Inhalt: Ratgeber über funktionelle Störungen des Magen-Darm-Traktes. Überarbeitete Ausgabe des in BA 1/02 angezeigten verständlichen Ratgebers über funktionelle Störungen des Magen-Darm-Traktes. Aufgezeigt werden die Ursachen, die für einen Reizdarm verantwortlich sind. Das betrifft insbesondere die Bestandteile von Nahrungsmitteln, die den Darm irritieren können. Hauptschwerpunkt des Buches bildet das Vier-Säulen-Programm, bestehend aus Ernährungstherapie, Arzneibehandlung, psychische Entspannung sowie Fitness und Wohlbefinden. Mit Beispielrezepten für leckere und schonende Gerichte, Literatur- und Adressenlisten und Sachregister. Zum Thema zuletzt W. Kruis (BA 2/09). (2)
Früher u.d.T.: Schleip, Thilo: Reizdarm - was wirklich dahinter steckt Schlagworte:Ratgeber, Reizcolon, Reizdarm Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Schle ISBN: 978-3-7742-7417-4
Heyne Pilze im Körper - krank ohne Grund? (Band 60544) Pilzinfektionen erkennen und heilen, Immunsystem stärken, vorbeugen durch gesunde Ernährung ; [mit großem Rezeptteil] Wilhelm Heyne Verlag, München (2020)
Standort: Vel 4 Guz
Inhalt: Der aktualisierte Ratgeber informiert über die Arten von Pilzinfektionen, mit welchen Symptomen sie sich äußern und wie man sie dauerhaft in den Griff bekommen kann. Hinzugefügt sind noch 136 Rezepte, die unkompliziert nachzukochen sind. Schlagworte:Kochbuch, Mykose, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 240 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Guz ISBN: 978-3-453-60544-2
Inhalt: Ratgeber mit Warenkunde für Menschen, die gluten- und weizenhaltige Lebensmittel vermeiden wollen, weil sie eine Gluten- oder Weizensensivität vermuten. Als Ergänzung zu "Böser Weizen - kranker Darm?" eine ausführliche Rezeptsammlung für getreidehaltige Speisen wie Brot, Kuchen, Pizza, Quiches etc. Die Ökotrophologin Bettina Snowdon (hier zuletzt ID-A 13/17) richtet sich mit ihrem Ratgeber an Menschen, die aufgrund der Symptome Bauchschmerzen, Blähungen und Müdigkeit nach dem Essen möglicherweise von einer Weizen- und/oder Glutensensivität betroffen sind. Ähnlich wie Astrid Laimighofer (ID-A 39/16) warnt auch sie vor einer Hysterie um Weizen und Gluten. Wer Getreide verträgt, soll es ruhig essen. Wer testen will, ob er empfindlich auf die Gluten bzw. die Alpha-Amylase-Trypsin-Inhibitoren, die der neueren Forschung nach als Auslöser vermutet werden, reagiert, kann dies mit Auslassungs- und Suchdiät tun. Dabei hilft die kompakte Warenkunde des Ratgebers, der Gluten-Fahrplan in den Umschlagklappen, Übersichten über glutenhaltige Lebensmittel. Grundrezepte für Mehlmischungen und Bindemittel, 135 Rezepte mit Mengen- und Zeitangaben für Brote, Kuchen, Pizza, Quiches und Tartes, Knödel und Pasta, Waffeln, Bratlinge etc. Ansprechend aufgemacht, perfekt durch Register erschlossen. Gute Ergänzung zu o.g. Ratgeber von Laiminghofer, in dem das Test- und Stufenkonzept genau beschrieben wird. Schlagworte:Backen, Kochbuch, Kochen, Unverträglichkeit, Weizen, Zöliakie Systematik: Vel 4 Umfang: 143 Seiten : Illustrationen (farbig) : Diagramm Standort: Vel 4 Sno ISBN: 978-3-432-10408-9
Köstlich essen bei Magen-Darm-Beschwerden was schmeckt und richtig gut bekommt ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; 93 abwechslungsreichen Rezepten TRIAS, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 4 Ibu
Schlagworte:Kochbuch, Leichte Kost, Ratgeber, Verdauung Systematik: Vel 4 Umfang: 156 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Ibu ISBN: 978-3-8304-3317-0
Inhalt: Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vor (mit einer Auswahl an Rezepten). Dazu kommen Vorschläge für Yoga, Meditation, Heiltees und Massage. Das Reizdarm-Syndrom zeigt sich vielfältig mit einem "bunten Strauß an Symptomen" und "in unterschiedlichen Ausprägungsgraden" und betrifft den gesamten Darm und seine Steuerung. 15% der Bevölkerung sollen davon betroffen sein. Der medizinische Ratgeber erklärt, was bei der Verdauung passiert und bietet gut verständlich einen Überblick über die möglichen Ursachen von Reizdarm. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vor (mit einer Einführung in die Grundlagen und einer Auswahl an Rezepten). Dazu kommen Vorschläge für Yoga-Übungen, Meditation, Heiltees und Massage. Das Buch wurde von einem Facharzt mit dem Schwerpunkt entzündliche Magen- und Darmkrankheiten und einer Allgemeinmedizinerin zusammengestellt. Der Titel "Der große Patientenratgeber Reizdarmsyndrom", ebenfalls von M. Storr (ID-A 18/15), ist umfangreicher und setzt andere Schwerpunkte. Zum "Reizdarm" liegt bereits ein thematisch ähnlicher ausführlicher Ratgeber von B.I. Brown (ID-A 14/17) vor und speziell zur Ernährung von Ilse Weiß (ID-A 38/15). Daneben empfohlen. Schlagworte:Ratgeber, Reizdarm Systematik: Vel 4 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 4 Stor ISBN: 978-3-8338-7105-4
Inhalt: Kompakter Überblick über leichte bis mittlere Beschwerden und Krankheiten des Magen-Darm-Traktes und Empfehlungen zur Abhilfe durch Hausmittel oder ärztliche Intervention. Schlagworte:Darmkrankheit, Magenkrankheit, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 4 Kha ISBN: 978-3-86851-139-0
Rat und Hilfe bei Übersäuerung Die besten Rezepte für die Entsäuerungskur. Mit gezielter Ernährung, Darmsanierung und Bewegung - Krankheiten vorbeugen und behandeln Südwest Verl., München (1998)
Standort: Vel 4 Tre
Inhalt: Mit einem selten behandelten Thema erobert der Urologe Volker Wittkamp die Bestsellerliste. Er erklärt seinen Lesern, Frauen und Männern, wie sie "untenrum" funktionieren. Schlagworte:Andrologie, Urologie Systematik: Vel 5 Umfang: 235 Seiten : Illustrationen, graphische Darstellungen Standort: Vel 5 Wit ISBN: 978-3-492-06049-3
Inhalt: Informationen zu Blasenschwäche und Inkontinenz bei Frau und Mann samt Hinweisen zur Therapie und zu praktischen Alltagshilfen. Mit Beckenbodenübungen und Rezepten pflanzlicher Heilmittel. Blasenschwäche ist trotz millionenfacher Erkrankungen immer noch ein Tabu. Als Hilfe für Frau und Mann informiert das Buch zunächst grundlegend-knapp über Funktionen von Niere und Blase, beschreibt auftretende Blasenprobleme mit Berücksichtigung von Prostatabeschwerden bei Männern und die damit verbundene Inkontinenz und benennt Untersuchungen, Therapie und Alltagshilfen. Ein besonderes Kapitel widmet sich mit Übungen dem Beckenbodentraining, der Vorbeugung und pflanzlichen Heilmitteln, die antibakteriell, immunfördernd und entwässernd wirken (mit einige Rezepten und Heilanzeigentabelle). Trotz einiger Textwiederholungen unter anderen Inhalten ein empfehlenswerter, verständlicher, klarer Ratgeber mit angenehmem Layout (kleine Merkkästen, großes Schriftbild, auf den Umschlagseiten Betroffenenbericht, allgemeine Infos, Test, Arztfragen), Register, einigen Adressen der Fernsehredakteurin Freimann (vgl. ihr Titel "Schwindel" in dieser Nr.). Zum Thema zuletzt Joan Gomez (BA 6/06), U. Michaelis (BA 10/06). (2) Schlagworte:Harninkontinenz, Ratgeber Systematik: Vel 5 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 5 Fre ISBN: 978-3-89993-537-0
Inhalt: Ratgeber zur Inkontinenz für Frauen und Männer, der Diagnostik, Therapien und Hilfsmittel ausführlich beschreibt und durch Studien und Tests der Stiftung Warentest bewertet. Nach "Neurodermitis" (ID-A 47/11) und "Herz und Kreislauf" (ID-A 46/12) hat der Journalist Schickinger unter Mitarbeit von Urologen und Pflegekräften einen weiteren Test-Ratgeber verfasst. Er beschreibt zunächst Inkontinenz als schambehaftete, aber überwiegend heilbare Erkrankung, nennt ihre verschiedenen Erscheinungsformen (Reizblase, Drang- und Belastungsinkontinenz, Blasenentzündung) und zeigt sehr differenziert mit studien- und testgestützten Bewertungen Diagnostik, Therapien durch Operation und Medikamente und die breite Palette von Hilfsmitteln. Mit vielen Tipps für den Alltag und zur Kostenerstattung. Frauen sind am häufigsten betroffen, ein spezielles Kapitel wendet sich aber auch an Männer mit Prostataproblemen und Inkontinenz. Ohne Kontinenztraining, da alle Übungen individuell auf den Patienten zugeschnitten sein müssen. Mit Register, ohne Literatur. Sehr empfehlenswerter Test-Titel, neben zuletzt André Reitz (ID-A 48/10) und vor Gisele Schön (ID-A 28/11). (2) Schlagworte:Inkontinenz, Ratgeber Systematik: Vel 5 Umfang: 175 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 5 Schic ISBN: 978-3-86851-145-1
Inhalt: Rund-um-Information für Diabetiker mit Tipps zu Diagnostik, Begleiterkrankungen, Therapie und Ernährung für den alltäglichen Umgang mit der Krankheit. Nach seinem Dummie-Titel zum Thema Bluthochdruck (BA 12/06) legt A.L. Rubin nun den Ratgeber für Diabetiker vor. Im reihenüblichen Format sind hier alle wesentlichen Themen, über die Diabetiker Bescheid wissen sollten, aufbereitet: Diagnose und Typen der Erkrankung, Komplikationen und typische Risiken bei Diabetes, Blutzuckerkontrolle, Ernährung und körperliche Aktivität werden ebenso vorgestellt wie die medikamentöse Behandlung und der Umgang mit Diabetes bei Kindern, Schwangeren oder Senioren. Im Top-10-Teil finden sich dann praxisnahe Tipps für das Leben mit Diabetes im Alltag. Der Anhang bietet außerdem Rezepte, Nährwerttabellen, Bezugsadressen z.B. für Insulinpumpen und Blutzuckertestgeräte, Glossar und ein Stichwortverzeichnis. Alles in allem gelungene Rund-um-Information, die neben Grundlagentiteln wie E. Standl (BA 4/06) jeder Bibliothek gern empfohlen werden kann; die populäre Reihe wird nachgefragt, auch wenn es an Ratgebern zum Thema nicht mangelt. (1)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Diabetes mellitus, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 351 S. : Ill. Standort: Vel 6 Rub ISBN: 978-3-527-70256-5
... für Dummies Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies [wie Sie eine Intoleranz erkennen ; was Sie essen dürfen und was besser nicht ; wie die Ernährungsumstellung gelingt] Wiley-VCH GmbH, Weinheim (2021)
Standort: Vel 6 Rob
Inhalt: Immer mehr Menschen leiden unter Fruktoseintoleranz . Dieser Ratgeber klärt verständlich und kompetent auf, wie eine Fruktoseintoleranz festgestellt wird und eine Ernährungsumstellung Beschwerden lindert. Schlagworte:Fruchtzuckerunverträglichkeit, Fructoseintoleranz, Lebensmittelallergie, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 174 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß), Diagramme Standort: Vel 6 Rob ISBN: 978-3-527-71783-5
Das große TRIAS-Handbuch für Diabetiker Typ 1 und Typ 2: alles was Ihnen hilft - für ein aktives Leben ohne Einschränkungen TRIAS, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 6 Stan
Inhalt: In der nun 8. überarbeiteten Auflage präsentiert das "Handbuch für Diabetiker" ausführlich alle wichtigen Informationen zu Diagnose, Ursachen und Behandlung, möglichen Folgeerkrankungen und zum Umgang mit Diabetes in speziellen Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Klinikaufenthalt oder Reisen - alles auf neustem Wissensstand. Ob zur Auswahl von Messgeräten, zur Insulintherapie oder zur Sozialgesetzgebung in puncto Berufswahl und arbeitsrechtlichen Regelungen finden Betroffene hier viele wertvolle Tipps, um den Alltag mit Diabetes bewältigen zu können. Mit praktischen Kopiervorlagen (z.B. zur ärztlichen Bescheinigung für Flugreisen und Übersetzungshilfen für den Diabetikerausweis), Literaturliste, Adressen und URLs, die weiterhelfen, Stichwortregister. Sehr gute Struktur, lesefreundliche und ansprechende Gestaltung mit farblicher Kapitelgliederung, Infokästchen und Grafiken. Die Einschätzung von D. Henrich zur Vorauflage (BA 8/98) gilt weiterhin: Dieser Titel kann viele andere Ratgeber zum Thema ersetzen, gerade bei der steigenden Titelzahl zum Thema. Vorauflage löschen. (1) Schlagworte:Diabetes mellitus, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 303 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Vel 6 Stan ISBN: 978-3-8304-3239-5
Inhalt: Das Kochbuch der bekannten Bloggerin bietet leckere und unkomplizierte Rezepte mit wenig Fructose und Weizen. Unverzichtbar für alle Betroffenen, die unter Fructoseintolernaz leiden. Dieser Ratgeber von Deniz Ficicioglu fasst die Erfahrungen aus 5 Jahren von der Diagnose Fruktoseintoleranz bis zu ihrer Karriere als Kochbuchautorin und Bloggerin zusammen. Nach zahlreichen Experimenten in der Küchen entstanden leckere und unkomplizierte Gerichte mit wenig Fruktose und Weizen. Nach einer kurzen Einführung gibt es auf rund 100 Seiten Rezepte für Frühstück, Smoothies, Snacks, Brunch und Dinner sowie für Süßes und Getränke. Das Buch ist übersichtlich und farbig gestaltet und enthält ein Rezeptregister. Neben oder anstelle des zuletzt zum Thema erschienenen Titels der Heilpraktikerin Nora Kircher: "Fructoseintoleranz ganzheitlich behandeln" (ID-A 39/14) überall zu empfehlen. (1) Schlagworte:Fruchtzuckerunverträglichkeit, Fructoseintoleranz, Kochbuch, Lebensmittelallergie Systematik: Vel 6 Umfang: 134 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Fic ISBN: 978-3-8304-8101-0
Fußgesund bei Diabetes diabetischer Fuß: Symptome rechtzeitig erkennen ; so werden Sie selbst aktiv: Fußpflege, Schuhwerk, Übungen TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vel 6 Ned
Inhalt: Ein erfahrener Diabetologe und Fußspezialist berät Diabetiker, um einem diabetischen Fuß, eine gefürchtete Folge der Zuckerkrankheit, vorzubeugen. Schlagworte:Diabetesfuß, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 87 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. (überw. farb.) Standort: Vel 6 Ned ISBN: 978-3-8304-3124-4
Inhalt: Ernährungs-Ratgeber mit über 90 Rezepten, die sich mit maximal 30 Minuten Zeitaufwand für Menschen mit Diabetes Typ-2 rasch und unkompliziert zubereiten lassen. Mit Basisinformationen zur geeigneten Ernährung bei Diabetes Typ-2, Wochenplan und Ernährungspyramide. Doris Fritzsche, Ernährungsberaterin und Gesundheitsratgeber-Autorin (vgl. hier zuletzt BA 1/10), und Erika Casparek-Türkkan stellen in ihrem attraktiv gestalteten "Schnellkochbuch" für Diabetes Typ-2 Patienten die wichtigsten Basisinformationen zur Ernährung bei Diabetes mellitus vor. Außerdem haben sie über 90 Rezepte für Mahlzeiten von Frühstück bis Abendessen und für Snacks und Desserts ausgewählt, die sich mit minimalen Zeitaufwand zubereiten lassen. Damit zeigen sie, dass sich eine passende Ernährung für Diabetiker fix und leicht zubereiten lässt, keine speziellen, mittlerweile umstrittenen, Diabetikerprodukte benötigt werden. Die Rezepte, jeweils für 2 Portionen berechnet, sind übersichtlich strukturiert, mit Nährwertangaben inklusive BE, Variationstipps, geeignet auch für Nicht-Diabetiker als empfehlenswerte, leichte Gerichte. Vom Konzept angelegt wie Fritzsches Ratgeber-Kochbuch "Gesund essen bei Diabetes" (BA 3/05), wegen des besonderen Aspekts der "Schnellgerichte" gern als Bestandsergänzung zur Vielzahl der Diabetiker-Kochbücher (z.B. "Genießer-Koch-&-Backbuch für Diabetiker", BA 11/09). (2) Schlagworte:Diabetes mellitus, Kochbuch, Typ 2 Systematik: Vel 6 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Dre ISBN: 978-3-8338-1847-9
Köstlich essen bei Diabetes keine Probleme mit Zucker und Cholesterin ; vom Snack bis zum Festtagsmenü ; mit 122 abwechslungsreichen Rezepten TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vel 6 Met
Inhalt: Schönes Koch- und Backbuch für Diabetiker mit 122 Rezepten von Frühstück bis Weihnachtsgebäck. Einführende Tipps, welche Regeln Diabetiker für ihre Ernährung kennen müssen (z.B. die Berechnung von Brot- und Kohlenhydrateinheiten), Ratschläge für fettarmes Kochen und Backen und zur Verwendung von Zuckeraustauschstoffen. Die Rezepte sind für 1-2 Personen ausgelegt, die Nährwerte pro Portion angegeben. Farbig hervorgehobene Infokästchen transportieren Zusatzinformationen zur Warenkunde verwendeter Produkte, Zubereitung oder Variationsmöglichkeiten. Mit Menüvorschlägen für Feste, nützlichen Adressen und URLs, Register. In den aufklappbaren(!) Innenseiten des Covers findet man einen Saisonkalender für Obst und Gemüse und eine Kohlenhydrat-(BE)-Austauschtabelle, in der man schnell nachsehen kann, wie viel EL oder Gramm eines Produktes einer Broteinheit entsprechen. Ansprechende Gestaltung, praktisches Format. Die Autorin K. Metternich ist Diätassistentin und arbeitet als Redakteurin für das "Diabetes Journal". Die Zahl der Betroffenen steigt, Kochbücher für die Zielgruppe werden entsprechend nachgefragt. (1) Schlagworte:Diabetes mellitus, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Met ISBN: 978-3-8304-3296-8
Inhalt: Aus der bewährten Dummies-Reihe liegt hier nun ein Buch zum Thema Diabetes Typ 2 vor. Schlagworte:Diabetes mellitus Systematik: Vel 6 Umfang: 261 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Vel 6 Mit ISBN: 978-3-527-71576-3
Inhalt: Der Patientenratgeber informiert über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und über Maßnahmen zur Behandlung. Die Schilddrüse: ein kleines verborgenes Organ mit großer Wirkung auf den gesamten Stoffwechsel. Über den Einfluss der Schilddrüse auf Körper und Psyche, Methoden zur Untersuchung und ihre Erkrankungen und Maßnahmen zur Behandlung klärt der Patientenratgeber auf. In bewährter TRIAS-Qualität überzeugen die übersichtliche Gliederung und die Ausstattung mit zahlreichen Schautafeln, Illustrationen, Infokästen und Stichwortverzeichnis. Der Titel steht in einer langen Tradition: Der Pfannenstiel, jahrzehntelang führend im Feld der Schilddrüsen-Ratgeber, wurde nach Ausscheiden des Namensgebers fortgeführt von seinem Kollegen Hotze (zuletzt ID-A 23/08). Nach dessen Tod haben seine Mitarbeiter nun eine vollständig überarbeitete Neuausgabe vorgelegt. Vor speziellen Titeln zu Hashimoto (zuletzt E. Wormer: ID-A 48/14), Naturheilkunde (A. Flemmer: ID-A 08/15) und zur Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen (J. Grassl: ID-A 52/13). Neben W. Buchinger (ID-A 48/14) oder A. Flemmer (ID-A 8/15). (2)
Früher u.d.T.: Hotze, Lothar-Andreas: Schilddrüse Schlagworte:Ratgeber, Schilddrüsenkrankheit Systematik: Vel 6 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 6 Hai ISBN: 978-3-8304-6933-9
Inhalt: Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessung und Diabetesmanagement mit digitaler Unterstüztung, Medikamenten bietet. Im Vergleich mit der hier zuletzt 2011 angezeigten 1. Auflage (ID-A 18/11) wurde der übersichtliche Patientenratgeber für Menschen mit Diabetes Typ 2 deutlich überarbeitet und auf den neuesten Stand gebracht. Neu sind Hinweise zur Schwangerschaftsdiabetes, Tipps zur diabetologischen Schwerpunktpraxis und zum persönlichen Diabetesmanagement mit digitaler Unterstützung. Außerdem neue Hinweise, worauf man als Betroffene/r bei einer stationären Behandlung im Krankenhaus achten sollte und welches Risiko Diabetes für eine mögliche Erkrankung an Arteriosklerose birgt. Als Einführung gibt es ein neues FAQ in die Thematik. Das Layout wurde ebenfalls überarbeitet, außerdem hat das Buch ein neues farbiges Randregister erhalten. Leicht gestiegener Preis bei reduziertem Seitenumfang. Grundlagentitel, Vorauflagen unbedingt austauschen. Schlagworte:Diabetes mellitus, Ratgeber Systematik: Vel 6 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 6 Jah ISBN: 978-3-7471-0042-4
Inhalt: Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der sich besonders durch den Serviceteil auszeichnet: Neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit finden sich aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessung und zu Medikamenten. Alles, was Typ-2-Diabetiker wissen sollten, in absolut verständlicher und übersichtlicher Form auf den Punkt gebracht: nach einer Einführung zu Ursachen, Risikofaktoren und Auswirkungen von Diabetes Typ 2, stellt die Apothekerin und Medizinjournalistin Ellen Jahn verschiedene Testverfahren (inkl. Selbsttest zur Risikoeinschätzung) vor, erläutert die Vorteile von Diabetikerschulungen, erklärt die Methoden der Blutzuckermessung und gibt Tipps zur Beurteilung der ärztlichen Betreuung und sinnvollen Untersuchungen. Natürlich kommt auch das Ernährungsverhalten aufs Tapet, ebenso wie das Thema sportliche Aktivität und Gewichtsreduktion sowie Informationen zu Folgeerkrankungen. Viele Interviews mit bekannten Diabetes-Experten tragen ebenso zur Anschaulichkeit bei wie die guten Übersichten, Tipps- und Infokästchen zu Testverfahren, Schulungen, Medikamenten etc. Mit Glossar und Register, Literaturliste und umfangreichem Adressteil klar ein Grundlagentitel zum Thema, der noch vor E. Standl (hier zuletzt BA 10/10) ins Regal gehört und den älteren Warentest-Titel von A. Bopp (BA 6/07) ersetzen sollte. (1) Schlagworte:Diabetes mellitus Systematik: Vel 6 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 6 Jah ISBN: 978-3-86851-120-8
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen riva, München (2023)
Standort: Vel 7 Bar
Inhalt: Kay Bartrow ist Physiotherapeut. In diesem Buch zeigt er 50 Workouts für Nacken, Rücken, Hüfte, Knie und Füße, die häufig Probleme machen. Die Übungsreihen helfen gezielt Beschwerden anzugehen. Schlagworte:Fuß, Hüfte, Knie, Nacken, Rücken, Schmerz, Training, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Vel 7 Bar ISBN: 978-3-7423-2086-5
Das Arthrose-Stopp-Programm so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich ; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vel 7 Fis
Inhalt: Leicht verständlicher und übersichtlicher Ratgeber für Arthrosepatienten mit ganz konkreten Hinweisen und Übungen für jedes einzelne Gelenk und Gelenksystem. Schlagworte:Arthrose, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 113 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Fis ISBN: 978-3-8304-3276-0
Inhalt: Fersensporn, Achillessehnenentzündung, Schmerzen an den Sprunggelenken sind weit verbreitete körperliche Probleme. Carsten Stark geht den Ursachen dafür auf den Grund und zeigt auf, wie man Ferse und Sprunggelenke revitalisieren kann. Dazu gibt er Einblicke in die Fußanatomie, Informationen, von was diese Schmerzen überhaupt ausgelöst werden können und Maßnahmen und Hilfen, die zur Gesundung dienen. Schlagworte:Ferse, Fuß, Ratgeber Systematik: Vel 7 Umfang: 189 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Star ISBN: 978-3-517-09864-7
Inhalt: Mit diesem Buch liefert die Physiotherapeuthin Kristin Adler Schritt-für-Schritt-Anleitungen für ein Rückentraining, das sich mit wenig Zeit sehr gut in jeden Alltag integrieren lässt. Die verschiedenen Übungen sind mit großformatigen Fotos und guten Anleitungen verständlich dargestellt. Zum Ende des Buches werden noch vier Übungsprogramme aufgeführt: zur morgendlichen Stärkung, für die tägliche Routine, für die Beweglichkeit oder die dauerhafte Stärkung des Rückens. Schlagworte:Rückenmuskulatur, Rückenschmerz, Training, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 119 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Adl ISBN: 978-3-432-11344-9
Inhalt: Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei dem moderne Trainingsmethoden mit traditionellem Heilwissen kombiniert werden. Mit diesem Ratgeber für Rückenleidende widersteht Grönemeyer der Versuchung, ein zuvor sehr erfolgreiches Buch "Mein Rückenbuch" (BA 10/07) unter neuem Gewand einfach zu recyceln. Nach eigenem Anspruch ging es dem Verfasser darum, "aus den Fehlern der Vergangenheit" zu lernen und die jüngsten Erkenntnisse aus den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Sportmedizin, Physiotherapie, Osteopathie, Naturheilkunde und Psychoneuroimmunologie einzubeziehen. "Das Grönemeyer Rückentraining" ist mehr als eine bloße Fortentwicklung des Übungsteils des früheren "Rückenbuches". Es stützt sich auf ein neues bio-psycho-soziales Konzept und ist, differenziert individuellen Bedürfnissen und Belastungstypen Rechnung tragend, als Trainingsbaukasten strukturiert. Die über 100 didaktisch anschaulich illustrierten Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der Begleitung einer ärztlichen Therapie sowie gezielter Nachsorge und bieten überdies eine ausführliche und ausgesprochen praktikable Akut-Hilfe für zu Hause. Sehr ansprechendes Layout, umfangreiches Register und ergänzend eine DVD mit den wichtigsten Übungen. (1) Schlagworte:DVD-ROM, Ratgeber, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD-ROM Standort: Vel 7 Grö ISBN: 978-3-89883-253-3
Inhalt: Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei dem moderne Trainingsmethoden mit traditionellem Heilwissen kombiniert werden. Mit diesem Ratgeber für Rückenleidende widersteht Grönemeyer der Versuchung, ein zuvor sehr erfolgreiches Buch "Mein Rückenbuch" (BA 10/07) unter neuem Gewand einfach zu recyceln. Nach eigenem Anspruch ging es dem Verfasser darum, "aus den Fehlern der Vergangenheit" zu lernen und die jüngsten Erkenntnisse aus den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Sportmedizin, Physiotherapie, Osteopathie, Naturheilkunde und Psychoneuroimmunologie einzubeziehen. "Das Grönemeyer Rückentraining" ist mehr als eine bloße Fortentwicklung des Übungsteils des früheren "Rückenbuches". Es stützt sich auf ein neues bio-psycho-soziales Konzept und ist, differenziert individuellen Bedürfnissen und Belastungstypen Rechnung tragend, als Trainingsbaukasten strukturiert. Die über 100 didaktisch anschaulich illustrierten Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der Begleitung einer ärztlichen Therapie sowie gezielter Nachsorge und bieten überdies eine ausführliche und ausgesprochen praktikable Akut-Hilfe für zu Hause. Sehr ansprechendes Layout, umfangreiches Register und ergänzend eine DVD mit den wichtigsten Übungen. (1) Schlagworte:DVD-ROM, Ratgeber, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD Standort: Vel 7 Grö ISBN: 978-3-89883-253-3
Inhalt: Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen. Nach seinem 2006 erschienenen, mittlerweile Präventionsstandard gewordenen Ratgeber "Das neue Rückentraining" (BA 12/06), legt der prominente Rückenexperte Prof. Ingo Froböse eine neue Anti-Schmerz-Strategie vor, die Akut-Rückenpatienten helfen soll, durch clevere Kombination von Entspannung und Bewegung dem Teufelskreis zu entfliehen. Er empfiehlt, nach Erstellen eines persönlichen Rücken-Risiko-Profils und dem Austesten der Mobilität, ein dreistufiges Programm aus Ruhe, Lagerung, Wärme, Dehnübungen, Druckpunktmassagen und gezielter Muskelkräftigung. Diese praktischen Übungstipps fußen auf detaillierter Darlegung anatomischer Hintergründe beim Auftreten von Schmerzen. Das beigefügte praktikable und anschauliche Poster bietet Kurzprogramme für Vielsitzer, Hexenschussgefährdete, Schwangere sowie Menschen, die nur wenig Zeit zum Üben haben. Das ansprechende Layout erleichtert den Einstieg in die Materie. Vergleichbar u.a. mit D. Grönemeyer (BA 12/09), W. Ide (BA 7/08). Schon kleineren Bibliotheken empfohlen, die Nachfrage wird nicht auf sich warten lassen. (2) Schlagworte:Ratgeber, Rückenschmerz, Rückenschule, Übungssammlung Systematik: Vel 7 Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Fro ISBN: 978-3-8338-1992-6
Inhalt: In diesem Ratgeber stellt der Physiotherapeut Alexander Srokovskyi ein ganzheitliches Programm zur Selbsthilfe bei Schmerzen vor. In ihm beschreibt er die verschiedenen Arten von Schmerzen, deren Ursachen, und gibt Tipps zur Linderung. Bewegung, Dehnung, Haltung, Akupressur, Meditation und Visualisierung können hier helfen. Der Autor entwickelte dafür ein 3-Minuten-Programm. Die Übungen lassen sich bequem in den Alltag integrieren und individuell anpassen. Über Scancodes im Buch kann man sogar Videos zu den jeweiligen Themen abrufen. Schlagworte:Ratgeber, Schmerz Systematik: Vel 7 Umfang: 169 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 7 Sro ISBN: 978-3-426-65919-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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