Inhalt: Praktischer Ratgeber für Lehrer, Trainer und Übungsleiter, der 92 Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für ein ganzheitliches Körpertraining enthält. Die positiven Auswirkungen gut dosierter, regelmäßiger Bewegung auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden sind mittlerweile unumstritten. Viele Studien belegen dies insbesondere für die klassischen Bereiche Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sowie für Dehn- und Entspannungsübungen. Dem gezielten Training von Koordination und Gleichgewicht wurde allerdings bis vor wenigen Jahren kaum Bedeutung beigemessen. Heute zählt auch dieser Bereich zu den wichtigen Bausteinen für ein vielfältiges, ganzheitliches, alle Altersgruppen ansprechendes Bewegungsprogramm. Der Sportwissenschaftler Kunert gibt zunächst im theoretischen Teil seines Ratgebers (hier bislang nicht besprochen) eine umfassende Definition von Gesundheitssport, seinen Rahmenbedingungen und Auswirkungen. Der Praxisteil enthält insgesamt 92 Übungen mit über 150 Übungsvariationen: Grundlagen- und Koordinationstraining, mit und ohne Material, mit und ohne Partner, gut bebildert, klar strukturiert und einfach erklärt. Guter Ratgeber für Lehrer, Trainer und Übungsleiter und für möglichst viele Bibliotheken. (2) Systematik: Ybk 8 Umfang: 136 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Kun ISBN: 978-3-7853-1899-7
Inhalt: Dreistufiges Trainingsprogramm für Konzentration und Stressabbau, für bessere Gehirnleistung und Koordination. Die kurzen, vielseitigen Übungen können gut in den Alltag integriert werden. Der Ratgeber erschien erstmals 2010 unter dem Titel "Fit im Kopf durch Bewegung" (BA 10/10). Der damalige Titel und die auf dem Cover abgebildeten Personen erweckten den Anschein als handle es sich um einen Ratgeber für Senioren. Tatsächlich richtet sich das Buch an alle Altersgruppen - und das wird jetzt auch durch Änderung des Titels und "Verjüngung" des Covers ersichtlich. Nach kurzer theoretischer Einführung in grundlegende Daten und Fakten zum Gehirn und die enorme Bedeutung von Bewegung für Gehirn und Psyche geht es gleich zur Sache mit den Übungen. Das 3-stufige Trainingsprogramm für Konzentration und Stressabbau, für bessere Gehirnleistung und Koordination wird gut erklärt durch klaren Text und anschauliche Fotos. Die kurzen, vielseitigen Bewegungsübungen mit und ohne Utensilien können gut in den Alltag integriert werden. Zur Ersatz- bzw. Neuanschaffung gerne empfohlen neben Horst Lutz (BA 10/10) und Felix Neureuther (BA 2/10). (2) Systematik: Ybk 8 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Mom ISBN: 978-3-8354-1442-6
Inhalt: Praxiserprobter Ratgeber mit vielen Übungen zur Förderung koordinativer Fähigkeiten älterer Menschen. Für Übungsleiter und aktive Senioren. Bewährter Ratgeber, der bereits im Jahr 2000 unter dem Titel "Bewegungskoordination in der Lebensmitte" erschienen ist (hier nicht besprochen). Die beiden Sportwissenschaftler Schaller und Wernz widmen sich in ihrem praxiserprobten Ratgeber einem wichtigen Teilaspekt des Seniorensports, der Förderung der Bewegungskoordination. Nach einer theoretischen Einführung folgt ein umfangreicher Praxisteil, der neben grundlegenden Informationen und diagnostischen Hinweisen vielfältige Übungen zur Verbesserung koordinativer Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Orientierung oder Reaktion enthält. Im Vergleich zur 2. Auflage von 2008 (BA 9/08) kommt die Neuauflage mit leicht veränderter Grafik und etwas großzügigerem Layout daher, ist aber inhaltlich nahezu identisch. Ein Austausch der letzten beiden Auflagen ist nicht notwendig. Kein direkter Vergleichstitel ermittelt. (2) Systematik: Ybk 8 Umfang: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 8 Schal ISBN: 978-3-89899-564-1
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