Inhalt: Durch unkomplizierte Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté werden sämtliche Gesichtszonen bewegt, besser durchblutet und gestärkt. Die Übungen können zusätzlich per App als Videos angeschaut werden. Gesichtsgymnastik (z.B. H. Höfler: "Natural Lifting", ID-A 28/17; T. Kuntze: "Entfaltung", ID-A 51/15) oder auch Gesichts-Yoga (z.B. R. Isermann: "Yoga4Face", ID-B 3/19; "Gesichts-Yoga", BA 8/08, zuletzt 2014) begegnet man immer wieder. Dieser kleine, in Gestaltung und Bindung elegant feminine Titel einer Autodidaktin, die nun Kurse gibt, vertritt das Thema pragmatisch. Durch die Bewegungen wird die Haut besser durchblutet, durch Nichtgebrauch geschwächte Muskeln werden gestärkt und insgesamt können Faltenreduktion, rosigere und feinere Haut sowie eine aufrechtere Haltung erwartet werden. Mit wenigen, aber aussagekräftigen Worten erklärt die Autorin wie, weshalb und wie oft die Gesichtsmuskeln trainiert werden sollen und stellt Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté vor, die allesamt durch große Bilder gezeigt werden. Zusätzlich können Videos davon per App angeschaut werden, was aber eigentlich nicht nötig ist, da die Ausführungen wirklich simpel sind. Unkompliziert, attraktiv und nicht überladen, ein guter Mitnahme-Titel für Frauen jeden Alters. Schlagworte:Gesicht, Gesichtsgymnastik, Training, Übungssammlung Systematik: Vck 1, , Vcg Umfang: 78 Seiten : Illustrationen (teilweise schwarz-weiß) Standort: Vck 1 Var ISBN: 978-3-99025-356-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 31.10.2024, 14:22 Uhr. 1 Zugriffe im November 2024. Insgesamt 427.380 Zugriffe seit Mai 2013
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
