Praxisbuch Kindergarten Streßbewältigung im Kindergarten wie Sie sich dauerhaft vor Überlastung schützen können Herder, Freiburg [u.a.] (1996)
Standort: Ngl Kün
Inhalt: Finns 12-jähriges Leben in Ohio verläuft recht idyllisch - bis zu dem Tag, an dem sein geliebter Vater völlig unerwartet stirbt. Seitdem wird Finn "langsam ausradiert", seine Haut wird immer blasser, seine Haare immer heller. Wie nur kann Finn den Tod seines Vaters überwinden? Ab 10. Finns 12-jähriges Leben in Ohio verläuft recht idyllisch - bis zu dem Tag, an dem sein geliebter Vater unerwartet stirbt. Seitdem hat Finn das Gefühl, von einem unsichtbaren Radiergummi langsam ausradiert zu werden. Tatsächlich wird er immer blasser, werden seine Haare immer heller. - In seinem Erstling gelingt dem Autor ein anrührendes und zuversichtliches Buch zum Thema Trauer. Direkt, kraftvoll und agil erzählen Finns 89 tagebuchähnliche Episoden sein Leben, seine Träume sowie seine Gedanken über Zeit und (Un-)Endlichkeit. Immer näher führt der feinfühlig dargestellte Finn den Leser (Hörbuch IN 14/10) zu dem schrecklichen Tag, der alles verändert hat und zum möglichen Grund des Erblassens von Haut und Haar. Doch mit Zeit und Geduld kann Finn das Geschehene verarbeiten. Dabei schützt seine wohltuende Distanz zu sich selbst auch den Leser vor zu viel Nähe, ermöglicht ihm eigenes Denken und Fühlen. Der Tenor des bodenständigen wie fantasievollen Buches bleibt trotz seiner Tragik leicht - dank Finns heilem Umfeld, aufblitzendem Humor und witzigen Cartoons. Klug, lebensbejahend und wundervoll, für alle.
Aus dem Amerikan. übers. Systematik: 5.1 Umfang: 288 S. Standort: 5.1 Kuh ISBN: 978-3-423-76001-0
Inhalt: Wenn lautes Gemotze, wütendes Brüllen, Rumgemecker oder ewiges Gequengel zu hören ist - genau dann sind "Die kleine Motzkuh", "Das kleine Meckerschaf", "Der kleine Brülllöwe" oder "Das kleine Quengel-Monster" bestimmt nicht weit. Sie sind winzig klein und kommen meist durch das Fenster geflogen und huschen durch die kleinste Ritze. Die auf diesem E-Video präsentierten fünf wunderbaren Geschichten der Erfolgsautorin Annette Langen sind nicht nur herrlich unterhaltsam. Sie können Eltern und Kindern auch dabei helfen, mit Situationen umzugehen, in denen die kleine Motzkuh und ihre Freunde auftauchen. Ein toller alltagstauglicher Spaß für Groß und Klein. Umfang: 45 Min.
Inhalt: Der Naturheilkundler und Heilpraktiker gibt Ratschläge zur Angstbewältigung im Alltag. Mit Beschreibungen von Entspannungsmethoden. Systematik: Mbk 4, , Mcl 3, , Vet 1 Umfang: 163 S. Standort: Mbk 4 Lei ISBN: 978-3-612-20543-8
Inhalt: Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf einer CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben? Das Buch wendet sich an alle, die auf sich selbst achtgeben möchten, sowie KursteilnehmerInnen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-608-10326-7
Inhalt: Suse geht gern zur Schule, nur der Sportunterricht ist ihr ein Greuel. Da gibt ihr Papa einen tollen Tipp ... Ab 8. Systematik: 4.1 Umfang: 31 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.1 Lud ISBN: 978-3-7891-1162-4
Inhalt: Esther Maria Magnis (Jahrgang 1980) schildert, wie sie nach dem Tod ihres Vaters und später ihres Bruders an ihrem katholischen Glauben verzweifelt und sich den nagenden Fragen des persönlichen Zweifels, der Wissenschaften und des Lebens selbst stellen muss. Dass ein Mensch mit Gott ringt, klingt biblisch - umso erstaunlicher ist es, wenn heutzutage eine junge Frau (Jahrgang 1980) von ihrem persönlichen Glaubenskampf erzählt. In poetisch anmutender, zugleich klarer Sprache beschreibt Esther Maria Magnis, wie sie nach dem Tod ihres Vaters und später ihres Bruders an ihrem katholischen Glauben verzweifelt und sich den nagenden Fragen des persönlichen Zweifels, der Wissenschaften und des Lebens selbst stellen muss. Ihren wechselhaften religiösen Weg schildert sie flüssig, ohne theologische Schnörkel und immer authentisch. Damit spricht sie nicht nur junge Menschen, sondern alle religiös interessierten Erwachsenen an. Eindringlicher und weniger "kirchlich" als Alessandra Borghese (ID-G 19/05); gut möglich neben den Berichten Wiedereingetretener von Doris Michel-Schmidt (ID-G 20/03) und "Generation Credo" (BA 12/07). (2) Systematik: Kes Umfang: 237 S. Standort: Kes Mag ISBN: 978-3-498-06406-8
Inhalt: 38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz gesundheitlich bedroht - physisch und psychisch. Was man zur Förderung der körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress seelisch stabil bleiben kann. Umfang: 133 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-87387-898-3
Inhalt: Sieben Jahre nach ihrem Skandalerfolg "Das sexuelle Leben der Catherine M." bricht Catherine Millet nun wieder ein Tabu. Diesmal sind es keine expliziten sexuellen Details, mit denen sie schockt, sondern eine Haltung, die einer untreuen Ehefrau eigentlich nicht zusteht: rasende Eifersucht! Zufällig entdeckt sie das Foto einer fremden Frau auf dem Schreibtisch ihres Mannes, bald durchforstet sie Schubladen Tagebücher und Briefe. Doch je mehr sie in Erfahrung bringt, desto qualvoller wird ihre Eifersucht. Schonungslos ehrlich beschreibt Catherine Millet ihre Obsession und erzählt damit nicht zuletzt von einer großen Liebe - der zu ihrem Ehemann. Nina Petri liest dieses fein geschriebene Psychogramm. Umfang: 223 Min. ISBN: 978-3-89813-970-0
Inhalt: Der kleine Pitzi soll für die ganze Familie Apfelsaft zum Essen aus dem Keller holen. Aber der Keller ist voller gruseliger Dinge. Ab 3. Der kleine Pitzi wird in den Keller geschickt, um Apfelsaft für das bevorstehende Essen zu holen. Er ist der Einzige, der noch nicht bei den Vorbereitungen mithilft und so muss er in den dunklen Keller. Unterwegs macht er sich selbst Mut und bezwingt alle Grusel-Momente. Thomas Müller, bisher zumeist mit Tier-Bilderbüchern vertreten (zuletzt "Ein Jahr mit den Spatzen", ID-A 10/13), hat hier eine typische Alltagssituation gekonnt umgesetzt. Alles Gruselige entpuppt sich für den Betrachter der Bilder als harmlos. Mit einer vermenschlichten Hundefamilie schafft der Autor ein wenig Distanz und kann doch die Emotionen hervorragend verdeutlichen. Kindern dürfte es leicht fallen, sich in diesen Alltags-Grusel hineinzuversetzen. Alle Illustrationen haben etwas comichaftes und sind mit hellen Erdgeschoss-Bildern, beziehungsweise dunkleren Keller-Bildern, passend abgestimmt. Sobald die Figuren in Eile sind, wurden sie freigestellt und verdeutlichen so die emotionale Lage und Rasanz der Szene. Das Cover umreißt den Inhalt sehr gut, welcher als typische Alltagsszene unbedingt allen Bibliotheken empfohlen sei. Systematik: 1 Umfang: [12] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Mül ISBN: 978-3-8489-1003-8
Inhalt: Kenzie und ihre Schwester Tahlia leben seit dem Tod ihrer Eltern beim Großvater. Nach einem Unfall ist dieser nicht mehr derselbe, ist geistig verwirrt. Aus Angst, ihr Zuhause zu verlieren, versuchen die beiden Mädchen, den Zustand des Großvaters zu vertuschen. Doch lange kann das nicht gut gehen ... Ab 9. Wie schon im 1. ins Deutsche übersetzten Titel der australischen Autorin ("Jules Traumzauberbaum", BA 3/09) dreht sich auch hier alles um Verantwortung. Die 11-jährige Ich-Erzählerin Kenzie hat eine Wasserphobie, seit ihre Eltern ertrunken sind. Ihre 15-jährige Schwester Tahlia und sie leben seitdem beim Großvater. Doch nachdem Opa von der Leiter gefallen ist, benimmt er sich merkwürdig: Er redet Kenzie mit dem Namen ihrer Mutter an und scheint in einer anderen Welt zu leben. Die Hilfe ihrer Halbschwester Lydia lehnen die Mädchen ab. Sie versuchen, den Großvater von der Umwelt abzuschirmen. Sie fürchten, die gewohnte Umgebung erneut zu verlieren, falls Opa in ein Heim muss. Da die ältere Tahlia für eine Ballettaufführung trainieren will, bürdet sie die Verantwortung immer mehr Kenzie auf, die damit heillos überfordert ist. Schließlich lässt sich die Situation doch nicht länger verheimlichen. Nach einer dramatischen Rettungsaktion auf dem Hausdach zeigt sich, dass es doch eine gute Lösung gibt. Ein berührendes Buch, in klarer Sprache spannend geschrieben - allen wärmstens empfohlen!
Aus dem Engl. übers. Systematik: 5.1 Umfang: 135 S. : zahlr. Ill. Standort: 5.1 Mus ISBN: 978-3-407-79971-5
Inhalt: Jede Nacht, pünktlich sieben Minuten nach Mitternacht, erscheint Connor ein Monster. Es ist aber nicht das Monster das Connor fürchtet, sondern ein Alptraum, der ihn jede Nacht quält, seit seine Mutter in Behandlung ist. Mit dem Monster, dem "Eibenmann", begibt sich Connor hinab in die tiefsten Tiefen. Ein beeindruckendes Buch über Liebe, Wut, Schmerz, Trauer und Tod. (ab 12 J.)
Aus dem Engl. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 213 S. : zahlr. Ill. Standort: 5.2 Nes ISBN: 978-3-570-15374-1
Inhalt: Jede Nacht, pünktlich sieben Minuten nach Mitternacht, erscheint Connor ein Monster. Es ist aber nicht das Monster das Connor fürchtet, sondern ein Alptraum, der ihn jede Nacht quält, seit seine Mutter in Behandlung ist. Mit dem Monster, dem "Eibenmann", begibt sich Connor hinab in die tiefsten Tiefen. Ein beeindruckendes Buch über Liebe, Wut, Schmerz, Trauer und Tod. (ab 12 J.) [vollständige Lesung] Systematik: CD-J Umfang: 4 CDs Standort: CD-J Nes
Inhalt: "Restorative Yoga" ist ein sehr sanfter Yogastil mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken, Kissen, Gurten und Blöcken. Die Asanas (Übungen) werden sehr langsam ausgeführt, der Fokus liegt auf aktivem Stressabbau, Entspannung und Regeneration, sodass insbesondere Yoga-Anfänger, Menschen mit körperlichen Einschränkungen und Schwangere, aber auch erfahrene Yoga-Ausübende diese gut anwenden können. Nach einer ausführlichen und gut verständlichen Einleitung werden Rück- und Vorbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen ausführlich beschrieben. Farbfotos, Angaben zu empfohlenen Hilfsmitteln, Wirkungsweisen und Variationsmöglichkeiten verdeutlichen die Asanas. Die Autorin, selbst als Yogalehrerin aktiv, zeigt anschließend spezielle Übungsfolgen, die z.B. bei Rückenschmerzen, Stress, Schlafstörungen oder Kopfschmerz erholsam und stärkend sein können. Im großen Angebot an verschiedensten Yoga-Ausrichtungen ist dieser Ratgeber zur Entspannung mit Yogatechniken sehr gerne für alle Bibliotheken zu empfehlen. Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt. Systematik: Vck 1 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vck 1 Neu ISBN: 978-3-517-09742-8
Inhalt: Umfassende Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Therapie sowie Strategien der Selbsthilfe bei Agoraphobie und Panikattacken, Phobien und Generalisierter Angsstörung. Die 3. Auflage des bewährten Ratgebers der Stiftung Warentest (BA 12/09) zur Überwindung von Ängsten ist im Text überarbeitet und aktualisiert. Insbesondere das Kapitel zur medikamentösen Behandlung von Ängsten, Literatur- und Adressenverzeichnis sind auf den neuesten Stand gebracht. Umfassende und fundierte Information für Betroffene und Angehörige, weiterhin vorrangig empfohlen, vor der Orientierungshilfe von D. Voos (ID-A 29/15). Vorauflagen austauschen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 32 Nik ISBN: 978-3-86851-160-4
Inhalt: Die Autorin weist anhand zahlreicher Beispiele nach, dass unsere Kindheit nicht ausschlaggebend für das Glück oder Unglück im Laufe unseres Lebens sein muss, vorausgesetzt, wir setzen uns mit der Vergangenheit auseinander. Nuber, Psychologin und stellvertretende Chefredakteurin von "Psychologie Heute" ist bekannt durch zahlreiche psychologische Ratgeber (zuletzt BA 11/07), die bisher in einer Gesamtauflage von 300.000 Exemplaren erschienen sind. Bereits mit dem Titel "Mythos vom frühen Trauma" (ID 49/95) setzt sie sich mit der Macht und dem Einfluss der Kindheit auf unser späteres Leben auseinander. Nuber zeigt auf, dass es zu dieser komplexen Thematik im Expertenlager unterschiedliche Auffassungen gibt. In den ersten Kapiteln stellt sie jene Forschungsergebnisse dar, die einen eindeutigen Zusammenhang zwischen frühen Kindheitserfahrungen und späteren Lebensproblemen sehen. Ab Kapitel 4 plädiert Nuber jedoch eindeutig für jene Experten, die dem Geschehen in der Frühzeit eines Menschen weniger Macht zusprechen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele, z.T. von Prominenten, wird deutlich, dass Kindheit nicht Schicksal sein muss, vorausgesetzt wir setzen uns mit der Vergangenheit auseinander. Mit einem umfangreichen Literaturverzeichnis und Register. Auch aufgrund fehlender aktueller Vergleichsliteratur breit zu empfehlen. (2) Systematik: Mcl, , Mbl Umfang: 240 S. Standort: Mcl Nub ISBN: 978-3-593-38816-8
Inhalt: Nick und Dara sind Schwestern und vom Alter her trennen sie nur knapp 12 Monate. Daher verstehen sie sich gut, sind aber sehr unterschiedlich im Wesen. Ihr Verhältnis ändert sich als Dara Nicks besten Freund Parker küsst. Hinzu kommt noch ein Autounfall bei dem Dara verletzt wird. Die beiden sprechen nicht mehr miteinander. Das Buch wird aus Daras und Nics Sicht geschrieben. Hinzugefügt sind E-Paper-Ausschnitte, E-Mails, und Tagebuchauszüge. Die Geschichte hat ihren eigenen Sog, ist einfühlsam geschrieben und überrascht am Ende. Ein Buch nicht nur für Jugendliche!
Aus dem Englischen übersetzt Systematik: 5.2 Umfang: 367 Seiten Standort: 5.2 Oli ISBN: 978-3-551-58351-2
Inhalt: Stress empfindet jeder - die Frage ist nur, in welchem Maße und ob die Folgen uns krank machen oder ob wir in der Lage sind, unser Leben auf Dauer ins Gleichgewicht zu bringen. Um Erschöpfung und Überlastung schnell abzubauen und neue Kräfte wieder freizusetzen, gibt es eine ganze Reihe von hilfreichen Techniken, die wir Ihnen mit diesem eAudio gern vorstellen. Lernen Sie mit einfach anwendbaren Methoden, Ihren individuellen Stressfaktoren zu erkennen, hinter sich zu lassen und wieder Balance in Ihr Leben zu bringen. Orientalische Geschichten helfen Ihnen mit Humor und Aha-Effekt zu neuen Sichtweisen. Umfang: 63 Min. ISBN: 978-3-8304-3475-7
Inhalt: Als Audun in die neue Schule in Oslo kommt, ist er vom Regen durchnässt, aber die Sonnenbrille will er nicht abnehmen. Als der Lehrer ihn auffordert, von seinem bisherigen Leben auf dem Land zu erzählen, rastet er aus. Mit 13 hat er in den Sommerferien in ein paar Pappkartons allein am Bahndamm gehaust. Jetzt lebt er mit seiner Mutter in einem Arbeiterviertel und trägt Zeitungen aus. Mit seinem Freund kann er stundenlang über Jack London und Hemingway reden, aber die Schule will er kurz vor dem Abschluss hinschmeißen und Arbeiter werden. Mag der Fabrikalltag hart sein und die Familie zerrüttet, Audun schluckt den Schmerz und die großen Gefühle hinunter. Ist schon in Ordnung, meint er, und landet immer auf seinen Füßen. Umfang: 305 Min. ISBN: 978-3-8449-0439-0
Inhalt: Pauls Opa lebt seit einiger Zeit im Altenheim. Paul mag seinen Opa, der tolle Geschichten erzählen kann. Doch das Altenheim und seine Bewohner mag Paul nicht. Das Aussehen und Verhalten der alten Menschen, ihre Behinderungen und Gerüche stoßen ihn ab. Doch der Opa weiß auch über das Leben der fettleibigen Frau im 2. Stock, des Mannes im Rollstuhl mit den Schläuchen im Bauch und der Dame, die immer gefüttert werden muss, spannende Geschichten zu erzählen. Ab jetzt kommt Paul gern zu Besuch ins Altenheim. Er weiß zwar, dass Opa wohl ein bisschen geflunkert hat, aber er nimmt die "seltsamen Leute" jetzt als interessante Menschen wahr, die sehr unterschiedliche Leben geführt haben. - Die in karikaturistischer Überzeichnung scheinbar respektlos freche Schilderung von altersbedingten körperlicher Veränderungen und Gebrechen ist, genau betrachtet, sehr liebevoll und ehrlich. So vermittelt das außergewöhnliche kleine Bilderbuch mit humorvoller Leichtigkeit Achtung vor alten Menschen und Interesse für ihre Schicksale. Empfohlen. Systematik: 1 Umfang: [17] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Pre ISBN: 978-3-8303-1056-3
Inhalt: Trondheim in Norwegen: Als die Bäuerin Anna nach einem Schlaganfall im Sterben liegt, kommt die Familie nach Jahrzehnten erstmals wieder zusammen. Tor, der älteste Sohn, der den elterlichen Hof übernommen hat und mit Hingabe Schweinezucht betreibt, verständigt nicht nur seine beiden Brüder Margido und Erlend, sondern auch seine Tochter Torunn, die er nur ein einziges Mal gesehen und vor seiner Familie verheimlicht hat. Margido zeigt sich wenig erfreut über seinen Anruf. Er hat vor Jahren den Kontakt zur Familie abgebrochen und betreibt ein Bestattungsunternehmen unweit des Elternhauses. Auch Erlend tritt die Heimreise mit gemischten Gefühlen an. Umfang: 320 Min. ISBN: 978-3-8449-0357-7
Inhalt: Noch nie hat es in Deutschland eine Generation gegeben, der es so gut ging wie den heute 60- bis 75jährigen. Doch man weiß wenig über sie, man redet nicht über sie - eine unauffällige Generation. Jetzt beginnen sie zu reden, nach langen Jahren des Schweigens. Die Kriegskindergeneration ist im Ruhestand, die eigenen Kinder sind längst aus dem Haus. Bei vielen kommen jetzt die Erinnerungen allmählich hervor und mit ihnen auch Ängste, manchmal sogar die unverarbeiteten Kriegserlebnisse. Sie wollen nun über sich selbst nachdenken und sprechen. Der Psychoanalytiker Horst-Eberhard Richter spricht von einer "verschwiegenen, unentdeckten Welt". Mit den Holocaust-Opfern habe man sich eingehend beschäftigt, mit der Kriegskindergeneration nie. Ihnen wurde gesagt: "Sei froh, daß du überhaupt überlebt hast. Vergiß alles und schau lieber nach vorne!" Sie haben den Bombenkrieg miterlebt oder die Vertreibung, ihre Väter waren im Feld, in Gefangenschaft oder sind gefallen. Diese Erinnerungen haben sie bislang in sich verschlossen gehalten, sie trösteten sich mit der Einstellung: "Andere haben es noch viel schlimmer gehabt als wir." So wurde eine ganze Generation geprägt: Man funktionierte, baute auf, fragte wenig, jammerte nie, wollte vom Krieg nichts hören - und man konnte kein Brot wegwerfen. Umfang: 229 S. Ill. ISBN: 978-3-608-10504-9
Inhalt: Rainer ist wegen seiner krummen Beine ein Außenseiter. Die Kinder lachen ihn aus und wollen nicht mit ihm spielen. Aber er ist immer da, wenn das Mädchen, das diese Geschichte erzählt, Hilfe braucht. Und eigentlich kommt es ja auch nicht darauf an, was die anderen denken! Systematik: 5.1 Umfang: 87 S. Standort: 5.1 Ric ISBN: 978-3-446-19896-8
Inhalt: Die Ärzte hatten sie schon aufgegeben, doch Carola Ries von Heeg hat es geschafft! Sie war 37 Jahre alt, als bei ihr Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert wurde. Ein Krebs, der zu 95 % tödlich endet. Nach erfolgloser Operation und 46 Chemotherapien waren die Ärzte mit ihrem Latein am Ende. Wie sie den Krebs dennoch besiegte, schildert Carola Ries von Heeg in ihrem einfühlsamen Erfahrungsbericht mit vielen persönlichen Lebenstipps. Ein medizinisches Wunder! Umfang: 137 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-980-0
Inhalt: Die Fähigkeit zu gesundem Umgang mit Stress ist eine der wichtigsten Kompetenzen unserer Zeit. Die Audio-Übungen lassen sich je nach Bedarf sofort einsetzen: ? zum Abbau von Stress, ? zur Stärkung von inneren Ressourcen, ? für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken, bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen, sind einzigartig auf dem CD-Markt. Mit je 10 bis 15 Minuten Laufzeit lassen sich die Übungen jederzeit in den Tagesablauf integrieren. Umfang: 151 Min. ISBN: 978-3-466-33004-1
Inhalt: Je mehr Sex, desto besser - dieses Bild vermitteln Medien, Werbung und Erotik-Industrie. Doch für viele Menschen ist das ein ernstes Problem. Nach seriösen Schätzungen leben in Deutschland eine halbe Million Sexsüchtige. Vor allem Männer werden von Kick zu Kick getrieben, rastlos, wahllos und letztlich unbefriedigt. Was bleibt, ist Reue ohne Genuß statt Genuß ohne Reue. Die wenigsten Betroffenen wagen bisher, darüber zu sprechen. Was tun, wenn der Partner oder das heranwachsende Kind häufig Pornobilder aus dem Internet herunterlädt, lange mit 0190er-Nummern telefoniert oder regelmäßig ins Bordell geht? Ist das schon süchtig oder noch normal? Wie verhält man sich als Partner oder Freund? Der Autor, der seit Jahren als Psychotherapeut mit Sexsüchtigen arbeitet, schildert anhand von Fallgeschichten Formen, Probleme und Auswirkungen der Sexsucht und zeigt Wege auf, wie man ihr entkommen kann. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86153-442-6
Inhalt: Die bekannte Schauspielerin und Symbolfigur für ein engagiertes und erfülltes Leben gibt ganz persönliche Ratschläge, die sowohl die Gesundheit, Ernährung, Schönheit als auch die richtige Einstellung zum Leben betreffen. In lustigen Anekdoten aus ihrem Leben eingebettet, kommt auch der Humor dabei nie zu kurz. Barbara Rütting wird oft bestaunt: Wie kann man in ihrem Alter so fit und energiegeladen sein, noch so viel erreichen wollen? Ob sie einfach so eine unverwüstliche Gesundheit habe? Nein, sagt sie, sie habe zum Beispiel eine Veranlagung zu Rheuma und ein empfindliches Herz - und genau deswegen sei ei... mehrne gesunde Lebensweise für sie wichtig geworden. Im Laufe ihres Lebens hat sie viele Tipps, Heilmittel und Ratschläge erfahren, gesammelt und ausprobiert - die besten hat sie hier für ihre Leserinnen zusammengestellt. Das Thema dieses E-Book umfasst aber weit mehr als Gesundheitsratschläge: Was ist wichtig im Leben, wie möchte man es verbringen und wie möchte man alt werden? Auch die Antworten auf diese Fragen sind wirkliche Mutmacher. Umfang: 139 Min. ISBN: 978-3-7844-9338-1
Inhalt: Ganzheitliche Duftberatung von A bis ZDie Wohlgerüche ätherischer Öle wirken harmonisierend, anregend oder beruhigend und heben die Stimmung. Sie tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei und können die unterschiedlichsten Beschwerden auf sanfte Weise lindern. Die heilende Energie der Aromastoffe sorgt für mehr Ausgeglichenheit, innere Harmonie und dauerhafte Gesundheit.Dieses Standardwerk bietet in Einzelporträts alles Wissenswerte zur Heilwirkung und Anwendung der 100 wichtigsten ätherischen Öle. Der Leser erhält zudem eine übersichtliche Zuordnung der Aromastoffe und Öle zu Organen, Sternzeichen, Chakras, Elementen und Farben. Ein umfangreicher Beschwerdenkatalog für die schnelle und gezielte Anwendung rundet dieses Praxisbuch ab. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-641-62974-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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