Kreisbibliothek Daun, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Pourcelot, Christophe	Express-Workouts ? Schlingentraining Die 60 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten riva (2020) Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Abwechslungsreich und effektiv trainierenSchlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden.Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind:·Für jedes Trainingslevel geeignet·Komplett bebildert·Überall durchführbar ? egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7453-0895-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Kreisbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Abwechslungsreich und effektiv trainierenSchlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden.Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind:·Für jedes Trainingslevel geeignet·Komplett bebildert·Überall durchführbar ? egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien
Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout
Umfang: 176 S.
ISBN: 978-3-7453-0895-2

Online Angebote

Ergebnis Ihrer Suche ist ein Treffer (sortiert nach Autor, Titel):