Inhalt: Enthält Vorschläge, u.a. wie man sich das Lernen organisieren und die Konzentration und Motivation steigern kann, um somit Hausaufgaben, Klassenarbeiten, Prüfungsängste besser zu bewältigen.
In neuer Rechtschreibung Schlagworte:Lernhilfe, Lerntechnik, Ratgeber Systematik: 6 Ad, , 6 Mb, , Adn, , Mbk, , Mbk 6 Umfang: 202 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: 6 Ad So ISBN: 978-3-407-38037-1
Inhalt: Wissenswertes zu Bau, Funktion und Leistung unseres Gehirns; mit spannenden Experimenten, kniffligen Rätseln, vielen Tests und verblüffenden Tricks zum Trainieren von Denken, Konzentration und Kreativität. Mit Lösungen. Ab 11. Von grundlegenden Informationen zu Bau und Funktion von Gehirn und Sinnen über Problemlösung, Sprache, Gedächtnis bis zu Kreativität und Persönlichkeit sowie einem Exkurs in die Intelligenz im Tierreich spannt sich der Themenbogen dieser fesselnden Reise in Leistung und Potenziale unseres Gehirns. Die übersichtliche, farbenfrohe Wissensvermittlung mit witzigen Illustrationen, kurzen Texten, praktischen Beispielen und Experimenten hilft wissbegierigen Kids, auch komplexe Zusammenhänge zu verstehen. Interaktive Denkaufgaben, Gedächtnistests, Logikrätsel, Memorier- und Kreativitätstechniken fordern junge (und erwachsene) Gehirnakrobaten heraus (Eintragungen ins Buch) und zeigen ihnen, wie sie ihre grauen Zellen in Schwung bringen können. Unterscheidet sich von dem ähnlich ausgerichteten "Gehirnjogging ... für Kids" (BA 8/07) v.a. durch die stärkere Gewichtung von Zusammenhängen zwischen Bau und Funktion der jeweiligen Hirnbereiche sowie eingestreute Kurzbiografien genialer Persönlichkeiten wie Mozart oder Einstein. Mit Register, Glossar, Inhaltsverzeichnis. Auch für Schulbibliotheken gern empfohlen.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Gehirn, Jugendsachbuch Systematik: 6 Mb, , Mbk Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6 Mb So ISBN: 978-3-8310-1686-0
Duden Konzentration Training von Gedächtnis, Wahrnehmung und logischem Denken ; [4. bis 6. Klasse] Dudenverl., Mannheim [u.a.] (2001)
Standort: 6 Mb Car
Inhalt: Aufgaben und Übungen zur Förderung der visuellen Wahrnehmung, des logischen Denkens und der Gedächtnisleistung. Schlagworte:Aufgabensammlung, Konzentrationstraining, Lernhilfe, Schuljahr 4-6 Systematik: 6 Mb, , Mbk 6 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 6 Mb Car ISBN: 978-3-411-71241-0
Inhalt: Wissenswertes zu Leistung und Funktion des menschlichen Gehirns, mit spannenden Experimenten, Tests und verblüffenden Tricks zum Staunen. Ab 10. Es ist etwa 1.400 g schwer und hat ungefähr die Größe eines Blumenkohls. So beschreibt Robert Winston (zuletzt "Darwins Abenteuer und die Geschichte der Evolution", BA 4/09) das menschliche Gehirn und beginnt damit die spannende Reise in unseren Kopf. Dabei lernt man eine ganze Menge über das Gehirn, etwa wie man denkt, fühlt, träumt, lernt und den gesamten Körper steuert. Zu den grundlegenden Informationen zu Funktion und Gehirnleistung gibt es einen historischen Rückblick, viele spannende und auch verblüffende Zusammenhänge zwischen Gehirn und Körper und ein Kapitel über die emotionale Intelligenz. Das Ganze ist gespickt mit vielen verschiedenen Experimenten und Tricks, wie etwa optische Täuschungen, 3-D-Effekte und einem Persönlichkeitstest. Durchgehend kurze Textblöcke, sehr anschaulich und farbenfroh illustriert. Neben Zeichnungen gibt es auch viele Fotos unterstützend zum Text. Mit Register, Glossar und Inhaltsverzeichnis. Auch für Schulbibliotheken sehr gerne empfohlen. Wer bei "So funktioniert dein Superhirn" (BA 10/10) nicht zugegriffen hat, sollte es spätestens jetzt machen.
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Hirnfunktion, Jugendsachbuch Systematik: 6 Vb, , 6 Mb, , Vbl, , Mbk 6 Umfang: 96 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 6 Vb Was ISBN: 978-3-8310-1937-3
Inhalt: Der Gedächtniskünstler, der durch das Auswendiglernen der 30-bändigen Bockhaus-Enzyklopädie von sich reden gemacht hat, erklärt seine Methoden zur Steigerung der Gedächtnisleistung, die der Leser anhand zahlreicher Beispiele aus der Allgemeinbildung trainieren kann. Pocket-Ratgeber des mehrfach mit dem Weltmeistertitel in Gedächtnisleistung und Schnellrechnen prämierten sowie von Auftritten in diversen TV-Shows einem breiteren Publikum als Jens der Denker bekannten Gedächtniskünstlers J. Seiler. Sein bislang wohl spektakulärstes Projekt dürfte das Auswendiglernen der kompletten 30-bändigen Brockhaus-Enzyklopädie gewesen sein. In dem vorliegenden Buch verrät er seine Methoden zur Steigerung der Gedächtnisleistung, die der Leser anhand zahlreicher Beispiele aus der Allgemeinbildung trainieren kann. Wissen auf Knopfdruck abrufen, Lernstoff leichter bewältigen oder Wichtiges nicht mehr vergessen sind nur einige der Fähigkeiten, die bei konsequentem Ausprobieren aller Übungen und deren Anwendung in der Praxis hier vermittelt werden sollen. Das nicht gerade schmale Angebot an einschlägigen Ratgebern und Trainingsbüchern (vgl. C. Meyer: "Kopf hoch 10", BA 2/08, A. Brunsing: "Gedächtnistraining", BA 12/06 oder U. Oppolzer: "Verflixt! - Das große Humboldt Gedächtnistraining", BA 8/06) zu einem rege nachgefragten Thema wird auch diesen Titel noch gut verkraften können. (2 S) Schlagworte:Mnemotechnik, Ratgeber Systematik: Adn, , Mbk 6 Umfang: 127 S. Standort: Adn Sei ISBN: 978-3-406-58812-9
Inhalt: Prägnantes und verständliches Kompakt-Lehrbuch der Allgemeinen Psychologie für Nebenfachstudierende und alle interessierten Berufsgruppen. Auf der Grundlage seiner langjährigen Lehrtätigkeit der Allgemeinen Psychologie als Nebenfach ergab sich für den Autor der Wunsch und die Notwendigkeit nach einer prägnanten und verständlichen Gesamtschau, denn die Inhalte unterscheiden sich in Vorlesungen und Seminaren für Nebenfächer deutlich von denen, die für Psychologie als Hauptfach angeboten werden. Somit unternimmt er den Versuch, die in den meisten Teildisziplinen betriebene Abschottung aufzuheben und die Vernetzung aller psychischen Funktionen zu beschreiben. Deshalb wurden Nützlichkeit und Pragmatismus wichtige Filter bei der Auswahl der Inhalte. Mit der klaren Fokussierung auf die Zielgruppe zeigt sich diese Gesamtschau in einer hervorragenden didaktischen Aufbereitung, reichhaltig illustriert, im Stil zwischen einer wissenschaftlichen und einer essayistischen Form. Zur Vertiefung am Ende jedes Kapitels Anregungen zum Ausprobieren, Anwenden und Nachdenken, sowie weiterführende Literaturangaben. Verlagsspezifisch mit Companion Websites für Studenten. Insgesamt jedoch nicht nur für Studierende, sondern für alle Interessierten. (2 S) Schlagworte:Allgemeine Psychologie, Lehrbuch, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 327 S. : Ill., zahlr. graph. Darst. Standort: Mbk Sok ISBN: 978-3-86894-210-1
Inhalt: 77 amüsante und aufschlussreiche Lektionen über menschliche Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen, die uns im täglichen Leben oft im Wege stehen. Schlagworte:Alltag, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 147 S. : Ill. Standort: Mbk Reb ISBN: 978-3-406-54803-1
Inhalt: Interessante Sammlung zahlreicher, manchmal widersinnig oder irrational erscheinender menschlicher Verhaltensweisen mit den dazugehörenden psychologischen Erklärungen. Interessante Sammlung zahlreicher, manchmal widersinnig oder irrational erscheinender menschlicher Verhaltensweisen mit jeweils 2- bis 3-seitiger dazugehörender psychologischer Erklärung. Die beiden Journalisten haben die zusammengetragenen Phänomene in 11 Rubriken unterteilt. So findet sich in der Rubrik "Freud und Leid" z.B. der "Walkman-Effekt". Hier wird erklärt, warum wir Musik so gerne über Kopfhörer hören, oder unter "Fleisch und Blut" der "Romeo-und-Julia-Effekt", der das Phänomen aufgreift, "warum das Gras nebenan immer grüner ist". Vieles, wie der "Jo-Jo-Effekt nach einer Diät" dürfte zwar bekannt sein, vieles aber auch einen Aha-Effekt und damit einen Erkenntnisgewinn beim Leser hervorrufen. Insgesamt wird deutlich, wie unkontrolliert, manipulierbar und vorhersehbar menschliches Handeln ist. Das wirkt teils erheiternd, teils erschreckend. Das übersichtlich aufgemachte (für Leser, die es noch komprimierter möchten, gibt es Zusammenfassungen am Kapitelende), unterhaltsam geschriebene "psychologische Kompendium" dürfte bei einem breiten Publikum auf Interesse stoßen. Mit Literaturverzeichnis.(2) Schlagworte:Alltag, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 383 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk Mai ISBN: 978-3-423-24873-0
Inhalt: Für Havener, bekannt durch Bühnenshows und Fernsehauftritte, ist die Kunst des Gedankenlesens nur durch effizientes Wahrnehmungstraining möglich. Experimente und Übungen veranschaulichen die verschiedensten Methoden. Havener, der bekannteste Gedankenleser Deutschlands, verblüfft in spektakulären Bühnenshows und Fernsehauftritten ein Millionenpublikum mit faszinierenden Experimenten. Nun gewährt Havener in dieser rororo-Paperback-Reihe einen Einblick in seine Werkzeugkiste mentaler Instrumente. Er führt aus, welche Methoden nicht nur auf der Bühne, sondern auch im Alltag anwendbar sind. In sympathischer Art macht er deutlich, dass Gedankenlesen nichts mit Hellseherei oder übersinnlichen Fähigkeiten zu tun haben muss. Schritt für Schritt erläutert er anhand einer stimmigen Gliederung, dass Gedanken nachweislich Auswirkungen auf unser Verhalten haben. Durch effizientes Beobachten des Gegenübers, wie z.B. dessen Mimik, Gestik und Körpersprache, können Gedanken erkannt und bestenfalls entschlüsselt werden. Zahlreiche Experimente und praktische Übungen veranschaulichen durchaus unterhaltsam die verschiedensten Methoden der Wahrnehmung, diese führen lt. Havener jedoch nur zum Erfolg, wenn sie mit Intuition und Erfahrung kombiniert werden. Im Kontext zu M. Moskowitz (ID 14/08) gern empfohlen. (1) Schlagworte:Interpersonale Kommunikation, Kommunikation, Körpersprache, Ratgeber Systematik: Mbk Umfang: 189 S. : Ill. Standort: Mbk Hav ISBN: 978-3-499-62520-6
Inhalt: In ihrem neuen Buch erklärt die bekannte Psychologin, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Im 1., einführenden Teil erklärt Stefanie Stahl, wie Menschen funktionieren und was die Psychologie darüber weiß. Der 2. Teil bringt Fallgeschichten aus der Praxis der Autorin. Im 3. Teil werden die wichtigsten Lösungsansätze der Psychotherapie aufgezeigt. Dies alles ist anschaulich und leicht verständlich aufbereitet und geschrieben. Schlagworte:Angewandte Psychologie, Psychologie Systematik: Mbk Umfang: 380 Seiten Standort: Mbk Stah ISBN: 978-3-424-63235-4
Inhalt: Unser Unbewusstes erledigt eine Aufgabe oftmals viel besser als der bewusste Teil unseres Denkens, weiß Jolander, und belegt ihre Feststellung mit den Ergebnissen neuropsychologischer Untersuchungen und mit zahlreichen Beispielen aus ihrer psychoanalytischen Praxis. Wie schon Ap Dijksterhuis (BA 5/10) weiß auch Jolander: Unser Unbewusstes erledigt eine Aufgabe oftmals viel besser als der bewusste Teil unseres Denkens. Ihre Feststellung belegt sie mit den Ergebnissen neuropsychologischer Untersuchungen und mit zahlreichen Beispielen aus ihrer psychoanalytischen Praxis. Wir sollten den Fähigkeiten unseres Unterbewusstseins nicht zuwiderhandeln, sondern vielmehr den Impulsen unseres Unbewussten vertrauen, durchaus auch einmal von der Norm abweichen und mit unserem Bauchgefühl ganz andere Wege gehen, stellt sie weiter fest und hat auch hier wieder viele Fallgeschichten parat, mit denen sie ihre Aussagen anschaulich illustriert. Abschließend erklärt sie, wann und wie man sich auf die "inneren Helfer in seinem Kopf" verlassen kann, dass aber auch professionelle Hilfe angesagt ist, wenn man nicht gelernt hat, gesunde innere Impulse zu entwickeln. Wieder ein in lockerem Plauderton geschriebener, dennoch aufschlussreicher und überall bestens einsetzbarer Titel der unter Pseudonym schreibenden Psychoanalytikerin (vgl. auch ID-A 11/12 und ID-A 13/14). (2) Schlagworte:Entscheidungsfindung, Intuition Systematik: Mbk 2 Umfang: 221 S. Standort: Mbk 2 Jol ISBN: 978-3-453-20086-9
Goldmann Anders sehen (Band 15938) die verblüffende Wissenschaft der Wahrnehmung : mit zahlreichen Selbsttests Goldmann, München (2018)
Standort: Mbk 2 Lot
Inhalt: Der Neurowissenschaftler führt durch das "verborgene Wunderland" der menschlichen Wahrnehmung. Mit vielen kleinen Übungen, Tests, Selbstexperimenten, optischen Täuschungen und Zeichnungen. Der renommierte Neurowissenschaftler Beau Lotto will durch das "verborgene Wunderland" der menschlichen Wahrnehmung führen. Dabei will er insbesondere deutlich machen, dass das, was jemand sieht, seine ganz persönliche Wahrnehmung ist, nicht aber die Realität. Gespickt mit Beispielen aus allen möglichen Lebensbereichen, vor allem aber mit den vielen kleinen Übungen, Tests, Selbstexperimenten, optischen Täuschungen und irritierenden Zeichnungen gelingt es ihm bestens, die eigenen Forschungsergebnisse und die Erkenntnisse anderer Forscher-Kollegen anschaulich und verständlich zu machen. Ein besonders spannender Einblick in das, was Neurowissenschaftler bisher über die menschliche Wahrnehmung herausgefunden haben. Auch dann gut einsetzbar, wenn Thomas Ditzinger: "Illusionen des Sehens" (ID-B 52/13) bereits im Bestand ist. Schlagworte:Visuelle Wahrnehmung Systematik: Mbk 2 Umfang: 448 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mbk 2 Lot ISBN: 978-3-442-15938-3
Inhalt: Lässt sich unser Leben strikt durchplanen oder haben wir die erfreulichsten Erfolge dem Zufall zu verdanken? Der Autor hinterfragt den Wunsch vieler Menschen, alles im Griff haben zu wollen und Überraschungen möglichst zu vermeiden. Denn Spontaneität und Kreativität bewirken oft wahre Wunder. Mit "Denken Sie selbst!" (BA 2/09), "Machen Sie sich frei!" (ID-A 42/11) oder "Bleiben Sie neugierig!" (ID-A 48/13) hat Wissenschaftskabarettist Ebert die Linie vorgegeben, die er hier in einem "Gebet" zusammenfasst: "Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden". Die Absage an den Mythos von der Beherrschbarkeit, Planbarkeit, Optimierung der Lebensbereiche illustriert Ebert entlang der Bereiche "Privatleben" (z.B. der Traumpartner), "Arbeitswelt" (der Traumberuf), "Wissenschaft" (Ergebnisse der Evolutionsforschung) und "Zukunft" (die "Verlockungen" von Big Data). An die Stelle von Sicherheitsbedürfnis und Überorganisation setzt er auf Querdenken, Flexibilität und Improvisation. Die vom Mix aus Humor und seriöser Wissenschaft lebende Zeitgeistanalyse hat Schnittstellen mit S. Klein ("Alles Zufall", ID-A 37/15), R. Moritz (ID-A 10/15), Klaus Werle (BA 3/10), Florian Schroeder (ID-A 50/14, setzt aber universeller an). Sellerverdächtig! (1)
Inhalt: Der Autor beschreibt anhand vieler Beispiele aus seinem Firmenalltag, wie wir riechen, wie Düfte kreiert werden, wie uns Düfte beeinflussen und unser Wohlbefinden und Verhalten steuern können, z.B. beim Auto- oder Immobilienkauf, im Supermarkt oder in der Bahn. Mit Unterstützung zweier Journalisten beschreibt der Autor (Firma für Duftkonzepte und Dufttechnologie) unterhaltsam und gut verständlich viele interessante Projekte aus dem Firmenalltag. Das Buch ist in drei große Abschnitte eingeteilt. Zunächst geht es um den Menschen, die Anatomie, wie wir riechen, was gut riecht und was nicht. Im 2. Teil erfährt der Leser so einiges über die Geschichte des Duftes, über den "Duftkrieg von Köln" (Unternehmenssitz ist Köln), wie ein Parfüm entsteht u.a.m. Der 3. Teil berichtet über die Verwendung von Düften im Alltag, z.B. in Geschäften, bei der DB, als Streitgegenstand vor Gericht oder auch beim Immobilienverkauf. Ein ausreichendes Inhaltsverzeichnis ist vorhanden, aber ein Register fehlt leider. Fachbegriffe werden in einem Glossar erläutert. Es gibt nur ein paar Schwarz-Weiß-Zeichnungen, sonst keine Abbildungen. Das vorhandene Literaturverzeichnis ist kapitelweise angeordnet. In manchem ähnlich wie H. Hatt (ID-A 18/12), aber hier liegt der Schwerpunkt auf dem Firmenalltag und der täglichen Beduftungspraxis. Schlagworte:Duftstoff, Einfluss, Geruchssinn, Mensch, Parfüm Systematik: Mbk 2, , Vbl Umfang: 302 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mbk 2 Mül ISBN: 978-3-8419-0601-4
Bibliothek Suhrkamp Die Idee des Friedens und die menschliche Aggressivität (Band 233) vier Versuche Suhrkamp, Frankfurt am Main (1982)
Standort: Mbk 4 Mit / Magazin
Bibliothek Suhrkamp Die Idee des Friedens und die menschliche Aggressivität (Band 233) vier Versuche Suhrkamp, Frankfurt am Main (1982)
Standort: Mbk 4 Mit / Magazin
Inhalt: Ausgehend von einer zunehmenden emotionalen Verelendung, physischer Gewalt, Solidaritätsschwund und Vereinsamung beschreibt der amerikanische Psychologe die Notwendigkeit, zutiefst menschliche Fähigkeiten für einen sensibleren Umgang mit sich selbst und der Umwelt auszubilden.
EST: Emotional intelligence. - Aus d. Engl. übers. Schlagworte:Emotionales Verhalten, Gefühl, Intelligenz Systematik: Mbk 4, , Mbk 6 Umfang: 423 S. ; 22 cm Standort: Mbk 4 Gol ISBN: 978-3-446-18526-5
Fischer Nutze deine Angst (Band 18919) wie wir in Gewaltsituationen richtig reagieren Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2013)
Standort: Mbk 4 Bon
Inhalt: Anhand von alltäglichen Fällen (u.a. Beziehungsstreit, Vandalismus, sexuelle Gewalt, Auseinandersetzungen im öffentlichen Raum) befähigt der ehemalige Polizeibeamte und heutige Konflikttrainer die Leser, solchen Konflikten angemessen zu begegnen und Zivilcourage zu zeigen. Bongartz, früher Polizei-Hauptkommissar und jetzt Trainer für Konfliktmanagement, will mit seinem Buch dazu beitragen, das Potenzial alltäglicher Gewaltsituationen zu erkennen, der Angst nicht zu erliegen, sondern sie mit angemessenen Strategien positiv zu nutzen. Weder wegschauen, noch die Parole "Angriff ist die beste Verteidigung" seien zielführende Lösungen. Ob Beziehungsstreit, Vandalismus, sexuelle Gewalt oder Auseinandersetzungen im öffentlichen Raum - für diese und viele andere brenzlige Situationen demonstriert der Autor am konkreten Fall bewährte Deeskalationsstrategien aus dem Repertoire des Konzepts der gewaltfreien Kommunikation und der Konfliktpsychologie. Sie zielen letztlich darauf hin, das individuelle Reaktionsvermögen zu steigern und Zivilcourage zu zeigen. Die Kapitel sind mit Fällen ein wenig überladen, und die Essenz gerät dadurch etwas in den Hintergrund; Kapitelzusammenfassungen wären ein Desiderat. - Sonst gern empfohlen, auch im Verein mit den Arbeiten von G. DeBecker (BA 11/09), Karlheinz Gaertner (ID-A 22/12), Haim Omer (ID-G 50/04), Rudi Rhode (BA 12/03). (2) Schlagworte:Deeskalation, Gewaltprävention, Konflikt, Ratgeber Systematik: Mbk 4, , Mbp 1 Umfang: 271 S. Standort: Mbk 4 Bon ISBN: 978-3-596-18919-9
Inhalt: Der Naturheilkundler und Heilpraktiker gibt Ratschläge zur Angstbewältigung im Alltag. Mit Beschreibungen von Entspannungsmethoden. Schlagworte:Angstbewältigung, Ratgeber Systematik: Mbk 4, , Mcl 3, , Vet 1 Umfang: 163 S. Standort: Mbk 4 Lei ISBN: 978-3-612-20543-8
Inhalt: Henning Beck ist Neurowissenschaftler. In dem Buch deckt er Denkmuster auf, die vernünftige Entscheidungen verhindern, uns falsch handeln lassen oder sogar ausbremsen, wie z. B. Vereinfachungen, Logikfehler, Risikoarmut oder Frontenbildung. Er geht darauf aus neurologischer und psychologischer Sicht ein. Sein Ziel: das Bewusstsein öffnen, um eigenes Denken und Verhalten kritisch zu hinterfragen. Das ist ein erster Schritt, um irreführenden Mechanismen zu überwinden und nachhaltige Lösungen zu finden. Schlagworte:Denkfehler, Ratgeber Systematik: Mbk 6 Umfang: 252 Seiten Standort: Mbk 6 Bec ISBN: 978-3-430-21102-4
Inhalt: Eine laienverständliche Einführung in die Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Madeja beschreibt all das, was die Neurowissenschaften bis heute über unser Gehirn herausgefunden haben. Er stellt die wichtigsten Bausteine des Gehirns vor und erläutert, wie sie funktionieren und welche Aufgaben sie haben. Er zeigt, wie das Gehirn Informationen verarbeitet und wie es selbst Befehle zur Steuerung unserer Organe erzeugt, wie es zu komplexen Leistungen (Bewusstsein, Denken, Sprache, Schlaf, Emotionen) kommt und was über Hirnerkrankungen (Alzheimer, Epilepsie, Parkinson, Schlaganfall, Multiple Sklerose) bekannt ist. Abschließend noch Informationen über die von der Hirnforschung eingesetzten Untersuchungsmethoden. Madeja schreibt sehr anschaulich, benutzt häufig Analogien und vermeidet konsequent Fachbegriffe. Diese finden sich klar und einfach definiert in einem Glossar. Eine für jeden Interessierten bestens verständliche Einführung, die ohne Einschränkungen auch schon Schülern der Sekundarstufe II empfohlen werden kann. Ebenfalls sehr gut verständlich, aber inhaltlich umfassender und ausführlicher sind Hans Günter Gassen (BA 6/08) und Matthew MacDonald (BA 2/09). (2 S) Schlagworte:Gehirn Systematik: Mbk 6 Umfang: 223 S. : Ill. Standort: Mbk 6 Mad ISBN: 978-3-406-60097-5
Inhalt: Das Verstehen von Zusammenhängen ist sehr wichtig für dauerhaftes Wissen und Lernen. Der Neurobiologe Henning Beck liefert in diesem Buch die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Er versteht es die Dinge anschaulich und unterhaltsam zu präsentieren. Das Buch ist auf einem oberen Platz der Sachbuch-Bestsellerliste. Schlagworte:Gehirn, Lernen, Wissen Systematik: Mbk 6 Umfang: 266 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Mbk 6 Bec ISBN: 978-3-550-20049-6
GU-Ratgeber Gesundheit Gedächtnis-Training fix im Kopf - mehr Erfolg im Alltag ; der schnelle Weg zur Spitzenleistung ; Test: Wie gut ist Ihr Gedächtnis? ; die besten Übungen ; mit 10-Tage-Trai Gräfe und Unzer, München (1996)
Standort: Mbk 6 Kol
Inhalt: Vermittelt Grundlegendes über die Gedächtnis- und Gehirnstruktur, Ratschläge zum effektiven Umgang mit dem Gedächtnis sowie ein Konzentrationstrainingsprogramm. Schlagworte:Mnemotechnik, Ratgeber Systematik: Mbk 6 Umfang: 104 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. Standort: Mbk 6 Kol ISBN: 978-3-7742-3399-7
Inhalt: Der Neurologe und Psychiater, Volker Busch, stellt in diesem Sachbuch dar, wie die kontinuierliche Informationsflut das Gehirn überfordert, darum Aufmerksamkeit und Kreativität nachlassen und die Fehleranfälligkeit steigt. Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Studien hat er Übungen entwickelt, die dem gestressten Gehirn helfen sollen. Schlagworte:Gehirn, Stress, Überforderung Systematik: Mbk 6 Umfang: 286 Seiten Standort: Mbk 6 Bus ISBN: 978-3-426-27865-9
Inhalt: Der 1934 geborene israelisch-US-amerikanische Psychologe und Wirtschaftswissenschaftler zeigt anhand verständlicher und beeindruckender Beispiele, welchen Gedankenmustern die Menschen bei zu treffenden Entscheidungen folgen und wie sie gravierende Fehlentscheidungen verhindern können. Nach Kahneman haben wir 2 Denksysteme, das vom Unterbewusstsein und den Emotionen gesteuerte schnelle intuitive Denken sowie das bewusste und langsame Denken. Zwischen diesen beiden Denk-Systemen wechseln wir ständig hin und her, ohne dass dabei aber das bewusste Denken die häufig unzulängliche Intuition überprüft oder ergänzt. Verblüffende Geschichten, Denkaufgaben und psychologische Experimente illustrieren anschaulich die Schwächen unseres intuitiven Denkens, aber auch unsere Anfälligkeit für Selbstüberschätzung und die unterschätzte Bedeutung des Zufalls; und offensichtlich unterliegen sogar Fachleute, auch in der Wirtschaft und in der Finanzwelt, häufig einer "Kompetenzillusion". Im abschließenden Kapitel wird dann deutlich, wie wir unser Denken genauer beobachten können und was sich tun lässt, um die Qualität von Urteilen und Entscheidungen zu verbessern. Ein eindrucksvolles, unbedingt lesenswertes Buch des amerikanischen Kognitionspsychologen, der als einziger Nicht-Ökonom mit dem Wirtschaftsnobelpreis ausgezeichnet wurde; in den Medien sehr gelobt und bereits ein Spiegel-Bestseller. (2)
Aus dem Engl. übers. Schlagworte:Entscheidungsfindung, Intuition, Schlussfolgern Systematik: Mbk 6 Umfang: 621 S. : graph. Darst. Standort: Mbk 6 Kah ISBN: 978-3-88680-886-1
Woher soll ich wissen, was ich denke, bevor ich höre, was ich sage? die Hirnforschung entdeckt die großen Fragen des Zusammenlebens Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2017)
Standort: Mbk 6 Par
Inhalt: Die Autorin, Doktorandin am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften, bringt auf humorvolle Weise wissenswerten Fakten und vielen Anekdoten über unser Gehirn zusammen, die uns helfen können, uns selbst besser zu verstehen. Dank der Neurowissenschaften haben wir in den letzten Jahren eine Menge über unser Gehirn gelernt, kann Parianen feststellen. Ausgesprochen lebendig, anschaulich, anekdotenreich und oft auch noch durch gut nachvollziehbare Alltagsbeispiele unterstützt, berichtet sie über Entdeckungen der Hirnforschung, insbesondere über Erkenntnisse zum menschlichen Zusammenleben - was zum Beispiel passiert, wenn wir in einer Zweierbeziehung streiten, welche Denkfehler uns das Zusammenleben so schwer machen und woran eine Zusammenarbeit in einer Gruppe scheitern kann. Abschließend listet sie ihre Ideen auf, wie wir unser Gehirn trainieren können, um es für unseren sozialen Alltag noch besser fit zu machen. Eine informative und zugleich auch besonders unterhaltsam geschriebene Umsetzung aktueller Forschungsergebnisse in jedermanns Alltag. Schlagworte:Hirnfunktion, Neurowissenschaften, Sozialverhalten Systematik: Mbk 6 Umfang: 349 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mbk 6 Par ISBN: 978-3-499-63203-7
Inhalt: Vera F. Birkenbihl (zuletzt BA 8/00) hat ihren Bestseller "Stroh im Kopf?" stark überarbeitet (hier zuletzt mit der 19. Auflage, BA 11/94). Ihre neue "Gebrauchsanleitung fürs Gehirn" betont in den methodischen Ansätzen, Ideen und Übungen noch stärker als bisher schon "gehirngerechte" Verfahren des Lernens und der Gedächtnisschulung, auch neuere Techniken sind berücksichtigt. Geblieben ist die Theorie und Praxis anschaulich verbindende und motivierend geschriebene Darstellung. Frühere Auflagen können im Bestand bleiben. Diese runderneuerte Ausgabe (zeitgleich auch als Taschenbuch bei mvg erschienen, Preis: DM 17,90) sollte aber zusätzlich vorhanden sein, mit starker Nachfrage ist zu rechnen. (2)
Früher u.d.T.: Birkenbihl, Vera F.: Stroh im Kopf Schlagworte:Lerntechnik Systematik: Mbk 6, , Adn Umfang: 320 S. : zahlr. Ill. Standort: Mbk 6 Bir ISBN: 978-3-89749-085-7
rororo Die Logik des Mißlingens (Band 9314) strategisches Denken in komplexen Situationen Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (1992)
Standort: Mbk 6 Dör
Topp Brainfit - Bauch, Beine, Hirn (Band 7465) wie du durch Bewegung konzentrierter, kreativer und glücklicher wirst frechverlag GmbH, Stuttgart (2018)
Standort: Mbk 6 Han
Inhalt: Populärwissenschafliche Darstellung des positiven Effekts von Bewegung auf Gehirnleistung, mit den neusten Erkenntnissen von Neurowissenschaft und Hirnforschung. Bauch, Beine, nicht Po, sondern Hirn - diese schlichte Formel, zugleich Untertitel von "Brainfit", soll verdeutlichen, welch enorm positiven Effekt Bewegung auf die Gehirnleistung hat. Weder kognitives Training, noch Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel steigern und erhalten die Leistung des Gehirns so stark wie körperliche Bewegung. Sport führt zu verbesserter Konzentrationsfähigkeit und Erinnerungsvermögen, lässt Ideen fließen und Kreativität sprießen. Es muss gar nicht der Endorphinrausch beim Runners's High sein, schon die Bewegung im Alltag schützt vor Demenz und verlängert das Leben. A. Hansen, Oberarzt am renommierten Karolinska Institutet in Schweden, belegt seine Thesen auf populärwissenschaftliche Art auf der Basis der aktuellen Hirnforschung und zitiert dabei die neusten Erkenntnisse der Neurowissenschaft. Mit Glossar, Quellenverzeichnis, Register und der Option zum Download des Brainfit-Kalenders. Einen ähnlichen Ansatz verfolgen E. Scherder (ID-A 44/16) und - praxisbezogen - H. Lutz mit "Life Kinetik" (zuletzt ID-A 46/17).
Inhalt: Der bekannte Gedankenleser klärt die Frage, ob unsere Gedanken wirklich frei sind. Denn jeden Tag werden wir gedanklich beeinflusst und tun Dinge, die wir eigentlich gar nicht tun wollten, ob beim Einkaufen, im Job oder im Privatleben. Nach "Ich weiß, was du denkst" (BA 5/09, IN 27/09) und nach "Denken Sie nicht an einen blauen Elefanten" (BA 5/10, IN 14/10) fragt der durch seine Bühnenshows und Fernsehauftritte bekannt gewordene Gedankenleser jetzt, welche Einflüsse uns immer wieder dazu bringen, Dinge zu tun, die wir eigentlich gar nicht tun wollen. Dabei geht er zum einen der Frage nach, welche Methoden uns beeinflussen und manipulieren, und wie wir uns durch genaue Beobachtung und Schulung unserer Kombinationsgaben vor Manipulationsversuchen schützen können. Zum anderen beschreibt er aber auch, wie wir selbst versuchen, unsere Mitmenschen zu beeinflussen. Auch in diesem Titel vermittelt Havener keine besonders neuen Erkenntnisse, ein weiteres Mal kann er die Materie aber so anschaulich, unterhaltsam und überzeugend darstellen, dass jeder Interessierte sie gut nachvollziehen kann und Hilfestellungen erhält, seine eigenen Gedanken besser in den Griff zu bekommen und Herr der Lage zu werden. Vgl. das Hörbuch in dieser Nr. (2) Schlagworte:Beeinflussung, Meinungslenkung, Methode, Persuasion, Sozialer Einfluß, Überredung Systematik: Mbk, , Mcg 1 Umfang: 253 S. : Ill. Standort: Mbk Hav ISBN: 978-3-8052-5021-4
Das Geheimnis der Psyche wie man bei Günther Jauch eine Million gewinnt und andere Wege, die Nerven zu behalten Ariston, München (2017)
Standort: Mbk Win
Inhalt: Leon Windscheid, Psychologe, Jungunternehmer und Gewinner bei Günther Jauch, legt hier einen sehr unterhaltsamen Alltagspsychologie-Ratgeber vor. Er ist in 50 Themen unterteilt, von der Bekämpfung von Lampenfieber, über das bessere Lernen bis hin zu Schlafproblemen und erfolgreichen Verhandlungen ist viel Interessantes und Wissenswertes dabei. Durch den lockeren und humorvollen Schreibstil lässt sich das Buch sehr gut lesen. Schlagworte:Alltag, Positive Psychologie, Psychologie, Ratgeber Systematik: Mbk, , Mcl Umfang: 287 Seiten Standort: Mbk Win ISBN: 978-3-424-20168-0
Ich weiß nicht, was ich wollen soll warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zu finden ist S. Fischer, Frankfurt am Main (2012)
Standort: Mbk Kas
Rowohlt-Paperback Denken Sie nicht an einen blauen Elefanten! die Macht der Gedanken Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2010)
Standort: Mbk Hav
Inhalt: Havener erläutert die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und das Zusammenspiel von Kopf und Körper. Dann zeigt er seine Methoden und Tricks für geistige Fitness, für Wohlbefinden im Alltag und für mehr persönliche Lebensqualität; mit vielen Beispielen und Experimenten. Unsere Gedanken haben maßgeblichen Einfluss auf unser Leben, unsere Zufriedenheit und unsere Gesundheit, glaubt Havener (BA 5/09, IN 27/09). Der durch seine Bühnenshows und Fernsehauftritte bekannt gewordene Gedankenleser erklärt hier gemeinsam mit seinem Ko-Autoren Michael Spitzbart (zuletzt BA 3/08 unter "Münchhausen, Marco von") die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und erläutert mit vielen Beispielen und Experimenten das Zusammenspiel von Kopf und Körper. Dann zeigt er seine Methoden und Tricks für geistige Fitness, für Wohlbefinden im Alltag und für mehr persönliche Lebensqualität. Hierzu gehören z.B. die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, das Neurolinguistische Programmieren, positives Denken und auch das Trainieren des Gedächtnisses. Neu und spektakulär ist das alles also nicht. Havener kann die Materie aber so anschaulich und überzeugend darstellen, dass seine Leser motiviert sein werden, an ihrem mentalen Ich zu arbeiten; zudem werden weitere Fernsehauftritte und Vortrags-Tourneen für Nachfrage nach diesem Ratgeber sorgen. Auch eine Audio-CD ist angekündigt. (2) Schlagworte:Denken, Denktraining, Ratgeber Systematik: Mbk, , Mcl Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Mbk Hav ISBN: 978-3-499-62609-8
Fischer Ich weiß, was in dir steckt (Band 19397) mit mentalen Tricks Unmögliches erreichen Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (2012)
Standort: Mbk Fri
Inhalt: Der aus TV-und Show-Auftritten bekannte und laut FAZ "beste Mentalmagier der Welt" gibt Einblicke in seine Berufsgeheimnisse. Mit vielen Übungen zum Nachvollzug. Der aus TV-und Show-Auftritten bekannte und laut "FAZ" "beste Mentalmagier der Welt" gibt Einblicke in seine Berufsgeheimnisse, die sich aus Psychologie, Trick und Suggestion speisen. Unaufdringlich und nicht mit spektakulären Fällen aus seiner Praxis protzend, sondern immer fundiert und stringent, lässt der Meister seine potenziellen Adepten teilhaben sowohl an den Voraussetzungen ("Zauberzutaten") als auch am Arsenal der frappierenden Zaubertricks, den professionellen Methoden der Mentalmagier (u.a. NLP & Co., Hypnose, Strategien der Beeinflussung) sowie den Techniken, mit denen die Zauberkünstler sich geistig und körperlich runderneuern (u.a. Mnemotechniken; Atemübungen, AT, Selbsthypnose). Zum Nachvollzug ist das ganze immer angereichert mit entsprechenden Übungen. - Gern und vorrangig empfohlen im Kontext der Magier-Manuale der letzten Zeit von S. Winthrop (ID-B 13/12), T. Havener (BA 5/09), Jan Becker (ID-G 39/11), H. Fexeus (ID-G 46/09). (2) Schlagworte:Erfolg, Gedankenkraft, Lebensführung, Ratgeber Systematik: Mbk, , Mdk, , Mcl Umfang: 297 S. : Ill. Standort: Mbk Fri ISBN: 978-3-596-19397-4
dtv Resilienz (Band 24976) das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt. Taschenbuch-Verl., München (2013)
Standort: Mcl 3 Ber
Inhalt: Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie im Erwachsenenalter. Resilienz: Die Wissenschaftsjournalistin Berndt nennt sie "Hornhaut auf der Seele". Sie ist ein Rüstzeug, das den Zeitgenossen schützt vor den überbordenden Ansprüchen in Beruf und Alltag. Anhand von repräsentativen Fällen illustriert sie eingängig, was die Widerständigen auszeichnet. Und wer seinen eigenen Resilienzfaktor eruieren will, kann das per Selbsttest tun. Berndt geht den Ursprüngen der Resilienz nach, verfolgt ihr komplexes Zusammenspiel aus Genetik, Epigenetik, Umwelt, Sozialisation und Neurobiologie. Dass die Stehaufmännchen-Qualität nicht einfach angeboren ist und sogar der Widerstände bedarf, sozusagen am Unglück wächst, belegt die Autorin an den Beispielen der Kindererziehung ("Wie man Kinder stark macht") und dem Erwachsenenalter (Resilienz kann man auch dann noch lernen; inklusive "10 Wegen zur Resilienz"). Die Autorin hat die Fachliteratur pointiert aufbereitet, der Stoff ist klar und plausibel gegliedert und sprachlich auf dem Niveau von Otto Normalverbraucher. Mit opulentem Anhang: Literatur, Registern. - Grundbestand zum Thema (zuletzt Jutta Heller: ID-A 11/13). (1) Schlagworte:Ratgeber, Widerstandsfähigkeit Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 278 S. Standort: Mcl 3 Ber ISBN: 978-3-423-24976-8
Inhalt: Firus fasst basierend auf Frankls Arbeit die Erkenntnisse zur Positiven Psychologie, zu Resilienz, Salutogenese, zu Flow und eigenen Ressourcen zur Selbststärkung zusammen. Unterstützend bietet er Fallbeispiele, Imaginationsübungen, vertiefende Fragen und Gedichte. Der Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapie, der über Viktor Frankls Logotherapie und Existenzanalyse promoviert hat, sieht den Schlüssel zum Glück in der inneren Haltung des Menschen dem Leben gegenüber. Gut verständlich und durch Fußnoten belegend, ohne langatmig über Details von Studien zu berichten, fasst Firus basierend auf Frankls Arbeit die Erkenntnisse zur Positiven Psychologie, zu Resilienz, Salutogenese, zu Flow und eigenen Ressourcen zur Selbststärkung zusammen. Unterstützend bietet er Fallbeispiele, Imaginationsübungen und vertiefende Fragen und Gedichte. Abschließend erzählt sein Vater, der als Kriegskind Schweres erlebt hat, seine Geschichte und beschreibt seinen Weg zu seelischer Gesundheit. Mit reichhaltigem Literaturverzeichnis. Eine Fundgrube an Tipps und Erkenntnissen. Paul Dolan (ID-A 22/15) setzt eher aufs Handeln, Manfred Rauchensteiner (ID-B 51/13) reflektiert über "Sorgenmachprogramme" und glücksfördernde Denk- und Betrachtungsweisen. (2) Schlagworte:Glück, Lebensführung, Lebenszufriedenheit, Ratgeber Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 158 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Fir ISBN: 978-3-8436-0572-4
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen Ariston, München (2017)
Standort: Mcl 32 Ber
Inhalt: Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik"). Gut verständlich und ohne den Laien übermäßig mit Fachwissen aus der Hirnforschung zu belasten, stellt der Autor (Heilpraktiker für Psychotherapie) die grundlegenden Mechanismen (Auslöser) bei verschiedenen Angststörungen dar. Die Aussagen zum "Bauchgefühl", auf das der Autor großen Wert legt, bleiben leider etwas schwammig. Seine Übungen zur Selbsthilfe in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik") sind leicht nachzuvollziehen und vom Leser einfach anwendbar. Die Übungen umfassen sowohl Akutmaßnahmen bei Angstanfällen als auch längerfristiges Training zur grundsätzlichen Verhaltens- und Wahrnehmungsveränderung. Das ausführliche Inhaltsverzeichnis hilft einigermaßen über das Fehlen des Registers hinweg. Das Literaturverzeichnis fällt leider zu kurz aus; Quellenangaben zu erwähnten Studien fehlen. Der Preis für diesen Selbsthilfe-Ratgeber im Taschenbuchformat ist angemessen. Schlagworte:Angst, Angstbewältigung, Panik, Ratgeber Systematik: Mcl 32, , Mbk 4 Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl 32 Ber ISBN: 978-3-424-20177-2
Inhalt: Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind. Nach "Die Kunst des klaren Denkens" (ID-B 45/11) und "Die Kunst des klugen Handelns" (zuletzt ID-A 26/14) stellt der ehemalige Manager und mit seinen Büchern regelmäßig sehr erfolgreiche Schweizer Autor nun gedankliche Modelle, mentale Denkwerkzeuge und praktische Wege vor, die helfen sollen, ein gutes Leben hinzukriegen. Im letzten der 52 inhaltsreichen Kapitel, die ursprünglich alle als Zeitungs-Kolumnen erschienen sind, bringt er es auf den Punkt: "Wahrer Erfolg ist innerer Erfolg". Zwischendurch sorgen gelungene Illustrationen für kleine Lesepausen und im Anhang gibt es noch Dobellis Ratschläge und Erkenntnisse untermauernde Quellenangaben sowie Leseempfehlungen, Zitate und Kommentare. Erneut ein anregender und obendrein ausgesprochen gut lesbarer Wegweiser fürs tägliche Leben, mit dem Dobelli offensichtlich auch ein weiteres Mal auf Erfolgskurs ist; schon kurz nach Erscheinen gibt es jede Menge Medienecho sowie eine Platzierung auf der "Spiegel"-Bestsellerliste. Eine ungekürzte Lesung auf 6 CDs (IN-G 46/17) ist ebenfalls zu haben. Schlagworte:Glück, Lebensführung Systematik: Mcl 4, , Mbk 4 Umfang: 379 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 4 Dob ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: Ratgeber zur Lebensgestaltung, der aufzeigt, wie man sein Schicksal günstig beeinflussen und mit Anmut und Würde akzeptieren kann. "It takes two to tango" - dies bezieht die Psychologin und Bestseller-Autorin auch auf den Lebenstanz mit dem Schicksal. Sie erörtert Magie und Gesetze des Schicksals und Bausteine des Schicksals wie Vererbung und Talent. Man kann lernen, sein Schicksal zu meistern, z.B. indem man sich über Verhalten bei Gefahr vorab informiert. Es gibt Schicksalsschläge, z.B. Naturkatastrophen, die man nicht abwenden kann. Aber auch da hat man die Möglichkeit, seine Würde und seine Werte zu bewahren. Und - ganz wichtig - man kann sein Schicksal beeinflussen - durch seine Erwartungshaltung (selbsterfüllende Prophezeiungen), durch Freundlichkeit und durch Wahrnehmen und entschlossenes Handeln, wenn Kairos, der günstige Augenblick, sich zeigt. Dies Alles wird anhand neuer Erkenntnisse dargelegt, ohne dass es trocken und langatmig wirkt. Es gibt praktische Empfehlungen und eingestreute Fallbeispiele. Auch ein Test "Sind Sie ein Glückspilz" ist vorhanden. Abschließend Register und Literaturempfehlungen für die einzelnen Themenbereiche. Kein esoterischer Schnickschnack, aber lesenswerter Beitrag zur Lebensgestaltung. (2) Schlagworte:Lebensführung, Positive Psychologie, Psychologie, Ratgeber, Schicksal Systematik: Mcl, , Mbk Umfang: 223 S. Standort: Mcl Wlo ISBN: 978-3-593-39253-0
Inhalt: Der Motivationscoach bietet alles an aufbereiteter Wissenschaft, eingängig-mitreißendem Text, witzigen Comic-Illustrationen, Checklisten & Typologien auf, um die Veränderungsresistenz des Zeitgenossen hinsichtlich seiner beruflichen und privaten Lebensbereiche aufzuzeigen, zu bearbeiten und zu optimieren. Bald hat Motivationscoach Frädrich das runde Dutzend seiner Günter-Serie voll! Sein 10. "Schweinehund"-Ratgeber ist ein Kessel Buntes aus den Vorgängern, die mehr konkret-themenbezogenes Profil hatten (zuletzt BA 12/10). Frädrich bietet alles an aufbereiteter Wissenschaft, eingängig-mitreißender Schreibe, witzigen Comics-Illustrationen, Checklisten und Typologien auf, um die Veränderungsresistenz des Zeitgenossen hinsichtlich Intelligenz, Kreativität, Wagnisbereitschaft, Optimierung der beruflichen und privaten Lebensbereiche aufzuzeigen, zu bearbeiten und mittels einer Motivations-Rezeptur zu Spitzenleistungen umzuprogrammieren. - Im Gefolge von "Konkurrenten", wie M. von Münchhausen mit seinen Schweinehund-Titeln (zuletzt BA 5/09) oder A. Hagmaier mit seinem Ente-Adler-Prinzip (BA 7/08; 7/09) als unterhaltsam-lehrreicher Persönlichkeits-Performer natürlich wieder breiter empfohlen. (2) Schlagworte:Motivation, Ratgeber Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 317 S. : Ill. Standort: Mcl Frä ISBN: 978-3-86936-169-7
Inhalt: Menschen sind Gewohnheitstiere. Es fällt sehr schwer, Veränderungen vorzunehmen, Vorsätz tatsächlich umzusetzen. Der Autor James Clear gibt in diesem Buch einen Ansatz, wie kleine Veränderungen im Leben dauerhaft gelingen. Es geht um das Bewusstwerden von Gewohnheiten. Einzelne davon sollen dann verändert bzw. optimiert werden. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf das Leben aus. Das Vier-Stufen-System basiert auf wissenschaftliche Erkenntnissen. Insgesamt ist das Buch sehr praxisnah und gut verständlich geschrieben. Checklisten und online verfügbares ergänzendes Material zur Umsetzung in Unternehmen oder bei der Erziehung werden auch geliefert. Schlagworte:Lebensführung, Ratgeber, Veränderung Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 365 Seiten : Illustrationen, Diagramme (schwarz-weiß) Standort: Mcl Cle ISBN: 978-3-442-17858-2
Inhalt: Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs auf ein erfüllteres Leben einzuschlagen. Die bekannte Selbsthilfe-Trainerin und erfolgreiche und fleißige Autorin (zuletzt ID-A 14/13) ist fest davon überzeugt, dass wir viel mehr von dem tun können, was uns wirklich wichtig ist. Ein "Das geht doch nicht" gibt es für sie meistens nicht. In 5 Kapiteln stellt sie 5 wesentliche Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs auf ein erfüllteres Leben einzuschlagen. Dabei stellt sie zwar die ein oder andere "Erfolgsregel" infrage ("Mentaltraining können Sie vergessen"), aber vieles ist nicht wirklich neu. Das Besondere ist allerdings ihr Stil: Nussbaum formuliert durchgängig gut nachvollziehbar und lebensnah und bereitet ihre Anregungen, Hilfen und Verhaltensregeln mit vielen Geschichten immer auch sehr anschaulich auf; das liest sich ausgesprochen ermutigend und inspirierend. Alle, die an sich arbeiten wollen, die es mit den einschlägigen Selbsthilfe-Büchern aber nicht geschafft haben, etwas zu verändern, sollten es mit diesem Titel versuchen. (1) Schlagworte:Lebensführung, Selbstmanagement Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 330 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Nus ISBN: 978-3-86936-626-5
Inhalt: Der Münchner Polizist und Trainer für Selbstsicherheit und Zivilcourage liefert am Beispiel alltäglicher bedrohlicher Situationen im öffentlichen Raum Verhaltensregeln, wie man sich und andere mit konsequenter Haltung gegen Übergriffe schützt. Schlagworte:Kriminalität, Prävention, Ratgeber Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 253 S. Standort: Mcl Schwa ISBN: 978-3-7857-6096-3
Glaub nicht alles, was du denkst wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst mvg Verlag, München (2019)
Standort: Mcl Rei
Inhalt: Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen. Es gibt eine Reihe in der Sozialpsychologie gut untersuchter Phänomene, die überwiegend unbewusst ablaufen, unsere Wahrnehmung verzerren und unsere vermeintlich völlig rational getroffenen Entscheidungen beeinflussen: kognitive Dissonanz, Halo-Effekt, Self-Serving Bias, Verzögerungstaktik, Barnum-Effekt, Attributionsfehler, Spotlight-Effekt, Bahnung. Bestsellerautorin Reinwarth gelingt in ihrem neuen Buch das Kunststück, diese Phänomene ganz nah am alltäglichen Erleben mit Beispielen aus ihrem Freundes- und Bekanntenkreis und ihrem eigenen Verhalten bestens verständlich und anschaulich zu erklären. Aha-Momente sind garantiert. Dank ihres typischen, spritzig-flapsigen Plaudertons liest sich das fachlich fundierte Buch wie ein gutes Gespräch im Bekanntenkreis und bringt eine Menge Erhellendes über Denkfehler, die uns allen passieren und die wir mit den hier vermittelten Erkenntnissen etwas besser in den Griff bekommen können. Mit Abschnitten zum Eintragen ins Buch. Thematisch ähnlich R. Dobelli (ID-B 45/11) und J. Mai (ID-A 1/17). Für alle Psychologiebestände gern empfohlen. Schlagworte:Denkfehler, Entscheidungsfindung, Ratgeber Systematik: Mcl, , Mbk 6 Umfang: 253 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Mcl Rei ISBN: 978-3-7474-0043-2
Materialien für die psychosoziale Praxis Teufelskreis Lernstörungen theoret. Grundlegung u. Standardprogramm Psychologie-Verl.-Union, München [u.a.] (1987)
Standort: Nbm Bet
Inhalt: In diesem Buch liegen die wichtigste Fakten über die Anatomie und Funktionsweisen des menschlichen Gehirns vor. Die Texte sind sehr verständlich, zahlreiche farbige Illustrationen und Grafiken verdeutlichen die Sachverhalte. Das umfangreiche und klar strukturierte Sachbuch kann auch sehr gut von Schülern benutzt werden. Schlagworte:Gehirn, Mensch Systematik: Vbl, , Mbk 6 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vbl Col ISBN: 978-3-8310-4018-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 13:55 Uhr. 5.856 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 401.881 Zugriffe seit Mai 2013
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