Inhalt: Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernährung. Barbara verrät außerdem ihre ganz persönlichen Schönheitsbooster und gibt sehr private Einblicke: etwa über die Herausforderung, nicht immer perfekt zu sein. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren einzigartigen Weg gefunden. Und den gibt sie ihre Leserinnen weiter: für mehr körperliche Geschmeidigkeit, Stärke und innere Strahlkraft. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8338-7453-6
Inhalt: Die Berliner Kunsthistorikerin Clara Mahler möchte im beginnenden Frühling in Ihrem Haus am Gardasee ein Buch schreiben. Doch die Idylle wird schnell zum Ort unerwarteter Turbulenzen. Claras alter Freund, der Kunsthändler Fridolin Merseburger, hat in einem Nachlass ein Bild aus Italien gefunden, das seine Neugier weckt. Beide beginnen eine detektivische Suche nach der Herkunft des Bildes, die sie in die deutsche und italienische Vergangenheit zur Zeit von Benito Mussolinis faschistischer "Rebublik von Salò" am Ende des Zweiten Weltkriegs führt. Zugleich werfen auch jüngste politische Entwicklungen in Italien neue Schatten. Ein wagemutiger Antimafia-Journalist aus Mailand und skrupellose Immobilienspekulanten greifen ins Geschehen ein: die italienische Traumlandschaft zeigt Risse. Schlagworte:Bild, Herkunft, Kunsthistorikerin, Kunsthändler, Suche Umfang: 214 S. ISBN: 978-3-7844-8145-6
Five Days only aktiviere die Zellerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten ; [die Revolution des Fastens] Yes Publishing, München (2022)
Standort: Vcl 5 Bec
Inhalt: Barbara Becker legt hier einen fundierten Ratgeber zum Thema Scheinfasten vor. Zu Beginn des Buches gibt sie einen theoretischen Hintergrund mit wissenschaftlichen Fakten. Danach liefert sie entsprechende Informationen zu der Umsetzung der fünf Scheinfasten-Tage und geht dann in den Fasten-Guide über. Am Ende sind einige Rezepte aufgeführt, die alle aus frischen Zutaten bestehen und vegan sind. Schlagworte:Abmagerungsdiät, Diät, Ratgeber, Scheinfasten Systematik: Vcl 5 Umfang: 222 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vcl 5 Bec ISBN: 978-3-96905-099-6
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