Inhalt: Die 8 wichtigsten Strategien zu Prävention und Nachsorge bei Krebs, die ergänzend zu den schulmedizinischen Interventionen auf die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und seelischer Balance setzen. Drei einschlägig ausgewiesene Krebsforscher sowie die Gesundheitsjournalistin Cavelius legen im leserfreundlichen GU-Layout komprimiert in 8 Strategien ein ganzheitliches Konzept zur Prävention und Nachsorge von Krebs vor, das komplementär zu den schulmedizinischen Interventionen auf Änderung des Lebensstils und der Essgewohnheiten zielt, sich somit auf gleichem Terrain bewegt wie D. Servan-Schreibers "Antikrebs-Buch" (Neuauflage in dieser Nr.). Den größten Raum nehmen die Ausführungen von J.F. Coy zu seiner "neuen Anti-Krebs-Ernährung" ein (BA 12/09; 12/10); der Sportmediziner Baumann erläutert sein Konzept der "Macht der Bewegung" (BA 1/10) und die Bedeutung der seelischen Balance in der Krebstherapie; der Ernährungs- und Nuklearmediziner Spitz stellt die Wichtigkeit des Antikrebs-Vitamins D heraus; A. Cavelius schließlich betont den Stellenwert von gesundem Schlaf. Mit vielen Tabellen, "Auf-einen-Blick"-Übersichten und Info-Kästen. Gemeinsam mit dem neuen Servan-Schreiber-Titel, der mehr aufklärenden und appellativen Charakter hat als dieser Ratgeber, sehr empfohlen. (1) Systematik: Vel 8 Umfang: 192 S. : Ill. (farb.) Standort: Vel 8 Ach ISBN: 978-3-8338-2134-9
Inhalt: Führen Sie ein selbstbestimmtes Leben? Oder gehören Sie zu den Menschen, die das Schicksal, die äußeren Umstände und das Verhalten anderer dafür verantwortlich machen, dass Sie dort stehen, wo Sie gerade stehen. Damit machen Sie sich allerdings handlungsunfähig. Sie degradieren sich vom Gestalter zum Opfer - ohne Grund. Denn es gibt nur eine Person, die dafür sorgen kann, dass Sie so leben, wie Sie es sich wünschen - Sie selbst. Gehen Sie es an! Umfang: 30 S. Ill., graph. Darst.
Inhalt: Anregend illustrierte Tipps - von der Ernährung und Babypflege über Mode und einrichtung bis hin zur Berufsplanung - zur unmittelbaren Verbesserung der alltäglichen Lebensqualität und für einen umweltbewussten Lebensstil.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Uas 8 Umfang: 256 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: Uas 8 Nat ISBN: 978-3-8310-0129-3
Inhalt: Der erfolgreiche Autor liefert wieder eine Mixtur aus Selbsterfahrungsbericht und Ratgeber und gibt viele Impulse, wie man negatives Denken überwinden und dem Alltag durch die Besinnung auf wertvolle Erinnerungen, inneres Wachstum und Samurai-Werte positive Augenblicke abgewinnen kann. Ähnliche Mixtur aus Selbsterfahrungsbericht und Ratgeber wie sein Titel "Why not?" (ID-A 50/17); nur breiter angelegt. Der erfolgreiche Autor und Co-Autor von Sven Gottschling, Bushido, Paulo Coelho und des todkranken Daniel ("Dieses bescheuerte Herz", ID-A 37/13; auch erfolgreich verfilmt) erzählt, wie sich seine negative Perspektive auf sein Leben grundlegend ins Positive wandelte und leitet dazu an, negative Gedanken zu ignorieren und dem Alltag durch Tagebuchschreiben, Meditation, Besinnung auf wertvolle Erinnerungen, Dankbarkeit, usw. gute Seiten abzugewinnen. Bezug nehmend auf Eckhart Tolle, Zen-Parabeln, Samurai-Werte, viele Zitate von Persönlichkeiten, usw. ermutigt er, sein Bestes zu geben, um innerlich zu wachsen, auch wenn es einmal nicht so gut läuft. Glück entstehe durch das Lösen von Problemen. Durch seinen emotionalen Ton gewinnt er die Herzen seiner zahlreichen Fans, obwohl er nicht viel Neues liefert. Vor allem für seine Gemeinde und Menschen in Lebenskrisen, die einfach gestrickten Rat und Trost suchen. Vgl. auch Hanne H. Bronson (ID-A 18/19; Hörbuch s. IN-G 26/19). Systematik: Mcl 4 Umfang: 318 Seiten Standort: Mcl 4 Ame ISBN: 978-3-424-63183-8
Inhalt: Die Autorin, Sabine Asgodom, muss man nicht mehr vorstellen. Ihre Bücher liest man immer mit Gewinn. In diesem möchte sie Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu können. Es fließen viele eigene Erfahrung mit ein, so dass dieser Ratgeber gut nachvollziehbar ist. Empfohlen! Systematik: Mcl, , Mbm 30 Umfang: 205 Seiten Standort: Mcl Asg ISBN: 978-3-423-26275-0
Inhalt: Sacha Bachim ist ein Psychotherapeut. In seiner therapeutischen Arbeit stellte er oft fest, dass er mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschiedene Werkzeuge, die zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Alltag führen können. Systematik: Mcg, , Mcl 3 Umfang: 277 Seiten Standort: Mcg Bac ISBN: 978-1-955655-34-7
Inhalt: Dieses Kindersachbuch ist seit Wochen auf der Bestsellerliste. Es erklärt, was im Körper mit dem Essen passiert und stellt den Verdauungsapparat vor. Es ruft auch zu einer gesunden Lebensführung auf. Die etwas flapsige bis derbe Sprache mag dem ein oder anderen Erwachsenen stören, die Kinder jedoch werden viel Spaß daran haben. Systematik: 4.3 Umfang: 45 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: 4.3 Bas ISBN: 978-3-95470-188-9
Inhalt: Doc Felix ist aus diversen Social-Media-Kanälen bekannt. Schon früh in der Ausbildung beschäftigte er sich mit der gesunden Lebensweise. Informativ und unterhaltsam geht er darauf ein, wie sich mehr Gesundheit in den Alltag integrieren lässt. So kommt er auf die Themen Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Körper, Abwehrkräfte, Lernen, Energie und Glück zu sprechen. Systematik: Vc Umfang: 215 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vc Ber ISBN: 978-3-423-26360-3
Inhalt: Der Ratgeber wendet sie sich in 1. Linie an Frauen ab 30. Die Autorin ermutigt sie, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, sich nicht von anderen vereinnahmen zu lassen, eigene Visionen zu entwickeln und umzusetzen, selbstbewusst und souverän zu werden. Systematik: Mcl 4 Umfang: 199 S. Standort: Mcl 4 Bet ISBN: 978-3-407-85963-1
Inhalt: Im Mix von autobiografischen Episoden und Fallgeschichten aus seinen Seminaren macht Coach Bischoff mangelndes Selbstvertrauen in vielen Lebensbereichen als Hemmschuh für Erfolg und Glück verantwortlich und weist Wege zur Überwindung der dafür maßgebenden untauglichen Einstellungsmuster. "Willenskraft" (ID-A 48/10) und positive Lebenseinstellung ("Machen Sie den positiven Unterschied", ID-A 12/12) waren bereits Bausteine seiner "Pyramide Lebenswerk" zur Meisterung von Sackgassen im Leben und zur Stärkung des Persönlichkeitsprofils. Nun schickt der bekannte Coach mit "Selbstvertrauen" ein weiteres Modul nach. Erneut didaktisch geschickt, verknüpft Bischoff Biografisches mit konkreten Fällen aus seinen Seminaren, um seine Botschaft schlag-kräftig herüberzubringen: "Tu, was du bist!". Die "Kunst, sein Ding zu machen", Herz und Verstand einzusetzen, um alte Denkmuster und Verhaltensweisen über Bord zu werfen, wird an repräsentativen Alltagsbeispielen illustriert (Schuldgefühle, mangelndes Selbstbewusstein, Beziehungen, Finanzen, Krankheit, Burn-out, Trauer). In allen Fällen geht es darum, dem "Selbstvertrauensmuskel" Zucker zu geben. Dies in gewohnt-gekonnter Überzeugungs-Diktion, Du-Ansprache und dosierter psychologischer Häppchenkost. Hörbuch ist für den 19.05. avisiert. - Wenn die Thematik auch breit getreten ist (vgl. zuletzt N.B. Enkelmann, ID-A 19/14), steht Nachfrage zu erwarten. (2) Systematik: Mcl Umfang: 279 S. Standort: Mcl Bis ISBN: 978-3-424-20098-0
Inhalt: Garantiert unbeliebt macht sich, wer einen anderen älter schätzt, als der ist, schließlich fühlen sich alle jünger, als sie sind. Doch was ist Jung, was ist Alt? Hier geht es nicht um DAS Alter, sondern ums Älterwerden und Veralten, um Lebensphasen und die Dinge, die uns darin begleiten. Den Autorinnen des Bestsellers "Eine Frau. Ein Buch" (BA 1/09) ist ein weiteres schlaues Buch über alles gelungen. Was ist "jung", was ist "alt"? Wie wird Zeit empfunden? Garantiert unbeliebt macht sich, wer einen anderen wesentlich älter schätzt, als er ist, schließlich fühlen sich alle jünger, als sie sind. Hier geht es nicht um DAS Alter, sondern um Aspekte des Älterwerdens und Veraltens, um Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen und die Dinge, die sie dabei begleiten. Damit füllen sie knapp 400 Seiten so unterhaltsam, dass man gar nicht mehr aufhören mag, von generations- und zeittypischen Sprachcodes, Vornamen, Witzen, Konsum-, Mode-, Musik-, oder Reisevorlieben samt des steten Wandels von allem zu lesen. So gibt es keine Erwachsenen-Kleidungscodes mehr, womit Jugendlichen Schockmöglichkeiten fehlen, so ändert sich "das Bild des Alters mit dem Altern von Menschen, die mit Rock und Pop groß wurden, in WGs gewohnt haben, Beziehungsserien erlebten, Selbstverwirklichung und -findung betrieben". Ein kluges, farbiges Gesellschaftsbild, das in allen Bibliotheksgrößen Aufmerksamkeit erregen dürfte. (1) Systematik: Mbl 3 Umfang: 383 S. Standort: Mbl 3 Blü ISBN: 978-3-7645-0364-2
Inhalt: Behutsam ausgeführte Gedanken zum Thema "Selbsterkenntnis" und Wege zum gelungenen Leben mit deutlich spirituell geprägtem Hintergrund. Michael Bordt lehrt an der jesuitischen Hochschule für Philosophie in München und hat bereits einige Publikumstitel geschrieben (u.a. "Die Kunst, sich selbst auszuhalten", Sandmann, 2013; hier nicht angezeigt). Seine Bücher umkreisen das im Handel gut vertretene Thema des guten und gelungenen Lebens, so auch dieses. Kleinschrittig und sehr behutsam nähert sich Bordt der Frage, wie wir uns selbst über unsere Gefühle, unsere Selbstwahrnehmung, unsere Beziehung zu anderen und unsere Werte klar werden können. Der Bezug auf die Tradition der griechischen Antike ist ebenso immer spürbar wie der stark spirituell geprägte Hintergrund des Verfassers, letzteres zum Ende des Buches sogar besonders deutlich. Dies in Rechnung gestellt, dennoch eine insgesamt gelungene Handreichung für das eigene Nachdenken, die mögliche Wege zum Ziel zwar vorschlägt, aber auf vorgefertigte Lösungen verzichtet, auf der Grenze von Philosophie, Psychologie und Lebenshilfe. Überall möglich. (2) Systematik: Le Umfang: 198 S. : graph. Darst. Standort: Le Bor ISBN: 978-3-945543-10-8
Inhalt: Der Ratgeber stellt die umwelt- und gesundheitsschädigende Wirkung von Kunststoffen vor und zeigt Substitutionsmöglichkeiten bei Verpackung, Haushaltsgerät und -material, Umwidmung vorhandener "Altlasten" usw. G. Pretting: "Plastic Planet" (BA 5/10) und vor allem der gleichnamige Dokumentarfilm (IN 38/10) sollten ein Weckruf gewesen sein, der Umweltsünde Plastikmüll angemessen zu begegnen. Wie diesbezüglich die Ökobilanz im privaten Umfeld verbessert werden kann zeigte S. Krautwaschl (ID-A 29/12) mit ihrem Selbstversuch "Plastikfreie Zone", über das Ausmaß der Meeresverschmutzung durch Plastikmüll informiert "Strandgut ..." (ID-A 26/15). Der vorliegende Ratgeber stellt Alternativen zu den Kunststoffen vor. Nach kurzen Hinweisen auf die Situation (1 Mio. Seevögel verenden jährlich durch Kunststoffe) und grober Einteilung der verschiedenen Stoffe erläutern die Autorinnen die umwelt- und gesundheitsschädigende Wirkung von Plastik. 2/3 des Buchs warten dann mit Ratschlägen zur direkten oder indirekten Substitution von Kunststoffen auf: bei Verpackung, Haushaltsgerät und -material, Umwidmung vorhandener "Altlasten" usw. Besonders umfangreich fällt der Rezeptteil zur Herstellung von Putz- bis Nahrungsmittel aus, um Einkäufe zu vermeiden, die zzt. kaum alternative Verpackungen ermöglichen. (1)
Der Erfolg ist in dir! wie man in einer sich rasch verändernden Welt mit Menschen umgeht, Probleme löst und sich durchsetzt ; ein Leitbild für den Menschen in Alltag u. Beruf Scherz, München [u.a.] (1995)
Standort: Mcl Car
Inhalt: Stellt "erfolgsfördernde" Prinzipien auf, u.a. offene Kommunikation statt hierarchischer Abschottung, Motivation durch Beteiligung von Mitarbeitern, Teamwork, Eingehen auf andere,Eingestehen eigener Fehler.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Mcl, , Nn Umfang: 266 S. Standort: Mcl Car ISBN: 978-3-502-15113-5
Inhalt: Klassisches Motivationsbuch von Dale Carnegie zu Thema Freundschaft und menschliches Miteinander, nicht nur im Privatleben, sondern auch im Beruf.
Aus dem amerikanischen Englisch übersetzt Systematik: Mcl 1 Umfang: 302 Seiten Standort: Mcl 1 Car ISBN: 978-3-596-19053-9
Inhalt: Drei Frauen in ihren "besten" Jahren beschließen, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und ihr Leben binnen eines Jahres grundlegend zu verändern. Die Erbschaft eines Hauses in Devon bildet da einen willkommenen Anfang. Drei Frauen in England, die sich mitten in ihren "besten Jahren" wie in einer Sackgasse fühlen: Thebes wird von ihrem Geliebten verlassen, weil sie von ihm schwanger ist. Effie ist fast 60, ihre Kinder sind groß und sie fühlt sich von ihrem Leben als Kunstlehrerin nicht mehr erfüllt. Und Scilla hat sich mit ihrem Mann Robert auseinandergelebt. Die 3 Freundinnen schließen einen Pakt: getreu dem Motto "selber eine Welle schlagen" wollen sie ihr Leben grundlegend verändern und geben sich dazu genau ein Jahr Zeit. Wer wird das Beste daraus machen? Lucy Clare lebt in London und schreibt u.a. Sitcoms für die BBC. Mit diesem Roman gelingt ihr eine unterhaltsame und gut zu lesende Story, ihre 3 Protagonistinnen hat sie mit einer großen Portion Selbstironie ausgestattet, die sie einem sehr sympathisch machen. Tiefgang darf man nicht erwarten, aber dieses Buch mit dem ansprechenden Cover, wird sicherlich überall dort seine Leserinnen finden, wo z.B. auch Maeve Binchy (zuletzt BA 6/10) gut ausgeliehen wird. Empfohlen!
Aus dem Engl. übers. Umfang: 380 S. Standort: Cla ISBN: 978-3-426-66313-4
Inhalt: Menschen sind Gewohnheitstiere. Es fällt sehr schwer, Veränderungen vorzunehmen, Vorsätz tatsächlich umzusetzen. Der Autor James Clear gibt in diesem Buch einen Ansatz, wie kleine Veränderungen im Leben dauerhaft gelingen. Es geht um das Bewusstwerden von Gewohnheiten. Einzelne davon sollen dann verändert bzw. optimiert werden. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf das Leben aus. Das Vier-Stufen-System basiert auf wissenschaftliche Erkenntnissen. Insgesamt ist das Buch sehr praxisnah und gut verständlich geschrieben. Checklisten und online verfügbares ergänzendes Material zur Umsetzung in Unternehmen oder bei der Erziehung werden auch geliefert. Systematik: Mcl, , Mbk 4 Umfang: 365 Seiten : Illustrationen, Diagramme (schwarz-weiß) Standort: Mcl Cle ISBN: 978-3-442-17858-2
Inhalt: Ein allgemein verständlicher Überblick über Möglichkeiten und Methoden spiritueller Praxis im tibetischen Buddhismus, wie sie in der Gelugpa-Schule gelehrt werden. Ausgehend von den Vier Edlen Wahrheiten wird die buddhistische Ethik als Verhaltensregel dargestellt, danach die verschiedenen Arten der Meditation zur Erreichung geistiger Ruhe. Die Kernpunkte buddhistischer Philosophie im Hinblick auf das Erkennen des eigenen Geistes werden behandelt und schließlich die tantrischen Methoden als Weg zur Erleuchtung. Die einzelnen Punkte können vom Leser als eine Art Lebenshilfe genutzt oder aber in ihrer Gesamtheit als Weg zu innerem Frieden und zur Erleuchtung im buddhistischen Sinn betrachtet werden. Als allgemeiner Leitfaden zur buddhistischen Praxis für westliche Leser gut geeignet. Nicht zu verwechseln mit bereits erschienenen, ähnlich lautenden Titeln wie: Dalai Lama : "Der Pfad des Glücks" (BA 7/01) oder Dalai Lama : "Die Regeln des Glücks" (BA 7/99). (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Kdm 1 Umfang: 155 S. Standort: Kdm 1 Dal ISBN: 978-3-451-27637-8
Inhalt: Anoushka Davy ist Ernährungstherapeutin. Sie legt hier einen Ratgeber vor, der sich mit dem Thema chronische Entzündungen und die Auswirkungen auf die Gesundheit befasst. Sie liefert Hintergrundinformationen, Selbsttests zum Entzündungsrisiko, Rezepte und Tipps für einen gesünderen Lebensstil. Systematik: Vel, , Vcl Umfang: 128 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel Dav ISBN: 978-3-7415-2485-1
Inhalt: Die Autorin lässt an ihren Erfahrungen teilhaben, wie man auch als molliger oder dicker Mensch attraktiv sein und gut für sich sorgen kann. Systematik: Vcl 3, , Mcl Umfang: 131 S. Standort: Vcl 3 Die ISBN: 978-3-941717-07-7
Inhalt: Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind. Nach "Die Kunst des klaren Denkens" (ID-B 45/11) und "Die Kunst des klugen Handelns" (zuletzt ID-A 26/14) stellt der ehemalige Manager und mit seinen Büchern regelmäßig sehr erfolgreiche Schweizer Autor nun gedankliche Modelle, mentale Denkwerkzeuge und praktische Wege vor, die helfen sollen, ein gutes Leben hinzukriegen. Im letzten der 52 inhaltsreichen Kapitel, die ursprünglich alle als Zeitungs-Kolumnen erschienen sind, bringt er es auf den Punkt: "Wahrer Erfolg ist innerer Erfolg". Zwischendurch sorgen gelungene Illustrationen für kleine Lesepausen und im Anhang gibt es noch Dobellis Ratschläge und Erkenntnisse untermauernde Quellenangaben sowie Leseempfehlungen, Zitate und Kommentare. Erneut ein anregender und obendrein ausgesprochen gut lesbarer Wegweiser fürs tägliche Leben, mit dem Dobelli offensichtlich auch ein weiteres Mal auf Erfolgskurs ist; schon kurz nach Erscheinen gibt es jede Menge Medienecho sowie eine Platzierung auf der "Spiegel"-Bestsellerliste. Eine ungekürzte Lesung auf 6 CDs (IN-G 46/17) ist ebenfalls zu haben. Systematik: Mcl 4, , Mbk 4 Umfang: 379 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 4 Dob ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: Stephanie Ekrod erläutert sehr klar vier "unbewusste Fallen", die Frauen den Weg zum Erfolg versperren. Sie gibt Übungen zur Selbstreflexion um erfolgreich zu werden, wobei Erfolg nicht nur über die berufliche Karriere definiert wird. Systematik: Mbm 30 Umfang: 159 Seiten : grafische Darstellungen Standort: Mbm 30 Ekr ISBN: 978-3-466-31043-2
Inhalt: Firus fasst basierend auf Frankls Arbeit die Erkenntnisse zur Positiven Psychologie, zu Resilienz, Salutogenese, zu Flow und eigenen Ressourcen zur Selbststärkung zusammen. Unterstützend bietet er Fallbeispiele, Imaginationsübungen, vertiefende Fragen und Gedichte. Der Facharzt für Psychosomatik und Psychotherapie, der über Viktor Frankls Logotherapie und Existenzanalyse promoviert hat, sieht den Schlüssel zum Glück in der inneren Haltung des Menschen dem Leben gegenüber. Gut verständlich und durch Fußnoten belegend, ohne langatmig über Details von Studien zu berichten, fasst Firus basierend auf Frankls Arbeit die Erkenntnisse zur Positiven Psychologie, zu Resilienz, Salutogenese, zu Flow und eigenen Ressourcen zur Selbststärkung zusammen. Unterstützend bietet er Fallbeispiele, Imaginationsübungen und vertiefende Fragen und Gedichte. Abschließend erzählt sein Vater, der als Kriegskind Schweres erlebt hat, seine Geschichte und beschreibt seinen Weg zu seelischer Gesundheit. Mit reichhaltigem Literaturverzeichnis. Eine Fundgrube an Tipps und Erkenntnissen. Paul Dolan (ID-A 22/15) setzt eher aufs Handeln, Manfred Rauchensteiner (ID-B 51/13) reflektiert über "Sorgenmachprogramme" und glücksfördernde Denk- und Betrachtungsweisen. (2) Systematik: Mcl 3, , Mbk 4 Umfang: 158 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Fir ISBN: 978-3-8436-0572-4
Piper Wer es leicht nimmt, hat es leichter (Band 30513) wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen Piper, München [u.a.] (2014)
Standort: Mcl Fis
Inhalt: Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität, Denk- und Handlungsspielraum entstehen lassen. Steinzeitliche Denkmuster, die für Schutz und Sicherheit sorgten, lassen das Leben schwieriger erscheinen als es sein müsste und hindern an der Entfaltung des gesamten Potenzials. Fischedick (zuletzt ID-A 49/10) nimmt unseren inneren "Jammerlappen" unter die Lupe, der in lustigen Bildchen dargestellt wird und sich mit Warnhinweisen auch selbst zu Wort meldet. Der Kölner Mentalcoach vermittelt seine Ausgejammert"-Strategie in 3 Phasen: "Automatikmodus abschalten", "Flexibilität trainieren" und "Neuen Spielraum nutzen". Unter Einbezug wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt er Denkmuster und Arbeitsweisen des Gehirns und gibt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität, Denk- und Handlungsspielraum entstehen lassen. Das handliche Taschenbuch ist sehr gut strukturiert, humorvoll und eingängig geschrieben, bodenständig und konkret. Über die Website können unterstützende Audiodateien heruntergeladen werden. Gern empfohlen neben A. Rohwetter (ID-A 46/13) und P. Bock (ID-A 46/11 und ID-A 42/13). (1)
Mit QR-Codes Systematik: Mcl Umfang: 243 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Fis ISBN: 978-3-492-30513-6
Energy! der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm ; [Immunsystem stärken, Entzündungen heilen, richtig entgiften] dtv, München (2021)
Standort: Vel Fle
Inhalt: In diesem Buch zeigt Anne Fleck, wie man neue Kraft schöpft. Durch richtige Ernährung, einen passenden Rhythmus, den Ausgleich von Nährstoffmängel und der Stärkung des Immunsystem finden jeder zu einem gesünderen Leben und neuer Energie. Systematik: Vel, , Vc Umfang: 431 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel Fle ISBN: 978-3-423-28277-2
Inhalt: Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein" Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt für ihn, den eigenen Lebensplan zu entdecken und diesem Ruf zu folgen. Dabei ist es hilfreich, eine ganz neue Sichtweise auf unsere Erfolge zu entwickeln und sie wertschätzen zu lernen. Umfang: 68 Min. ISBN: 978-3-442-34099-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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