Inhalt: Der Ratgeber behandelt die Themen Vorbeugung, Diagnose und Therapie von Bluthochdruck. Erweiterte und aktualisierte Auflage der Ausgabe von 2002 (BA 3/03). Ein Kursbuch hat die Aufgabe, den Leser beim Erreichen seines individuellen Ziels zu unterstützen und ihm Alternativen anzubieten, dieses Ziel - mit Angabe unterschiedlicher Wege - zu erreichen. Das vorliegende Kursbuch geht einen Schritt weiter: es erläutert ausführlich, was erreicht werden soll - entweder einen normalen Blutdruck erhalten oder einen erhöhten senken. Hier werden neueste Forschungsergebnisse präsentiert und konkret aufgezeigt, wie man Bluthochdruck feststellt, ihn behandeln und vorbeugen kann. Wo noch Bedarf an Literatur zu diesem Thema vorhanden ist, kann der Titel gern angeschafft werden. Die ältere Auflage ist auszutauschen. (2) Systematik: Vel 2 Umfang: 157 S. : Ill. (farb.), zahlr. graph. Darst. Standort: Vel 2 Fau ISBN: 978-3-517-08725-2
Ernährungs-Doc Runter mit dem Bluthochdruck wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken ZS Verlag, München (2019)
Standort: Vel 2 Kla
Inhalt: Jörn Klasen, bekannt duch die Ernährungs-Docs, informiert den Leser über den neuesten Forschungsstand zum Thema Bluthochdruck. Er befasst sich ausführlich mit der nichtmedikamentösen Behandlung und liefert 50 leckere Rezepte, die sehr gut und einfach nachzukochen sind. Systematik: Vel 2 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Kla ISBN: 978-3-89883-883-2
Inhalt: Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Alle Methoden sind wissenschaftlich gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Der Autor erläutert, wie man die einzelnen Maßnahmen am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Nebenbei steigert man Woche für Woche die allgemeine Fitness, Gesundheit und Vitalität. Umfang: 116 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-89993-568-4
Inhalt: Ein Selbsthilfeprogramm zur Blutdrucksenkung ohne Medikamente! Schritt für Schritt hilft dieser Ratgeber, den Blutdruck maßgeblich und völlig ohne Nebenwirkungen selbst zu senken entweder ganz ohne Medikamente oder mit weniger Medikation. Alle Methoden sind wissenschaftlich gesichert und in der Fachwelt anerkannt. Der Autor erläutert, wie man die einzelnen Maßnahmen am besten umsetzen kann und welche Blutdrucksenkung sich im Durchschnitt damit erreichen lässt. Nebenbei steigert man Woche für Woche die allgemeine Fitness, Gesundheit und Vitalität. Umfang: 179 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8287-0
Inhalt: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen. Umfang: 215 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6149-4
Inhalt: Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkeitstests, Vor- und Nachteilen der einzelnen Präparate. Die 3. aktualisierte Ausgabe (vgl. ID-A 48/10) ist deutlich leserfreundlicher gestaltet. Gleich im 1. Kapitel werden die wichtigsten Fragen zu Bluthochdruck in großen roten Sprechblasen gestellt. Kurze Antworten mit den Seitenverweisen auf das themenbezogene Kapitel geben Orientierung. Die einzelnen Kapitel sind im Schnitt farblich zur Übersicht abgehoben. Wichtige Tipps oder Verweise finden sich in Fenstern in der Farbe des jeweiligen Kapitels. Der Text ist aufgefrischt und dürfte die medizinisch nicht ausgebildeten Leser exakt informieren. Empfehlung für die Ersatz- oder Neuanschaffung: Das Buch ist gut verständlich und unterhaltend geschrieben. Das neue und frische Layout ist an den medienverwöhnten Leser angepasst. Es gibt wichtige Auskünfte zu einer der Volkskrankheiten, die unnötigerweise immer noch für viele Opfer sorgt. Systematik: Vel 2 Umfang: 224 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-86851-162-8
Inhalt: Grundlegender Ratgeber zu Definition und Ursachen von Bluthochdruck, seine Therapie durch Änderung des Lebensstils und Vermeidung von Risikofaktoren und zur medikamentösen Behandlung mit Wirksamkeitstests, Vor- und Nachteilen der einzelnen Präparate. Der Ratgeber der Stiftung Warentest informiert unter ärztlicher Beratung über Definition, Grundlagen und Therapie von Bluthochdruck durch Änderung des Lebensstils hin zu richtiger Ernährung und Bewegung (mit Motivationshilfen, ohne spezielle Sportprogramme), Abbau von Gewicht und Stress, Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Besonders ausführlich werden die Medikamente beschrieben, die Blutdruckkranken in allen Lebenslagen und in Kindheit, Alter und Schwangerschaft helfen; immer mit Informationen zu Vor- und Nachteilen und getesteter Wirksamkeit einzelner Medikamentenwirkstoffe. Mit einem Ausblick auf Folge- und Begleiterkrankungen (Diabetes, Herz, Niere, Gefäße). Sehr verständlich, überzeugendes Layout mit Zweispaltendruck und farbig abgesetzten Infokästen. Mit (Web-)Adressen, Literatur, Register im Serviceteil. Grundbestandstitel, zuletzt R. Martinez (BA 2/10: ohne Medikamente), A. Bopp (BA 12/09: 3-Typen-Konzept.), S.-D. Müller (BA 2/10: Ernährung). (1) Systematik: Vel 2 Umfang: 206 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-86851-117-8
Inhalt: Verständlicher, exakt informierender Ratgeber, der ausführlich nach Testtabellen Medikamente der Bluthochdrucktherapie vorstellt und bewertet. Nach dem Grundbestandstitel zum "Bluthochdruck" (aktualisierte Auflage: ID-A 3/17) informiert die Medizinjournalistin unter Mitarbeit dreier Arzneimittelgutachter in ihrem aktuellen Buch, ebenfalls bei Stiftung Warentest, über die medikamentöse Therapie von Bluthochdruck. Nach den einführenden Kapiteln des Ratgeberteils mit Antworten auf alle wichtigen Fragen zur Krankheit, Behandlung und Tipps zu Sport, gesunder Ernährung und Rauchverzicht bei nichtmedikamentöser Therapie klassifizieren die Testtabellen die Medikamente von "geeignet" bis "weniger geeignet" und bieten Hinweise für die Einnahme und Therapietreue sowie Tipps für Kinder, Schwangere und Ältere. Der Serviceteil bringt geprüfte Adressen, Links, Literatur, Stichwortverzeichnis. Der gut gegliederte Ratgeber mit Checklisten, Infokästen, vielfältigen Verweisungen, modernem Layout informiert exakt und verständlich vor allem den medizinischen Laien. Aktueller Grundbestandstitel neben dem 1. Buch, dessen Auflage von 2010 ersetzt werden sollte. Vgl. zum Thema zuletzt Eberhard J. Wormer (ID-A 46/17). Systematik: Vel 2 Umfang: 159 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-86851-169-7
Inhalt: Medizinischer Ernährungsratgeber zum Thema Bluthochdruck; auf den ersten 80 Seiten wird über die Krankheit informiert, danach werden auf 100 Seiten leckere Rezepte aufgeführt, die gut beschrieben sind und schon beim Ansehen der Fotos Hunger machen. Systematik: Vel 2 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Nol ISBN: 978-3-7471-0276-3
Inhalt: Der Ratgeber der Autorin informiert über die Krankheit Bluthochdruck und die Möglichkeit dagegen mit pflanzlichen Mitteln und gesunder Ernährung vorzugehen. Rezepte, Sachregister, weiterführende Literatur und hilfreiche Adressen runden den Band ab. Systematik: Vel 2 Umfang: 127 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: Vel 2 Rit ISBN: 978-3-8338-7807-7
Inhalt: Werden Sie aktiv und lassen Sie dem Bluthochdruck keine Chance Wir alle wissen es: Zu fettes Essen, Stress, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf, ein oder zwei Gläschen Wein oder Bier - gesund ist das nicht. Viel schlimmer noch: So wird man zum klassischen Bluthochdruck-Kandidaten. Eine tückische Krankheit, denn erst einmal tut nichts weh, aber die gesundheitlichen Risiken sind groß: Schlaganfall und Herzinfarkt. Der Arzt Alan L. Rubin schildert leicht verständlich und ohne erhobenen Zeigefinger, welche Signale der Körper gibt, wie man Bluthochdruck vorbeugen und mit welchen Therapien man dieser Volkskrankheit erfolgreich begegnen kann. Umfang: 285 S. Ill. ISBN: 978-3-527-66833-5
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