Herbig-Gesundheitsratgeber Osteoporose vorbeugen und ganzheitlich behandeln ; alle wichtigen Therapien aus Schul- und Alternativmedizin ; wie hoch ist Ihr Risiko? ; mit individuellen Behandlungsvorschlägen und Tipps zur Prävention Herbig, München (2013)
Standort: Vel 7 Mas
Inhalt: Der Patientenratgeber zu Ursachen, Risiken,Beschwerdebildern und Therapiemöglichkeiten der Osteoporose berücksichtigt verschiedene Patiententypen und zeigt verschiedene Behandlungsformen auf - von der medikamentösen Therapie bis hin zur Selbsthilfe. Ein gelungener Patientenratgeber aus der Reihe "Herbig Gesundheitsratgeber" von dem Orthopäden Chaled Josef El Masry und Kathrin Ruf. Eingangs Informationen zu Knochenaufbau und Knochenstoffwechsel, Ursachen und Risikofaktoren (mit Test zur Selbsteinschätzung), Erklärung zum Kalziumabbau und den verschiedenen Schweregraden der Osteoporose nebst Überblick der Diagnoseverfahren. El Masry hat in seiner Praxis verschiedene Patiententypen kennengelernt und skizziert ihre typischen Beschwerde- und Verhaltensmuster. Gut strukturiert werden verschiedene Behandlungsformen von medikamentöser Therapie über Behandlung mit Kalzium und Vitamin D sowie physikalische und Schmerztherapie erklärt. Auch besondere Patientengruppen wie Männer, junge Frauen und Kinder sind berücksichtigt. Das letzte Kapitel zielt auf Selbsthilfe und Prävention, bei denen Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle spielen. Mit Infokästchen, Lebensmittelübersichten, Glossar und Serviceadressen. Vor "Der große Patientenratgeber Osteoporose" (ID-B 42/11), J. Semler (ID-A 51/11) bietet zusätzlich Fotoanleitungen für Bewegungsprogramme. (1) Systematik: Vel 7 Umfang: 191 S. Standort: Vel 7 Mas ISBN: 978-3-7766-2709-1
Inhalt: In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose, erhöhte Brüchigkeit des Knochens, ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache in der zunehmend älter werdenden Bevölkerung liegt. Jedoch kann Osteoporose auch in jungen Jahren auftreten, aufgrund fehlerhafter Ernährung und durch Bewegungsmangel. Eine präventive Vorgehensweise ist daher in jedem Alter empfehlenswert. Im E-Book finden Sie Informationen, Hinweise und Tipps zur knochenfreundlichen Ernährung und zu einem aktiven und gesunden Bewegungsverhalten. Kräftigen Sie Ihre Muskeln 2-3 x pro Woche, denn starke, leistungsfähige Muskeln bedeuten starke Knochen. So können Sie sich rechtzeitig vor Osteoporose schützen bzw. das Risiko minimieren. Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich. Umfang: 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8403-2958-6
Inhalt: Patientenratgeber zur Osteoporose, in dem von den Grundlagen des Knochenstoffwechsels über Erkrankungsrisiken, Diagnosemöglichkeiten und medikamentöse und physikalische Therapie alle wichtigen Fragen zum Thema abgedeckt werden. Mit Tipps für Ernährung und Muskelstärkung, Glossar und Service-Adressen. Der Patientenratgeber von Jutta Semler, eine der führenden Osteoporosespezialistinnen, ist in der 9. Auflage auf den neusten Stand gebracht. Er deckt alle wichtigen Fragen zum Thema ab: Die Einführung erläutert das Zusammenspiel von Osteoblasten und Osteoklasten und stellt den Knochenstoffwechsel anschaulich dar, erklärt das Krankheitsbild Osteoporose und Risiken (mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung), die z.B. durch bestimmte genetische Faktoren, Ernährung oder auch andere chronische Krankheiten wie Asthma, Rheuma etc. bei Frauen und Männern vorhanden sind. Die Diagnosemöglichkeiten von Röntgenbild bis Knochenbiopsie werden ebenso erklärt wie die Möglichkeiten der Prävention durch Ernährung, Behandlung durch Medikamente und physikalische Therapie. Außerdem hilfreiche Tipps, um den Alltag mit Osteoporose zu meistern, z.B. für den Arztbesuch, Sturzprävention, Bewegungsprogramm und Ernährung. Mit einigen Rezepten, Fotoanleitungen für richtige Bewegungen im Alltag und zur Muskelstärkung, Serviceadressen und Glossar. Vor R. Bartl (ID-B 42/11). Zum Bewegungsprogramm s. auch G. Paul (in dieser Nr.). (1) Systematik: Vel 7 Umfang: 196 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Sem ISBN: 978-3-7776-2126-5
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