Inhalt: Die bekannte Fernsehjournalistin setzt sich mit dem Älterwerden auseinander. Sie erzählt von den Lebensentwürfen ihrer Mutter und Großmutter und berichtet von ihrer eigenen Karriere. Eine schöne Idee, die Zeit um 50 als "Reifeprüfung" zu beschreiben. Durch welche Schule des Lebens sie zuvor ging, erzählt die bekannte Fernsehmoderatorin (BA 1/02, 6/03, 2/06) im 1. Teil ihres Buches. Persönliche Erinnerungen an prägende Musik, Bücher, Moden, Normen, an generationstypische Sozialisationserfahrungen der Jahrgänge um 1955. Im 2. Teil folgt eine allgemeine Standort- und Wegbeschreibung heute 50-jähriger Frauen. Vom Streifzug durch historische, philosophische, literarische, kulturelle Quellen über das Alter bis zu Beispielen aus Gersters Berufswelt oder der Bedeutung des Feminismus, der das gesamte Erwachsenenleben ihrer Altersgenossinnen begleitete. Von körperlichen Veränderungen und Schönheitsbemühungen bis zu Anmerkungen zur aktuellen Kinderlosigkeitsdebatte. Nicht aufregend, doch sehr angenehm ihr ruhiger Textfluss, imponierend ihre Klarheit und Offenheit, animierend ihr selbstbewusstes Fazit samt optimistischem Ausblick ("... Nein, es muss uns nicht bange sein"). Prominenz der Autorin und lesefreudige, bibliotheksnahe Zielgruppe erlauben eine Grundbestandsempfehlung. (1) Systematik: Gcq 1, , Ayk Umfang: 286 S. Standort: Gcq 1 Ger ISBN: 978-3-87134-533-3
Inhalt: Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lassen. Die bekannte Ratgeberautorin Zora Gienger beschreibt einfühlsam die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Hormon-Yoga speziell bei typischen Beschwerden helfen kann. Dazu stellt sie verschiedene Yoga-Übungen mit vielen Bildern ausführlich vor. Alle Übungen sind leicht auszuführen und deshalb besonders auch für Yoga-Anfänger und Untrainierte geeignet. Aber auch Fortgeschrittene finden ganz neue Anwendungsweisen. Umfang: 132 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89993-578-3
Inhalt: Eine feministische Ikone für die Generation Instagram ? über 400.000 verkaufte Exemplare weltweit.Florence Given ist eine der international bekanntesten jungen Stimmen des Feminismus. Ihre charakteristischen Zeichnungen lieben über 600.000 Follower*innen auf Instagram. »Frauen schulden dir gar nichts« war ein großer Bestseller in UK. Die zweiundzwanzigjährige Florence Given ermutigt ihre Leser*innen, sich von gesellschaftlichen Erwartungen freizumachen. Ob es um »pretty privilege«, Selbstliebe, »Catcalling« oder Enthaarung geht, Florence Given öffnet uns die Augen darüber, wie stark das Frauenbild in unserer Gesellschaft noch immer von Oberflächlichkeit und Sexismus geprägt ist, und was das für Frauen an Einschränkungen zufolge hat. Sie geht dabei alle Themen an, die heute wichtig und kontrovers diskutiert werden: Rassismus, Sexismus, queere Identitäten, Body Positivity, Online-Dating und toxische Männlichkeit. Ein feministischer Ratgeber (nicht nur) für junge Frauen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-462-30325-4
Inhalt: Als Sophie den Herrn der Wildenburg heiratet, hofft sie auf eine glückliche Ehe. Doch ihr Mann ist gewalttätig und einer schönen, jungen Hexe verfallen. Sophie flieht von der Burg und versteckt sich in den Wäldern der Eifel. Da begegnet sie einem Mann, der selbst auf der Flucht ist. Er ist ein verurteilter Mörder. Die Leute nennen ihn den Leichendieb. Aber ist er wirklich ein kaltblütiger Verbrecher? Sophie wird in eine mysteriöse Teufelei verstrickt, in der Gut und Böse bald nicht mehr zu unterscheiden sind. Umfang: 828 Min. ISBN: 978-3-8368-1078-4
Inhalt: Elisabeth und Martin treffen in Braunschweig im Jahre 1602 unter unglücklichen Umständen zusammen. Martin ist blind und hat die Erinnerung an seine Jugend in Braunschweig verloren. Nun will er die Wahrheit über die Vergangenheit erfahren. Das bringt beide in höchste Gefahr. Glaeser hat bereits zahlreiche Romane vor mittelalterlichem Hintergrund verfasst (zuletzt BA 3/09), aber auch Ostfrieslandkrimis (zuletzt BA 11/10) und Fantasy-Romane und dabei solide Unterhaltung vor einem realistischen Zeitbild geliefert. So auch in ihrem 19. Roman. Elisabeth, die Tochter eines Goldschmieds, ist mit ihren Geschwistern nach Braunschweig zum Großvater geflohen, da die Familie wegen Betrugs aus der Heimatstadt Osnabrück vertrieben wurde. Die Eltern starben auf der Flucht und Elisabeth kümmert sich um die Geschwister. Zufällig lernt sie einen blinden Herrn kennen, der in Braunschweig eine alte, geheimnisvolle Familienangelegenheit regeln will. Sie wird in eine Intrige hineingezogen, die ihr Leben und das ihrer kleinen Familie gefährdet. Die abenteuerliche Flucht allerdings hat sie zu einer mutigen Frau gemacht, die für ihr selbstbestimmtes Leben kämpft. Und so unternimmt sie alles, um ihre Familie, aber auch den geheimnisvollen Fremden zu retten. Ein spannender Roman, der vielen gefallen wird. Umfang: 459 S. Standort: Gla ISBN: 978-3-471-30007-7
Inhalt: Melittas berufliches und privates Leben dümpelt so dahin, während Schwester Mercedes und Freundin Flori das Leben in vollen Zügen zu genießen scheinen. Doch als sich der attraktive Nachbar als berühmter Geiger entpuppt und Tante Lali bei Melitta einzieht, ändert sich ihr Leben schlagartig. Melittas berufliches (VHS-Dozentin) und privates Leben mit Freund Felix dümpelt so dahin, während Schwester Mercedes (verheiratet mit einem Zahnarzt) und Freundin Flori (frei schaffende Künstlerin) das Leben in vollen Zügen zu genießen scheinen und Kinder und Sorgen bei Bedarf bei Melitta abladen. Einziger Lichtblick ist ihr Hobby, das Bemalen von Kacheln. Als sich der attraktive Nachbar als der berühmte Geiger Georg Henrich entpuppt und Tante Lali bei Melitta einzieht, ändert sich ihr Leben schlagartig. Mit Tante Lalis kluger Hilfe gelingt es ihr nicht nur, sich von Felix zu trennen und Schwester und Freundin in die Schranken zu weisen, sondern auch, sich als angebliche Handwerkerin in Georgs Leben einzuschleichen. Um sich die nötige Fachkompetenz zu erwerben, besucht sie gemeinsam mit Tante Lali einen Heimwerkerkurs bei dem attraktiven Roland und verstrickt sich in ein groteskes Lügennetz. Turbulenter, nicht unkluger Roman, der zwar ziemlich an der Realität vorbeischrammt, dafür der Leserin aber öfter ein herzliches Lachen entlockt. Als Ferienlektüre und zur Aufheiterung bestens geeignet. Umfang: 330 S. : Ill. Standort: Glü ISBN: 978-3-548-28515-3
Inhalt: In Clara Blacks Leben häufen sich die Todesfälle. Sie zieht von Boston zurück in ihre Heimatstadt Chicago. Dort trifft sie einen Jugendfreund, der ebenfalls einen schweren Verlust hinnehmen musste und trotzdem die Liebe zum Leben nicht verlor.
Aus dem Engl. übers. Umfang: 350 S. Standort: Gol ISBN: 978-3-7645-0484-7
Inhalt: Valerie kocht mit leidenschaftlicher Hingabe und bettet darüber hinaus die Geschichten über die Kindheit ihrer Tochter Nell in ein fantastisch-kulinarisches Umfeld. Dass hinter all den charmanten Geschichten eine andere Wahrheit steckt, erfährt Nell in einem letzten gemeinsamen Sommer.
Aus dem Engl. übers. Umfang: 351 S. Standort: Goo ISBN: 978-3-463-40635-0
Inhalt: Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel.Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, wenn nicht? Was passiert überhaupt bei der Verstoffwechselung von Fett, welchen Einfluss hat das auf meinen Diäterfolg und wie kann ich das beeinflussen?Auch die Hormone spielen eine entscheidende Rolle für den Stoffwechsel und mit jeder Lebensphase verändert sich der weibliche Hormonhaushalt. Bedeutet das, dass ich meine Ernährung mit jeder Lebensphase umstellen muss? Und woran merke ich, dass sich die Hormone in meinem Körper verändern?Die Frauenärztin Dr. Marion Kiechle kennt den weiblichen Körper in allen Lebensphasen aus der täglichen Praxis sowie aus ihrer wissenschaftlichen Tätigkeit genau. Sie war deutschlandweit die erste Frau, die einen Gynäkologie-Lehrstuhl innehatte. Kaum jemand kennt sich daher besser aus auf dem Gebiet von Stoffwechsel-Erkrankungen von Frauen sowie deren Behandlung durch entsprechende Ernährung.Die Journalistin Julie Gorkow erklärt alle Zusammenhänge einfach und verständlich. Und gemeinsam zeigen die beiden Bestsellerautorinnen, wie durch gezielte und individuell angepasste Ernährung jeder seinen Fettstoffwechsel so ankurbeln kann, dass er dauerhaft abnimmt. Nehmen Sie Ihren Fettstoffwechsel selbst in die Hand und starten Sie jetzt den Fettstoffwechsel-Turbo!- den eigenen Stoffwechsel verstehen und durch die richtige Ernährung dauerhaft abnehmen- alle Infos und Zusammenhänge zum Thema Fettstoffwechsel klar, verständlich und übersichtlich- ein Schlank-Programm ganz speziell auf den Körper der Frau ausgelegt- wissenschaftlich fundiert und mit vielen gesunden und leckeren Rezepten Aktivieren Sie ihr inneres Schlank&Gesund-Programm! .... Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8338-7942-5
Inhalt: Hormone im Gleichgewicht ? statt Übergewicht!Übergewicht und Störungen im Hormonhaushalt gehen Hand in Hand, das weiß die Frauenärztin Sara Gottfried aus eigener leidvoller Erfahrung. Vor diesem Hintergrund hat sie nun ein erfolgreiches Konzept entwickelt, das durch einen ?Neustart? der sieben wichtigsten Stoffwechselhormone zu dauerhafter Gewichtsabnahme führt.Jedes dieser sieben Hormone kann durch bestimmte Substanzen aus dem Gleichgewicht geraten. Welche das sind, ist individuell verschieden: Während bei manchen Menschen eine fleischlastige Ernährung den Östrogenhaushalt stört, bremst Getreide bei anderen die Schilddrüse aus. Eine Fruktose-Intoleranz bringt das ?Sättigungshormon? Leptin aus dem Takt und zu viel Koffein erhöht das ?Stresshormon? Kortisol. Auch Zucker, Milch und Milchprodukte sowie Umweltgifte sind häufig zu finden in der Liste der ?Hormonstörer?, die für Übergewicht sorgen können.Da der Grund für die Gewichtszunahme hormonell bedingt ist, können weder übermäßiger Sport noch Reduzierdiäten (wie ?FDH?) dagegen etwas ausrichten. Und hier setzt das neue Konzept an: Durch das Weglassen bestimmter Nahrungsmittel über einen Zeitraum von jeweils drei Tagen werden all jene Mechanismen ausgehebelt, die einen erfolgreichen Gewichtsverlust behindern. Nach nur 21 Tagen sind alle sieben Hormone wieder im Lot und der sanfte ?Neustart? des Stoffwechsels kann beginnen.Anhand verschiedener Fragebögen können die Leserinnen ihren individuellen Beschwerden auf den Grund gehen und erfahren, wie sie durch eine Ernährungsumstellung ?hormonell störende? Nahrungsmittel vermeiden und so den Jo-Jo-Effekt verhindern. Ein Rezeptteil rundet den Diätratgeber ab. Umfang: 360 S. ISBN: 978-3-95484-360-2
Inhalt: Die Ärztin und Bioingenieurin erläutert Funktionen und Störungen von Hormonen und wie sich deren empfindliche Balance durch eine Neugestaltung der Lebensweise erreichen und halten lässt. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln. Der Titel dürfte Furore machen, entspricht sein Konzept doch angesagter Lifestylemedizin mit Blick auf eine ganzheitliche Neugestaltung der Lebensweise. Die Autorin ist Ärztin und Bioingenieurin, ihr Buch anspruchsvoll, ihr Ansatz beherzigenswert. "Alles hängt mit allem zusammen": Sie erläutert Funktionen sowie Störungen und deren Folgen, z.B. von Nebennieren-, Schilddrüsen-, Geschlechts-, Stresshormonen wie Cortisol und wie sich deren empfindliches Gleichgewichtsgefüge in Balance bringen und halten lässt. Ihr Buch liest sich wie ein Arbeitsbuch, wie die Idealversion einer ärztlichen Sprechstunde für Frauen über 35. Umfangreiche Fragebögen helfen, das individuelle Hormonproblem zu ermitteln, im Zentrum der komplexen Selbsthilferatschläge ("Gottfried-Programm") stehen Ernährung, Sport, Yoga, Meditation, Nahrungsergänzungsmittel, phytotherapeutische Maßnahmen. Die streckenweise sehr amerikanisch-superlativische Diktion mag stören, doch die profunden Informationen über allfällige Hormonstörungen und ihre weitreichenden körperlichen und seelischen Auswirkungen wiegen das auf. (1)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Veq 1, , Vbl Umfang: 432 S. Standort: Veq 1 Got ISBN: 978-3-86731-148-9
Inhalt: Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Muskeltraining, richtige Ernährung und re-gelmäßiges Üben heißen sie. Doch der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Technik.Mit seinen Gute-Figur-Quickies (BLV Buchverlag) bietet Dieter Grabbe ein effizientes Training, das kaum Zeit braucht, fast überall möglich ist und schnell die Pfunde purzeln lässt. Der Personal Coach und Ge-schäftsführer eines Fitness-Instituts in München hat in seinem Buch die 34 besten Übungen zum Abnehmen zusammengefasst. Sie bieten eine breite Grundlage fürs tägliche Training: Denn obwohl nach den Körper-zonen Bauch, Arme, Schultern, Brust, Rücken, Beine und Po geordnet, trainieren sie meist mehr als nur eine Muskelgruppe. Insgesamt 40 Se-kunden dauert eine Übung bei maximaler Kalorienverbrennung. Das Prinzip ist stets dasselbe: Auf die dynamische Phase mit langsamer Be-wegung folgt die statische mit gehaltener Muskelspannung vor der Re-lax-Phase zum Abschluss. Alle Übungen sind gut beschrieben, anschau-lich illustriert und mit Tipps versehen, um Fehler zu vermeiden. Drei Schwierigkeitsgrade helfen bei der Auswahl. Spezielle Übungsprogram-me am Schluss sind für Problemzonen sowie für Bauch, Beine und Po, Arme und den Rücken zusammengestellt.Bleibt der Meilenstein Ernährung: Ihm hat Grabbe als Gesundheitsberater eine kurze, informative Einführung gewidmet, die sieben wertvolle Tipps enthält. Wer sie berücksichtigt, fühlt sich schnell fitter, jünger und voller Energie. Ausgesuchte Rezepte helfen, den Speiseplan umzustellen und genussvoll gesund zu genießen. Mit Gute-Figur-Quickies rückt das schlanke Leben in Sichtweite, denn das Buch macht den Einstieg so leicht wie möglich und ermuntert dazu, den ersten Schritt zu tun. Am besten heute, am besten gleich. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8354-6127-7
Inhalt: Der australische Bestseller handelt von fünf Freundinnen. Sie gründen Ende der 1970er-Jahre mitten in der kargen Landschaft des australischen Northern Territorys einen Buchclub. Die Treffen helfen ihnen, mit den Schwierigkeiten in ihrem Leben klarzukommen. Der australische Bestseller begleitet das Leben von fünf Frauen über vier Jahre Ende der 1970er-, Anfang der 1980er-Jahre. Da ist zum einen Sybil, die aus Sydney auf die Ranch ihres Mannes in die karge Landschaft des Northern Territorys zog. Ihre Schwiegertochter Kate stammt aus England. Ihre beste Freundin Rita arbeitet als Krankenschwester bei den Flying Doctors. Della aus Texas heuert auf der benachbarten Ranch als Cowgirl an und verliebt sich in einen Aborigine. Die dreifache Mutter Sallyanne wohnt in einer Kleinstadt mit ihrem alkoholsüchtigen Mann. Alle lesen gerne und so finden sie zu einem Buchclub zusammen, der sich zweimal jährlich trifft. Die Geschichte wird aus der Sicht der fünf unterschiedlichen Frauen erzählt, die über die Jahre zu engen Freundinnen werden und gemeinsam schwierige Zeiten durchstehen. S. Green ist Verlagsleiterin und Autorin. Ihr Roman wurde für mehrere australische Preise nominiert, unter anderem für den Australien Book Industry Award. Dieser Pageturner ist ein Frauenroman im besten Sinne. Breit empfohlen. Umfang: 507 Seiten Standort: Gre ISBN: 978-3-442-48784-4
Inhalt: Die an Krebs verstorbene Kate hinterlässt ihrer Familie eine Wunschliste, in der sie festgehalten hat, was Mann und Kinder beherzigen sollen. Dieses liebevolle Vermächtnis gibt den Trauernden Halt und Orientierung und hilft ihnen, weiterzuleben. Aufbereitetes Tagebuch eines 44-jährigen Rettungssanitäters aus Bristol, dessen Frau mit 39 Jahren nach 22-jähriger Beziehung an Brustkrebs starb und ihm 2 Söhne im Alter von 4 und 5 Jahren hinterließ sowie eine To-do-Liste mit Ratschlägen zur Erziehung der Kinder. Die Ghostwrighterin Rachel Murphy hat daraus eine gefühlvolle Lebensgeschichte gemacht, die sich gut liest und betroffen macht: Kennengelernt haben sich die beiden auf einer Rollschuhbahn und nach Überwindung des Widerstands von Kates Eltern verbrachten sie eine glückliche Zeit mit vielen abenteuerlichen Urlauben. Ihr ältester Sohn musste unmittelbar vor der Mutter ebenfalls eine ernste Krebserkrankung mit 30 Bestrahlungen und 40 Chemos überstehen. Eine intensive Aufarbeitung der Trauer; beeindruckend ist, wie mutig sich der sympathische Witwer den familiären Problemen stellt und wie es ihm gelingt, dem Schmerz immer wieder lustvolle Erlebnisse abzuringen. Das Buch hat bereits viel Medieninteresse geweckt und eignet sich bestens für eine Verfilmung. Ergänzend zu Judith End: "Sterben kommt nicht in Frage, Mama!" (BA 11/10). (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl 3 Umfang: 361 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Mcl 3 Gre ISBN: 978-3-547-71183-7
100 Fragen an deine Frauenärztin Die wichtigsten Fakten und Tipps zu Sexualität, Verhütung, Vaginalflora, dem weiblichen Zyklus und häufigen Beschwerden riva (2023)
Inhalt: Zyklus, Hormone, Sex & Co. ? was du schon immer von deiner Gynäkologin wissen wolltestWie kann ich PMS wirksam behandeln? Ist eine Intimrasur gefährlich? Warum sollte ich meinen Beckenboden trainieren? Wie halte ich mein vaginales Mikrobiom in Balance? Und was hilft bei Scheidentrockenheit?Diese und ähnliche Fragen beschäftigen wohl jede Frau, doch nicht immer bietet die Sprechstunde die richtige Gelegenheit, um sie zu stellen. Aus diesem Grund hat es sich die Gynäkologin Dr. Katrin Gross zur Aufgabe gemacht, die 100 häufigsten Fragen rund um das Thema Frauengesundheit zu beantworten. Offen, fundiert und klar bespricht sie Themen wie? Sex,? Menstruationsbeschwerden,? Verhütung,? Geschlechtskrankheiten,? Schwangerschaftsabbruch und? Intimpflege.Darüber hinaus räumt sie mit Klischees und Mythen auf, gibt praktischen Rat und lässt dabei keines der vermeintlichen Tabuthemen aus. Das Wissen über deine Anatomie und gynäkologische Hintergründe gibt dir die Macht, die richtigen Entscheidungen für dich und deinen Körper zu treffen und selbstbewusst für deine Gesundheit einzustehen! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7453-2149-4
Inhalt: Elf Frauen der Jahrgänge 1924 bis 1928 berichten über ihr "Pflichtjahr für Mädchen", das seit 1938 alle 13- bis 25-Jährigen zu einem Arbeitsjahr in der Landwirtschaft oder in einem kinderreichen Haushalt verpflichtete. Über 20 Bücher mit Lebensgeschichten von Frauen hat die Autorin bereits veröffentlicht, Titel wie "Erlebnisse einer Berghebamme" (2009), "Wir Bauernkinder" (2016) oder "Großmütter erzählen" (2006; 2016). Im Neuen berichten 11 Frauen der Jahrgänge 1924 bis 1928 über ihr "Pflichtjahr für Mädchen", das seit 1938 alle 13- bis 25-Jährigen zu einem Arbeitsjahr in der Landwirtschaft oder in einem kinderreichen Haushalt verpflichtete und letztlich schon zur Kriegsvorbereitung gehörte. Alle erwarteten ungewohnte Arbeiten und was sie dabei von Verhältnissen (Familien mit 10 und mehr Kindern/früher Eintritt ins Berufsleben), Lebensbedingungen (Konfirmation 1944 im geliehenen Kleid) und Sitten (Gehorsam!) erzählen, mutet heute noch ferner an als es schon ist. Viele berichten anrührend betulich ("gerade mal achtzehn Lenze"... "Im Jahre 1939 wurde ihr Trost zuteil, Tochter Helga ward geboren"...), erzählen von Idyllen ("Der Kontakt besteht bis auf den heutigen Tag, bis in die vierte Generation") sowie vom Überlebenskampf und Mangel der Kriegsjahre. Ebenso schlichte wie eindrucksvolle Lektüre für alle. Systematik: By Umfang: 285 Seiten Standort: By Gru ISBN: 978-3-475-54612-9
Inhalt: "5683 Tage, seit du mich zuletzt berührt hast". Wieso brennt sich die auflodernde Glut des ersten Begehrens so tief in die Seele ein? Und was geschieht, wenn dieses Begehren nie gestillt wurde? Claire ist glücklich verheiratet, und doch ist ihre glühende Leidenschaft für D., den ersten Mann, der Begehren in ihr weckte, nie erloschen. Als sie ihm nach 16 Jahren unverhofft begegnet, lebt Claire ihr Verlangen aus, rauschhaft und jenseits der Grenzen von Vernunft und Konvention - bis die Kluft zwischen Sehnsucht und Wirklichkeit unüberbrückbar zu werden droht... Umfang: 176 Min. ISBN: 978-3-88698-851-8
Inhalt: "Während ich rede über 'Privatsphäre', du hörst nur zu und sagst keine Wort. Ich weiß, Du hast andere Meinung. Du willst nicht leben in meine Leben, weil du bist 'Privatperson'. Eine Privatperson will nicht leben zusammen mit andere." Lost in Translation zwischen Peking und London: Die junge Chinesin Zhuang reist zum ersten Mal in den Westen und taucht in eine fremde Welt ein. Sprache und Umgangsformen, Essen und Trinken, Liebe und Sex - alles ist befremdlich, überraschend und manchmal unbegreiflich. Ebenso amüsante wie erhellende Missverständnisse verbinden sich zu einem rasanten Verwirrspiel zwischen Ost und West und Mann und Frau. Ein außergewöhnliches Hörvergnügen! Xiaolu Guo inszeniert den Kulturschock erhellend und voller Witz. "Kleines Wörterbuch für Liebende" ist ein kluges, unterhaltsames Verwirrspiel um kulturelle Unterschiede und nicht miteinander zu vereinbarende Lebensformen. Zugleich ist es eine zärtliche, bittersüße Liebesgeschichte. Umfang: 440 Min. ISBN: 978-3-941009-09-7
Inhalt: Auf wunderbare Weise hintergründig erzählt Ursula Haas in vielen Facetten über den weiblichen Busen, humorvoll bis tragisch, sinnlich bis besonnen, trashig bis historisch und von gestern bis heute.In allen Geschichten steckt ein Leben, in das die Autorin die Leserinnen und Leser hineinzuziehen vermag. Mit Spannung verfolgt man jeden Plot und geht diesem mit eigenen Gedanken nach.Frauen, die Brustkrebs haben oder hatten, finden sich in drei Geschichten wieder. In den inneren Monologen - der Frau, des Ehemanns und der Tochter - spiegelt sich der Schock über die Diagnose beeindruckend wider. Die eigene Erkrankung war die Motivation für die Autorin, dieses Buch zu schreiben. Daraus ist eine literarische Hommage an den "schönsten Körperteil einer Frau" entstanden. Die Erzählungen bieten Anregung und Auseinandersetzung, Vergnügen und Erstaunen und können Mut machen. Dieses Buch "zu Lust und Brust" ist ein Leseerlebnis und gleichzeitig ein wunderbares Geschenkbuch. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-940666-60-4
Inhalt: Praxisnaher Ratgeber für geeignete Maßnahmen und effektive Selbstverteidigungstechniken in Gefahrensituationen. Mit speziellen Tipps für Frauen. Gefahren erkennen und vermeiden, beschwichtigen, aktiv werden - das sind die wichtigsten Punkte in dem Buch des in Selbstverteidigung, Kampfkunst und Schulung versierten Autors. Er zeigt mithilfe von Text und Farbfoto gut verständlich Abwehrmaßnahmen und meist leicht ausführbare Hand- und Armtechniken für SV-Unerfahrene, die einfach und effektiv noch unter Angst anzuwenden sind. Im guten Theorieteil ermahnt Häckel den Selbstschutz aufzubauen (v.a. für Frauen, für die er spezielle Tipps bereit hält), "Target hardening" zu betreiben, offensiv zu denken und - wenn unvermeidlich - zu handeln. Fußtechniken behandelt er kaum (hoher Trainingsaufwand, schwer anwendbar), auf die eventuell lebensgefährliche Wirkung der Handkantenschläge weist er hin (zeigt sie aber öfters), erläutert rechtliche und viele psychologische Aspekte. Ein kompakter und nützlicher, weil praxisnaher Titel, der bestens zwischen S. Krefft: "Verpiss dich" (BA 5/00), K. Kernspecht: "Verteidige Dich" (BA 5/03) und J. Rodgers: "Selbstverteidigung" (BA 5/04) passt. (2) Systematik: Ybo 1 Umfang: 119 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybo 1 Häc ISBN: 978-3-613-50466-0
Inhalt: Hier ist ein Kommunikationsratgeber von Frauen für Frauen. Die Autorinnen gehen pro Kapitel auf typische Alltagssituationen und deren Fallstricke ein. Sie liefern Grundwissen zur Kommunikation und geben Strategien, wie man die Situation am besten handhabt. Systematik: Mbp Umfang: 237 Seiten Standort: Mbp Hag ISBN: 978-3-96584-243-4
Inhalt: In einer Nacht, in der die Schlafforscherin Ellen Feld keinen Schlaf findet, erzählt sie von den Menschen die sie liebt und von traurigen Geschichten aus ihrem Leben. Marthe Grieß, die im selben Chor singt wie Ellen, wird von einem Schicksalsschlag getroffen und sinnt auf Rache. Nur noch die Einleitung zu ihrer Kulturgeschichte des Schlafes will Ellen schreiben, die Somnologin, in einer Schlafschule tätig und selbst schlaflos geworden. In einer Nacht erinnert sie sich an Früheres. An ihre Freundschaft zu Andreas und seinem Freund Lutz, wobei letztere Beziehung nicht folgenlos blieb, siehe Tochter Orla. Ihre Mutter lag im Koma, der Vater gründete einen Chor. In diesem trafen 6 Menschen aufeinander: der Vater, Andreas, Orla, Ellen, aber auch Marthe, die Lehrerin, die sich unverstanden fühlte und das Verschwinden ihres Sohnes Lutz nicht verwunden hatte. Und Benno, in den sich Ellen verliebte, bis er sich als Schwindler entpuppte. Im Zentrum stehen die 2 Frauen, Ellen und Marthe, beide als Ich-Erzählerinnen. Mit der Zuspitzung auf das dramatische Ende - zu spät erkannte Marthe in Orla ihre Enkelin -, aber auch der Fülle an Beschreibungen von Flora und Fauna, klugem Heranziehen philosophischer Betrachtungen über den Schlaf von Aristoteles über Jean Paul bis heute überzeugt die Autorin nach ihrem starken Debüt ("Der Geschmack von Apfelkernen", BA 4/08) auch diesmal. Allen empfohlen. Umfang: 281 S. Standort: Hag ISBN: 978-3-462-04482-9
Inhalt: "Ich bin heute gestorben, zu meiner großen Verblüffung. Ich hatte mich allen Ernstes für unsterblich gehalten. Aber ich schätze, das geht allen so." Noch keine dreißig Jahre alt, wird Alex mit ihrem Pocket Beagle in L.A. überfahren. Überraschend findet sie sich im Siebten Himmel wieder. Mit einem Aufsatz über die zehn besten Tage ihres Lebens muss Alex beweisen, dass sie den auch wirklich verdient und ihr Leben nicht nur mit der sinnlosen Jagd nach dem neuesten Designerfummel zugebracht hat. Aber trifft nicht genau das zu? Umfang: 231 Min. ISBN: 978-3-88698-482-4
Inhalt: Der tragische Tod ihres Mannes Joe lässt Ella ratlos zurück. Sie liebt ihre beiden Stiefkinder nun noch mehr. Joes Ex-Frau meldet sich zurück und stürzt die verwaiste Familie beinahe ins Unglück. Nur 3 Jahre waren Joe und Ella zusammen, da holt sich das Meer den begeisterten Hobby-Fotografen. Zurück bleiben Zach (3) und seine etwas ältere Schwester Annie, die untröstlichen Schwiegereltern und Ella. Dass ihre Stiefkinder in dieser Zeit ihr größter Halt sind, versteht sich von selbst. Plötzlich taucht eine wunderschöne Frau bei der Beerdigung auf. Sie ist die leibliche Mutter der Kinder, die sie gleich nach Zachs Geburt verlassen hat. Nun beteuert sie, ihr Leben wieder im Griff zu haben und fordert die beiden Kleinen zurück. Der neue Schicksalsschlag droht Ella zu zerstören. Sie nimmt sich eine Anwältin, um zu kämpfen. Die Gegenseite fährt schwere Geschütze auf und Ella steht eine weitreichende Gewissensentscheidung bevor, die das Leben aller nachhaltig beeinflussen wird. Wer eine leichte Urlaubslektüre erwartet, sollte seine Finger von diesem dramatischen Roman lassen. Seré Prince Halverson beschreibt in ihrem sehr bewegenden, vielschichtigen Debüt das Schicksal von (Stief-)Müttern und Kindern, die viel guten Willen brauchen, um gemeinsam eine Zukunft zu gestalten (s. Hörbuch in dieser Nr.).
Aus dem Amerikan. übers. Umfang: 394 S. Standort: Hal ISBN: 978-3-596-19378-3
Inhalt: Dieses Buch wendet sich an Frauen, die am Anfang ihrer Berufslaufbahn stehen, Karriere machen oder sich beruflich umorientieren möchten. Die beiden Autorinnen geben viele Tipps und Anregungen zu verschiedensten Themen, die die Arbeit und Berufswelt betreffen. Locker geschrieben, eine positive, modernere Herangehensweise etwas zu verändern. Systematik: Hrb, , Gcq 1 Umfang: 239 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Hrb Ham ISBN: 978-3-86774-680-9
Inhalt: Hamburg 1893: Die 16-jährige Paula will mit ihren Eltern in die USA auswandern. Doch sie wird abgewiesen, weil sie nach einer Erkrankung hinkt. Alleine schickt man sie nach Hamburg zurück. Der Kontakt zu der Familie reißt ab, sie ist auf sich allein gestellt. Doch Paula gibt nicht auf. 1893 will die 16-jährige Paula mit ihren Eltern in die USA ausreisen. Sie ist voller Erwartung, als sie mit dem Schiff ankommen. Doch dann geschieht das Unfassbare: Paula wird von den Einwanderungsbehörden abgewiesen, weil sie auf einem Bein hinkt. Alleine schickt man sie nach Hamburg zurück. Dort muss sie in ein Waisenhaus. Obwohl sie alles daran setzt, brieflichen Kontakt zu ihrer Familie herzustellen, laufen all ihre Versuche ins Leere. Auf sich allein gestellt, kämpft sie ums Überleben. Glücklicherweise findet sie Freunde, die ihr helfen, den Alltag zu bestreiten. Schließlich verliebt sie sich sogar und erreicht am Ende des Buches auch ihr großes Ziel, doch noch in die USA zu reisen und dort nach ihrer Familie zu suchen. G. Hansens Debüt ist eine Mischung aus Coming-of-Age-Erzählung und historischem Roman. Das Buch spricht eine große Bandbreite von Themen an, u.a. die Diskriminierung von Behinderten, Emigration, Partnerschaft und berufliche Möglichkeiten von Frauen Ende des 19. Jahrhunderts. Das Buch eignet sich von Geschichte und Stil her auch gut für Jugendliche. Zu empfehlen. Umfang: 375 S. Standort: Han ISBN: 978-3-492-26442-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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