Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln Heilmethoden, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun ; Hilfe aus der Pflanzenheilkunde Schlütersche, Hannover (2012)
Standort: Veq Fle
Inhalt: Der Ratgeber informiert über neue medizinische Ansätze in Diagnose und Therapie des Prämenstruellen Syndroms und beschreibt, was jede Frau mit entsprechender Ernährung und naturheilkundlichen Mitteln gegen das monatlich wiederkehrende Leiden tun kann. Die Autorin ist Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und hat bereits mehrere Ernährungs- und naturheilkundliche Ratgeber geschrieben (zuletzt "Demenz natürlich behandeln", ID-G 8/12). Hier erläutert sie klar und genau differenzierend Gründe und Erscheinungsformen des prämenstruellen Syndroms. Sie informiert über neue medizinische Ansätze in Diagnose und Therapie und beschreibt, was jede Frau selbst gegen das monatlich wiederkehrende Leiden tun kann. Ihre breit ausgeführten Ernährungshinweise und gut nachvollziehbaren Anregungen, naturheilkundliche Mittel gegen einzelne Symptome wie Spannungsschmerzen in der Brust, Schlafprobleme, unreine Haut, Migräne, Wassereinlagerungen usw. einzusetzen, sollten in jeder Bibliotheksgröße bereitstehen. (1) Systematik: Veq, , Vgk 1 Umfang: 144 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Veq Fle ISBN: 978-3-89993-629-2
Inhalt: Schlecht gelaunt, reizbar, müde und weinerlich. Heißhunger, geschwollene Beine, Ziehen in der Brust und Kopfschmerzen. Das sind die typischen Symptome, unter denen viele Frauen Monat für Monat leiden. Leider werden die betroffenen Frauen noch immer häufig als "empfindlich" oder "wehleidig" abgestempelt. Dabei ist PMS längst eine anerkannte Krankheit, die einen erheblichen Leidensdruck erzeugt und unbedingt ernst genommen werden sollte. Heilpflanzen und natürliche Arzneimittel sind - genauso wie Änderungen von Lebensstil und Ernährungsweise - aus der sanften Behandlung von PMS nicht mehr wegzudenken. Die Beschwerden in den Griff bekommen mit den geeigneten Nahrungsmitteln, Heilpflanzen und anderen Heilmethoden - wie dies am besten geschieht, das erfahren Sie in diesem Buch. Alle Maßnahmen, die sich bis heute als sinnvoll erwiesen haben, hat Andrea Flemmer fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und in diesem Ratgeber zusammengetragen. Aus dem Inhalt - Welche Medikamente gibt es gegen PMS? - Mit Mood-Food gegen das Stimmungstief und andere PMS-Symptome. - Geballte Pflanzenkraft gegen vielerlei Beschwerden. - Nicht vergessen: Entspannung und Bewegung. Umfang: 150 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8396-9
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