Inhalt: Früher waren die Menschen davon überzeugt, dass sie ab einem gewissen Zeitpunkt nichts mehr dazulernen würden. In den vergangenen Jahren haben Forschungsergebnisse in der Neurowissenschaft jedoch gezeigt, dass sich unsere Persönlichkeit während des gesamten Lebens verändern kann. Die moderne Hirnforschung beschenkt uns mit einer bahnbrechenden Erkenntnis: Kein Hirn ist jemals 'fertig' konstruiert. Es kann sich bis zum Tod verändern und an jeder Aufgabe wachsen. Studien zeigen, dass die Umstrukturierung unseres Gehirns in persönlichen Wachstums- und Veränderungsphasen sogar innerhalb weniger Wochen erfolgt. So ist es unserem Denkorgan tatsächlich möglich, innerhalb kurzer Zeiträume auf neue Ideen und Herausforderungen zu reagieren und sogar dort neue Gedanken-Autobahnen zu legen, wo bisher keine vorhanden waren. Ganz in diesem Sinne entdecken immer mehr Menschen den Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Sie entwickeln sich weiter, um glücklich zu sein, zufriedener zu leben und mehr positive Ausstrahlung zu erlangen. Das alles ermöglicht positives Denken. Nach einer kurzen inhaltlichen Einleitung werden vom Autor über 300 positive Glaubenssätze in verschiedenen Kapiteln vorgestellt, die beim Hören in Gedanken wiederholt und so im Unterbewusstsein verankert werden. Während Sie die Affirmationen bewusst oder unbewusst nachsprechen, lassen Sie alte und selbst auferlegte Beschränkungen los und sprengen Stück für Stück Ihre Grenzen. Inhalt: 1. Einleitung, 2. Affirmationen für mehr Entspannung und weniger Stress, 3. für mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, 4. für mehr Gesundheit, Erfolg, Liebe und Glück, 5. für mehr Zuversicht und Harmonie, 6. für mehr Hoffnung, Lebensmut und Energie, 7. für ein zufriedenes Leben, 8. für mehr Motivation, 9. für mehr innere Stärke und Mut. 10. Bonuskapitel - drei berührende Kurzgeschichten von Elmar Rassi, Deutschlands bekanntestem Motivationstrainer mit über 750.000 Fans bei Facebook, Instagram und YouTube. Dieses Premium-Hörbuch schenkt Ihnen eine offenere Sichtweise über sich selbst. Auch Sie werden sofort nach dem Hören dieses Buches ein gestärktes Selbstbewusstsein haben und mehr Freude und Selbstliebe spüren. Sprengen Sie mit mehr positivem Denken und positiven Gefühle Ihre eigenen Grenzen. Der erste Schritt ist fast getan, klicken Sie jetzt auf den 'Kaufen-Button' und legen Sie direkt los. Wir hören uns auf der anderen Seite, der besseren Seite. Bis gleich und viel Spaß! Umfang: 97 Min.
Inhalt: Allkampf-Jitsu ist ein Selbstverteidigungssystem, dass bis 1968 von Jakob Beck entwickelt wurde. Es enthält 265 verschiedene Hebel-, Wurf- und Schlagtechniken gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe, drei Kombinationen und zehn Einzelformen (Hyongs, Katas). Allkampf-Jitsu hat sich durch praxisbezogene und effektive Techniken schnell bei Polizei, Armee und Sicherheitskräften verbreitet und wird in Deutschland, der Österreich, der Schweiz, Tschechien, Kroatien, Italien, Griechenland, Türkei und Ungarn trainiert. Das Buch vereint Inhalte des Allkampf-Jitsu Systems, wie z. B. Grundlagen und Techniken, mit sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aus der allgemeinen Trainingslehre, physiologischen Grundlagen des Dehnens, kampfsportspezifischem Training der koordinativen Fähigkeiten, effektivem und gesundem Training mit Kindern ebenso wie dem Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen und der Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen speziell für Frauen. Die beschriebenen und dargestellten Techniken sind in drei Schwierigkeitsstufen (Erlernbarkeit) unterteilt und mit YouTube-Links gekennzeichnet, um in einem Lehrvideo den jeweiligen Griff in der Bewegung sehen zu können. Umfang: 67 S. ISBN: 978-3-8403-3473-3
Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Das revolutionäre Hypnose-Programm, um Angst und Panik für immer zu besiegen Lynen Media GmbH (2020)
Inhalt: Angst beherrscht Ihr Leben? Aus dem Nichts heraus bekommen Sie Panikattacken, Herzklopfen? Das kleinste Geräusch lässt Sie zusammenzucken? Sie haben immer wieder vor Augen, was alles schief gehen könnte? Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken. Mit Hypnose können Sie einen Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen in wenigen Sitzungen vollständig auflösen. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich. Egal ob Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Neurosen, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst. Diese bewährten Hypnosen bietet Ihnen speziell entwickelte Anwendungen, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördern, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhalten. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen 'programmiert'. Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt. Die Anwendungen für die abendliche Nutzung zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Medizinern und Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ('Exakt diese Worte') entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: +++ Tiefenhypnose; +++ Autosuggestion; +++ Multisensorisches Programmieren; +++ Neurologisch wirksame Klangwelten; +++ Deltawellen-Audio-Processing. Dieses Hypnoseprogramm zum Einschlafen, bestehend aus zwei separaten Versionen, ist darauf ausgerichtet, Angstgefühle langfristig zu lindern und beinhaltet neben einer Einleitung zwei verschiedene Anwendungen mit bewährten Hypnose-Techniken. Als Bonustrack erhalten Sie eine Kurzmeditation zur Tiefenentspannung. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie eines der beiden Hypnose-Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Umfang: 137 Min.
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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