Inhalt: Die aus Funk und Fernsehen bekannte Powerfrau Sabine Asgodom zeigt durch ihre LOKC-Methode und an vielen authentisch berichteten Beispielen, wie sie seit 20 Jahren Menschen erfolgreich hilft, selbst Lösungen zu Problemen im Privat- und Geschäftsleben zu finden. Im Coaching, so lautet einer der vielen markanten Sätze im Buch, gehe es nicht darum, kluge Ratschläge zu erteilen, sondern dem anderen zu helfen, seine eigenen Lösungen zu finden. Sabine Asogodoms Methode "LOKC" ("Lösungsorientiertes Kurzcoaching"), 3 Strategien dazu, 8 Prinzipien des Coaching und 25 Coaching-Impulse, sollen den Leser dazu befähigen, in kürzester Zeit Ziele zu formulieren und Veränderungen einzuleiten. Wie erfolgreiches Kurz-Coaching in der Praxis ausschaut, erklärt die erfolgreiche Powerfrau (vgl. ID-A 46/10), indem sie beschreibt, wie sie selbst seit 20 Jahren Menschen auf einen gangbaren Weg bringt. Man müsse kein Profi sein, auch gut ausgerüstete Laien könnten sich und andere erfolgreich coachen, vorausgesetzt die Helfer sind wertschätzend und menschenfreundlich. Überzeugende Fallbeispiele, Übungen und Insider-Tipps ergänzen Asgodoms Hilfe zur Selbsthilfe. Das flott geschriebene Werk vermittelt lebensverändernde Erkenntnisse und sollte unbedingt eingestellt werden. Ergänzende Lektüre findet sich bei C. Koller (BA 2/11), J.C. Berndt (ID-A 2/10 ) oder G. Cramer (ID-G 9/10). (2) Schlagworte:Coaching, Selbstmanagement Systematik: Mcl, , Nn, , Hr Umfang: 221 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Asg ISBN: 978-3-466-30935-1
... für Dummies Minimalismus leben für Dummies [Loslassen lernen: Weniger ist das neue Viel ; weniger Stress verspüren, mehr Zeit und Freiheit genießen ; beruflich und privat die Dinge vereinfachen] Wiley-VCH GmbH, Weinheim (2021)
Standort: Nn Tol
Inhalt: Dieser Dummies-Ratgeber hinterfragt Konsum und Besitz. Machen sie wirklich glücklich? Selim Tolga zeigt in Schritt-für-Schritt-Anleitungen wie man sein Leben auf allen Bereichen minimalisiert und damit mehr Zeit und Muße erhält.n Weniger ist mehr! Schlagworte:Lebensführung, Minimalismus, Ratgeber Systematik: Nn, , Mcl Umfang: 280 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Nn Tol ISBN: 978-3-527-71702-6
Inhalt: Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien. Bereits in "Weg damit. Die Seele befreien" (BA 2/04) hat Entrümpelungsexpertin Pohle (BA 12/08 u.a.) beschrieben, wie Mensch sich von seelischem Ballast befreien kann. Nun variiert sie das Thema im hübsch und ansprechend gestalteten GU-Ratgeber. In gewohnt verständlichem Stil vermittelt sie psychologische Erkenntnisse und gibt brauchbare, teils spielerische Tipps zum Loslassen zu vieler Aktivitäten, Ansprüche, Illusionen, Blockaden. Als nachhaltig wirkende Zukunftsstrategie schlägt sie ein Fastenprogramm vor mit einem "Ich-kann-nicht-Nein-sagen-Fastentag", einem "Ich-muss-alles-wissen-Fastentag" oder dem "Schlechtes-Gewissen-Fastentag". Ein rundum gelungener Titel für praktische Lebenshilfe. Breit empfohlen, auch wo andere Titel der Autorin vorhanden sind zur Auffrischung. (1) Schlagworte:Entrümpelung, Lebensführung, Ratgeber Systematik: Nn, , Mcl 3 Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Nn Poh ISBN: 978-3-8338-1921-6
Inhalt: Aus dem Streben der Menschen nach Einfachheit ist ein Leben mit einer Überfülle von Angeboten, Anforderungen, undurchschaubaren Mechanismen und mit wachsender Komplexität geworden. Diese Dynamik umzukehren ohne in Nostalgie zu verfallen, die Spirale vom Komplizierten zum Einfachen zu drehen, ist Ziel der Autoren. Seiwert, Experte in Sachen Zeitmanagement (vgl. BA 6/99, 9/01), und Küstenmacher, ursprünglich Pfarrer, dann Journalist, Karikaturist und Autor, gehen mit einer einfachen Idee durch eine Lebenspyramide, die aus 7 Stufen besteht und vom Äußerlichen zum wahren Kern, dem Wesentlichen des Lebens, führt. Die Stufen heißen Sachen, Finanzen, Zeit, Gesundheit, Beziehungen, Partnerschaft und das eigene Ich. Die Idee wird durch ein Wortspiel anschaulich und einleuchtend erklärt und auch mithilfe witziger Zeichnungen auf die einzelnen Lebensstufen übertragen: Statt Anspannung wird Ent-Spannung empfohlen, statt Gerümpel Ent-rümpeln, statt Belastung Ent-lastung. Das Buch will als Angebot verstanden werden, trotz empfohlener To-do-Listen nicht als Forderungskatalog. (2) Schlagworte:Lebensführung, Ratgeber Systematik: Nn, , Mcl, , Mcl 1 Umfang: 355 S. : Ill. Standort: Nn Küs ISBN: 978-3-593-36818-4
Inhalt: Aus dem Streben der Menschen nach Einfachheit ist ein Leben mit einer Überfülle von Angeboten, Anforderungen, undurchschaubaren Mechanismen und mit wachsender Komplexität geworden. Diese Dynamik umzukehren ohne in Nostalgie zu verfallen, die Spirale vom Komplizierten zum Einfachen zu drehen, ist Ziel der Autoren. Seiwert, Experte in Sachen Zeitmanagement (vgl. BA 6/99, 9/01), und Küstenmacher, ursprünglich Pfarrer, dann Journalist, Karikaturist und Autor, gehen mit einer einfachen Idee durch eine Lebenspyramide, die aus 7 Stufen besteht und vom Äußerlichen zum wahren Kern, dem Wesentlichen des Lebens, führt. Die Stufen heißen Sachen, Finanzen, Zeit, Gesundheit, Beziehungen, Partnerschaft, Spiritualität und das eigene Ich. Die Idee wird durch ein Wortspiel anschaulich und einleuchtend erklärt und auch mithilfe witziger Zeichnungen auf die einzelnen Lebensstufen übertragen: Statt Anspannung wird Ent-Spannung empfohlen, statt Gerümpel Ent-rümpeln, statt Belastung Ent-lastung. Das Buch will als Angebot verstanden werden, trotz empfohlener To-do-Listen nicht als Forderungskatalog. Die 17. Auflage wurde stark überarbeitet und um das Kapitel "Spiritualität" erweitert. Schlagworte:Lebensführung, Ratgeber Systematik: Nn, , Mcl, , Mcl 1 Umfang: 453 Seiten : Illustrationen Standort: Nn Küs ISBN: 978-3-593-39449-7
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