Inhalt: Übersichtlicher Ratgeber, der 100 einfachen Beschwerden die 20 wichtigsten homöopathischen Mittel zuordnet und damit, auch unter Einsatz einfacher Hausmittel, die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen will. Attraktiv aufgemachter, übersichtlicher Ratgeber eines praktischen Arztes aus Lindau, der einem homöopathiebegeisterten Elternhaus entstammt, seit 25 Jahren Homöopathiekurse abhält und inzwischen über ein beträchtliches Erfahrungswissen verfügt. Mit komprimierten Krankheitsbildern, denen er die 20 wichtigsten homöopathischen Mitteln zuordnet, leitet er dazu an, einfache gesundheitliche Störungen mit homöopathischer Hilfe und traditionell bewährten Hausmitteln zu behandeln und dadurch die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die vorgestellten Beschwerden reichen von Erkältungen, Verdauungsstörungen, Hautproblemen, Schmerzen bis hin zu Kinderkrankheiten. Ein gut durchdachter Ratgeber mit genauen Dosierungsempfehlungen für Einsteiger, in dem man sich schnell zurechtfindet. Neben dem ebenfalls komprimierten Ratgeber "Die magischen 11 der Homöopathie" von Katrin Reichelt (BA 4/09) sowie dem umfassender angelegten Titel "Homöopathie" von Sven Sommer (BA 5/10) empfohlen. (2) Schlagworte:Homöopathie, Homöopathisches Arzneimittel, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 191 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Schla ISBN: 978-3-8304-3991-2
Mit Homöopathie die Seele heilen wie Ihnen natürliche Arzneien helfen, die Herausforderungen und Krises des Lebens zu meistern Haug, Stuttgart (2004)
Standort: Vek 3 Grö
Inhalt: Sonn, Annegret: Pflegethema: Wickel und Auflagen Schlagworte:Bande, CD-ROM, Einführung, Krankenpflege, Packung Systematik: Vek 3 Umfang: 110 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. + DVD Standort: Vek 3 Son ISBN: 978-3-13-111913-1
Inhalt: Schneller Zugriff auf das zum Beschwerdebild passende Schüßler-Salz per Diagramm-Tafeln und Mittelbeschreibungen. Nach dem gleichen Muster aufgebaut wie M. Wiesenauers "Homöopathie Quickfinder" (BA 10/05). Der bekannte "Schüßler-Papst" Heepen (zuletzt "Schüßler-Kuren": BA 5/06) lässt nach grundlegender Einführung in die Philosophie der Schüßlerei das Quickfinder-Konzept wirksam werden. Entlang von farblich voneinander abgesetzten 7 Beschwerdebereichen "von Kopf bis Fuß" sowie der Ersten Hilfe kann der Laien-Nutzer auf übersichtlichen Diagramm-Tafeln mittels 5 Leitfragen sowohl sein spezifisches Beschwerdebild eingrenzen als auch das passende Schüßler-Salz und seine Potenz sowie darüber hinaus weitere naturheilkundliche Maßnahmen zur Symptomatik finden. Des weiteren erlauben Porträts der 12 Basis- sowie der 12 Ergänzungs-Salze intensivere Informationen über das jeweilige Mittel (mit Angaben zu den Antlitzzeichen; den Besonderheiten, wie den "Modalitäten"; den Anwendungsgebieten). Am Schluss die Schüßler-Therapie ergänzende Anwendungen, u.a. per Bäder, Bachblüten, Hochfrequenztherapie. Gut erschlossen zudem durch Verweise und Register. - Grundbestand zum Thema. (1) Schlagworte:Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek 3 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 3 Hee ISBN: 978-3-8338-0495-3
Inhalt: Die Autorin behandelt in ihrem ansprechend gestalteten Ratgeber die Wirkung von Düften, die beim Verglimmen von getrockeneten Naturmaterialien entstehen und gibt Tipps zur Praxis des Räucherns. In dem ansprechend gestalteten Ratgeber einer ehemaligen Personalentwicklerin, die jetzt eine Räuchermanufaktur betreibt, geht es um die (heilsame) Wirkung von Düften, die beim Verglimmen von getrockneten Naturmaterialien (Samen, Rinden, Wurzeln, Harz u.a.) entstehen. Diese Düfte wirken unmittelbar auf unser limbisches System und lösen damit Erinnerungen, Emotionen und Motivationen aus. Wegen seiner starken Wirkung auf die Seele wird das Verfahren schon seit jeher in der (psycho-)somatischen Naturheilkunde eingesetzt. Die Autorin hat alles Wissenswerte zum Thema zusammengetragen: Geschichte, Wirkungen, Gerätschaften, Pflanzen und sonstige Rohstoffe und ihre Wirkung sowie Anlässe und Gelegenheiten, bei denen Räuchern unterstützen und begleiten kann. Sie stellt heimische Kräuter (mit Sammelkalender) und exotische Harze vor, gibt Tipps zu Einkauf, Anwendung und Herstellung eigener Mischungen. Das Räuchern selbst wird schrittweise anhand von Bildfolgen erklärt; Rezepte laden zum Ausprobieren ein. Mit Register und Literaturverzeichnis. Unbedingt zusätzlich zu den einschlägigen Titeln zur Aromatherapie. (1) Schlagworte:Heilpflanzen, Pflanzen, Ratgeber, Räuchermittel, Räucherung Systematik: Vek 3 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Räu ISBN: 978-3-440-12610-3
Inhalt: Lehrbuch und Einführung für Fachpersonal und Laien zum Einsatz von Wickeln und Kompressen in der (Haus-)krankenpflege. Wickel und Kompressen gelten in Medizin und Pflege als bewährte (Haus-)Mittel. Sie sind zentraler Bestandteil anthroposphischer Medizin und werden in ausgewiesenen Kliniken, Alters- und Pflegeheimen und in der häuslichen Pflege (wieder) als eigenständige Methode, auch zur Prävention, eingesetzt. Die Autorinnen, ausgebildete Wickelfrauen, haben ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen in dieses hervorragende Lehrbuch für Laien und Fachpersonal eingebracht. Behandelt werden Grundlagen, Wirkungsweisen, Materialien und deren Einsatz, bevor ausführlich auf die unterschiedlichen Verfahren (kalt, heiß, hautreizend) und ihre Anwendung in der Praxis eingegangen wird. Neben Rezepturen für die Anwendung bei spezifischen Beschwerden, vermitteln die Autorinnen viel Wissenswertes über die eingesetzten Heilpflanzen und weisen auch auf mögliche Unverträglichkeiten hin. Besonders hilfreich für Laien: Die illustrierten Schritt-für- Schritt-Anleitungen und das Indikationsregister. Außerdem im Anhang eine Übersicht über die Anwendung bei Kindern, Bezugsquellennachweis, Literaturverzeichnis. Kein vergleichbarer Titel. (1) Schlagworte:Bande, Einführung, Krankenpflege, Packung Systematik: Vek 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Bru ISBN: 978-3-03800-580-3
Schlagworte:Alternative Medizin, Heilung, Medizin, Wunder Systematik: Vek 3 Umfang: 491 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Vek 3 Hir ISBN: 978-3-498-09187-3
Inhalt: Für sein Lebensprojekt reiste der bekannte Mediziner (Jahrgang 1952) um die ganze Welt, um von Heilkundigen anderer Kulturen zu lernen. Diese haben ihr Wissen um Meditation, Kräutermedizin, Akupunktur, Traditionelle Chinesische Medizin, Handauflegen, Ayurveda u.v.m. mit ihm geteilt. Der renommierte Schulmediziner und Bestsellerautor (zuletzt "Wir", ID-A 51/16) ist ein leidenschaftlicher Grenzgänger einer zwischen Hightech und Naturheilkunde angesiedelten, ganzheitlichen Medizin. Zwar sei es oft wissenschaftlich nicht erklärbar, worauf die Wirkung einer intuitiv agierenden, über Jahrtausende tradierten Heilkunst beruhe. Trotzdem müsse man ihren Wert anerkennen. Aus den Teilgebieten der Naturheilkunde und alternativen Verfahren ergeben sich wesentliche Elemente einer von ihm geforderten integrativen, kulturübergreifenden Weltmedizin. Auf Reisen nach China, Indien, Bhutan, Afrika, Mexiko, Brasilien, USA, Australien, usw. hat er dieses Wissen erforscht, das er hier ausführlich vorstellt. Der chinesischen und tibetanischen Heilkunst, dem Ayurveda, der Heilweise von Schamanen und Medizinmännern stellt er die Wege und Irrwege der Schulmedizin gegenüber. Ziel sei es, dass sich Körper, Geist, Seele und soziales Umfeld in einer guten Balance befinden. Ergänzend zu seiner generellen Abrechnung mit dem gegenwärtigen Gesundheitswesen ("Gesundheit", ID-A 8/15) gern empfohlen. Schlagworte:Ganzheitsmedizin, Heilkunde Systematik: Vek 3, , Vao Umfang: 287 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vek 3 Grö ISBN: 978-3-10-027306-2
Inhalt: Informatives Nachschlagewerk auf der Grundlage des lange verschollenen Lehrbuches "Causae et curare" von Hildegard von Bingen (1098-1179). Mit Wissenswertem zu Krankheiten und ihren entsprechenden natürlichen Heilmethoden. Schlagworte:Hildegard , Naturheilverfahren, Wörterbuch Systematik: Vek 3, , Vcl Umfang: 332 S. : graph. Darst. Standort: Vek 3 Stre ISBN: 978-3-426-77327-7
GU-Ratgeber Gesundheit Innere Harmonie durch Bach-Blüten natürlich und wirksam bei seelischer Belastung, bei Krankheiten, in Notfällen Gräfe und Unzer, München (1995)
Standort: Vek 3 Schmi
Inhalt: Informationen und praktischer Rat zur Selbstbehandlung mit den Bach'schen Blütenessenzen; reich illustriert. Schlagworte:Bach-Blütentherapie, Ratgeber Systematik: Vek 3, , Vgk 1 Umfang: 104 S. ; 22 cm : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Schmi ISBN: 978-3-7742-2199-4
Inhalt: Dieser Ratgeber stellt 365 Hausmittel vor, die bei Krankheiten und Beschwerden helfen. Heiltees, Wickel, Kräutermedizin, Bäder, Güsse, Inhalation, Akkupressur und Yoga-Übungen werden zur Heilung herangezogen. Das Buch ist unterteilt in die Kapitel: Beschwerden der Atemwege, Hautkrankheiten, Beschwerden an Muskeln und Gelenken, Beschwerden der inneren Organe, Erste Hilfe bei Insektenstichen, Sonnenbrand und Co.. Ein Register hilft bei der gezielten Suche. Schlagworte:Naturheilmittel, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 256 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vek 31 Krü ISBN: 978-3-625-18892-6
Die Apitherapie neue medizinische Erkenntnisse zur Heilung aus der Bienenapotheke ; 150 erprobte Rezepturen und Behandlungsbeispiele ; das Nachschlagewerk für Therapie und Selbstbehandlung Wissenschaftlicher Verlag, Trier (2012)
Standort: Vek 31 Krä
Inhalt: Die Pharmazeutin stellt die in Deutschland nicht sehr verbreitete Gemmotherapie vor, bei der durch Mazeration von Baum- und Strauchknospen phytotherapeutische Heilmittel hergestellt werden; mit Steckbriefen der 23 wichtigsten Knospen sowie Tipps zur Herstellung der Präparate. Die Gemmotherapie ist ein Spezialgebiet der Phytotherapie, bei der durch Mazeration, d.h. einem kalten Aufguss, die Inhaltsstoffe aus Baum- und Strauchknospen gelöst werden. Das gewonnene Präparat wird mit einem Sprühfläschchen auf die Mundschleimhaut gesprüht. Die Methode wurde von dem belgischen Arzt Pol Henry erforscht, ist in Frankreich, Belgien und der Schweiz sehr viel weiter verbreitet als in Deutschland. Das Thema scheint im Kommen, für 2015 sind bereits 3 weitere Titel angekündigt. Der kompakte Ratgeber der Pharmazeutin Cornelia Stern bietet neben 23 Steckbriefen der wichtigsten Baum- und Strauchknospen auch Tipps zur sicheren Bestimmung geeigneter Knospen, zum Sammeln, zur Dosierung der Präparate und eine mit Fotos illustrierte Anleitung zur Herstellung von Gemmomitteln. Fertigpräparate sind in Deutschland bisher nur in geringer Auswahl erhältlich. Die Pflanzensteckbriefe enthalten Hinweise und Fotos der zu verwendenden Knospen sowie Angaben zur Indikation. Im Serviceteil eine Indikationstabelle, kurze Literaturliste, Stichwortregister. Wo Phytotherapie nachgefragt wird, anschaffen. (2) Schlagworte:Gemmotherapie, Phytotherapie, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 93 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 31 Ster ISBN: 978-3-8304-8207-9
Inhalt: Gesundheitsratgeber für die Behandlung von Beschwerden durch Hausmittel. Dr. Annette Kerckhoff, eine renommierte Autorin im Bereich Naturheilverfahren, stellt in diesem Buch die Wirkung von 12 überall erhältlichen Lebensmitteln vor und bietet, unter Angabe der Wirksamkeit bei individuellen Beschwerden, dazu passende 100 Heilrezepte aus aller Welt an. Mittlerweile geben immer mehr Menschen Hausmitteln statt der chemischen Keule den Vorzug. In dem Buch geht es darum, bekannte und weniger bekannte Hausmittel angemessen einzustufen, Hintergrundwissen zu liefern und mögliche Probleme anzusprechen. Die vorgestellten Hausmittel sind nicht nur etwas für Menschen, die sich für Naturheilkunde interessieren, sie richten sich ebenso an Selbstversorger und Sparfüchse bzw. an alle, denen Nachhaltigkeit und Gesundheitsautonomie wichtig sind. Das Buch ist verständlich geschrieben und wunderschöne Fotos und Illustrationen runden den Text ab. Des Weiteren sind wichtige Hinweise und Empfehlungen sowie die Rubrik "Spannend zu wissen" enthalten. Vergleichbare Titel: "Gutes Essen" von Stiftung Warentest (ID-A 21/14) und "Essen als Medizin" von Friedrich Bohlmann (ID-A 17/13). Schlagworte:Gesundheit, Lebensmittel, Medizin, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 173 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vek 31 Ker ISBN: 978-3-426-65847-5
Inhalt: Michaela Girsch, Heilpraktikerin und Expertin für Heilpflanzen, informiert darüber, wie man Heilpflanzen richtig sammelt und schonend trocknet. Sie liefert 47 Portraits der wichtigsten Pflanzen und über 90 Rezepte für Kräuterteemischungen. Sie klärt über die Heilwirkung der Pflanzen und Tees auf. Außerdem sind in dem Buch noch ein Sammelkalender, Buchempfehlungen und Register zum schnellen Nachschlagen aufgeführt. Schlagworte:Heilpflanze, Naturheilkunde, Tee Systematik: Vek 31 Umfang: 158 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Gir ISBN: 978-3-8186-0374-8
Heilpflanzen-Tinkturen wirksame Pflanzenauszüge selbst gemacht ; [Expertenwissen in über 70 Rezepten] Ulmer, Stuttgart (Hohenheim) (2017)
Standort: Vek 31 Bei
Inhalt: Basiswissen über die Herstellung von Tinkturen: Rezepte und Einsatzmöglichkeiten für diese unterstützenden Heilmittel werden vorgestellt. Zur sicheren Bestimmung von Heilpflanzen wird zusätzlich ein geeignetes Buch benötigt. Gut verständlich und sehr ausführlich erklären die beiden Autoren (Heilpraktikerin, Kräuterexperte) die Grundlagen der Zubereitung von Tinkturen. Dabei handelt es sich um Pflanzenauszüge, die mittels Alkohol, Glycerol (Glycerin) oder (Wein-)Essig aus Heilpflanzen gewonnen werden können. Heilkräutertinkturen können zur unterstützenden Behandlung bei Erkältungen, Hauterkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden u.Ä. verwendet werden. Textfelder im Buchteil "Rezepte" und eine Tabelle im Serviceteil vermitteln ein paar Informationen zu den Heilpflanzen. Beide bieten keine sichere Grundlage zum Pflanzensammeln. Notwendige Warnhinweise finden sich in der Rubrik "Gegenanzeige". Wirksamkeitsnachweise oder Quellenangaben fehlen leider. Umfassendes Inhaltsverzeichnis und Register geben eine gute Orientierung im Buch. Ein Glossar hilft bei Fachbegriffen. Viele schöne Farbabbildungen lockern den Text auf. Im Klappentext finden sich Hinweise für eine Haus- oder Reiseapotheke. Schlagworte:Blume, Elixier, Phytotherapie, Ratgeber Systematik: Vek 31 Umfang: 160 Seiten : Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 Bei ISBN: 978-3-8001-0837-4
Inhalt: Der Ratgeber informiert über gesundes Trinken und erläutert Wissenswertes zu Wasserhaushalt, Wasserqualität und Wasserbedarf, die Auswirkung verschiedener Getränke, ihre Verträglichkeit in Verbindung mit Medikamenteneinnahme u.a.m. Die beiden Autoren (Altmann ist laut Klappentext "seit über 10 Jahren selbstständig im alternativmedizinischen Bereich tätig", Grassl ist Diätologe) informieren über den Wasserhaushalt des Körpers, den Wasserbedarf je nach Lebenssituation (Kindheit, Alter, Sport ...) und Wasserqualität. Sie erläutern die Auswirkung von Getränken wie Limonade, Fruchtsäfte, Kaffee, Tee, Milch, Alkohol, Bier und Energydrinks. Ein wichtiges Thema ist auch die Verträglichkeit von Medikamenten in Verbindung mit Milch, Grapefruitsaft, Kaffee oder Alkohol. Untersucht werden auch die gesundheitlichen Auswirkungen und die Frage, wie warme bzw. heiße oder kalte bzw. eisgekühlte Getränke auf den Körper wirken. Übersichtlich, gut lesbar und informativ. Abschließend Literatur- und Stichwortverzeichnis. Obwohl seit einigen Jahren viele Menschen mit Wasserflaschen unterwegs sind, gibt es relativ wenig aktuelle Literatur zum Thema. Zuletzt Günter Wagner (ID-A 34/11) und Michaela Merten: "Wasser" (in dieser Nr.). (1) Schlagworte:Ratgeber, Trinken, Wasser Systematik: Vek 31 Umfang: 152 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 31 Alt ISBN: 978-3-85175-993-8
Inhalt: Insgesamt 44 traditionelle Hausmittel für viele alltägliche Wehwehchen werden mit schönen Farbfotografien und einfach nachzuvollziehenden Rezepten in loser Reihenfolge vorgestellt. Insgesamt 44 Hausmittel für diverse Wehwehchen werden in loser (nicht alphabetischer) Reihenfolge vorgestellt. Die Rezepte benötigen angenehmerweise oft nur wenige bekannte, ungiftige Zutaten und lassen sich leicht zubereiten. Jedem Rezept ist eine schematisch aufgebaute Doppelseite gewidmet, eine Seite mit Text (Überschrift mit Indikation, Anmerkung einer Autorin, Zutaten: "Man nehme", Zubereitung: "Los geht's", "Warum es ... funktioniert") und eine Seite mit einer sehr schönen Farbfotografie der benötigten Zutaten und Utensilien. Das übersichtliche doppelseitige Inhaltsverzeichnis listet die Namen der Rezepte und unmittelbar anschließend die Indikationen auf. Es gibt ein allgemeines Register ("Index") und eines nur für die Erkrankungen. Ergänzend findet sich eine eigene Liste der "Wichtigste Zutaten" mit Anmerkungen zur Wirkungsweise. Auch ist ein kurzes, aber ausreichendes Glossar vorhanden. Der Preis für das schön und übersichtlich gestaltete Hardcoverbuch ist günstig. (1) Schlagworte:Hausmittel, Naturheilkunde Systematik: Vek 31 Umfang: 112 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Ber ISBN: 978-3-95910-043-4
Inhalt: In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse und Kräuter zur gesunden Leistungssteigerung eingesetzt werden. Mit einfachen, gut verständlichen Texten führt die Autorin (Heilpraktikerin) in die Welt des natürlichen "Dopings" ein. Zunächst erfährt der Leser Wissenswertes über Doping zur Leistungssteigerung und industriell-pharmakologisch hergestellte Dopingmittel. Danach wird über natürlicherweise in unserer Nahrung vorkommende "Dopingmittel" zur gesunden Leistungssteigerung überzeugend aufgeklärt. Es folgt eine alphabetische, schematisch gestaltete Auflistung der Nahrungsmittel und vielfältige Anregungen zur Bewegung. Ausführliches Inhaltsverzeichnis und ausreichendes Register erschließen alles gut, Querverweise im Buch gelingen. Viele Farbabbildungen lockern den Text auf; Textfelder auf farbigem Hintergrund sind gut lesbar. Leider fehlen Quellenangaben zu den erwähnten Studien und ein Literaturverzeichnis. Der Preis für das Taschenbuch ist angemessen. Schlagworte:Lebensmittel, Leistungssteigerung, Nahrung, Ratgeber Systematik: Vek 31, , Vc Umfang: 127 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Sie ISBN: 978-3-8338-6200-7
Inhalt: Ratgeber rund um die Gesundheit von Kopf bis Fuß, mit Tipps und Tricks und oft vergessenen Hausmitteln. Aus der inzwischen gut eingeführten und beliebten "Trick 17"-Reihe erscheint nach A. Krause: "Fashion & Beauty" (ID-A 10/17) nun ein weiterer Ratgeber rund um die Gesundheit von Kopf bis Fuß, mit Tipps und Tricks und oft vergessenen Hausmitteln. Behandelt werden "Husten & Schnupfen", "Augen, Ohren & Mund", "Rücken, Muskeln & Gelenke", "Magen & Verdauung", "Stress, Kreislauf & Schlaf", "Haut & Teint", "Kopfhaut & Haare", "Hände & Füße". Vorgestellt werden auch hier wieder 222 rettende Vorschläge, Bekanntes und Neues, wie Großmutters Hühnersuppe, heißes Säckchen bei Ohrenschmerzen, Ideen für Badezusätze, gegen Sodbrennen, Vaseline als Blasenschutz. Insgesamt sind es wieder unkomplizierte Problemlösungen, die auf einer Seite bzw. einer Doppelseite, gut illustriert, angeboten werden. Zwischendurch sind gelegentlich wieder einige Seiten zum Hineinschreiben vorgesehen. Die Aufmachung ist wie gehabt peppig, mit Du-Anrede, von daher wendet sich der Band wieder an ein eher jüngeres Publikum, doch jeder kann hier den ein oder anderen nützlichen Tipp finden. Vgl. auch S. Pypke (ID-A 45/17). Schlagworte:Gesundheitsstörung, Hausmittel, Naturheilverfahren, Ratgeber, Wohlbefinden Systematik: Vek 31, , Vcg Umfang: 336 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Vol ISBN: 978-3-7724-7793-5
Inhalt: Die Autorin Rubin, Ärztin und TV-Moderatorin, mit zahlreichen Veröffentlichungen vertreten (zuletzt "Meine sanfte Medizin für Kinder", ID-A 21/19), legt hier einen ansprechend gestalteten Ratgeber vor, der die sanfte Heilkraft von Lebensmitteln vorstellt. Nach einführenden Informationen zu gesunder Ernährung sowie zum Einsatz von Hausmitteln werden zehn Lebensmittel aus der "Küchenapotheke" beschrieben: darunter Hafer, Honig, Ingwer, Kohl, Kartoffel bis zur Zwiebel sowie (in einem Extrakapitel) Wasser, die jeweils mit Steckbrief zu Inhaltsstoffen, Wirkung, inneren sowie äußeren Anwendungsmöglichkeiten mit Rezepten vorgestellt werden. Viele der Rezepte zur Selbstbehandlung basieren auf bewährten Hausmitteln von Kneipp, Hildegard v. Bingen oder Bircher, die vor allem gegen typische Zivilisationskrankheiten auch vorbeugend empfohlen werden. Der gut strukturierte Titel wird ergänzt mit Tabellen, farbigen Übersichten und Tipps. Viele Fotos zeigen die Autorin, aber auch die Lebensmittel sind farbenfroh in Szene gesetzt. Register und Literaturverzeichnis runden den empfehlenswerten Ratgeber ab. Attraktiv aufgemachter Ratgeber zur Selbstbehandlung vieler Beschwerden mit einfachen Hausmitteln. Dazu stellt die Ärztin und TV-Moderatorin Franziska Rubin zehn Lebensmittel als natürliche Heilmittel zur inneren und äußeren Anwendung ausführlich vor. Schlagworte:Lebensmittel, Medizin, Rechtsmedizin Systematik: Vek 31, , Vel Umfang: 216 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vek 31 Rub ISBN: 978-3-89883-947-1
Inhalt: Dieses Buch stellt die traditionelle chinesische Medizin vor. Sie setzt auf eine Lebensweise im Einklang mit der Natur und Vorbeugung. Der Autor ist Physiotherapeut und ausgewiesener Kenner dieser Heilform. Schlagworte:China, Einführung, Ganzheitsmedizin Systematik: Vek 35 Umfang: 383 Seiten : Illustrationen (schwarz-weiß) Standort: Vek 35 Pél ISBN: 978-3-527-71833-7
Inhalt: Nach einer Einführung in Geschichte und Wirkung der Heilsteinkunde werden 125 Steine anhand ihrer Merkmale, Wirkung und Anwendung vorgestellt und den Tierkreiszeichen sowie den Monaten des Jahres zugeordnet. Lithotherapie scheint immer noch in zu sein, die Standardtitel von M. Gienger (zuletzt BA 8/05) sind nach wie vor gefragt. Aus dem Hause blv hier nun ein mit dem GU-Titel von B. Graf (BA 10/05) vergleichbarer kompakter Ratgeber zum relativ günstigen Preis, den sicher auch kleine Bibliotheken schon anbieten können. Neben einer kurzen Einführung in Geschichte und Wirkung der Heilsteinkunde werden 125 Steine anhand ihrer Merkmale, Wirkung und Anwendung vorgestellt, mit Namen, chemischer Formel, Herkunft und Verwendung als Edelstein. Außerdem werden die Steine Tierkreiszeichen und den Monaten des Jahres zugeordnet. Daneben enthält der ansprechend aufgemachte Titel ein Kapitel zu verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, neben Schmuckstücken aus Edelsteinen werden hier z.B. Massage und Meditationstechniken mit Heilsteinen, Herstellung von Edelstein-Elixieren und Edelstein-Pulver vorgestellt. Mit Indikationsliste, Literaturempfehlungen und Stichwortregister. Jedes Steinporträt ist mit einem Farbfoto illustriert. Als Extra Kurzinformationen zur Heilwirkung der Metalle Eisen, Kupfer, Silber, Gold und Platin. (2) Schlagworte:Heilstein, Lithotherapie, Ratgeber Systematik: Vek 9 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 9 Gün ISBN: 978-3-8354-0140-2
Inhalt: Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren: schlanker, schöner, stärker zu werden. Der bekannte Arzt und Fitness-Papst gibt informativ, ermutigend ("Frohmedizin"), verständlich, durch Einzelfallberichte anschaulich, oft mit Zitaten aus wissenschaftlichen Artikeln fundierte Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes, Demenz etc.) auszugleichen, zu verlangsamen oder umzukehren. Kurz, treffend, ohne Absolutheitsanspruch oder Garantie. Nutzen der Schulmedizin ("Akutmedizin") und individuelle Unterschiede sind relativierend erwähnt, auch neue Erkenntnisse der Epigenetik ("Gen-Schalter"). Entkräftung von Scheineinwänden (z.B. "gutes" rotes Fleisch vs. Wurst). Kosten, Risiken und Kritik kommen zu kurz. Kurzübersicht wichtiger, im Blut zu analysierender, einzeln erörterter 47 Stoffe (Vitamine, Aminosäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente, Hormone). Das Literaturverzeichnis ist mit Zitaten im Text (ohne Autor) nicht korreliert. Das ausführliche Inhaltsverzeichnis könnte aussagekräftiger sein, das Register umfangreicher. Preislich angemessen. Schlagworte:Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Krankheit, Prävention Systematik: Vek, , Vc Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Vek Stru ISBN: 978-3-453-20123-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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