Inhalt: In ihrem neuen Buch erklärt die bekannte Psychologin, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Im 1., einführenden Teil erklärt Stefanie Stahl, wie Menschen funktionieren und was die Psychologie darüber weiß. Der 2. Teil bringt Fallgeschichten aus der Praxis der Autorin. Im 3. Teil werden die wichtigsten Lösungsansätze der Psychotherapie aufgezeigt. Dies alles ist anschaulich und leicht verständlich aufbereitet und geschrieben. Systematik: Mbk Umfang: 380 Seiten Standort: Mbk Stah ISBN: 978-3-424-63235-4
Inhalt: Die Psychologin zeigt, wie wir konstruktiv mit den zu jedem Leben dazugehörenden Veränderungen und Umbrüchen umgehen können und durch erfolgreich bewältigte Veränderung neue Kraft und Stärke gewinnen können. Leben bedeutet ständigen Wandel und erfordert fortwährende Anpassung. Wie diese gelingen kann, vermittelt die bekannte Psychologin (zuletzt ID-A 31/18; ID-A 33/17 ) in ihrem neuen Buch. Nach einleitenden Kapiteln zum Wesen von Veränderung erläutert sie, warum und wie "Loslassen und Dranbleiben", scheinbar widersprüchliche Fähigkeiten, gute Voraussetzungen sind, um Veränderungen konstruktiv zu bewältigen. Dann stellt sie den Umgang mit Lebenskrisen wie Krankheit, Unfall, Trennung, Tod, kollektiven Schicksalsschlägen und auch gesellschaftlichem Wandel dar. Sie nennt psychisches Handwerkszeug und listet schließlich Wandlungskompetenzen auf, die aus Weisheitstherapie, Gestalttherapie und Logotherapie stammen, sich aber auch gut in Eigenregie anwenden lassen. Grau hinterlegte Merkkästen an den Kapitelenden enthalten Fragen zur Selbstreflexion. Fallgeschichten aus der Praxis veranschaulichen das Gesagte. Als psychologisch fundiertes, allgemein verständlich geschriebenes Sachbuch zu einem in einer sich schnell verändernden Welt für alle wichtigen Thema gern breit empfohlen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 220 Seiten : Illsutrationen (schwarz-weiß) Standort: Mcl 3 War ISBN: 978-3-466-34703-2
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