuntz (BA 6/05), L.Gehrig (BA 8/02), L.Lindberg (BA 12/05) empfohlen. (1 S) Schlagworte:Drogenkonsum, Haschisch, Jugend, Prävention, Ratgeber Systematik: Vet 111, , Ngk 1 Umfang: 189 S. Standort: Vet 111 Küs ISBN: 978-3-86739-021-7
Wenn Jugendliche trinken Auswege aus Flatrate-Trinken und Komasaufen: Jugendliche, Experten und Eltern berichten TRIAS, Stuttgart (2009)
Standort: Vet 111 Tho
Inhalt: Fakten zu den Konsummotiven und Wirkungen des Alkohols im Jugendalter sowie Maßnahmen zum Gegensteuern und zur Prävention, vorrangig für Eltern, Lehrer und Betreuer von suchtgefährdeten oder bereits abhängigen Betroffenen. Drei auf Suchtfragen im Kinder- und Jugendalter spezialisierte Ärzte und Psychotherapeuten liefern hier eine Orientierungshilfe besonders für Eltern, Lehrer und Betreuer, die zum einen Hintergrundwissen zu den Konsummotiven und -zusammenhängen von Jugendlichen sowie zu den Wirkungen des Alkoholmissbrauchs und der -abhängigkeit vermittelt, zum andern Anregungen für die Adressaten bereithält, wie man den Zugang zu den gefährdeten Kindern und Jugendlichen findet, welche Beratungs- und Behandlungsmöglichkeiten Betroffenen offenstehen und - last but not least - das Netz der Präventionsmöglichkeiten vorstellt. Dies alles sinnfällig eingebettet in O-Töne der betroffenen Jugendlichen, Eltern und Lehrer, Experten-Specials sowie Tests zur Einschätzung der Gefährdung. Das auch typografisch ansprechende Buch ist getragen von der Überzeugung, dass der Alkoholkonsum Jugendlicher beeinflussbar ist, wenn die Beteiligten sich professionell und konsequent engagieren. Mit ausführlichem Service-Teil. Im Verbund mit J. Lindenmeyer (BA 2/09) und C. Hilsberg (BA 2/06) herausragend empfohlen. (1 S) Schlagworte:Alkoholmissbrauch, Eltern, Jugend, Prävention, Ratgeber Systematik: Vet 111, , Ngk 1 Umfang: 159 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vet 111 Tho ISBN: 978-3-8304-3521-1
Beltz-Taschenbuch Gemeinsam die Magersucht besiegen (Band 828) ein Leitfaden für Betroffene, Freunde und Angehörige Beltz, Weinheim [u.a.] (2011)
Standort: Vet 113 Tre
Inhalt: Mit starkem Akzent auf Selbsthilfe-Chancen für Betroffene, Tipps für Angehörige und Freundeskreis erklärt der Ratgeber einer englischen Therapeutin Ursachen, Erscheinungsformen und Therapiemöglichkeiten der Magersucht. Bis auf das aktualisierte Literaturverzeichnis und den um Internet-Adressen ergänzten Service-Teil unveränderte Neu-Auflage in neuem Buchcover des erstmals 1999 bei Campus erschienenen Titels (BA 2/00), zu dem U.-F. Obsen schrieb: "J. Treasure, Therapeutin an der weltweit größten Klinik für Essstörungen in London, hat mit Ulrike Schmidt das Selbstbehandlungsbuch 'Die Bulimie besiegen' verfasst. Vorliegender Band ist zwar ähnlich als Selbsthilfebuch angelegt, trägt aber den spezifischen Gegebenheiten der Magersucht Rechnung: Im Gegensatz zur Bulimie nämlich ist die Magersucht ein offenkundiges und kein heimliches Phänomen; weiterhin haben die Betroffenen meist selbst kein Gefühl dafür, dass sie ein Problem haben. Vor diesem Hintergrund bezieht das Werk das persönliche Umfeld der Betroffenen stark in das Behandlungskonzept mit ein." Neben dem als kurze Erstinformation zur Magersucht geeigneten Titel von Thomas Paul (BA 1/09) und den umfassenderen Ratgebern zu Essstörungen, z.B. von Monika Gerlinghoff, weiterhin zur Neuanschaffung oder als Ersatz empfohlen. (2)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Magersucht, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 213 S. Standort: Vet 113 Tre ISBN: 978-3-407-22828-4
Inhalt: Mit Ernährungsbausteinen, Wochenplänen und vielen praktischen Informationen können Bulimie-, Anorexie- und Orthorexiepersönlichkeiten das Gespür für gesundes Essverhalten wieder erlangen. Mit 56 Rezepten und Abbildungen. Wer an Essstörungen leidet oder litt, braucht für den schwierigen Schritt zu einem normalen Essverhalten Unterstützung und Orientierung, um zu einem unverkrampften Umgang mit Lebensmitteln (zurück)zufinden, wieder kochen und essen zu lernen, ein Gefühl für Mengen zu entwickeln und die richtigen Nahrungsmittel abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Hier setzt das 1.Kochbuch für Essgestörte an: einführend ein Überblick über die verschiedenen Essstörungen mit Symptomen und ihre physischen und psychischen Folgen. Anhand von Betroffenenberichten folgen Tipps für Krisensituationen. Die Ernährungsberatung zeigt, warum Regelmäßigkeit und Ausgewogenheit für den Weg zum gesunden Essverhalten fundamental sind. Übersichtliche Wochenpläne abgestimmt auf die unterschiedlichen Essstörungen helfen bei der Auswahl der Rezepte und Zusammenstellung eines Ernährungsplanes. Der Rezeptteil bietet 56 leichte attrakive Rezepte mit Angaben zu den Hauptnährstoffen. Ernährungspläne und Rezepte bieten auch manche Ratgeber (M. Gerlinghoff, BA 3/04), ein richtiges Kochbuch fehlte aber bisher. Überall empfohlen.(1) Schlagworte:Essstörung, Gesunde Ernährung, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vet 113 Rei ISBN: 978-3-8304-3348-4
Inhalt: Klar strukturierte Ratgeber, der verständlich über Formen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Essstörungen informiert. Mit Fragebogen zum Selbsttest, praktischen Checklisten und Infokästchen für bestimmte Zielgruppen wie Eltern, Lehrer, Arbeitgeber und Kollegen. In gewohnter Warentest-Ratgeber-Manier ein klar strukturierter Ratgeber, der laienverständlich erklärt, was Essstörungen sind, welche Formen es gibt, wie sie entstehen und was man im Alltag und in der professionellen Therapie beachten muss, um als Betroffene/-r und Beteiligte/-r in Familie, Schule und Arbeitsalltag dem Problem Essstörungen und möglichen Begleit- oder Folgeerkrankungen (Zwangserkrankungen, Depressionen, Angststörungen etc.) zu begegnen. Im Serviceteil Literaturtipps und hilfreiche Adressen. Mit Infokästchen für bestimmte Zielgruppen wie Eltern, Lehrer und Arbeitsumfeld Betroffener. Die Checkliste hilft bei Klinikauswahl, Abwägung stationärer oder ambulanter Behandlung (auch mit Hinweisen zur Kostenübernahme), Infokästchen erklären wichtige Aspekte wie Zwangsernährung, Risikofaktoren, Alltagshilfen z.B. für den Einkauf und Vorratshaltung bei den verschiedenen Formen von Essstörungen. Außerdem Experteninterviews zu Behandlungsverläufen und Motivation zur Therapie. Sehr gute Ergänzung neben z.B. den Ratgebern von M. Gerlinghoff (zuletzt ID-A 16/11). (1) Schlagworte:Essstörung, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vet 113 Nol ISBN: 978-3-86851-137-6
Inhalt: Dieser Ratgeber wendet sich an Betroffene und Angehörige. Er deckt alle wichtigen Aspekte zu diesem Thema ab. Ein Stichwortverzeichnis hilft bei der punktuellen Suche, eine hilfreiche Adressenliste ist auch beigefügt. Schlagworte:Bulimarexie, Magersucht, Ratgeber Systematik: Vet 113 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vet 113 Imm ISBN: 978-3-7471-0407-1
Inhalt: Laura Jungk legt hier einen schonungslos offenen Bericht über ihre eigene Krankheit, Magersucht, vor. Im Alter von 16 Jahren wog sie nur noch 39 Kilo und wurde in eine Klinik eingewiesen. Den schwierigen Weg zur Besserung hin erlebt der Leser hautnah mit. Nun im Alter von 20 Jahren hat sie die Zwänge und Rituale der Essstörung überwunden, aber geheilt ist sie nicht. Das Buch ist für Betroffene und ihre Angehörigen oder auch für Menschen, die sich über die Krankheit informieren wollen sehr ans Herz gelegt. Schlagworte:Anorexia nervosa, Autobiographie Systematik: Vet 113 Umfang: 425 Seiten Standort: Vet 113 Jun ISBN: 978-3-548-06055-2
Inhalt: Die Gründer der 1. Ambulanzsprechstunde für videospiel- und internetabhängige Jugendliche motivieren in 30 kleinen Schritten zur gründlichen Reflexion des Medienkonsums und geben Anleitung zur Umsetzung einer gesunden Mediennutzung; möglichst mit vertrauensvoller Unterstützung durch die Angehörigen. Die Autoren gründeten 2015 die 1. Ambulanzsprechstunde für videospiel- und internetabhängige Jugendliche in Berlin und möchten an Betroffene und ihre Angehörigen ihre Erfahrungen weitergeben. Ziel ist, hinter die Fassade der Medienabhängigkeit zu schauen, denn dahinter verbergen sich sehr häufig zusätzlich andere psychische Erkrankung. Auf Augenhöhe wird mit den Patienten ein Konzept zum maßvollen Umgang mit Medien gemeinsam erarbeitet. In 30 kurzen Kapiteln, reihentypisch aufgelockert durch farbige lustige Illustrationen und Aufgabenkästchen, in direkter "Du"- Ansprache mit lebensnahen Beispielen wird (der zumeist männliche 15-/16-Jährige) schrittweise zur Reflexion des eigenen Medienkonsums motiviert und an tragfähige Problemlösungen herangeführt. Möglichst mit vertrauensvoller Unterstützung durch die Angehörigen soll ein individueller realistischer verhaltenstherapeutischer Plan entstehen und auch umgesetzt werden. Hinweise auf hilfreiche Internetangebote, angemessener Preis, keine weiterführenden Literaturangaben. Neben dem informativen Überblick von Kai Müller: "Internetsucht" (ID-A 18/17). Schlagworte:Online-Sucht, Spielsucht, Sucht, Videospiel Systematik: Vet 113, , 6 Ve Umfang: X, 147 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vet 113 Ill ISBN: 978-3-437-22991-6
Inhalt: Aktueller, gut strukturierter Ratgeber für Eltern und Betroffene, der neben einem grundsätzlichen auch einen praktischen Teil mit konkreten Vorschlägen zum angemessenen Umgang mit dem Störungsbild enthält. Die Zürcher Medienpsychologin mit Schwerpunkt Online-Sucht und Cybermobbing hat einen vorbildlichen Ratgeber zum Thema vorgelegt, der zum einen aktuell, zum andern umfassend, zum 3. stringent strukturiert ist, obendrein seinem Ziel, Eltern und Betroffenen einen Einblick in die Problematik zu geben, damit diese angemessene Konsequenzen aus dem exzessiven und pathologischen PC- und Internetgebrauch ziehen können, voll gerecht wird. Eingebettet in sinnfällige Fallbeispiele und aussagekräftige Tabellen werden zunächst auf Basis der Zahlen und Fakten zur Mediennutzung von Jugendlichen und jungen Erwachsenen die Kriterien für die Diagnose Online-Sucht sowie deren Verbreitung, Risikofaktoren, Ursachen, Begleiterkrankungen ausgefaltet, um von da aus ein Regelwerk zum konstruktiven Umgang mit Medien zu entwerfen, mit dem übergreifenden Ziel der Medienkompetenz. Auch die Frage, ab wann professionelle Hilfe gesucht werden sollte, wird angesprochen. Mit Arbeitsblättern für Eltern und Betroffene zum Umgang mit der Problematik. Grundlegend; vor H. Feindel (ID-G 51/15) und B. te Wildt (ID-A 14/15). (1 S) Schlagworte:Jugend, Kind, Online-Sucht, Sucht Systematik: Vet 113, , Nbo Umfang: 157 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vet 113 Wil ISBN: 978-3-456-85542-4
Inhalt: Hier liegt eine neubearbeitete Fassung des Bestsellers "Irre! Wir behandeln die Falschen" vor. Lütz nimmt an, dass die heutigen "normalen Irren", wie Trump, Kim Jong-un oder Jair Bolsonaro und ihr Medieneinfluss das eigentliche Problem der Gesellschaft ist. Er charakterisiert die häufigsten und wichtigsten Störungen und arbeitet heraus, in wieweit eine Behandlung sinnvoll ist. Wie der Vorgänger, sehr lesenswert! Schlagworte:Psychische Störung Systematik: Vet, , Mcg Umfang: 200 Seiten Standort: Vet Lüt ISBN: 978-3-466-37268-3
Hausaufgaben für Patienten Hausaufgaben für sturzgefährdete Patienten (Band 2) Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige Hofmann, Schorndorf (2012)
Standort: Vfm 1 Hau
Inhalt: Leitfaden für ältere Menschen, die beweglich bleiben wollen und die Disziplin aufbringen, dafür regelmäßig zu trainieren bzw. rechtzeitig die Wohnung altersgerecht umzugestalten. Auf einen Selbsttest zur Einschätzung des eigenen Sturzrisikos folgen detailliert beschriebene Übungen, die helfen, das Sturzrisiko zu vermindern durch Schulung des Gleichgewichts, durch Krafttraining und durch eine bessere Selbsteinschätzung bei Bewegungen im Alltag. Ergänzend dazu wird erklärt, wie man sicher zum Boden gelangt und wieder aufsteht. Und es gibt in einem Wohnungs-Check Hinweise und Tipps, wie die Wohnung altersgerecht gestaltet werden sollte. Die Autoren, ein Sportwissenschaftler und Trainer für Sturzrehabilitation und eine Ergotherapeutin, stammen aus Österreich. Das Buch ist gut verständlich. Die Übungen werden mit zahlreichen Farbfotos und Textbeschreibungen vorgestellt. Der Titel wendet sich nicht an Pflegebedürftige, sondern an ältere Menschen, die beweglich bleiben wollen und die Disziplin aufbringen, dafür regelmäßig zu trainieren bzw. rechtzeitig die Wohnung altersgerecht umzugestalten. (2) Schlagworte:Prävention, Sturz, Training, Älterer Mensch, Übungssammlung Systematik: Vfm 1, , Ver 2 Umfang: 72 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vfm 1 Hau ISBN: 978-3-7780-1421-9
Stern-Ratgeber Pflege daheim oder Pflegeheim? was Sie bei Pflegebedürftigkeit von Angehörigen tun können und wo Sie Unterstützung bekommen Linde, Wien (2012)
Standort: Vfm 1 Wes
Inhalt: Können Pflegebedürftige in der vertrauten Umgebung betreut werden oder ist ein Pflegeheim die bessere Lösung? Die beiden Medizinjournalisten geben Antworten auf Fragen rund um dieses schwierige Thema. Dabei verweisen sie auf themenbezogene Internetportale und Webseiten. Die Pflegebedürftigkeit alter Menschen wirft für Betroffene und Angehörige eine Vielzahl von Fragen auf, die kaum durch einen einzigen Ratgeber zu klären sind. Hier bieten die beiden Medizinjournalisten (vgl. BA 5/10) erweiterte Informationen in zeitgemäßer Form an: Als Entscheidungshilfe werden außer der üblichen Adressenliste im Anhang bereits im erläuternden Text entsprechende themenbezogene Internetportale, Webseiten und evtl. dort einsehbare Broschüren angeführt. Diese Hinweise, verbunden mit zahlreichen Querverweisungen im Buch, ermöglichen schnelle und gezielte Orientierung, etwa in einer akuten Situation, unterstützen aber auch die Einarbeitung in die medizinisch-pflegerischen, rechtlichen, sozialen und psychologischen Aspekte. Behandelt werden - ähnlich Uwe Wolf (ID-A 50/10) - Pflegefall und häusliche Pflege, einbezogen deren Belastung für die Angehörigen, ambulante Pflegedienste, Kriterien für die Pflege im Heim, Auswahl usw. Übersichtliches Layout, Randtitel, Tipps im Text, Mustervertrag für Pflegedienste im Anhang. Empfehlenswerte Argumentationshilfe wie Harald Hertwig (BA 8/09) u.a. (1) Schlagworte:Pflegebedürftigkeit, Ratgeber Systematik: Vfm 1, , Ver 2 Umfang: 166 S. Standort: Vfm 1 Wes ISBN: 978-3-7093-0364-1
PiperP Nicht mehr wie immer wie wir unsere Eltern im Alter begleiten können: ein Wegweiser für erwachsene Kinder Piper, München (2017)
Standort: Vfm 12 Wer
Inhalt: Einfühlsam und mit viel Humor schildert die Autorin, was so alles auf erwachsene Kinder zukommt, wenn die Eltern zunehmend auf Unterstützung und Hilfe angewiesen sind. Anders als der empfehlenswerte Titel von W. Schmidbauer (ID-A 8/03) wendet sich die Neuropsychologin nicht in erster Linie an die ältere Generation, um diese aufs alt und gebrechlich werden einzustimmen, sondern an deren Kinder. Einfühlsam, eingängig und mit viel Humor schildert sie, was so alles auf erwachsene Kinder zukommt, wenn die Eltern zunehmend auf Unterstützung und Hilfe angewiesen sind. Wie viel Einmischung nötig und was hilfreich ist und wo viel Taktgefühl und Verständnis erforderlich sind. Alle Bereiche, die in dieser sensiblen Lebensphase wichtig sind werden thematisiert: die Generationenüberlappung, Werte- und Rollenkonflikte, Empfindlichkeiten und Autonomiebedürfnis der Eltern und das Verhältnis der Geschwister untereinander. Wie man sich informiert und Hilfenetzwerke organisiert, wie man die verbleibende (Lebens-)Zeit nutzen kann, wie es weiter geht mit der Pflege, wenn nichts mehr geht, und wie man das Ende bewältigen kann. Hilfreicher Ratgeber, der darüber hinaus zum Nachdenken und zur Auseinandersetzung anregt. Mit umfangreichem Literatur- und Adressenverzeichnis. Schlagworte:Eltern, Erwachsene Kinder, Konflikt, Ratgeber, Umgang, Älterer Mensch Systematik: Vfm 12, , Ver 2, , Mbl 3 Umfang: 205 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vfm 12 Wer ISBN: 978-3-492-06092-9
Inhalt: Alphabetische Übersicht über eine Auswahl von Medikamenten aus Kräuterkombinationen; reich illustriert. Schlagworte:Heilpflanzen, Hildegard , Pflanzen, Phytotherapie, Ratgeber, Wörterbuch Systematik: Vgk 1, , Vek 3 Umfang: 272 S. ; 20 cm : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vgk 1 Her ISBN: 978-3-7171-0958-7
Inhalt: Kochbuch für Senioren mit appetitanregenden Rezepten, die einfach und schnell zubereitet werden können und wieder Lust aufs Kochen und Essen machen. Die Autoren wissen aus ihrer Berufstätigkeit heraus um die besondere Ernährung eines älteren und sehr alten Menschen und um den nachlassenden Appetit und den daraus resultierenden gesundheitlichen Folgen. Alle Fragen des schonenden Kochens und Essens im Alter werden erörtert: vom Einkauf bis zur Zubereitung (Mengen, Lagerung, Ess- und Trinkhilfen, Lieferservice), weiterhin Tipps für all die Tage, an denen einem nicht nach Essen zumute ist, die Verdauung nicht klappt und das Schlucken schwerfällt. Die traditionellen und unkomplizierten 100 Rezepte mit den sehr appetitanregenden Fotos sowie den Zubereitungszeiten sind überwiegend für 1 Person berechnet, aber auch einige wenige für Gäste mit bis zu 3 Personen. Das Buch bietet eine Fülle an Anregungen (Frühstück, Suppen, Mittagessen, kleine Gerichte, Desserts, Abendessen, Gäste), ist äußerlich ansprechend. Es macht Mut, sich nicht nur auf das "Essen auf Rädern" zu verlassen. Es sollte in jeder Bibliothek seinen Platz finden. (1) Schlagworte:Alter, Kochbuch Systematik: Xeo 2, , Ver 2, , Vcm 6 Umfang: 139 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Xeo 2 Men ISBN: 978-3-8304-3940-0
Das Essig-Handbuch mehr als 150 Anwendungen für Gesundheit, Körperpflege und einen nachhaltigen Haushalt smarticular Verlag, Berlin (2020)
Standort: Xeo 229 Ess
Inhalt: Essig ist ein Hausmittel, das in verschiedenen Bereichen genutzt werden kann. Das handliche Buch verzeichnet 150 Anwendungen im Haushalt, für die Gesundheit oder für die Körperpflege. Für einen nachhaltigen Haushalt ist Essig unerlässlich. Durch die vielen Rezepte und Tipps kann der Leser einiges direkt in die Praxis umsetzen. Schlagworte:Essig, Gesundheit, Haushalt, Körperpflege, Ratgeber Systematik: Xeo 229, , Vek 31 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Xeo 229 Ess ISBN: 978-3-946658-40-5
Rückentraining - Funktionelle Übungen für einen gesunden und starken Rücken kompaktes Grundlagenwissen zum funktionellen Rückentraining ; eine Vielzahl funktioneller Übungen und Übungsvarianten ; effektive Komplex-Übungen zur Rückenstärkung und ganzheitlichen Körperkräftigung ; sorgfältig ausgewählte Programme, die Ihnen den Start in das funktionelle Rückentraining erleichtern ; [Training mit Geräten und ohne, für jeden Leistungsstand geeignet] Steffen Verlag, Berlin (2020)
Standort: Ybk 8 Thom
Inhalt: Der Autor Ronald Thomschke liefert in diesem Buch zahlreiche Übunge, mit denen man die Rückenmuskulatur stärken und die Körperhaltung verbessern kann. Die Körperbereiche Bauch, Rücken, Nacken und Schultern werden mit dem Training angesprochen. Die Übungen sind gut erklärt, die Fotos aussagekräftig. Sehr gut geeignet für das Training zu Hause. Schlagworte:Rückenmuskulatur, Training, Übungssammlung Systematik: Ybk 8, , Vel 7 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Ybk 8 Thom ISBN: 978-3-95799-100-3
Inhalt: Einführung in die Grundzüge des Pilates und seinen Einsatz bei Rückenschmerzen; mit vielen Übungen und einem Schnelle-Hilfe-Programm. Die Zahl der allein in den letzten 2 Jahren zum Thema Pilates erschienenen Bücher ist enorm. Moriabadi, Autorin von "Pilates - das Übungsbuch" (BA 11/04) und "Yoga und Pilates (BA 5/06), konzentriert sich deshalb auf ein häufig auftretendes Leiden - den Rückenschmerz. Sehr verständlich führt sie in die Thematik ein, schildert die Grundzüge des Pilates und die Entstehung von Bandscheibenvorfall, Beschwerden der Brust-, Hals und Lendenwirbelsäule. Dazu gibt es Übungsvorschläge, die sich als Work-Out später im Bild ebenso wiederfinden wie ein Schnelle-Hilfe-Programm für eben jene Bereiche. Gut in diesem wiederum fast quadratischen, übersichtlichen Ratgeber mit den klaren Fotos und den verständlichen Erklärungen ist, dass man während des Lesens im Sitzen die ersten Übungen leicht probieren kann. Sehr empfehlenswerter Einsteigertitel; passend zu allgemeinen Übungsbüchern zu Rücken (z.B. A. Materna, BA 5/04) und Pilates (z.B. D. Grabbe, BA 5/05, B. Marckgott, BA 1/06, H. Ecker-Rosendahl, BA 8/05, S. Williams, BA 10/05). (1) Schlagworte:Pilates-Methode, Rückenschmerz, Übungssammlung Systematik: Ybk 85, , Vel 7 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 85 Pil ISBN: 978-3-8354-0059-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 16.05.2024, 14:21 Uhr. 4.940 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 400.965 Zugriffe seit Mai 2013
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