Inhalt: "Großartig! Dieses Buch erspart einem zehn Jahre Schweigekloster." Vince Ebert Was ist Weisheit? Woran erkennt man sie, und macht Weisheit glücklich? Ist Weisheit messbar, und brauchen wir sie in unserer Wissensgesellschaft überhaupt noch? Wie leben weise Menschen? Kristin Raabe begibt sich auf eine spannende Suche - und findet mitunter Antworten, wo wir sie am wenigsten erwarten. Welche Chance hätte Sokrates heute, würde er seine Dialoge statt auf dem Marktplatz im alten Athen in einem modernen Einkaufszentrum führen? Der Giftbecher bliebe ihm wohl erspart, stattdessen würde er ins betreute Wohnen abgeschoben. Sicher ist: Kaum jemand könnte uns so viel über den Umgang mit (Schein-)Wissen lehren wie er. Es sind aber nicht nur die großen Wei-sen der Antike, von denen wir etwas lernen können, sondern unter Umständen auch die eigene Großmutter oder der Schuster von nebenan. Kristin Raabe führt den Leser auf einer unterhaltsamen Reise von der Antike bis in die Gegenwart, von einer niederbergischen Kleinstadt bis ins ferne Asien - und zeigt, wie es möglich ist, ein Leben im Zeichen von Weisheit zu führen. Umfang: 211 S. ISBN: 978-3-455-30713-9
Inhalt: Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung. Alexandra Reinwarth (hier zuletzt ID-A 15/14) plädiert dafür, dass man sich locker machen soll. Dies betrifft Dinge der eigenen Person (Bikinifigur - am Arsch vorbei), bei Freunden, der Familie, des Berufs, der Partnerschaft (Fehler des Partners - am Arsch vorbei). Der Autorin geht fast alles am Arsch vorbei, auf Dauer nerven diese 3 Worte, die ständig im Buch vorkommen, etwas. Ganz so primitiv, wie es scheint, ist der Ratgeber jedoch nicht, er ist humorvoll und unterhaltsam geschrieben und ein ganz untypischer Ratgeber, dabei jedoch trotzdem hilfreich. Erkenntnisse des Buches: "Wenn wir das tun, was wir wollen, fühlen wir uns glücklich und frei" und "Wer sich nicht ärgert - ärgert sich nicht". Inhaltlich am ehesten vergleichbar mit Ratgebern zum Thema Gelassenheit, z.B. T. Hohensee (ID-A 17/15) oder E. Kalbheim (ID-A 32/15). Die lockere Schreibweise kommt sicher gut an. Mal was anderes, daher gerne empfohlen. Systematik: Mcl Umfang: 185 Seiten : Illustration : Diagramme Standort: Mcl Rei ISBN: 978-3-86882-666-1
Inhalt: Die heute 50-Jährigen sind anders als ihre Vorgänger - sie haben Handys, tragen Jeans und lieben Sex. Und sie wollen anders altern. Aber wie? Sie haben in Kommunen gelebt, für Straffreiheit der Abtreibung demonstriert, ihr Geld selbst verdient. Solche Frauen sind auch mit 50plus ein Quell neuer Ideen - aber auf der Suche nach einem neuen Rollenverständnis: Wie ist eine in diesem Alter, wie lebt sie, sieht sie aus, ohne "auf jung zu machen"? Vera Sandberg hilft, das herauszufinden und zu sich und seinem Alter zu stehen. Mit aktuellen Zahlen und Fakten sowie Interviews mit interessanten Frauen. Ein kraftvolles und Kraft gebendes E-Book. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-02416-1
Inhalt: Ratgeber zur Reduzierung des Kunststoffkonsums im Alltag für Teens und Twens. Ratgeber zur Reduzierung des Kunststoffkonsums im Alltag haben als Trendthema in diesem Jahr einen erheblichen Schub bekommen. Wurde ab 2016 zu diesem Spezialproblem des ökologischen Lebens hier jährlich ein Titel besprochen (zuletzt C. Schulz: "Plastikfrei für Einsteiger", ID-A 16/19), werden 2019 nach Schüler: "#Einfach plastikfrei leben" weitere folgen. Bei erheblichen Übereinstimmungen hat doch jede Autorin bzw. jeder Autor ein eigenes Profil und unterschiedliche Zielgruppen. Schülers Follower, die sie auf ihrem Blog beim Plastikverzicht beobachten können, werden vornehmlich Teens und Twens sein und an diese Altersgruppe wendet sich auch das in Du-Anrede verfasste Buch. Ein Vier-Schritte-Programm soll der willigen Leserschaft beim Verzicht auf Plastik helfen. Neben bekannten Rezepten tauchen auch neue Vorschläge für Kunststoffsubstitute auf (z.B. Makkaroni als Trinkhalm). Auch für Jugendliche, die noch im elterlichen Haushalt wohnen, hat Schüler Tipps, Plastikmüll zu minimieren, ebenso sieht sie Möglichkeiten für Schule und Büro. Das ist alles locker in der Formulierung wie im Layout. Systematik: Uas 8 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen (teilweise schwarz-weiß) Standort: Uas 8 Schül ISBN: 978-3-517-09801-2
Inhalt: Der Ratgeber verknüpft die Lehren des chinesischen Gelehrten Konfuzius mit modernem Zeitmanagement für eine Entschleunigung des Alltags und mehr Lebensqualität. Systematik: Nn Umfang: 128 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Nn Sei ISBN: 978-3-8338-3390-8
Inhalt: Das Vermächtnis des Autors: Ein sehr persönliches und bewegendes Buch über seinen Kampf gegen den Krebs und über die "Zeremonie des Abschieds". Mit Verve und Überzeugungskraft hat der Psychiater D. Servan-Schreiber in seinen Bestseller-Lebenshilfen "Die neue Medizin der Emotionen" (BA 5/04) und "Das Antikrebs-Buch" (zuletzt ID-A 9/11) neben den Methoden der konventionellen Medizin die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und innerer Ausgeglichenheit beim Kampf gegen den Krebs herausgestellt. Doch im Juni 2010 holte ihn sein eigener Hirntumor wieder ein, und der Autor musste davon ausgehen, dass es sich um den "big one" handelte. 8 Wochen, nachdem er diese "Zeremonie des Abschieds" abgeschlossen hatte, verstarb Servan-Schreiber im Alter von 50 Jahren. Im 1. Teil des Essays rekapituliert er den Verlauf seines "finalen Rückfalls"; im 2. Teil legt er sich Rechenschaft ab: Sein Rückfall bedeutet für ihn nicht, dass er mit seinen Thesen im "Antikrebs"-Buch falsch gelegen habe; vielmehr habe er sich hinreißen lassen, über die Maßen zu arbeiten und dabei in der Illusion gewiegt, unsterblich zu sein. Im letzten Abschnitt geht es dem Autor darum, den eigenen Abschied angemessen vorzubereiten und seine Leser daran teilhaben zu lassen. - Grundlagen-Titel! (1)
Aus dem Franz. übers. Systematik: Vel 8 Umfang: 149 S. Standort: Vel 8 Ser ISBN: 978-3-88897-751-0
Inhalt: Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inneren Frieden finden kann. Zenmeister Pendram Shojais Ansatz: schon kleine Schritte bewirken viel! Und wieder ein Buch für alle, die sich gestresst, müde und antriebslos fühlen und die Lösung im Praktizieren östlicher Weisheiten suchen. Yoga, Meditation, Fasten, Tai Chi - diese Traditionen kommen in der Regel aus der Welt der Asketen, werden aber hier und heute von ganz normalen Menschen ausgeübt. Wie also schafft man es, als "Urban Monk", als "Mönch in der Großstadt" zu leben? Pendram Shojai ist Qigong-Meister, TCM-Mediziner und Filmemacher und kennt beide Welten. Als taoistischer Mönch lebte er zeitweise im Kloster, heute mit seiner Familie in Kalifornien. Seine Tipps, u.a. zum Thema Stress, Schlaflosigkeit und gesunde Ernährung, sind praxistauglich und gut auf den Alltag zu übertragen. Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man es schaffen kann, das hektische Alltagsleben hinter sich zu lassen und Sinn, Freude und inneren Frieden zu finden. Umfassender als Kate Carne (ID-B 42/17), die sich auf MBSR beschränkt. Ansprechend aufgemacht, mit Anhang und Register, allen Bibliotheken empfohlen! Systematik: Mcl 4, , Kdm 1 Umfang: 383 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 4 Shoj ISBN: 978-3-7934-2314-0
Inhalt: Stefanie Stahl beschreibt in diesem Buch 16 grundsätzliche Charaktertypen, die auf dem Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI) basieren. Anhand eines Persönlichkeitstests kann jeder das eigene Charakterprofil ermitteln. Danach führt die Autorin zu den einzelnen Typen eine Art "Gebrauchsanweisung" für den Umgang auf, immer unterteilt in die Rubriken: Arbeit, Liebe und Freundschaft, Elternschaft, Probleme und Entwicklungsmöglichkeiten und persönliche Gebrauchsanweisung. Der Ratgeber kann für die Fremd- und Selbsteinschätzung sowie auch zur persönlichen Weiterentwicklung genutzt werden. Systematik: Mck, , Mcl Umfang: 270 Seiten Standort: Mck Stah ISBN: 978-3-424-63201-9
Inhalt: Auf dem Buchdeckel hinten hat John Strelecky den Inhalt des Buches zusammengefasst: "Jeder Mensch trägt eine besondere Begabung in sich. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen. Wir alle entwickeln uns weiter und profiiteren davon, wenn wir uns als Gemeinschaft darüber austauschen, was wir gelernt haben." So schneidet er die Themen Liebe, Beziehungen, Glück, Erfolg, Natur, Herausforderungen an und erzählt auch Persönliches aus seinem Leben. Systematik: Mcl Umfang: 221 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Mcl Stre ISBN: 978-3-423-28252-9
Inhalt: Mithilfe der "Tools", Werkzeugen und Übungen aus Psychotherapie und spirituellem Gedankengut, soll der Nutzer Zugang zu "höheren" Kräften erlangen, die es ihm gestatten, seine Ängste, Unsicherheiten und negativen Gedanken in Selbsthilfe zu bewältigen. Die US-Therapeuten schlagen ein vermeintlich "neues Kapitel" zur Optimierung der im Untertitel genannten Qualitäten auf - im Grunde eine Weiterentwicklung der Lebenshilfe-Ratgeber rund um das Positive Denken, dem Gesetz der Anziehung und der Wunscherfüllung. Anders als in diesen In-Büchern jedoch kommt die Glückseligkeit hier nicht per Automatik, sondern es gilt die Parole: Verändertes Sein erfordert verändertes Handeln. Die Autoren haben in einer Melange aus hergebrachten Techniken der Psychotherapie (u.a. Visualisieren, Paradoxe Intervention, NLP, Schatten-Problematik) und den jedem Menschen innewohnenden, aber verschütteten "höheren Kräften" "Tools" herauskristallisiert: Werkzeuge und Übungen, mit denen der Anwender befähigt wird, seine Symptome selbst unter Kontrolle zu bringen: die "Umpolung des Verlangens" (raus aus der Komfortzone, Vermeidungshaltung); "aktive Liebe" (für gelingende Beziehungen); "innere Autorität" (für Selbstannahme und Potenzialentfaltung), "das dankbare Herz" (für eine wertschätzende Haltung). - In Sinnsucher-Kreisen "Kult". Parallel erschien das Hörbuch (in dieser Nr.). (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl Umfang: 285 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Stut ISBN: 978-3-442-34113-9
Inhalt: Katharina Tempel ist eine promovierte Psychologin und erfolgreiche Bloggerin. In diesem Buch beschäftigt sie sich, wie man einem Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens finden kann. Sie stellt dazu inspirierende Texte, gut nachvollziehbare Übungen und Reflexionsfragen ein. Es geht darum mit alten Mustern zu brechen und Schritt für Schritt Veränderungen zu schaffen. Systematik: Mcl 4 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Mcl 4 Tem ISBN: 978-3-8338-8020-9
... für Dummies Minimalismus leben für Dummies [Loslassen lernen: Weniger ist das neue Viel ; weniger Stress verspüren, mehr Zeit und Freiheit genießen ; beruflich und privat die Dinge vereinfachen] Wiley-VCH GmbH, Weinheim (2021)
Standort: Nn Tol
Inhalt: Dieser Dummies-Ratgeber hinterfragt Konsum und Besitz. Machen sie wirklich glücklich? Selim Tolga zeigt in Schritt-für-Schritt-Anleitungen wie man sein Leben auf allen Bereichen minimalisiert und damit mehr Zeit und Muße erhält.n Weniger ist mehr! Systematik: Nn, , Mcl Umfang: 280 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Nn Tol ISBN: 978-3-527-71702-6
Inhalt: Die Management-Beraterin Cornelia Topf gibt wertvolle und sinnvolle Unterstützung für ein souveränes Verhalten und Auftreten sowohl in beruflichen als auch in privaten Situationen. Cornelia Topf (zuletzt ID-B 45/12), promovierte Wirtschaftswissenschaftlerin und selbstständige Kommunikationstrainerin, gibt mit ihrem neuesten Titel sinnvolle und hilfreiche Unterstützung für ein souveränes Auftreten in beruflichen und privaten Situationen. Sie stellt dar, wie man seine (auch negativen) Gefühle in den Griff bekommt, seine Glaubenssätze und Gedanken richtig einsetzt, Stärken entwickelt, die eigene Meinung vertritt, sich mit bestimmten Situationen und den entsprechenden Erwartungen schon im Vorfeld auseinandersetzt und Beharrlichkeit erlernt. Der Titel bietet eine gute Zusammenfassung am Ende eines jeden Kapitels, weitergehende Literaturhinweise, viele hervorgehobene Tipps im Text sowie "Crash Coachings", die den Leser auffordern, wichtige Fragen für sich zu beantworten. Cornelia Topf versteht es, den Leser verständlich anzusprechen und mitzunehmen. Der Titel liest sich ansprechend und flüssig und liefert wertvolle Anregungen für ein souveränes Verhalten. Sicher ein gefragtes Thema. Breit empfohlen vor den Titeln von Barbara Berckhan (BA 12/07) und Stéphane Etrillard (BA 9/06). (2) Systematik: Mcl Umfang: 186 S. Standort: Mcl Top ISBN: 978-3-466-30952-8
Inhalt: Eine ernsthafte, lebensnahe Betrachtung über die Lebensphase "vor den Falten, der Vergesslichkeit und dem allgemeinen Abbau", über das "junge Alter" zwischen 50 und 70, in dem sich angesichts des natürlichen Alterungsprozesses auch Werte und Prioritäten beginnen zu wandeln.
Aus dem Schwed. übers. Systematik: Mbl 3, , Mbl 30 Umfang: 160 S. Standort: Mbl 3 Tud ISBN: 978-3-451-28065-8
Inhalt: Dieses E-Book über erfolgreiche Lebensgestaltung will zum Denken anregen und Wege aufzeigen, wie man aus dem eigenen Leben ein Kunstwerk machen kann. Wir wünschen uns, dass viele Menschen davon profitieren und jeden Tag etwas unternehmen, um die Welt ein bisschen lebenswerter zu gestalten. Umfang: 50 S. Ill.
Inhalt: Wie ein Leben ohne Reue gelingen kann. Der Erfolg von Bronnie Wares großem Bestseller "5 Dinge, die Sterbende am Meisten bereuen" zeigt, wie groß die Sehnsucht der Menschen ist, die wirklich wichtigen Dinge im Leben präsent zu halten. Die Quintessenz dieses Buchs: Folge deinem Herzen, so dass du am Ende friedlich und ohne Reue auf dein Leben zurückblicken kannst. In ihrem neuen Buch zeigt die Autorin, wie das gelingen kann. Den gegenwärtigen Augenblick genießen, das Lächeln einer unbekannten Person erwidern, dem Regen zuhören, wie er aufs Dach prasselt und die Dankbarkeit darüber spüren, dass er Wasser bringt - Bronnie Ware lässt uns in diesen 52 Inspirationstexten teilhaben am täglichen Wunder unseres Lebens. Umfang: 339 Min. ISBN: 978-3-442-34811-4
Inhalt: Auf Basis von Erkenntnissen der Glücksforschung, Ergebnissen von Trendstudien, Befragungen von lebensfrohen Menschen liefert der Autor für nahezu alle Lebensbereiche probate Rezepte und praktische Tipps zum "Happiness-Training". Der Trendforscher und "Kommunikationsdesigner", Beirat im Coca-Cola-Happiness-Institut (vgl. "Länger leben, länger lieben", ID-G 12/07), hat die Lebensfreude der Deutschen auf den Prüfstand gestellt und Strategien für mehr Lebensfreude im Alltag zusammengestellt. Wobei Lebensfreude, anders als Glück, für den Autor eine "subjektive Freude am Leben im Ganzen", ein "dauerhaftes Wohlbefinden" bedeutet, das sich zugleich auch als Dauer-Aufgabe darstellt. Auf Basis von Erkenntnissen der Glücksforschung, Ergebnissen von Trendstudien, Befragungen von Menschen liefert der Autor für nahezu alle Lebensbereiche - von der Beziehung über den Job und die Gesundheit bis hin zur Lebensfreude in den Generationen und bei Frauen und Männern - probate Rezepte und praktische Tipps zum "Happiness-Training". Dabei geht es nicht um ein perfektes Leistungsprogramm, sondern um einen Baukasten mit Anregungen für das je spezifische Lebensfreude-Konzept: "Finden Sie heraus, was Sie glücklich macht - und tun Sie dann mehr davon." - In der Titelfülle zum Thema eine herausragende, erhellende und hilfreiche Gesamtschau. (1) Systematik: Mcl 4, , Gan Umfang: 191 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl 4 Wip ISBN: 978-3-492-30662-1
Inhalt: In den letzten Jahren in der Zeitschrift Brigitte erschienene Selbsthilfeanleitungen zu 10 verschiedenen Problemstellungen ("Zicke oder Schaf? - Setzen Sie souverän Grenzen" / "Schluss mit Stress! - Entspannen Sie sich" / "Eine Chance für die Liebe - Werden Sie mit einem Partner glücklich" ...). Systematik: Mcl Umfang: 317 S. Standort: Mcl Wlo ISBN: 978-3-8105-2347-1
Inhalt: Die Psychologin Wlodarek sieht das Leben weniger als Kampf denn als Spiel, bei dem es gilt, die Spielregeln zu kennen und richtig anzuwenden. Systematik: Mcl Umfang: 220 S. Standort: Mcl Wlo ISBN: 978-3-8105-2343-3
Inhalt: Ratgeber zur Lebensgestaltung, der aufzeigt, wie man sein Schicksal günstig beeinflussen und mit Anmut und Würde akzeptieren kann. "It takes two to tango" - dies bezieht die Psychologin und Bestseller-Autorin auch auf den Lebenstanz mit dem Schicksal. Sie erörtert Magie und Gesetze des Schicksals und Bausteine des Schicksals wie Vererbung und Talent. Man kann lernen, sein Schicksal zu meistern, z.B. indem man sich über Verhalten bei Gefahr vorab informiert. Es gibt Schicksalsschläge, z.B. Naturkatastrophen, die man nicht abwenden kann. Aber auch da hat man die Möglichkeit, seine Würde und seine Werte zu bewahren. Und - ganz wichtig - man kann sein Schicksal beeinflussen - durch seine Erwartungshaltung (selbsterfüllende Prophezeiungen), durch Freundlichkeit und durch Wahrnehmen und entschlossenes Handeln, wenn Kairos, der günstige Augenblick, sich zeigt. Dies Alles wird anhand neuer Erkenntnisse dargelegt, ohne dass es trocken und langatmig wirkt. Es gibt praktische Empfehlungen und eingestreute Fallbeispiele. Auch ein Test "Sind Sie ein Glückspilz" ist vorhanden. Abschließend Register und Literaturempfehlungen für die einzelnen Themenbereiche. Kein esoterischer Schnickschnack, aber lesenswerter Beitrag zur Lebensgestaltung. (2) Systematik: Mcl, , Mbk Umfang: 223 S. Standort: Mcl Wlo ISBN: 978-3-593-39253-0
Inhalt: Ida steht für ein einzigartiges Selbstentwicklungsprogramm, mit dem wir die Dinge in unserem Leben ohne fremde Hilfe in Ordnung bringen können. Mit Hilfe des ida-Prozesses können wir die Lösungen, die wir suchen, in uns selbst finden - ganz egal ob es um Beziehung, Beruf, Kreativität geht oder um Ruhe und Lebendigkeit. Das Ida-Audioprogramm ist leicht zu handhaben und lässt sich harmonisch in den Alltag integrieren. Die Übungen und Meditationen helfen dabei, still zu werden, nach innen zu gehen und im Inneren die Veränderungen anzustoßen, nach denen wir uns im Außen sehnen. Umfang: 136 Min. ISBN: 978-3-442-34802-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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