Inhalt: Der Ratgeber über die Zusammenhänge zwischen gesundheitlichen Risikofaktoren, Ernährung und Krebs beschreibt die natürlichen krebshemmenden Inhaltsstoffe von diversen Obst- und Gemüsesorten; dazu bietet er 160 auf das Konzept abgestimmte Rezepte für alle Gelegenheiten. Vollständige Taschenbuchausgabe (vgl. BA 12/08) des Titels der Ärzte Béliveau und Gingras, denen es auf Basis schulmedizinischen Wissens und einer wissenschaftlichen Denkweise gelungen ist, den sehr direkten Zusammenhang zwischen der Ernährung und der Krebserkrankung herauszuarbeiten. Hauptthema des Buches sind die verschiedenen Nahrungsmittel und Nahrungsmittelgruppen und deren spezielle, inzwischen nachgewiesenen, krebshemmenden Eigenschaften. Die Intention der beiden Autoren ist die, das Wissen über diese Eigenschaften zum Zwecke der Vorbeugung von Krebserkrankungen ihren Mitmenschen zur Verfügung zu stellen und durch konkrete Handlungsanleitungen zu zeigen, wie Prinzipien mithilfe einfacher und köstlicher Rezepte in die Praxis umzusetzen sind. Interessant ist dabei auch, dass sie Bezug auf derzeit kontrovers diskutierte Themen nehmen (Sojaprodukte bei Brust- und Prostatakrebs). Insgesamt ein empfehlenswertes Buch, welches auch durch eine sehr anschauliche und attraktive Aufmachung punktet und daher neben Titeln wie "Das Kochbuch gegen Krebs" von Rebecca Katz (ID-A 20/17) zu empfehlen ist. Systematik: Vel 8 Umfang: 447 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 8 Bél ISBN: 978-3-442-17790-5
Inhalt: Power für Stoffwechsel und Immunsystem. Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft nährstoffarme Lebensmittel. Dabei ist jeder Mensch nur so leistungsfähig wie sein Stoffwechsel. Und der braucht ausreichend Vitamine, um Höchstleistung zu bringen. Vitamine sind die beste Gesundheitsversicherung. Denn optimale Vitaminblutwerte senken das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Altersdemenz und Osteoporose. Vitamine steuern Zellschutz, Zellaufbau und Zellreparatur. Dank Vitaminen bringen Sie Ihr Immunsystem und Ihren Stoffwechsel in Topform. Vitamine praktisch: Dieses Buch beantwortet alle Fragen rund um Vitamine. Sie erfahren, für welche Vitamine der größte Mangel besteht, wie viel Vitamine man für den optimalen Zellschutz braucht, wie Schadstoffe den Vitaminbedarf erhöhen, welche Vitamine überdosiert werden können und wie man Vitaminprodukte einkauft. Gehören Sie zu den Menschen, die situations-, alters- oder krankheitsbedingt einen besonderen Vitaminbedarf haben wie Menschen mit viel Stress, Frauen, Kinder, ältere Menschen, Diabetiker, Krebspatienten, chronisch Kranke oder Sportler? Dann finden Sie hier die wichtigsten Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen. Umfang: 185 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6151-7
Inhalt: Aktiv die Abwehrkräfte stärken, statt Pillen zu schlucken, ist das Ziel dieses E-Books. Kaum jemand bleibt im Winter von lästigen Erkältungskrankheiten wie Schnupfen, Halsweh und Husten verschont. Dagegen hilft nur ein optimal funktionierendes Immunsystem - und das kann man selbst am besten unterstützen. Kerstin Leppert stellt ein effektives Yogaprogramm vor, das die Abwehrorgane kräftigt, sowie Atemübungen, die Krankheiten vorbeugen. Außerdem gibt sie Tipps zu Ernährung und Lebensstil, die dem Körper helfen, gesund zu bleiben. So haben Bakterien und Viren keine Chance mehr. Umfang: 64 S. Ill. ISBN: 978-3-485-01194-5
Inhalt: So funktioniert das Immunsystem. Unser Immunsystem muss ständig Schwerstarbeit leisten, nicht nur wenn die jährliche Grippewelle anrollt. Zahllose Viren und Bakterien haben es besonders auf Atemwege und Magen-Darm-Trakt abgesehen. Immerwieder gelingt es ihnen, die Barrieren unserer Immunabwehrzu überwinden. So stärken Sie Ihr Immunsystem. In diesem Ratgeber wird erklärt, wie das Immunsystem funktioniert und wie Sie die Abwehrkräfte nicht nur in der kalten Jahreszeit stärken können. Neben alten Hausmitteln werden neue medizinische, aber vor allem alltagsgerechte Möglichkeiten erläutert. Auch für den nötigen Arztbesuch bietet der Ratgeber Orientierung. Umfang: 96 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6047-3
Inhalt: Das Sonnenvitamin D, als Knochenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern. Bekanntlich ist Vitamin D - Mangelvitamin bei 90% der Deutschen - für starke Knochen essenziell; vermutlich, wenn auch noch nicht durch genügend Studien gesichert, hat das Sonnenhormon eine starke Funktion bei der Krankheitsvorsorge. So ist das Nichtwissen über seine Wirkungsweise bei Laien und Fachleuten gleichermaßen groß. Deshalb informiert der Nuklear- und Ernährungsmediziner Spitz verständlich über die Wirkung und Schutzmechanismen durch Vitamin D bei einzelnen chronischen Erkrankungen von Infekten über Rheuma, Diabetes bis zu Herzinfarkt und Krebs, gestützt auf vorhandene positive Studienergebnisse. Im 2. Teil erhält man Tipps zum effektiven, nachhaltigen Schutz vor Vitaminmangel durch regelmäßige Sonnenbäder unter Berücksichtigung des notwendigen Sonnenschutzes und spezielle Nahrungsergänzungsmittel für einen konstanten Vitaminspiegel im Blut. Mit kleinem Glossar, wenig Literatur, Register. Aktuelle, informative und anregende Darstellung zur unbekannteren Seite des Superhormons Vitamin D. Neben N. Worm (BA 10/09), M. Holick (BA 9/05). (2) Systematik: Vcl 1 Umfang: 128 S. Standort: Vcl 1 Spit ISBN: 978-3-8338-2272-8
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