Inhalt: Reich illustrierte Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Systematik: Ybl Umfang: 112 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybl Bau ISBN: 978-3-8068-7499-0
Inhalt: Er liebt dich - und er lässt dich niemals los Annies Leben scheint perfekt: Sie lebt mit ihrem liebevollen Ehemann und ihrer Tochter in einem idyllischen Haus am Strand. Doch der schöne Schein trügt. Nicht einmal ihr Name ist echt. Vor Jahren floh sie vor ihrem Stiefbruder Marlow, einem Serienkiller. Annie erinnert sich nur noch bruchstückhaft an die Zeit unter seiner Kontrolle. Marlow ist seit vielen Jahren tot, doch die Vergangenheit verfolgt sie noch immer. Als sie rätselhafte Nachrichten erhält, wird ihr klar: Sie und ihre Tochter schweben in tödlicher Gefahr ... "Dieser Thriller fegt über einen hinweg wie ein Orkan - und es gibt kein Entkommen." Entertainment Weekly "Dieses Buch ist wirklich etwas Besonderes. Wieder einmal ist es Lisa Unger gelungen, mir schlaflose Nächte zu bereiten." Crimespree Magazine Ein Psychothriller erster Güte der internationalen Bestsellerautorin Lisa Unger. eBooks von beTHRILLED - Mörderisch gute Unterhaltung!Dieser Roman erschien erstmals unter dem Titel "Denn du bist mein" beim Wilhelm Goldmann Verlag. Umfang: 446 S. ISBN: 978-3-7517-1633-8
Inhalt: »Dieses Buch ist ein Weckruf. Aufrüttelnd, wie ein ?Mamaaaa? nachts um drei. Klug, wahr und dringend notwendig. Jede Frau sollte es lesen. Und danach an zwei Männer weitergeben. Mindestens!« (Marlene Hellene)Viele Frauen und vermutlich alle Mütter kennen den Mental Load. Er ist der treueste Begleiter ihres Alltags: Einkauf nicht vergessen! An den Kita-Ausflug denken! Den Kindergeburtstag planen! Weihnachtskarten schreiben! Mit jedem Kind wächst das Pensum ? und zugleich die Erschöpfung, denn die mentale Last findet selten ein Ende, ist oft ungesehen und immer unbezahlt. Es ist nicht leicht für Frauen, sich aus dieser Rolle zu befreien. Aber es muss sich etwas ändern! Den zu recht frustrierten Müttern gibt Mental-Load-Expertin Laura Fröhlich dieses Buch an die Hand: In ihrem wegweisenden Ratgeber schildert sie emotional und nahbar, wie es zur ungleichen Verteilung in unseren Familien kommt ? und wie wir gemeinsam mit dem Partner neue, faire Lösungen finden. Mit klugen Analysen und praktischen Tipps bringt sie Beziehungen wieder auf Augenhöhe. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-26332-4
Inhalt: Mächtig, animalisch und unbändig: die weibliche Lust in der neuesten Forschung.Gehirn und Vagina: Zwischen dem, was Frauen über ihre Lust berichten, und dem, was sich wissenschaftlich messen lässt, besteht ein gewaltiger Unterschied. Sind die Frauen gar nicht das ?monogame Geschlecht?, dem die feste Bindung über alles geht?In diesem provokativen, Schlagzeilen machenden Buch berichtet Daniel Bergner von der neuesten Forschung über die Lust der Frauen und stellt alles auf den Kopf, was wir über das weibliche Begehren zu wissen meinten.Verkennen Frauen ihre eigene Lust? Sind Frauen gar nicht auf Familiengründung und Verbindlichkeit fixiert? Welche Auswirkungen haben Nähe und Bindung wirklich auf unser Verlangen? Wie stark ist der Wunsch, begehrt zu werden oder: Wie narzisstisch sind Frauen? Schadet der Feminismus (?nein heißt nein?) der weiblichen Lust? Und sind wir reif für das Ende der Treue? Daniel Bergner hat Sexualwissenschaftler weltweit besucht und berichtet von ihren bahnbrechenden Forschungsergebnissen über die Macht weiblicher Lust. Für die einen beunruhigend, für die anderen befreiend: "Die versteckte Lust der Frauen" ist das Buch, hinter das in der Geschlechterdebatte niemand mehr zurückkann. Umfang: 174 S. ISBN: 978-3-641-13333-7
Inhalt: Viel mehr als SexWenn die Erregung durch Atmen, Tönen und Bewegung im Körper der Frau ihr komplexes Erektionsnetzwerk in seiner Gesamtheit entfacht, explodiert ihr erotische Potential: Wahre Verzückung und grenzenlose Wildheit verwandeln das Leben in ein Fest! Sheri Winstons reichhaltig illustrierte Landkarte des weiblichen Körpers zeigt: Frauen verfügen über ein Netzwerk an Strukturen, die für Erregung und Orgasmus verantwortlich sind und von dessen Existenz selbst Mediziner nichts wissen. Richtig genutzt kann es zu einem Quell bisher unbekannter Wonnen werden. Die bekannte Sex-Lehrerin verbindet alte Weisheit mit modernen Erkenntnissen über Sexualität zu einem lustvollen, unterhaltsamen und praktischen Ratgeber, der jeder Frau (und jedem Mann!) die geheimen Wege zu erfüllendem Sex weisen kann. Umfang: 287 S. ISBN: 978-3-89901-989-6
Inhalt: Beginnend mit dem Aufbruch der Frauen in der Französischen Revolution werden hier die verschiedenen Stationen und Strömungen der Frauenbewegung vorgestellt: Der Anfang einer organisierten sozialen Bewegung um die 1848er Revolution; die Höhepunkte ihrer Organisation und öffentlichen Wirkung um die Wende zum 20. Jahrhundert; der Aufstieg zu gleichberechtigten Staatsbürgerinnen nach dem Ersten Weltkrieg und der Niedergang der Bewegung in der Zeit des Nationalsozialismus; der Aufbruch zu einem 'neuen' Feminismus nach 1970 und schließlich der Ausblick auf die Situation der Frauen, des Feminismus und die Veränderung der Geschlechterverhältnisse am Beginn des 21. Jahrhunderts. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-61538-2
Inhalt: Beginnend mit dem Aufbruch der Frauen 1789 stellt dieses Buch die Geschichte der Frauenbewegung bis heute vor: den Anfang organisierter sozialer Bewegungen nach der 1848er Revolution; die Höhepunkte ihres öffentlichen Wirkens um 1900; den Aufstieg von Frauen zu gleichberechtigten Staatsbürgerinnen nach dem Ersten Weltkrieg; den Aufbruch zu einem «neuen» Feminismus nach 1970; und schließlich die Situation der Frauen und des Feminismus sowie die Veränderung der Geschlechterverhältnisse seit der Jahrtausendwende. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-406-75811-9
Hormon-Intelligenz Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2023)
Inhalt: "Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich."Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-IntelligenzDer Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:- Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der Hormone- Woche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringern- Woche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere Uhr- Woche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles Gleichgewicht- Woche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeiten- Woche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes LebenSie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose. Aber auch Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone liegt der Schlüssel zur Gesundheit!Außerdem bietet dieses Buch: mehr als 60 Rezepte, hilfreiche Ernährungspläne und die besten Tipps gegen die häufigsten Beschwerden. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-8338-8909-7
Inhalt: Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch im Vertrauen auf die Technik bleibt oftmals das nötige Grundwissen über die Zusammenhänge und Abläufe im weiblichen Körper auf der Strecke.»Kenne deinen Zyklus« erklärt anschaulich und leicht verständlich die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper und unterstützt Frauen darin, ihren eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle Tipps für die eigene Zyklusbeobachtungan die Hand. Es macht Lust, sich auf die spannende Reise zu sich selbst zu begeben und sich ganz neu mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, um seine geheimen Signale zu entschlüsseln.In »Kenne deinen Zyklus« teilen die NFP Beraterinnen Petra Schenke und Anne Schmuck ihr geballtes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du typische Störungen erkennst und Anwendungsfehler von Anfang an vermeidest, damit du bald in deinem Zyklus lesen kannst wie in einem offenen Buch. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8312-7081-1
Inhalt: Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit ? das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran ? man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt. Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand. Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch ? von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren ? ohne Pille oder andere Medikamente. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8312-7049-1
Inhalt: Zyklusstörungen, vermehrte Behaarung im Gesicht und am Oberkörper, Hautunreinheiten, Übergewicht und Unfruchtbarkeit ? das ist nur ein Teil der Symptome der Hormonstörung Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Immer mehr Frauen im gebärfähigen Alter leiden daran ? man geht inzwischen von 10 % aus. Die schnelle Lösung der Schulmedizin: die Antibabypille! Viele Frauen fühlen sich aber nach der Diagnose alleine gelassen, so auch Julia Schultz, die mit 20 die Diagnose erhielt. Nach einer jahrelangen Ärzte-Odyssee nahm Julia Schultz das Zepter selbst in die Hand. Ihr gesammeltes Wissen vereint sie in diesem Buch ? von der Einteilung in die verschiedenen PCO-Typen über die Erklärung zur richtigen Ernährungsweise für jeden PCO-Typ bis hin zu über 50 leckeren Rezepten. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung ist es möglich, Hormone natürlich zu regulieren ? ohne Pille oder andere Medikamente. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8312-7048-4
Quellensammlung für den Geschichtsunterricht Quellen zur Geschichte der Frauenbewegung (Band 12) Diesterweg, Frankfurt am Main [u.a.] (1955)
Standort: Gcq Que
Inhalt: Ein weiteres Lesebuch der mit vielen Bänden gut eingeführten Süd-Nord-Reihe des Lamuv-Verlags, der sich aktueller Themen im Berührungspunkt von Entwicklungs- und Industrienationen annimmt und diese leicht verständlich, aber dennoch nicht eindimensional vorstellt (vgl. R. Lessmann, in dieser Nr.). Vor allem Schüler erhalten eine informative, zum Weiterdenken anregende Einführung in wichtige Fragestellungen. Das Thema "Frauenrechte" ist komplex und umfasst von Genitalverstümmelung über Zwangsprostitution bis zu häuslicher Gewalt eine lange Liste von Problemfeldern, die im Norden wie im Süden noch lange nicht gelöst sind. Die Autorinnen des Buches sind überwiegend bei der 1981 gegründeten Frauenrechtsorganisation Terre des Femmes engagiert. Sie berichten von Fortschritten auf nationaler wie internationaler Ebene und weisen deutlich auf die nach wie vor bestehenden Missstände hin. Zu Einzelthemen erschienen kürzlich M. Paulus: "Frauenhandel und Zwangsprostitution" (BA 2/04) und zur Genitalverstümmelung "Schnitt in die Seele" (BA 4/04). Als einführender Überblick: (1 S) Systematik: Gcq 1 Umfang: 144 S. Standort: Gcq 1 Zum ISBN: 978-3-88977-646-4
Inhalt: In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie in Zusammenhang mit Osteoporose gebracht, konnte die Wissenschaft in den letzten Jahren beweisen, dass ein Mangel an Vitamin D mit einem erhöhten Risiko für zahlreiche chronische Erkrankungen einhergeht. Denn fehlt Vitamin D, ist das Immunsystem geschwächt. Das Buch informiert über die zunehmende Bedeutung von Vitamin D, gegen welche Krankheiten es vorbeugt und wie man das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Vitamin-D-Präparaten individuell nutzen kann, um seinen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-8455-9
Inhalt: In diesem Topp-Band werden erste einfache Modelle vorgestellt für alle, die Erfahrungen mit dem richtigen Schneidern von Kleidung sammeln möchten. Tops, Kleider, Röcke, Shorts und Hosen werden in 11 Modellen mit allen notwendigen Angaben zum Nacharbeiten aufgeführt. Basisbuch zum Thema Schneidern. Systematik: Xen 340 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 2 Vorlagenbogen Standort: Xen 340 Mod ISBN: 978-3-7724-6443-0
Inhalt: Biografiearbeit mit Frauen kann einerseits die professionell angeleitete Reflexion der Lebensgeschichte innerhalb der eigenen sozialen Geschlechtergruppe bedeuten. Zudem kann Biografiearbeit mit Frauen die spezifische Perspektive auf die Geschlechterbiografie einnehmen. Frauen gelten nach wie vor als eine von Ungleichheitsbehandlung betroffene Gesellschaftsgruppe. Mithilfe biografischer Methoden finden ihre spezifischen Lebensthemen Raum zur Entfaltung und zur Reflexion. Das Buch bietet in zwei Teilen zunächst theoretische Überlegungen zur Biografiearbeit von Frauen als Anbieter*innen mit Frauen als Adressat*innen und gibt anschließend Einblicke in die Praxis bereits durchgeführter Projekte - vom Erzählcafé über Ausbildungssettings bis hin zu Frauengruppen. Umfang: 183 S. ISBN: 978-3-7799-6732-3
Inhalt: Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben!Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen ? kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Viele Frauen leiden heute unnötig, und keine "muss da durch". Sind die Beschwerden erst mal identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun ? und uns auch in der zweiten Lebenshälfte noch stark und sexy zu fühlen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-644-00668-3
Inhalt: Manchmal muss man alte Wunden öffnen, um sein Glück zu finden Zu ihrem 18. Geburtstag bekam die Schauspielerin Tilly Beaumont 1947 eine atemberaubend schöne Halskette geschenkt. Das Schmuckstück begleitete sie durch ihre ruhmreiche Karriere hindurch und zierte ihren Hals auf den glamourösesten Partys - bis sie auf einmal spurlos verschwand. Jahre später bittet Tilly ihr Enkelin Sophia, die Kette zu finden. Sophia hat gerade schmerzlich erfahren, dass man mit gutem Aussehen und dolce vita allein keine Rechnungen bezahlen kann. Die wertvolle Perlenkette könnte nun einige ihrer Probleme lösen. Aber was sind die eigentlichen Gründe für Tillys Auftrag? Und wie soll Sophia ein Erbstück finden, das sie noch nie gesehen hat? (verlagstext)
Aus dem Englischen übersetzt Umfang: 559 Seiten Standort: Agn ISBN: 978-3-453-42029-8
Inhalt: Simone wird in den 1930er-Jahren zum Star des Pariser Nachtlebens, doch privates Glück bleibt ihr verwehrt. Da trifft sie eine mutige Entscheidung. Simone, in der Provence aufgewachsen, verschlägt es mit 14 Jahren nach Marseille. Dort lernt sie Camille kennen, eine Diva der Varietébühnen, und hat fortan nur noch einen Wunsch: ein großer Star im Showbusiness zu werden. Mit Fleiß und Talent, aber unter vielen Entbehrungen erreicht sie ihr Ziel, sie wird zum gefeierten Mittelpunkt des Pariser Nachtlebens. Doch die gesellschaftlichen Schranken bleiben unüberwindbar. Als ihr die Heirat mit ihrer großen Liebe, einem Angehörigen der Geldaristokratie, am Vorabend des 2. Weltkriegs verwehrt bleibt, engagiert sie sich mutig in der Résistance und riskiert damit Karriere und Leben. Nach "Die weiße Gardenie" (BA 2/05) hat die russisch-australische Autorin wieder einen mitreißenden Unterhaltungsroman um das Schicksal einer ungewöhnlichen Frau in bewegten Zeiten geschrieben, lebendig, anschaulich und auch historisch interessant. Die kitschig-triviale äußere Aufmachung hat das Buch eigentlich nicht verdient. Empfohlen!
Aus dem Engl. übers. Umfang: 559 S. Standort: Ale ISBN: 978-3-453-40194-5
Inhalt: Nora soll für die Heiratsagentur ihrer Mutter 2 Frauen in New York mit möglichst reichen Amerikanern verkuppeln - vor laufender Kamera, denn ganz nebenbei wird eine Dokumentation über die Agentur gedreht. Doch alles läuft so ganz anders als geplant. Nora, Ende 20, hat sich gerade gemütlich in ihrem Leben eingerichtet. Ihre Mutter betreibt in Berlin eine mäßig erfolgreiche Heiratsagentur, spezialisiert auf "internationale Beziehungen". Nora soll eine betuchte Mutter (rheinisches Original!) und ihre heiratswillige Tochter nach New York begleiten und dort mit (möglichst reichen) Amerikanern verkuppeln - vor laufender Kamera, denn ganz nebenbei wird eine Dokumentation über die Agentur gedreht. Doch die eigene New Yorker Filiale versinkt gerade im Chaos, der Chef der amerikanischen Partneragentur entpuppt sich als Betrüger und überhaupt läuft alles so ganz anders als geplant. In der Vielzahl der "witzig-unterhaltenden Frauenromane" ein echter Lichtblick: neuer Plot, originell, flott und überraschend erzählt (und nicht nur bemüht witzig, wie so manche Konkurrenz). - Höchst amüsante Lektüre für viele Bibliotheken. Umfang: 315 S. Standort: And ISBN: 978-3-423-21191-8
Inhalt: Jo Angerer ist Journalist und Auslandskorrespondent. Dieses Buch nun ist ein Erlebnisbericht über die Rolle der postsowjetischen Frauen in den letzten Jahrzehnte. Es erzählt von den Aufständen dort und erläutert die prekäre soziale Situation der Frauen und deren Stellung in der Gesellschaft. Der Autor berichtete auch, wie der Überfall Russlands auf die Ukraine die Bewegung der Frauen beeinflusst hat. Systematik: Elp 5 Umfang: 188 Seiten Standort: Elp 5 Ang ISBN: 978-3-442-31668-7
Inhalt: Sally ist 17 Jahre alt und aus einer Klinik geflüchtet. Sie ist wütend, hasst alles und will einfach nur in Ruhe gelassen werden. In einem Weinberg begegnet sie Liss, einer älteren Frau, die ebenfalls eine Einzelgängerin ist und einen Hof alleine bewirtschaftet. Liss bietet Sally an, bei ihr zu übernachten. Aus der Übernachtung werden viele. Die beiden Frauen freunden sich an. Sally mag die vorurteilsfreie ältere Liss. Mit der gemeinsamen Arbeit auf dem Hof erfahren sie von den Verletzungen, die der jeweils anderen zugefügt wurde. Endlich können sich bestimmte Wunden schließen. Spannend und einfühlsam erzählt. Umfang: 255 Seiten Standort: Are ISBN: 978-3-8321-6530-7
Inhalt: Christina Baker Kline nimmt sich hier wieder eines besonderen Frauenthemas an. 1840 treffen die Hebamme Hazel und die Gouvernante Evangeline in einem Schiff, das von England auf den Weg zu den Sträflingskoloniene nach Australien ist, aufeinander. Beide Frauen wurden verurteilt. Die Überfahrt ist hart, die Frauen sind der männlichen Besatzung schutzlos ausgeliefert. In einem anderen Handlungsstrang wird die Geschichte von Mathinna, einer Ureinwohnerwaisen, erzählt. Sie soll nach England, um dort als Attraktion ausgestellt zu werden. Wie die Vörgängerromane "Zug der Waisen" und "Die Farben des Himmels" ein sehr gut recherchierter und berührender Roman. Umfang: 428 Seiten Standort: Bak ISBN: 978-3-442-49277-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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