Inhalt: Lehrbuch zur Bewegungslehre mit Biomechanik und biologisch-medizinischen Grundlagen sowie zur Sportpsychologie. Mit Aufgaben zur Vorbereitung auf Abitur und Klausuren. Zur Vorbereitung auf Klausuren und das Abitur stellt dieser sehr ausführliche, anschauliche Band die Themen Sport-Biomechanik, morphologisch-phänografische Betrachtungsweisen der Bewegung und Koordination, biologisch-medizinische Grundlagen, Lernen und psychologische Handlungssteuerung vor. Das Buch mit vielen Darstellungen und Grafiken ist verständlich geschrieben. Pluspunkte sind neben der umfassenden Bearbeitung des Themas die Zusammenfassungen am Kapitelende, die blauen Hervorhebungen der Definitionen und Begriffe und die 51 Aufgaben, deren Auflösungen am Ende vor dem Literaturverzeichnis stehen. Sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Wer den dazugehörigen Band zur Trainingslehre (BA 12/99) im Bestand hat, kann komplettieren. Mehr als Überblick: "Optimales Sportwissen" (Sporttheorie/-praxis; W. Friedrich; Spitta 2007, EUR 16,90; nicht besprochen), für Studenten Kurt Meinel: "Bewegungslehre" (ID 23/07). (2 S) [Lernhilfe Sek. II]
Inhalt: Grundlegendes Wissen zu den Bereichen Bewegungslehre, Sportmedizin und Trainingslehre für die Abiturvorbeitung. Die Neuauflage des kompakten Basiswissens zum Fach Sport in der Sekundarstufe II (BA 4/04) präsentiert sich in verbessertem Layout. Farbig markierte Kapitel und ein Daumenregister erleichtern die Suche. Inhaltlich wurde das kleine Bändchen ebenfalls erweitert. Ein neues, rund 50 Seiten umfassendes Kapitel zur Bewegungslehre wurde den grundlegenden Informationen zu Sportmedizin und Trainingslehre hinzugefügt. Bestens geeignet zur Vorbereitung für Referate, Klausuren und Abiturprüfung. Die alte Auflage kann auslaufen. (1 S) [Lernhilfe Sek. II] Schlagworte:Lehrmittel, Sekundarstufe 2, Sportbiologie, Sportunterricht, Trainingslehre Systematik: Ybk 3, , Ybk 4 Umfang: 256 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 3 Tho ISBN: 978-3-589-22504-0
Inhalt: Der verständlich geschriebene Titel vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind. Zum Sportmentaltraining gibt es bereits einige Titel, z.B. zuletzt von Mental Coach A. Heimsoeth: "Sportmentaltraining" (ID-A 03/19) oder von Marshall/Paterson: "Siegerdenken" (ID-A 30/18). Der vorliegende, ansprechend gestaltete Ratgeber von Sportpsychologe Ch. Reinhardt und M. Bergmann (u.a. Chefredakteur des Magazins "Men's Fitness") ist übersichtlich strukturiert, richtet sich an Einsteiger ohne sportspychologische Vorkenntnisse und vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie durchaus auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind. Grundvoraussetzung ist jedoch wie bei jedem Training Disziplin, Geduld und Einsatz. In den zehn Kapiteln, die jeweils einzeln gelesen werden können, erfährt man z.B. wie man die richtigen Ziele setzt, mit Druck umgeht, wie man seine Komfortzone verlässt oder auch seine Kommunikation verbessert. Dazu gibt es jeweils praktische Übungen. Glossar und Register runden diesen verständlich geschriebenen, attraktiven Titel ab, der Spaß macht zu lesen und gerne empfohlen wird. Schlagworte:Mentales Training, Sport Systematik: Ybk 4 Umfang: 220 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Ybk 4 Rei ISBN: 978-3-96093-101-0
Inhalt: In dem praxisgerechten Buch werden die Entstehung, das Erkennen und die Behandlung der häufigsten Sportverletzungen anschaulich dargestellt. Auch auf Vorbeugemöglichkeiten wird hingewiesen. Schlagworte:Ratgeber, Sportverletzung Systematik: Ybk 4 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 4 Spor ISBN: 978-3-499-61072-1
Inhalt: Der Orthopäde und Sportmediziner gibt eine Einführung in die Anatomie der Knochen, Gelenke und Muskeln. Danach beschreibt er die einzelnen Muskeln und Muskelgruppen. Mit Zeichnungen und Fotos sowie geeigneten Übungen und Hinweisen auf mögliche Verletzungen und deren Therapien. Geeignet für Freizeitsportler, Trainer und Übungsleiter. Achte Auflage des zuvor im Rowohlt-Taschenbuch-Verlag erschienenen Lehrbuchs zur Anatomie (hier zuletzt BA 6/99). Der Orthopäde und Sportmediziner Thorsten Gehrke gibt zunächst eine Einführung in die allgemeine Anatomie der Knochen, Gelenke und Muskeln. Der Hauptteil des äußerst praxisorientierten Lehrwerks ist der speziellen Anatomie gewidmet und beschreibt die einzelnen Muskeln und Muskelgruppen sehr detailliert und für medizinische Laien gut nachvollziehbar. In Doppelseitenmanier steht der Text jeweils auf der linken Seite, rechts befinden sich die zugehörigen und sehr anschaulichen Zeichnungen und Fotos sowie geeignete Übungen zu Kräftigung und Dehnung des beschriebenen Muskels. Mögliche Verletzungen und deren Therapie werden ebenfalls gut erläutert. Vorrangig empfohlen vor Frédéric Delavier (BA 6/06) und "Bodybuilding-Anatomie" (BA 7/08) sowie neben dem ausführlicheren, aber auch erheblich teureren Jürgen Weineck (BA 8/08). Hervorragend geeignet sowohl für Freizeitsportler als auch für Trainer und Übungsleiter. Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis. (1 S)
Frühere Ausg. im Rowohlt-Verl., Reinbeck bei Hamburg Schlagworte:Anatomie, Sport Systematik: Ybk 4 Umfang: 281 S. : überw. Ill. (z.T. farb.) Standort: Ybk 4 Spo ISBN: 978-3-86820-013-3
Inhalt: Dieser handliche Ratgeber der Sportwissenschaftlerin Claudia Pauli erläutert leicht verständlich, was man als Sportler bei seiner Ernährung im Trainingsbetrieb und bei der Wettkampfvorbereitung beachten muss. Die Autorin ist Doktor der Sportwissenschaft und als freie Sportjournalistin tätig. Mit dem Thema Sport und Ernährung befasst sie sich bereits seit vielen Jahren. Ihr Ratgeber im Taschenformat erklärt in 15 kurzen Kapiteln, was Sportler über die richtige Ernährung wissen müssen. Welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße, Vitamine etc. bei der Energiegewinnung und wie nutzt man das als Sportler am besten? Wie kann man den täglichen Energiebedarf richtig errechnen? Wie ernährt man sich bei der Vorbereitung eines Wettkampfs und während desselben? Diese und weitere Fragen werden kurz und sachlich erklärt. Ein Abschnitt befasst sich mit der vegetarischen Sporternährung und ein Kapitel thematisiert Nahrungsergänzungsmittel. Mit einigen Fotos, farbig unterlegten Tabellen und Merksätzen. Inhaltlich durchaus überall einsetzbar. Neben den nach wie vor zu empfehlenden Titeln von Michael Hamm: "Die richtige Ernährung für Sportler" (ID-G 5/14 und von Jakob Ogielda: "Das Praxisbuch der Sporternährung" (ID-A 28/15). (2-3) Schlagworte:Ausdauersport, Ernährung Systematik: Ybk 4 Umfang: 249 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk 4 Pau ISBN: 978-3-89899-930-4
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