Inhalt: Die Beziehung zur Mutter ? prägend für unser ganzes Leben Ganz egal ob das Verhältnis zur Mutter gut oder schlecht ist ? es prägt wie keine andere Beziehung. Sam Jolig verdeutlicht, wie groß der Einfluss der Mutter auf das gesamte Leben ist und welche unbewussten Machtstrukturen und Verhaltensmuster darauf gründen. Sowohl bei der Auseinandersetzung mit der Mutter als auch für die eigene Rolle als Mutter gilt: Wer das Prinzip der »Mutter-Macht« durchschaut hat, kann es positiv für sich nutzen, eigene Stärken und Schwächen erkennen und nicht zuletzt zu einem harmonischeren Familienleben finden. Umfang: 162 S. ISBN: 978-3-641-08617-6
Inhalt: Reichhaltig illustrierter Ratgeber zu Gestaltung und Pflge von Bonsais; mit Planzenporträts. Die englische Originalausgabe heißt "The Complete Book of Bonsai". In der Tat ist der attraktive Bildband vielfältiger und vielseitiger als die meisten Bonsai-Bücher. Nach einer reich bebilderten Einführung in die traditionsreiche Kunstform werden die praktischen Techniken des Schnitts und der Gestaltung eines Bonsais Schritt für Schritt erklärt. Dabei werden die gebräuchlichen Stilarten, die passenden Schalen und das richtige Werkzeug vorgestellt. Herzstück des Buches ist der Bonsai-Baumarten-Führer, der 60 geeignete Arten ausführlich und detailliert porträtiert. Über weitere 300 geeignete Bäume und Sträucher wird in Kurzform mit Angaben zu Kulturbedingungen informiert. Regelmäßige Pflegemaßnahmen und Informationen über Düngung, Umtopfen, Erhaltungsschnitt und Schutz vor Schädlingen und Krankheiten runden das empfehlenswerte Handbuch ab. Umfangreicher und sogar preiswerter als das "Bonsai-Handbuch" aus dem Kosmos-Verlag (s. D. Prescott, BA 4/03). (1)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Xbo 12 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 12 Bon ISBN: 978-3-8310-0633-5
Inhalt: Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen ? Überreste aus der längst vergangenen Zeit, als Hunger und Infektionen allgegenwärtige tödliche Bedrohungen waren. Wir sind nicht dafür gemacht, dauernd glücklich zu sein, denn sonst hätten unsere Vorfahren nicht lange überlebt. Der Psychologe und schwedische Bestsellerautor Anders Hansen zeigt, wie menschliches Wohlbefinden funktioniert und weckt gleichzeitig Hoffnung, dass wir uns in der heutigen komplexen und vernetzten Gesellschaft durchaus wohlfühlen können. Damit das gelingt, müssen wir uns besser um unser Gehirn ? und unseren Körper ? kümmern und vielleicht auch aufhören, ständig dem Glück nachzujagen.BRAIN BLUES enträtselt die allgegenwärtige Besorgnis in Bezug auf Angst und Depression in unserer modernen Gesellschaft und verbindet neurowissenschaftliche Forschung und empirische Erfahrungen mit individuellen Anekdoten. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-30426-3
Inhalt: New York Times-Bestsellerautor Dave Hollis weiß, wie es sich anfühlt, wenn man merkt, dass man ? statt ein eigenes und selbstbestimmtes Leben zu führen ? nur die Ziele anderer verfolgt und seine dafür geopfert hat. Er nahm sein Leben und seine Zukunft selbst in die Hand und teilt die Lektionen, die er auf diesem Weg teils schmerzlich lernen musste, mit allen, die ähnliche Kämpfe durchleben.So wurde das schwierigste Jahr seines Lebens auch zu seinem besten. Hollis erkannte, wie wichtig es ist, im Angesicht von Widrigkeiten Mut zu entwickeln. Denn sein erster Schritt ins Unbekannte ging auf Kosten seiner Bequemlichkeit. Aber die Bereitschaft, Unannehmlichkeiten in Kauf zu nehmen und sie als Antrieb zu nutzen, war genau der Grund, warum er daran wuchs und der Person, die er sein sollte, einen Schritt näher kam.Built Through Courage hilft Ihnen, ein tiefes Verständnis dafür zu entwickeln, wo Sie selbst stehen, und eine klare Vision davon zu bekommen, wo Sie hinmöchten, unabhängig von Selbstzweifeln und Hindernissen, die Sie zurückhalten. Anhand praktischer Schritte zeigt Hollis, wie Sie das Steuer selbst in die Hand nehmen können, um das Leben zu leben, für das Sie bestimmt sind. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-9860904-8-7
Inhalt: Dieser Ratgeber richtet sich an Igelfreunde, die einem gefährdeten Tier Schlafquartier und richtige Pflege bieten möchten und informiert darüber, welche Hilfsmaßnahmen in den verschieden Jahreszeiten zu ergreifen sind. Wenn Igel krank oder zu schwach sind, um den bevorstehenden Winter zu überstehen, sind sie auf Hilfe angewiesen. Dieser praktische Ratgeber wendet sich an Menschen, die einem gefährdeten Igel Schlafquartier und richtige Pflege bieten möchten. Er verrät, woran der Laie erkennen kann, ob ein Igel Unterstützung braucht, wie mit verwaisten Igelbabys umzugehen ist, wie Igel richtig angefasst werden, was sie gerne fressen, wie Krankheiten erkannt werden können, wann ein Tierarzt hinzugezogen werden muss, wie eine artgerechte Unterbringung mit Schlafhaus, Innen- und Freigehege optimal gestaltet wird, welche Hilfsmaßnahmen in den verschiedenen Jahreszeiten zu ergreifen sind, wie die Überwinterung beim Menschen stattfinden sollte und wie ein aufgepäppelter Igel wieder ausgewildert wird. Abschließend gibt es Informationen zu einer igelfreundlichen Gartengestaltung sowie zu dem Igelleben in freier Wildbahn, außerdem nützliche Adressen und Literaturtipps. Leicht verständlicher, übersichtlich strukturierter, mit vielen Fotos sehr anschaulich illustrierter, neben M. Neumeier (BA 9/06) empfehlenswerter Band. (2) Systematik: Xbp 9 Umfang: 79 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Xbp 9 Ige ISBN: 978-3-86127-079-9
Cadmos-Reiterpraxis Die Hilfengebung des Reiters Grundbegriffe der harmonischen Verständigung zwischen Reiter und Pferd Cadmos, Schwarzenbeg (2010)
Standort: Ybq Hil
Inhalt: Ein guter Sitz und die richtigen Hilfen - Gewicht, Schenkel, Zügel, Stimme - zur richtigen Zeit sind die Voraussetzungen für harmonisches, erfolgreiches Reiten. Die Autorin, eher bekannt für Bücher über das Turnierreiten (zuletzt "Pferdetraining nach Dressurprotokollen", BA 1/08), spricht hier Anfänger an. Der richtige Sitz, der hier nur knapp erwähnt wird, und die richtigen Hilfen sind das A und O erfolgreichen Reitens. Im 1. Teil beschreibt sie die verschiedenen Hilfen: Gewicht, Schenkel, Zügel und deren Zusammenspiel sowie die zusätzlichen Hilfen wie Stimme, Gerte und Sporen. Gezeigt wird - anhand vieler genauer, großer Fotos die Handhabung dieser Hilfen in Schritt, Trab und Galopp. Teil 2 erklärt die Übergänge zwischen den einzelnen Gangarten sowie Hufschlagfiguren und einfache Lektionen - wie Volten, Wendungen, Rückwärtsrichten. Gut verständlicher Text, ruhiges Layout; Serviceteil: leider Fehlanzeige. Einzusetzen wie zuletzt K. Diacont: "Grundkurs Sitz und Hilfen" (BA 12/09). (1) Systematik: Ybq Umfang: 78 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybq Hil ISBN: 978-3-86127-574-9
Inhalt: E-Book zur 7. überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2015, E-Book Neuauflage voraussichtlich im August 2018 Buchauflage von 2018 bereits lieferbar Jede Menge Traumbuchten und Sandstrände, beste Wandermöglichkeiten auf Eselspfaden zwischen Steineichen und Olivenhainen und ein azurblaues Meer entlang der endlosen Küste: Dieses Handbuch bringt sie zu den schönsten Fleckchen auf Chalkidiki. Doch auch die Ausflüge in die Unterwelt bei Petralona sowie die besten Beispiele antiken Städtebaus in Olimbiada haben ihren besonderen Reiz. Drei Regionen hat Andreas Neumeier dabei speziell behandelt: Agia Paraskevi auf Kassandra, Toroni auf Sithonia und Athos. Ob Sie dabei Wanderungen zu den Bergdörfern ins Hinterland bevorzugen, die historische Traumbucht mit dem versunkenen Hafen besichtigen wollen oder eine Mönchsrepublik, in der die Zeit stehengeblieben ist, besuchen, bleibt allein Ihre Sache. Auf 288 durchgehend farbigen Seiten, die eine Vielzahl praktischer Tipps und Hintergrundinformationen zur grünen Halbinsel im Nordosten Griechenlands bieten, werden Sie mit Sicherheit auf Ihre Kosten kommen! Umfang: 419 S. ISBN: 978-3-95654-321-0
Inhalt: Führungskompetenz auf einen Blick bieten die zahlreichen Checklisten, Leitfäden und Tests in diesem Buch. Damit erschließen sich die wichtigsten Kenntnisse mühelos und leicht nachvollziehbar. Für alle, die einen kompakten Einstieg suchen oder Führungswissen schnell auffrischen wollen.Inhalte:- Zeitsparend und auf den Punkt gebracht: alle Anforderungen an Führungskräfte kurz und übersichtlich dargestellt- Planen, steuern, führen: die eigenen Kompetenzen und Aufgaben kennen und beherrschen- Die wichtigsten Regeln für Neulinge auf dem Chefsessel- Von Feedback bis Zielvereinbarung: effiziente Techniken der Mitarbeiterführung- Mit Tests zur eigenen Führungskompetenz und zum Führungsverhalten Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-648-16037-4
Inhalt: Reiseführer Chiemgau und Berchtesgadener Land Thomas Schröder - 1. Auflage, 360 Seiten, 161 Farbfotos - 53 Karten & Pläne - Ökologisch, regional & nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht - Vor Ort recherchiert & ausprobiert - Viele Kurz-Essays mit Hintergrundinfos Anders reisen und dabei das Besondere entdecken Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Chiemgau und Berchtesgadener Land: einmalige Landschaft zwischen Alpenrand und dunklem Tann, zwischen Chiemsee und historisch bedeutenden Orten. Chiemgau und das Berchtesgadener Land, das sind alte Klöster und reiche Handelsstädte, Alpenfeeling in Reit im Winkl und Baden an Bayerns größtem See, das ist die barocke Bischofsstadt Salzburg und der Naturpark Berchtesgaden. Entdecken Sie mit Thomas Schröders Geheimtipps neben den Must-Sees die versteckten Perlen der Region: lohnende Ziele, Plätze und Orte, die garantiert nicht jeder kennt. Sorgenfreies Reiseglück mit den praktischen und bewährten Guides aus dem Michael Müller Verlag Orientierungsseiten zur Destination: Sehenswertes, Aktivitäten oder besondere Hinweise für Familien mit Kindern. Special-Interest-Infos im Extra-Kapitel 'Nachlesen und Nachschlagen': Landschaft & Geologie, Pflanzen & Tiere, Geschichte, Kunst & Kultur, plus wichtige und hilfreiche Informationen zu Anreise, Klima & Reisezeit, Übernachtung & bewährte reisepraktische Tipps. Ein Kapitel widmet sich den fast immer GPS-kartierten Wanderungen und Radtouren. Subjektiv, persönlich und wertend - die MM-Bücher mit ihren detailliert vor Ort recherchierten Informationen, Hintergrundgeschichten und Service-Infos sind, was sie schon immer waren: mehr als 'nur' Reiseführer. Umfang: 360 S. ISBN: 978-3-96685-135-0
Inhalt: Wer glaubt, die Italienreise hört in Paestum auf, der irrt gewaltig.Jenseits der großartigen griechischen Tempelanlagen liegt der Cilento-Nationalpark, Welterbe, Wander- und Badeparadies zugleich. Die große Halbinsel zwischen dem Golf von Salerno und dem Golf von Policastro am Tyrrhenischen Meer bietet rund hundert Kilometer Küste mit kristallklarem Wasser und ein Hinterland mit Ehrfurcht gebietenden Bergen, tiefen Schluchten und unberührter Natur.Auch so manch kultureller Knaller ist zu besichtigen, grandios etwa die barocke Pracht der Klosterklause San Lorenzo im Vallo di Diano.Was Individualisten besonders freuen wird: Viele der schönsten Sehenswürdigkeiten des Cilento sind nur zu Fuß zu erreichen. Umfang: 276 S. ISBN: 978-3-95654-265-7
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Der Cilento gehört zu den schönsten Ecken in ?Bella Italia?. Autor Andreas Haller bereist Italien seit Jahrzehnten. Sein Wissen füllt in der vierten Auflage unseres Reiseführers ?Cilento? 280 Seiten mit 145 Farbfotos und vielen bewährten Tipps ? alles für Sie akribisch vor Ort recherchiert und ausprobiert. 28 Karten und Übersichtspläne schaffen Orientierung. 14 Wanderungen mit acht GPS-Tracks erschließen die Region. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln Hintergrundwissen. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. ?Abenteuer und Reisen? zum Cilento-Reiseführer: ?Das einzige Werk, das sich ausschließlich mit dem Cilento beschäftigt, ist unverzichtbarer Reisebegleiter für die Region und beinhaltet zahlreiche praktische Tipps, übrigens auch für den etwas kleineren Geldbeutel.? Der Cilento im Überblick: Der Norden mit dem Tempel von Paestum Capaccio. Die Sele-Ebene, berühmt für Mozzarella, die Monti Alburni und das Valle di Fasanella. Trentinara und Giungano, Agropoli und das Castel San Lorenzo. Die Küste des Cilento mit Monte Stella, dem bezaubernden Castellabate, Pisciotta inmitten von Olivenhainen. Der Golf von Velia und Marina di Ascea. Der Süden mit Kap Palinuro und dem Golf von Policastro. Marina di Camerota und Roccagloriosa. Der Monte Bulgheria erhebt sich über das Wasser. Sapri und das Bussento-Tal. Das Hinterland mit wilder Bergwelt im Nationalpark. Schnee bis ins Frühjahr auf dem Monte Cervati. Die beeindruckende Calore-Schlucht, Monte Gelbison und Valle della Lucania. Valle dell?Angelo und Piaggine. Das Hochtal Vallo di Diano mit Teggiano, Polla, dem Kartäuser-Kloster in Padula und der Engelsgrotte von Pertosa. Was tun im Cilento? Italien ist immer gut für Badespaß, 100 Küstenkilometer im Cilento laden ein: flache Strände bei Castellabate, Steilufer südlich von Ascea mit atemberaubender Naturkulisse, eines der schönsten Badereviere rund um Costa degli Infreschi. Wanderfreunde und Aktiv-Urlauber wählen zwischen fordernden Berg-Touren, entspannten Küstenwegen, Klettern, Reiten, Radfahren und Wandern. Kulturinteressierte erfreuen sich etwa in Padula an einer der gewaltigsten Barockanlagen Süditaliens. Naturfreunde und Individualisten finden Sehnsuchtsorte in den herben Schluchten des Calore oder der Bussento-Region. Ob Strandurlaub, Naturerlebnisse, Studienreisen oder Klassenfahrten: Im Cilento findet jeder sein Glück ? unser Reiseführer ?Cilento? ist kundiger Führer. Essen und Trinken: Cilento ist Ursprung der zum immateriellen UNESCO-Kulturerbe zählenden, weltbekannten Mittelmeer-Diät. Pasta, Artischocken, Kräuter, Käse, Pilze, uralte Olivenbäume, schonende Zubereitung und Zurückhaltung bei Salz und Wein versprechen gesundes, langes Leben. Geheimtipps in unserem Reiseführer ?Cilento? verraten, wo besonders lecker gekocht wird ? und wo man mit Genuss auch einmal nach Herzenslust schlemmen kann. Alles für Sie vor Ort recherchiert und ausprobiert. Übernachtung und Unterkunft im Cilento: Ferien auf dem Bauernhof? Oder noble Herberge? Unser Cilento-Reiseführer kennt Unterkünfte jeder Kategorie und Preisklasse. Wenn Sie den Geheimtipps des Autors vertrauen, werden Sie nicht enttäuscht. Praktisch und interaktiv: Kostenlos und registrierungsfrei stehen acht GPS-Tracks und die mmtravel-tracks-App mit Online-Karten und Ortungsfunktion zum Download für Ihren Urlaub im Cilento bereit. Neben prall gefüllten 202 Seiten zu Sehens- und Erlebenswertem, Restaurants und Unterkünften finden Sie im Cilento-Reiseführer auf 58 Seiten alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische kompakt zusammengefasst, etwa zu Geschichte, kulturellen Highlights, Mobilität im Cilento sowie die wichtigsten italienischen Begriffe und Redewendungen. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag wurde klimaneutral produziert. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-96685-325-5
Inhalt: Klartext Corona! Ein Leitfaden im Wirrwarr um Erreger und Erregte. Seit Anfang 2020 hält ein Virus die Welt im Griff. Mit jeder neuen Höchstzahl an Infizierten wächst die Angst vor Ansteckung und unabsehbaren Folgen auf der einen, steigern sich Wut und Hass über den staatlich verordneten ?Lockdown? auf der anderen Seite. Und mit jedem Tag dieser Pandemie wächst die Verunsicherung. Dieses Buch gibt Antworten auf die drängendsten Fragen: Wie gefährlich ist das Virus wirklich? Was weiß man über Langzeitfolgen? Ist der ?Lockdown? der Normalzustand, an den wir uns alle gewöhnen sollten? Wie meistern wir die Herausforderungen in Beruf, Familie oder Partnerschaft? Wie bewältigt man sie? Wie reagieren Kinder auf diese Ausnahmesituation? Wer hilft, wenn es schwierig wird? Wie weiter, wenn man fürchtet, infiziert zu sein? Ist der bald erhältliche Impfstoff wirklich sicher? Transparent und im Sinne einer offenen Diskussion geht Thomas Amman das Thema aus verschiedenen Perspektiven an ? mit wissenschaftlich belegten Fakten, intensiven Interviews mit Forschern, Ärzten sowie Gesprächen mit Patienten und Genesenen. Dazu viele Tipps und Adressen für Hilfe im Covid-19-Alltag. Mit einem Vorwort von Dr. Eckart von Hirschhausen und einem Nachwort von Johannes B. Kerner bietet dieses Buch eine unverzichtbare Informationsquelle für alle, die Antworten auf das Leben mit dem Virus suchen. Umfang: 232 S. ISBN: 978-3-96706-039-3
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Seit vier Jahrzehnten ist Thomas Schröder Spaniens ?wilder Küste? erlegen. In unserem Reiseführer ?Costa Brava? in der siebten Auflage mit 288 Seiten und 143 Farbfotos teilt er seine umfangreichen Erfahrungen mit Ihnen. Alles vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. Die Geheimtipps des Autors nennen besonders lohnende Sehenswürdigkeiten, Unterkünfte und Restaurants abseits ausgetretener Pfade. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Dank 23 Karten inklusive Stadtplan von Kataloniens Hauptstadt Barcelona kommt Ihnen die Region nicht mehr spanisch vor. Zehn detailliert beschriebene Wanderungen erschließen das Gebiet intensiv. Viele eingestreute Kurz-Essays in unserem ?Costa Brava?-Reiseführer erzählen Wissenswertes, das garantiert nicht jeder kennt. ?7 Tage? schreibt: ?Die Begeisterung des Autors Thomas Schröder ist ansteckend und macht Lust, das klassische Reiseziel neu zu entdecken.? Die Salzburger Woche findet: ?Die reisepraktischen Tipps lassen keine Wünsche offen.? Costa Brava im Überblick: Alt Empordà im Norden zwischen Pyrenäen und dem Golf von Roses ist das Herzstück der Region. Im Naturpark Cap de Creus lässt sich wirklich noch von wilder Küste sprechen: herbe Felsküste, versteckte Buchten und malerische Dörfer wie Cadaqués oder L?Escala locken. Der mittlere Abschnitt, die Baix Empordà, lockt mit quirligen Orten wie L?Estartit und Platja d?Aro. Entspannten Urlaub genießt man in Begur, Tamariua, Llafranc und Calella de Palafrugell. Etwas abseits der Küste begeistern mittelalterliche Denkmalstädtchen wie Pals und Peratallada. Lohnend ist der Besuch der Altstadtgassen von Girona, Hauptstadt der Costa Brava. Der südliche Küstenabschnitt, La Selva, lockt mit dem Party-Hot-Spot Lloret de Mar, im benachbarten Tossa de Mar geht es an der Strandpromenade deutlich stilvoller zu und Blanes lädt besonders zum Camping ein. Schließlich bietet sich ein Städtetrip nach Barcelona an. Mit unserem Reiseführer ?Costa Brava? entdecken sie an allen Orten Plätze, die garantiert nicht jeder kennt! Was tun an Kataloniens Küste? Die ?wilde Küste? bietet für jeden etwas: Feiern an den Hot-Spots, Hauptstadtflair mit Strandurlaub am Sandstrand von Barceloneta oder Kultur und Natur der Region. Unser Reiseführer ?Costa Brava? hat für jeden die passenden Hinweise parat. Gaudís ?La Sagrada Familia? nördlich der Altstadt im Viertel Eixample in Barcelona, das wahnwitzige Museum Salvador Dalís in Figueres, oder die Museen mit den Bilderwelten Picassos und Mirós. Naturfreunde genießen das Vogelparadies im Parc Natural Aiguamolls d?Empordà oder im Naturpark Cap de Creus. Auch Aktivreisende werden beim Wandern, Radfahren oder Wassersport wie Schwimmen, Segeln und Tauchen glücklich. Familien werden dank des guten Wetters der Costa Brava und kilometerlangem, feinkörnigen Strand glücklich. Hungrig bleiben Sie dank unserem akribisch recherchierten Reiseführer ?Costa Brava? ebenfalls nicht: Die Restauranttipps und insbesondere die Geheimtipps des Autors werden Sie nicht enttäuschen, versprochen! Übernachtung und Unterkunft an der Costa Brava: Es locken viele Campingplätze zum Übernachten. Auch Wohnmobile finden passende Parkmöglichkeiten. Appartements, Ferienhäuser und Hotels gibt es an der Costa Brava für jeden Anspruch und Geldbeutel. Unser ?Costa Brava?-Reiseführer gibt bewährte Hinweise. Neben prall gefüllten 202 Seiten zu Stränden, Wanderungen, Hotels und Restaurants finden Sie im ?Costa Brava?-Reiseführer auf 55 Seiten alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische für einen entspannten und individuellen Aufenthalt an der Costa Brava, darunter einen kleinen Sprachführer Katalanisch ? Spanisch ? Deutsch. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag wurde klimaneutral produziert. Umfang: 284 S. ISBN: 978-3-96685-244-9
Inhalt: 2022 erhielt dieser Reiseführer einen der renommierten ITB-Awards der Internationalen Tourismusbörse Berlin. Auszug aus der Begründung der Jury, die das Buch zu den »profundesten Spanien-Guides« zählt: »Informationen zur Geschichte und Kultur, sorgfältig ausgewählte Tipps vor Ort zu Sehenswürdigkeiten, Hotels und Pensionen, Restaurants, Bars, Nachtleben, Verkehrsverbindungen, Sportmöglichkeiten sowie zu Wanderungen und Radausflügen geben wertvolle praktische Orientierung für die individuelle Reiseplanung.« Kilometerlange Sandstrände sind das Markenzeichen der "Küste des Lichts", die sich von der Surferhochburg Tarifa, der südlichsten Stadt des europäischen Festlands, bis zur portugiesischen Grenze erstreckt. Die Wasserqualität ist fast durchweg hervorragend, das Wetter ideal für Sonnenanbeter, und von andernorts schon fast üblichen Unannehmlichkeiten wie dem lästigen Gezerre um den letzten handtuchbreiten Strandplatz ist der fast menschenleere Küstenabschnitt bislang auch verschont geblieben. Wer den jahrmarktsähnlichen Betrieb mancher Mittelmeerorte nicht vermisst und keine Discos und Aquaparks braucht, wird sich hier rundum wohl fühlen. Neben Strand, Sonne und Badevergnügen locken beschauliche Städtchen wie Conil mit seiner organisch gewachsenen Altstadt oder El Puerto de Santa María, wo Liebhaber von Meeresfrüchten wahrhaft paradiesische Zustände vorfinden. Und im Hinterland warten Highlights wie die Weißen Dörfer, die Sherrystadt Jerez und natürlich Andalusiens lebenslustige Metropole Sevilla mit ihren berühmten Fiestas und den romantischen Abenden am Ufer des Guadalquevir. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-96685-245-6
Inhalt: E-Book zur 3. komplett überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2014, E-Book-Neuauflage voraussichtlich im September 2017 Buchauflage von 2017 bereits lieferbar Der derzeit umfangreichste, vollständigste und aktuellste Reiseführer zur 'Perle der Karibik' auf dem deutschsprachigen Markt ist ein unverzichtbarer 'Wegweiser' durch ein Land, in dem Straßenschilder eher selten sind und das sich dennoch zu einem der begehrtesten Fernreise-Ziele entwickelt hat. Wolfgang Ziegler, dem Cuba inzwischen eine zweite Heimat geworden ist, entführt in seinem 800-seitigen Standardwerk in jeden noch so entlegenen Winkel, erzählt viel über Land und Leute und hat so manche Anekdote parat. Oder wussten Sie schon, dass in der Finca 'La Vigía' Ernest Hemingways Yacht 'Pilar' ausgestellt ist, mit der der Literatur-Nobelpreisträger im Zweiten Weltkrieg Jagd auf deutsche U-Boote machte? Oder dass der erste Schwiegervater von Fidel Castro während der Trauungszeremonie in der Sakristei der Kirche von Banes eingesperrt werden musste? Umfang: 1329 S. ISBN: 978-3-95654-139-1
Inhalt: Der größte Wunsch der Menschen ist es, gesund zu sein und fit bis ins hohe Alter. Straff und mit Bauchmuskeln, auf denen man Möhren raspeln kann! Und schon verfallen wir den Verheißungen der Gesundheitsindustrie, obwohl einige Präparate und Behandlungen die Frage aufwerfen: Werde ich hier verarztet ? oder verarscht? Der Kabarettist Peter Vollmer wagt eine Antwort und berichtet aus dem Dschungel unseres Gesundheitssystems. Witzig und pointiert erzählt er von Begegnungen mit Ärzten, Apothekern, Versicherern und anderen Patienten, und gibt Tipps fürs Überleben im Wartezimmer. Denken Sie daran, wenn Sie mal wieder ewig rumsitzen müssen: egal, wie schlimm es ist, Lachen ist die beste Medizin! Umfang: 215 S. ISBN: 978-3-641-13192-0
Inhalt: Werden Sie selbst aktiv gegen stille Entzündungen!Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes sind deren Folge. Oft führen sie auch zu einer lähmenden Energielosigkeit, zu Gewichtszunahme oder rätselhaften Hormonschwankungen.Die Autorin Dr. Simone Koch kennt aus eigener Erfahrung, worüber sie schreibt: verschiedene Autoimmunerkrankungen machten ihr seit ihrer Jugend das Leben schwer. In diesem praktischen 4-Wochen-Programm stellt die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin die verschiedenen Therapieansätze vor, die ihr geholfen haben.Das 4-Wochen-Programm reicht von klassischen Behandlungsmöglichkeiten wie Ernährung, Schlafhygiene, Atmung und Entgiftung bis hin zu ungewöhnlichen Ansätzen wie Eisbaden, Vitalpilzen und Infrarotlicht. Vertrauen Sie diesem praktischen und erprobten Selbsthilfe-Plan.Gesamtlaufzeit: 07:12:34 Std. Umfang: 433 Min. ISBN: 978-3-432-11682-2
Inhalt: Viele Eltern kennen schlaflose Nächte nur zu gut, denn oft schlafen Babys unruhig oder unregelmäßig. Das muss nicht sein! Inspiriert durch ihre eigenen Erfahrungen (und viele lange Nächte), beschreibt Violet Giannone wie Eltern es schaffen können, dass ihr Kind gut und ausgeruht schläft. In kompakten Anleitungen lernen sie genau, wie sie ihr Kind auf den Schlaf vorbereiten, den Prozess des Schlafens sanft einleiten und sicherstellen, dass ihr Kind kontinuierlich ruhig schläft. Das sanfte 7-Tage-Programm führt sie und ihr Baby zielsicher auf den Weg zum erholsamen Schlaf! Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-96121-318-4
Inhalt: Unterhalt, Kinder, VermögenTrennung und Scheidung belasten persönlich und finanziell. Um nicht zum Verlierer zu werden, ist rechtzeitige Information unerlässlich.Der Ratgeber Das aktuelle Scheidungsrecht soll Nichtjuristen in das Scheidungsrecht einführen und eine erste Übersicht vermitteln:Getrenntleben, Härteregelungen, WohnungszuweisungAblauf des ScheidungsverfahrensVom Trennungs- zum NachehelichenunterhaltKindesunterhalt und Düsseldorfer TabelleSorge- und UmgangsrechtZugewinn- und VersorgungsausgleichAnwalt und GebührenVeranschaulicht werden die scheidungsrelevanten Themen durch wertvolle Praxis-Tipps, nachvollziehbare Berechnungsbeispiele und konkrete Rechtsprechungsnachweise. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8029-4867-1
Inhalt: 100 Rezepte für Allergiker, die sich eifrei, milcheiweißfrei, nussfrei oder glutenfrei ernähren müssen. Übersichten zeigen, welche Zutaten sich ersetzen lassen und was Allergiker beim Einkauf oder Restaurantbesuch beachten sollten. Allergische Erkrankungen nehmen in Mitteleuropa immer stärker zu, ca. 2-3 Prozent der Erwachsenen und sogar 4 Prozent der Kinder leiden neusten Studien zufolge an Lebensmittelallergien. Nüsse, Hühnerei, Kuhmilch, Weizen - viele dieser Nahrungsmittel lösen bei den Betroffenen allergische Reaktionen aus. A. Sherwood bietet einen kurzen Überblick über Nahrungsmittelallergien und -intoleranzen, gibt praktische Tipps für Einkauf und Vorratshaltung, Restaurantbesuche, Einladungen zum Essen, außerdem eine Übersicht, welche allergieauslösenden Zutaten gegen verträgliche ausgetauscht werden können. Der Rezeptteil enthält 100 pfiffige Rezepte für alle Mahlzeiten, die jeweils für die 4 häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten variiert werden können, so dass alle Rezepte eifrei, milcheiweißfrei, glutenfrei oder nussfrei zubereitet werden können. Mit Portions- und Zeitangaben für die Zubereitung, übersichtlichen Anleitungen und appetitlichen Fotos, Rezeptregister und Bezugsquellen. Ein rundum gelungenes Kochbuch, auch vom Deutschen Allergie- und Asthmabund e.V. empfohlen. (1)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Ves 2 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ves 2 All ISBN: 978-3-8310-1126-1
Inhalt: "Die vorlaut plappernde Sklavin ist verkauft! An den Mann mit den großen Zähnen!, dachte sich Brigitte, als sie den Job als Assistenz des Abteilungsleiters bei Alpha Prime bekam. Und sie hatte keine Ahnung, wie recht sie behalten sollte ... " Schwungvoll und treffend beschreibt Brigitte Scherer den Arbeitsalltag einer Assistentin. Und spricht damit allen aus der Seele, die jemals einen Chef hatten: Man müsste dringend ein paar Dinge klären, aber der Chef ist nie zu fassen. Und an allem, was nicht klappt, sind selbstverständlich die unfähigen Mitarbeiter schuld. Brigitte Scherer schafft ein Lesevergnügen für alle, die unter Vorgesetzten à la Stromberg zu leiden haben. Und gegen all das hilft wohl nur eines: selbst Chef werden und alles anders machen! Umfang: 212 S. ISBN: 978-3-86414-220-8
Inhalt: Informativer Ratgeber rund um das Thema E-Books. Neben Geräten, Lesestoffanbietern und technischem Grundwissen werden auch nützliche Tipps und hilfreiche Anleitungen geboten. Systematik: Wcg 1 Umfang: 266 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Wcg 1 Buc ISBN: 978-3-95561-457-7
Inhalt: Die Monate des Wartens, der Vorfreude, aber auch der Angst sind vorüber. Nun ist es da: das lang ersehnte Baby. Und mit ihm eine Vielzahl von Fragen ? und einer noch größeren Zahl von Antworten, die junge Eltern häufig noch hilfloser zurücklassen als zuvor. Soll ich stillen? Und wie mache ich es richtig? Ab wann sollte ich zufüttern? Und wie kann ich mein Kind schon früh ans Töpfchen gewöhnen?Doch keine Angst, denn Das erste Jahr mit Baby ist wie ein persönlicher Arzt, der stets zur Stelle ist und auf alles eine Antwort weiß ? egal ob es um selbst gemachte Babynahrung, Bindungsaufbau oder Schlaftraining geht.Der umfassende und illustrierte Ratgeber ist auf dem neuesten Stand der Forschung, randvoll mit fundierten Informationen, praktischen Tipps und wichtigen Hinweisen für frischgebackene Eltern. Monat für Monat begleitet er die großen Schritte des kleinen Erdenbürgers in diesem ersten Jahr. Das perfekte Handbuch für die manchmal anstrengende, aber unvergesslich schöne Zeit. Umfang: 672 S. ISBN: 978-3-86415-716-5
Inhalt: Ratgeber rund ums Radfahren und um Fahrräder, die für Kinder, Jugendliche und für die ganze Familie geeignet sind. Der aktuelle Ratgeber der beiden Fachautoren (zuletzt "Das E-Bike", BA 9/09; "Leistungsgesteuertes Radsporttraining", hier nicht besprochen) konzentriert sich im Inhalt auf eine wichtige Zielgruppe, nämlich Familien und Nachwuchs. Die Kapitel sind sozusagen "familienchronologisch" angelegt und beginnen mit dem Radfahren in der Schwangerschaft. Weiter geht es mit dem Fahren mit Säugling, dem Krabbelkind, dem Laufkind bis zum Schulkind. Das Fahrenlernen ist wichtig, zunächst die Technik und mit dem passenden Alter auch das Erlernen des selbstständigen und verkehrssicheren Fahrens. In den Kapiteln gibt es neben dem Text Hinweise auf Fahrzeuge oder Zubehör (z.B. Fahrradanhänger, Roller, Kinderkurbeln mit Angaben zu Alterseignung, Preis usw.). In farblich abgesetzten Teilen werden unterschiedlichste Fachleute interviewt, die Antworten geben auf Fragen etwa zum Einradfahren, zum Fahren auf dem Schulweg usw. Das informative Sachbuch ist eine gute Hilfe für alle Eltern, die ihre Kinder mit dem Fahrrad(-fahren) vertraut machen wollen und eine Empfehlung wert. (2) Systematik: Wkn Umfang: 117 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Wkn Fam ISBN: 978-3-7688-5318-7
Inhalt: Gesund zu wissen ? ungewöhnliche News aus der MedizinHätten Sie?s gewusst? ? Ein gehaltvolles Frühstück stört die Appetitkontrolle im Gehirn. Die Folge: Übergewicht! Meiden Sie lieber das klassische Müsli am Morgen. Dr. med. Ulrich Strunz präsentiert verblüffende medizinisch-wissenschaftliche Erkenntnisse und enthüllt Schritt für Schritt das Geheimnis der Gesundheit.Von Alzheimer bis Zucker: Was man über Gesundheit und Krankheit weiß ? und was man wissen sollte. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-04934-8
Inhalt: Gute Beziehungen sind ein wichtiger Baustein eines erfüllten Lebens. Ohne gute soziale Kontakte, ohne Partner, Familie, Freunde und Bekannte, ohne deren Wertschätzung und ohne Momente des Gleichklangs wäre unser Leben wesentlich ärmer. Beziehungen müssen aufgebaut, gelebt und manchmal auch wiederbelebt werden. Aber wie baut man Beziehungen auf, wie hält man Kontakt, wie sorgt man für ein harmonisches und ausgefülltes Miteinander? Das ist das Thema dieses E-Books. Umfang: 29 S. Ill., graph. Darst.
Inhalt: Anleitung zu Pflege, Reinigung und Erhalt von neuen und alten Autos. Der schon durch einen vergleichbaren Titel bekannte Autor (zuletzt "Motorradpflege", BA 7/08) beschreibt, wie Fahrzeuge gepflegt und auf Dauer ansehnlich und fahrbereit gehalten werden. Geht es zunächst um die natürlicherweise weniger umfangreiche Beschreibung bei der Pflege von Neuwagen, werden vielen Lesern die Themen "Werterhaltung" und "Was bei(m Verkauf von) Gebrauchten zu beachten ist" nützlich sein. Young- und Oldtimer (innen und außen) und die wichtige Behandlung von Cabrio-Dächern sind weitere Schwerpunkte. Zum Schluss werden noch verschiedene Polier- und Schleiftechniken sowie geeignete Werkzeuge behandelt. Unterstützt von anschaulichen Fotos (auch mit Nennung von Produkten) erfährt man alles Notwendige und erhält weitere hilfreiche Tipps. Gut einsetzbar neben "Autos aufbereiten wie die Profis" (BA 6/08), M. Berghoff: "Autopflege" (BA 3/05) und "Autopflege spezial" (BA 1/03). (2) Systematik: Wkm 2 Umfang: 183 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Wkm 2 Gro ISBN: 978-3-86852-203-7
Inhalt: Ein für Einsteiger und erfahrene Geflügelhalter gleichermaßen brauchbarer Ratgeber mit zahlreichen Tipps zur Hühnerhaltung und mit 50 Porträts der beliebtesten Hühnerrassen. Der studierte Agrarökonom, Tierzüchter und versierte Sachbuchautor (vgl. z.B. "Schafhaltung auf Kleinflächen", BA 9/09, und "Vögel beobachten", ID-B 12/13) legt hier einen für Einsteiger und erfahrene Geflügelhalter gleichermaßen brauchbaren Ratgeber vor. Neben zahlreichen Informationen zur Anatomie, Physiologie und Verhalten der Hühner finden sich zahlreiche Tipps zur Hühnerhaltung. Wie sieht ein zweckmäßiger Hühnerstall aus? Wie viel Auslauf braucht die Hühnerschar? Wie beugt man Krankheiten vor? Was muss bei Brut und Aufzucht beachtet werden? All diese Fragen werden kompetent beantwortet. Darüber hinaus werden 50 der beliebtesten Hühnerrassen porträtiert. Auf 192 Seiten ist das Buch gut ausgestattet mit zahlreichen Farbfotos, Zeichnungen und Tabellen. Ähnlich empfehlenswert (bei einem noch besseren Preis-Leistungs-Verhältnis) wie K.J. Schiffer (BA 7/09) und "Hühner halten im Garten" (ID-A 32/12). (2) Systematik: Xbp 4 Umfang: 192 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Xbp 4 Gro ISBN: 978-3-86941-577-2
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