Inhalt: Ausgehend von einer zunehmenden emotionalen Verelendung, physischer Gewalt, Solidaritätsschwund und Vereinsamung beschreibt der amerikanische Psychologe die Notwendigkeit, zutiefst menschliche Fähigkeiten für einen sensibleren Umgang mit sich selbst und der Umwelt auszubilden.
EST: Emotional intelligence. - Aus d. Engl. übers. Systematik: Mbk 4, , Mbk 6 Umfang: 423 S. ; 22 cm Standort: Mbk 4 Gol ISBN: 978-3-446-18526-5
Knaur Balance Natürlich abnehmen wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen Knaur, München (2020)
Standort: Mcl Kle
Inhalt: Viele Menschen sind hoch motiviert abzunehmen und scheitern doch immer wieder. Hier setzt der Sportwissenschaftler und Psycho-Neuro-Immunologe Felix Klemme an. Er zeigt auf, dass eine Hauptursache für Übergewicht emotionale Gründe und Gefühle sind. In der Vergangenheit erlebte Traumata und verinnerlichte Glaubenssätze müssen seiner Meinung nach erst erkannt und aufgebrochen werden. Neben einer Einführung zum Thema Übergewicht führt er dann auf, welchen Einfluss die Gefühlswelt auf das Essverhalten hat. Mit Selbsttests und vielen Übungen werden Hilfestellungen gegeben, sein Essverhalten zu überdenken und zu verändern. Systematik: Mcl Umfang: 283 Seiten Standort: Mcl Kle ISBN: 978-3-426-67556-4
Inhalt: Jeder Mensch ärgert sich fast täglich. Per se ist Ärger weder ein Problem noch gar eine Störung. Erst durch die erlebte Intensität und Häufigkeit sowie die eingesetzten Bewältigungsstrategien kann Ärger negative soziale, gesundheitliche und berufliche Folgen haben und so behandlungsrelevant werden. Probleme mit der Emotionsregulation spielen bei zahlreichen psychischen Störungen eine bedeutende Rolle. Nach der Beschreibung von Ärger und ärgerbezogenen Störungen geht der Band auf verschiedene Modelle zur Entstehung und Aufrechterhaltung von ärgerbezogenen Störungen ein. Anschließend werden verschiedene diagnostische Verfahren zur Erfassung von Ärger und ärgerbezogenen Störungen vorgestellt und die Behandlung von Ärger wird anwenderorientiert beschrieben. Hierzu werden u.a. ausführlich die einzelnen Module eines Ärgerbewältigungstrainings vorgestellt. Ziel der kognitiven und verhaltenstherapeutischen Interventionen ist das Erlernen und Einüben eines flexiblen, situationsangemessenen und sozialverträglichen Ärgerverhaltens, bei dem die emotionale Erlebnisfähigkeit aufrechterhalten bleibt bzw. aufgebaut wird. Umfang: 92 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8409-2097-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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