Inhalt: 85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt. Umfang: 28 S. zahlr. Ill.
Mein erstes Streicheltier zu Hause welches Tier passt zu mir? ; ein bede-ratgeber zur richtigen Auswahl und Haltung bede, Ruhmannsfelden (2002)
Standort: Xbp 3 Mei
Inhalt: Ratgeber zu Auswahl und artgerechter Haltung von Mäusen, Ratten, Mongolischen Rennmäusen, Hamstern, Zwerghamstern, Degus, Chinchillas, Meerschweinchen und Kaninchen. Systematik: Xbp 3 Umfang: 63 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbp 3 Mei ISBN: 978-3-89860-028-6
Inhalt: Angehörige, Tagesmutter, Hort, Tagesschule ... Eltern wünschen sich starke Partner, um Familie und Beruf ohne Reue miteinander vereinbaren zu können. Mit Ganztagsangeboten in Kindergärten und Schulen sind neue Modelle im Kommen. Was macht ein gutes Betreuungsangebot aus? Qualitätskriterien, Checks und Tipps helfen, eine gute Betreuung fürs Kind zu finden, zu sichern oder auch selbst zu organisieren. (Verlagstext) Systematik: Ng, , Ngk 2 Umfang: 191 S. Standort: Ng Mei ISBN: 978-3-933705-57-0
Inhalt: Klare, verständliche Informationen zu den 5 Elementen der Kneipptherapie: Wasser, Bewegung, Heilkräuter, Ernährung und innere Balance. Mit Hinweisen auf die Kurangebote des Kneippbades Wörishofen. Auf 5 Elemente beruft sich die Kneipptherapie, wie sie bereits von ihrem Begründer, dem "Wasserpfarrer" Kneipp, postuliert wurde: Wasser, Kräuter, Ernährung, innere Balance, Bewegung. Diese 5 Elemente bestimmen die Gliederung des Ratgebers der Schauspielerin und Kneippbotschafterin aus Bad Wörishofen M. Merten (zuletzt u.a. BA 12/05; 2/07) unter Mitarbeit des Vorsitzenden der Kneipp-Stiftung M. Fröhlich (zum Thema Phytotherapie). So ist ein höchst "offizieller" Kneipp-Standardtitel entstanden, der sich wohltuend unsektiererisch-informativ präsentiert, auch nicht die Werbekeule schwingt, abgesehen von dezenten Hinweisen auf das Heilbad Wörishofen und seine Kurangebote und den Fotos, die ausschließlich die Verfasserin zeigen. Mit Links, einigen Kneipprezepten zu Bädern, Drinks, Suppen, Literatur, Register, auf den Umschlagseiten die Kurzfassung der Kneipptherapie. Sehr ansprechendes Layout. Als neuer, motivierender Titel neben zuletzt Erika Tschebull (BA 2/02: häusliche Kneippanwendungen; BA 8/06), Bernhard Uehleke (BA 7/06) empfohlen. (2) Systematik: Vek 1 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (überw. farb.) +2 Beil. Standort: Vek 1 Mei ISBN: 978-3-517-08578-4
Inhalt: Basiswissen rund ums Pferd für alle, die sich auf einen Umgang mit den faszinierenden Vierbeinern einlassen wollen, aber noch wenig oder keine Erfahrung mit Pferdepflege, artspezifischen Verhaltensmustern, Gesundheitsfürsorge und Reitenlernen haben. Die Autorin bleibt ihrem Thema treu (vgl. "Alles über Pferde", BA 4/06, "Alles übers Reiten", BA 4/07, Sonderausgabe "Alles über Pferde und Reiten", BA 10/08), bietet aber im vorliegenden Band einen Gesamtüberblick rund ums Pferd: Verhalten, einschließlich (nicht ganz schlüssig) der Pferdezucht, Versorgung, Reitenlernen, Gesundheit und Kauf eines eigenen Pferdes sind Schwerpunkte, die immer wieder mit vielen praktischen Tipps aufgewertet werden. Zahlreiche Fotos begleiten den in freundlich-lockerem Ton gehaltenen Titel, bei dem sämtlicher verfügbarer Platz für Infos ausgenutzt wurde. Das Literaturverzeichnis ist inakzeptabel, ein Register vorhanden. Ein möglicher Verlust der heraustrennbaren Karten ist durchaus zu verschmerzen. Hier wird kompetent Basiswissen vermittelt, das für Einzelaspekte aber der Vertiefung bedarf. Da Titel dieser Art in den letzten Jahren relativ rar waren ("Pferde", NGV, BA 2/08; "Pferde", Naumann&Göbel, BA 2/09; Gabriele Metz: "Pferde A-Z", BA 5/09) eine gute Gelegenheit für eine solide, preiswerte Bestandsauffrischung, schon in kleinen Beständen. (1) Systematik: Xbp 11 Umfang: 119 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbp 11 Mei ISBN: 978-3-440-11786-6
Inhalt: Der attraktive Text-Bild-Band der englischen Innenarchitektin Clare Nolan vermittelt sehr praxisnah und fundiert, wie man aus seinem Haus oder seiner Wohnung ein echtes Zuhause macht und persönliche Akzente setzt - unabhängig von einem bestimmten Wohnstil. Clare Nolan arbeitet seit mehr als 15 Jahren als Innenarchitektin und Stylistin für ein englisches Lifestyle-Magazin. In ihrem 1. Buch vermittelt sie sehr praxisnah und fundiert, wie man aus seinem Haus oder seiner Wohnung ein echtes Zuhause macht und persönliche Akzente setzt - unabhängig von einem bestimmten Wohnstil. In der 1. Buchhälfte geht es um grundlegende Fragen wie Vorlieben, Farbwirkung, Stauraum, Gestaltung, Dekoration, planvolles Einkaufen, das Erzeugen einer stimmungsvollen Atmosphäre. Die 2. Buchhälfte stellt die einzelnen Wohnräume vor und bietet professionelle Stylingtipps von der Diele bis zum Badezimmer. Lebendig geschrieben bieten die informativen Texte eine Fülle an Anregungen und Vorschlägen für unterschiedliche Raumgrößen, Bedürfnisse und Budgets, handfeste Gestaltungsideen sowie praktische Do-it-yourself-Projekte von der Schönheitsreparatur bis zur stilvollen Tischdekoration. Attraktives Layout mit stimmungsvollen klein- und großformatigen Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Infoboxen u.a. Überall empfohlen neben dem Allroundtitel "Das große Wohnbuch" (BA 12/09). (1)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Xem 1 Umfang: 287 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 Mei ISBN: 978-3-7667-1971-3
Inhalt: In diesem Buch geht es um die Entdeckung der Welt mit dem Welpen. Es gibt Ratschläge für Hundehalter, was sie tun können, damit aus ihrem Welpen ein selbstbewusster und sozialverträglicher Hund wird. Behandelt werden alle wichtigen Alltagssituation zu Hause und unterwegs. So sollte ein modernes Sachbuch heute sein: eine attraktive Aufmachung, ein gut verständlicher, übersichtlich gegliederter und leicht lesbarer Text, der mit den vielen passend abgestimmten Abbildungen eine Einheit bildet. Dazwischen farblich hervorgehobene Tipps, die nicht nur den Text auflockern, sondern auch wichtige Zusatzinformationen liefern. In diesem Welpenbuch geht es weniger um das Erlernen der üblichen Kommandos und der Stubenreinheit, als um die Entdeckung der Welt mit dem Welpen und Ratschläge für Hundehalter, was sie tun können, damit aus ihrem Welpen ein selbstbewusster und sozialverträglicher Hund wird. Behandelt werden alle wichtigen Alltagssituationen zu Hause und unterwegs. Die Autorin, die auch Artikel für verschiedene Hundezeitschriften schreibt, hebt sich mit diesem praxisgerechten Buch und der Konzentration auf dieses Thema von den vielen anderen Welpenratgebern wie z.B. Carsten Bainski: "Die neue Welpenschule" (ID-A 48/11) oder Katharina Schlegl-Kofler: "Welpenerziehung" (BA 11/10) ab. Das rundum gelungene Buch kann wärmstens für alle Bibliotheksgrößen empfohlen werden. (1) Systematik: Xbp 20 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbp 20 Mit ISBN: 978-3-8001-7993-0
Inhalt: Anregend illustrierte Tipps - von der Ernährung und Babypflege über Mode und einrichtung bis hin zur Berufsplanung - zur unmittelbaren Verbesserung der alltäglichen Lebensqualität und für einen umweltbewussten Lebensstil.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Uas 8 Umfang: 256 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: Uas 8 Nat ISBN: 978-3-8310-0129-3
Natürlich und sicher auf den eigenen Körper hören ; sichere Empfängnisregelung ohne Nebenwirkungen ; mit dem richtigen Timing zum Wunschkind TRIAS, Stuttgart (2005)
Standort: Vco Nat
Inhalt: Wenn die Eltern psychisch erkrankt sind, brauchen Kinder Hilfe. Und zwar am besten, bevor die Krankheit akut wird und entschieden werden muss, ob die Kinder in der Familie bleiben können oder ins Heim müssen. Dieser Ratgeber gibt Antworten. Bewegende Erfahrungsberichte von mittlerweile erwachsenen Kindern vermitteln Einblicke in die Welt der Kinder. Prof. Dr. Fritz Mattejat und Beate Lisofsky, Pressesprecherin des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch Kranker, stellen Hilfsangebote vor und fassen die aktuellen Modelle zusammen. Besonders wirbt der Ratgeber dafür, nicht nachzulassen in der respektvollen Aufmerksamkeit für Kinder. Und für den Mut, ihren Kummer wahrzunehmen und sie nicht länger damit alleine zu lassen. Umfang: 228 S. ISBN: 978-3-86739-025-5
Inhalt: Reich illustrierter, kompakter Einsteigerratgeber für Orchideenneulinge: Einführung mit Geschichte und Basiswissen, zehn Kapitel zu den einzelnen Gattungen sowie Ratschläge bei Kulturproblemen; mit Bezugsquellen und Adressen. Orchideen und kein Ende: Jörn Pinske hat bei BLV in den letzten Jahren 4 Ratgeber über Orchideen veröffentlicht, die sich thematisch kaum unterscheiden. Bis auf "Orchideen für die Wohnung" (BA 10/04) laufen die Titel als "Einsteigerratgeber" (z.B. "Orchideen", BA 9/00) und unterscheiden sich damit von den umfangreicheren und meist auch teureren Titeln anderer Autoren. Einer Einführung zu Geschichte, Kauf und Pflege der Pflanzen folgen 10 Kapitel zu den einzelnen Orchideengattungen und ihren speziellen Ansprüchen. Allgemeine Ratschläge zu Kulturproblemen sowie Bezugsquellen und Adressen, die sich vom oben genannten Titel Pinskes nicht wesentlich unterscheiden, schließen den Ratgeber ab. Bestechend sind die unzähligen, sehr schönen Fotos, die neben den Pflanzen und ihren Blüten auch diverse Arbeitsvorgänge schrittweise abbilden. Die Fotos und die gut gegliederten Texte, die das Thema für Anfänger übersichtlich und nachvollziehbar gestalten, sowie der günstige Preis sprechen eine deutliche Empfehlung für den fest gebundenen Ratgeber. Schon für kleine Bibliotheken. (2) Systematik: Xbo 10 Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 10 Orc ISBN: 978-3-405-16845-2
Inhalt: Reich illustrierte Einführung in die theoretischen Grundlagen des sportlichen, perfekten Autofahrens, auch als Einstieg in den Motorsport: Praxis-Tipps, Fahrtechnik, Wege zum Rennsport u.a. Systematik: Wkm 11, , Wkm Umfang: 190 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Wkm 11 Per ISBN: 978-3-613-02307-9
Inhalt: 150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Seit dem Basisband von M. Verstegen zum Core-Training (BA 10/06) sind diverse Bücher zum Training für die Körpermitte erschienen. Dieses Buch, in derselben Aufmachung wie "Personal Fitness Trainer" (ID-A 6/13), bietet gegenüber dem Einsteiger-Band "Core-Training Anatomie" (ID-A 40/12) einige Vorteile: Die gute Einführung ins Thema mit Einsatzmöglichkeiten und Test, allen Übungen im Überblick, spezielle Workouts und der Einsatz diverser Balancegeräte, Bälle und Gewichte aller Art sowie großer Fitnessgeräte. Den großen Mittelteil bilden 150 Übungen zum mobilisieren und aktivieren, Grundlagenübungen, Übungen für Fortgeschrittene/Könner und Dehnen zum Abschluss. Wie meist bei DK optisch ansprechend, mit den bereits bekannten anatomisch "durchblickenden" Illustrationen und so vielen Textbausteinen über Zielmuskeln, Zielbewegung, Schwierigkeitsgrad, Ablauf und Steigerung, dass es teilweise leicht unübersichtlich wird. Ein empfehlenswertes Buch, das diesmal neben Einsteigern auch Fortgeschrittene sehr gut bedient. (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ybk 3 Umfang: 199 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 3 Per ISBN: 978-3-8310-2447-6
Inhalt: Die Rolle eines Spielers am Pokertisch hängt zu einem großen Teil von seinem Chip-Stack ab. Auch auf die Wahl der Strategie hat die Menge der Spielchips starken Einfluss. Wir erklären Ihnen, was Sie beachten sollten. Nicht immer gewinnt derjenige mit dem besten Blatt in der Hand - oft entscheiden auch einfach die besseren Nerven. Wir zeigen Ihnen in diesem E-Book, wie Profis ihr Spiel gewinnen und was Sie von ihnen lernen können. Umfang: 19 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-03756-764-7
Inhalt: Mit Material- und Werkzeugkunde, zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Detailfotos werden die wichtigsten Heimwerkertechniken für Innenausbau, Renovierung und Modernisierung vermittelt. Bei dem preisgünstigen, großformatigen Hardcoverband handelt es sich wie bei "Renovieren und Modernisieren" (BA 7/06) ebenfalls um eine Zweitverwertung der Reihe "Profi-Wissen für Heimwerker" (hier nicht besprochen). Anschaulich, leicht verständlich, mit Material- und Werkzeugkunde, zahlreichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und farbigen Detailfotos werden die wichtigsten Heimwerkertechniken für Innenausbau, Renovierung und Modernisierung vermittelt: Mauern und Verputzen, Isolieren und Dämmen, Trockenausbausysteme, Türen und Fenster einbauen, Elektroinstallation, Badausbau, Fliesen legen, Malen und Anstreichen, Tapezieren, Böden verlegen, Innenausbau mit Holz sowie Küchen- und Kleinmöbelbau. Ähnliche Themen werden im o.g. Titel auch behandelt, es gibt aber keine direkten Textüberschneidungen. Breit einsetzbar in Bibliotheken jeder Größe neben den vergleichbar günstigen Sammelbänden "Das große Buch vom Heimwerken" (Moewig-Verlag, zuletzt BA 6/08), "Heimwerken" (Bassermann-Verlag, BA 4/05), "Wohnideen für Kreative" (BA 2/06), "Das große Buch vom Innenausbau" (BA 8/03). (2) Systematik: Wmo Umfang: 319 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Wmo Pro ISBN: 978-3-625-12021-6
Inhalt: Ein übersichtlich gestaltetes Nachschlagewerk mit Antworten auf typische Fragen rund ums Gärtnern. Der Schwerpunkt dieses Ratgebers zum Gartenteich liegt auf der Bepflanzung. Nach einem einführenden Kapitel mit Tipps zu Bau und Pflege eines Gartenteichs werden die Teichzonen mit ihren Besonderheiten, der jeweiligen Tierwelt und den passsenden Pflanzen, aufgelistet nach Farbe und Wuchshöhe, vorgestellt. Dann folgen die ausführlichen Pflanzenporträts von 138 Pflanzen in alphabetischer Ordnung. 42 Tierporträts und ein Serviceteil mit Beispielen für Pflanzkombinationen, einem Register und Literaturverzeichnis runden den Band ab. Durch die für den Quickfinder typische farbliche Gestaltung mit Griffregister für die Kapitel und die vielen Fotos ist der Band sehr übersichtlich und anschaulich. Der Autor Wolfram Kircher ist Spezialist für Gartenpflanzen. Neben "Teich kompakt" von Peter Hagen (BA 5/07), wo der Teichbau ausführlicher beschrieben ist. (1) Systematik: Xbo 19 Umfang: 204 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Xbo 19 Qui ISBN: 978-3-8338-1523-2
Inhalt: Die Autorin behandelt in ihrem ansprechend gestalteten Ratgeber die Wirkung von Düften, die beim Verglimmen von getrockeneten Naturmaterialien entstehen und gibt Tipps zur Praxis des Räucherns. In dem ansprechend gestalteten Ratgeber einer ehemaligen Personalentwicklerin, die jetzt eine Räuchermanufaktur betreibt, geht es um die (heilsame) Wirkung von Düften, die beim Verglimmen von getrockneten Naturmaterialien (Samen, Rinden, Wurzeln, Harz u.a.) entstehen. Diese Düfte wirken unmittelbar auf unser limbisches System und lösen damit Erinnerungen, Emotionen und Motivationen aus. Wegen seiner starken Wirkung auf die Seele wird das Verfahren schon seit jeher in der (psycho-)somatischen Naturheilkunde eingesetzt. Die Autorin hat alles Wissenswerte zum Thema zusammengetragen: Geschichte, Wirkungen, Gerätschaften, Pflanzen und sonstige Rohstoffe und ihre Wirkung sowie Anlässe und Gelegenheiten, bei denen Räuchern unterstützen und begleiten kann. Sie stellt heimische Kräuter (mit Sammelkalender) und exotische Harze vor, gibt Tipps zu Einkauf, Anwendung und Herstellung eigener Mischungen. Das Räuchern selbst wird schrittweise anhand von Bildfolgen erklärt; Rezepte laden zum Ausprobieren ein. Mit Register und Literaturverzeichnis. Unbedingt zusätzlich zu den einschlägigen Titeln zur Aromatherapie. (1) Systematik: Vek 3 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Räu ISBN: 978-3-440-12610-3
Inhalt: Informationen und Anregungen zur Förderung der Lernleistung und -motivation von Kindern und Jugendlichen mittels entsprechender Lerntechniken, Bewegungsspielen und gehirngerechter Ernährung. Gegen Leistungs-, Lern- und Konzentrationsstörungen bei Kindern gibt es eine Vielzahl von Ratgebern. Sie beschränken sich zumeist auf den Ausgleich der Defizite per Lerntechniken bzw. Bewegungsspielen (Stichwort Kinesiologie). Der Kreis um die Wiener Ernährungswissenschaftlerin Kiefer bezieht nun die Ernährung in den "Förderkreis" zur Optimierung von Lernleistungen und der Abhilfe einschlägiger Störungen ein. Anders als ihr gleichnamiger Ratgeber für Erwachsene (BA 9/06), ist diese Handreichung abgestellt auf die Vermittler: Eltern und Lehrer. Für die 3 Förderbereiche "Fit im Kopf", "Fit im Kopf durch Bewegung" und "Richtig essen - richtig denken" werden den Adressaten sowohl grundlegende Informationen als auch eine Vielzahl von diagnostischen und praktischen Anregungen geboten - nicht nur für die "Normalverbraucher", sondern auch und vor allem für die Problemfälle: z.B. ADHS-Kinder, Dyskalkulie- und Legasthenie-Betroffene. Neben Lern- und Motivationstechniken stehen Bewegungs- und Ausdauerspiele sowie schließlich die richtigen Lebensmittel und Rezepte für das Gehirn auf dem Programm. (2 S) Systematik: Ngk 1, , Nbm, , Vcl Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. + 2 Beil. Standort: Ngk 1 Fit ISBN: 978-3-7088-0400-2
Inhalt: Der Ratgeber für Angehörige von verwirrten alten Menschen beschreibt die Symptome der Krankheit und gibt zahlreiche Anregungen, wie man bei der Betreuung und Pflege auf die Bedürfnisse der dementen alten Menschen angemessen reagieren kann. Systematik: Ver 2, , Vcm 6 Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Ver 2 Im ISBN: 978-3-88414-326-1
Inhalt: Informationen für werdende Eltern, um die beste Methode für eine möglichst selbstbestimmte Geburt zu finden. Systematik: Vcm 1 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vcm 1 Geb ISBN: 978-3-499-61724-9
Inhalt: In dem praxisgerechten Buch werden die Entstehung, das Erkennen und die Behandlung der häufigsten Sportverletzungen anschaulich dargestellt. Auch auf Vorbeugemöglichkeiten wird hingewiesen. Systematik: Ybk 4 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 4 Spor ISBN: 978-3-499-61072-1
Inhalt: Alles redet von Ökostrom. Er ist gut, manchmal etwas teuer, dafür schadet er der Umwelt nicht. Doch eine Umfrage der Zeitschrift CHIP (Herbst 2008) zeigt deutlich: Nur 5 Prozent der repräsentativ Befragten beziehen bereits Ökostrom. Und 30 Prozent sagen, dass sie zu wenig über Ökostrom wissen, um eine Entscheidung treffen zu können. 32 Prozent bezweifeln sogar, dass es echten Ökostrom überhaupt gibt - und 18 Prozent schrecken vor einem komplizierten Wechsel zu einem Ökostrom-Anbieter zurück. Doch der Umstieg ist in Wirklichkeit kinderleicht - und alles, was Sie über Ökostrom wissen sollten, erklären wir Ihnen in diesem E-Book. Umfang: 14 S. graph. Darst.
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